户外拓展活动策划书

1、户外拓展活动策划书篇一：XX年青年户外拓展活动策划书XX年青年户外拓展活动策划书 一、活动目的 为激发青年员工积极献身公司生产经营，充分发挥团员青年生力军的作用，通过寓教于乐的拓展培训活动，培养员工队伍，逐步构建“公平、公正、和谐、积极、高效”的企业氛围，达到凝心聚力，鼓舞人心，为实现公司全年奋斗目标而提供后备储蓄力量。二、参加人员集团领导：公司领导：公司员工：青年团员、业务骨干（后附各单位名额分配表）。三、具体活动方案（一）地点：怀柔黄花城水长城（二）时间：拟定XX年X月X日（三）活动方式：1、分组开展拓展活动；2、全员集体活动、队伍PK制；3、分享经验与心得；4、培训与娱乐相结合。（四）日

2、程安排：7:30-9:00，前往黄花城水长城景区，乘车约小时，下车后略作休整；9:00-9:10，领导提要求，宣布活动开始；9:10-9:30，破冰起航；9:30-12:00，拓展训练项目：同心圆、超音速、蛟龙出海，约小时；12:00-13:00，午餐，用餐时间约1小时；13:00-16:00，拓展训练项目：七剑下天山 或 国家宝藏，约3小时；或选择拓展项目：风火轮、有轨电车、空中抓杠、绝壁，约3小时；16:00-16:30，总结、合影、领导讲话；16:30-17:10，乘车前往怀柔中影酒店用晚餐； 17:10-18:40，晚餐，用餐时间约小时；18:40-20:10，返程，用时约小时。备注：

3、在上、下午的活动中，将公司的经营理念、奋斗目标、发展愿景等核心内容穿插到培训项目中，增强员工队伍的向心力。四、费用预算方案一：1、车辆，50座大巴车1辆，XXXX元；2、餐费，午餐XXX元/桌，X桌，XXXX元，晚餐XXX元/桌，X桌，XXX元；3、拓展培训费，XXX元/人/天，XX人，XXXX元；费用总计：XXXXX元，人均XXX元。方案二：午餐XXX/桌，晚餐XXXX/桌；费用总计XXXXX元，人均XXX元。五、活动要求及细项准备：1、衣物和鞋，徒步鞋或者旅游鞋，鞋底最好厚实些，衣着尽量运动休闲等；2、户外旅行用品，如湿纸巾，帽子等准备；3、通讯和摄影器材，手机，相机，备用电池，SD 卡等

4、；4、常用药品，如晕车药，创可贴，个人特药等；5、视天气情况适当增减衣物。篇二：户外拓展活动策划书一、活动背景大学，一个自我锻炼的平台，社团是我们大学生活中丰富多彩的一部分。社团成员大多是来自不同系不同专业的同学，课余时间，我们相聚，为协会的发展贡献自己的一份力量，因此团队合作精神在社团里尤其重要 。团队意识在当前已经成为一个人、一个公司,甚至一个国家是否能健康快速的发展的一个重要因素,而团队游戏就是其中一种能在轻松的方式下学习团队合作的一种良好方式之一。就协人，我们是相亲相爱的一家人，举办相应的团队游戏进一步加强协会成员凝聚力是很有益的。二、活动目的本此活动旨在增强会员间的沟通交流，融洽会员

5、关系，增强会员间的团队合作精神。通过组织会员积极参与团队趣味游戏活动，为协会成员提供更多合作机会，使会员在轻松的氛围里，能为了共同的目标不断努力，增强会员的协作能力，同时增强协会凝聚力。三、活动主题：协作，挑战游戏四、举办单位：主办单位：院招生就业办承办单位：院就业指导协会五、活动时间：XX、12六、活动地点：江西农业大学南昌商学院体育场七、活动对象：院就业指导协会全体成员八、活动流程 前期准备 调研部：调动协会所有成员，收集好活动游戏 所有副会长：为活动中的各个游戏分配好负责人 组织部：负责组织好协会成员进行活动场地的布置 创业部：与组织部相互协作，负责好活动现场布置及道具准备 宣传部：提前

6、制作好活动的通知 络部：准备好相机 外联部：活动的具体时间、地点等事项，对协会所有成员要通知到位 办公室：与财务部一同购买好活动所需的物品 策划部：提前写好策划并上交 财务部：做好财务预算 活动具体流程、活动内容一、踩气球二、三个进球三、带球赛跑四、五毛和一块五、代号接龙六、齐心协力站起来七、滚球运动八、呼啦圈九、袋鼠赛跑十、地雷阵一、踩气球人数：男女两两搭档道具：给每两个队员至少准备一个气球。一根绳子，绑脚一处运动场。步骤：1让协会成员互相结对儿。2给每对搭档发一个气球，一条绑脚的绳子3用绳子把两个人一只脚绑在一起（右脚和左脚，并系上气球4搭档用空余的脚去才别的组的气球，同时要保证自己的气球

7、不要被别人踩破5.分成几组进行比赛，每个组约4-6对搭档，6气球被踩破的先淘汰，7 最后气球完好的那对为优胜 比赛结束后，给大家12分钟的休息设计时间，然后再重复一次游戏。允许搭档们商量讨论。 安全：注意是踩气球，不要用力的踩对方的脚，防止摔倒二、三个进球时间：510分钟人数：不限道具： (每个小组)1个大垃圾桶(用来接球)。40个球(放在袋子或盒子里)。步骤：1邀请一个志愿者，让他和你一起站在前面。2让志愿者面向某一个方向站好，目视前方。不可以左顾右盼，更不能回头。然后，把装有40个球的袋子交给他。3把垃圾桶放在志愿者的身后，垃圾桶与志愿者间的距离约为10米。注意不要把垃圾桶放在志愿者的正后

8、方，要让它略微向旁边偏出一些。4告诉志愿者他的任务是向身后的垃圾桶里扔球，要至少扔进3个球才算成功。扔球的方式见主图。告诫志愿者不许回头看自己的球进了没有，落在了哪里。5让其他队员指挥志愿者，告诉他如何调整投掷的力量和方向才能进球。注意，这里只允许通过语言传达指令。6等志愿者扔进了3个球后(这可能会颇费周折)，问他“是什么帮助他实现了目标”，问其他队员是否也觉得很有成就感。三、带球赛跑 时间：5分钟道具：每对参赛者一个气球，加上备用气球若干。两根绳子(用来标记赛跑的起点和终点)。步骤：1选一块宽阔平整的比赛场地。2让每个队员找一个搭档。3给每对搭档发一个气球。4让每对搭档把自己的气球吹起来，缚

9、住气嘴。5用两根绳子分别在赛场上标记出赛跑的起点和终点。起点和终点的距离至少为20米(60英尺)，越远越好。但是也不要走极端，如果赛程 l000米的话可能就有点太远了。6让所有参赛搭档站到起跑线之后。7告诉参赛队员们这里马上开始一场带球赛跑比赛，赛程是从起点跑到终点，再从终点跑回起点。第一个回到起点的小组获胜。8带球的规则是：要自始至终保持气球完好无损；在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球；必须两人共同带球(不允许把球夹在一个人的腿上)；赛跑的过程中气球不能被掉到地上。如果哪个小组犯规，该小组必须回到起点，重新开始。四、五毛和一块道具：一块的硬币和五毛的硬币若干个（游戏中，男生就是一块钱，女生

10、则是五毛钱）游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的）篇三：公司户外拓展活动策划书(方案)公司户外拓展活动策划书(方案)一、活动主题：“凝聚心感悟 放松好心情”二、活动宗旨：活跃团队气氛，加强团队协作；锻炼身体，放松心情；提高员工积极性，丰富企业文化。三、活动主体：火盾公司全体员工四、时间地点：XX年5月14日【星期六】 水磨沟公园五、行程安排：时间 项目 六、注意事项备注 （一）要求全体员工积极参加，无特殊情况不得请假。（二）活动整个过程，以片区为单位，片区主管切实负责，（三）做好通讯联络协调工作，有情况及时汇报。（四）活动期间

11、，一定要注意安全，听从指挥。（五）建议不要携带太多财务和贵重物品，以免丢失，身份证和银行卡应妥善保管。（六）保护环境很重要，除了笑声什么都别留下。七、工作部署项目 负责人八、游戏规则（游戏环节重新策划一下，更有意思一些）九、道具清单【http:/ 策划书整理.，版权归原作者、原出处所有。】十、奖品清单十一、活动预算十二、活动安全领导小组附：各小组成员名单l 利用下面内容对上面框架进行添加调整，完毕后删除。1、11:00准时到达水磨沟公园门口集合2、12:00游戏一拔 河游戏规则：每组8人，分两组：A组为：A、B1、B2、行政办2人；B组为：C、D、E、财务2人。在地上画一条分界线，每组队员站于

12、分界线3米之外，每组队员握紧绳子，用力向后拔；胜利一方分两组，用力向后拔；胜利一方再次分两组，继续拔，胜利一方为赢家。将每人获得一份奖品。道 具：绳子裁 判：游戏二多人跳大绳游戏规则：每组10人，分3组：（1组：A、D、行政办1人、姜副总；2组：B1、E、财务2人；3组：B2、C、行政办1人、代总）2人抡绳。每两人同时进绳区内，比赛时间为两分钟，在两分钟内跳数最多的获胜，在比赛中，队员应该积极配合，从而达到协调一致，以“8”字形连跳，不得插队，插队者不记个数。 策划之家策划书频道道 具：大绳裁 判：【http:/ 策划书整理.，版权归原作者、原出处所有。】3、14:00午 餐：4、16:00游

13、戏三走三步游戏规则：每组8人，分三组进行（1组：A、E;2组A1、D;3组B2、C），各组围成一个大圈，同时每人向前走三步，三组同时进行游戏看哪一组的圈坚持最久，为赢家。赢家将得到奖品。裁 判：游戏四传呼啦圈游戏规则：14人一组，分两组：A组为：A、B1、B2、行政办2人；B组为：C、D、E、财务2人。组手拉手围成一个封闭的圆圈，在其中一人手臂上套上一个呼啦圈，比赛开始时，各小组同时运动，在不许用手的情况下，把呼啦圈穿过每个人的身体，最后传一圈，最先完成的一组胜出；胜出一方分两组，继续进行，胜出一方将是赢家并领取奖品。 道 具：呼啦圈2个（1米宽）裁 判游戏五：绑腿行军游戏规则：4人一组，分7

14、组：A、B1、B2、C、D、E、F（行政办、财务各两名）4人搭配，将每人的左右脚和旁边队友的脚捆绑在一起向前走。那一队最先到终点，就是赢家。17:30活动结束活动注意事项：1、严格贯彻“勤俭节约，合理消费”的原则。不乱扔垃圾，保护环境。2、因是集体活动，请大家服从集体听从指挥，不要私自单个活动。活动期间带好相应物品，穿戴简洁大方。 本文由T恤衫http:/ 整理.不足之处,请见谅!篇四：XX公司户外拓展活动方案 XX公司户外拓展活动方案 活动目的： 参加人员：全体员工活动时间：XX年4月22日（周六） 活动地点：XXXX公园 参训人数：100人以上 承办单位:活动流程：放飞激情、享受自然项目介

15、绍： 【破冰启航】以破冰游戏贯穿始终，充分展示参训人员的创意与激情集众人智慧，浓缩创新意识，展示团队风采，迅速形成一支拥有共同使命感的团队！ 活动要求：1、以随机分组的形式，增强学员的熟识度2、全体队员分成N个队：每队由一名培训师主持、配合本队活动。 3、各队推荐或自荐队长和旗手各一名。 4、编队歌：可自编曲，也可原曲填词、简短。 5、起队名：形象、有意义。6、队训：文字简练、朗朗上口，具有震撼力。7、制作队旗：共同创意，队徽简单、蕴意深刻。要求全体队员在队旗上签名。8 、各队相互展示、解释队名、队歌、队训、队旗。野外项目基地介绍：怀柔百泉山野外培训基地怀柔黄花城水长城野外培训基地 培训费用：

16、 培训基地：拓展怀柔基地 培训费用（按50人计算）：原价：元/人 优惠价：元/人 增值服务：1、全程数码照片光盘一张；2、培训期间饮用水费用包含： 1、培训费：方案设计与实施，活动器材、技术性装备； 2、全程专业的培训师以及优秀的客服人员3、餐 费：一正餐，元/桌，十人一桌、每人 元/人；4、保险费：每人十万意外保险、一万意外医疗、每人共计保额十一万元； 5、景区门票：景区定向、穿越； 自费项目：1、培训期间饮料、娱乐等。2、往返交通费9成新空调大巴车元/辆； 付款方式：转帐支票或现金。付款时间：参训单位需在合同签订当内预付承办单位培训费的80作为培训活动的保证金，培训结束后两天内付清尾款。

17、温馨提示： 1、着装：休闲装或户外运动服（尽量穿宽松、防磨），请带一件防寒外套。2、个人常用有效药品：如创可贴、感冒药，队员中有心脏病或高血压病史的请事先声明。 3、戴眼镜的学员应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜。 4、活动期间请服从培训师和基地工作人员的管理,严禁饮酒。 5、活动期间请勿擅自攀爬区域内各类训练设施,以免发生意外。 6、活动期间请不要离开您所在的小组单独活动。7、如果遭遇恶劣天气，培训师会根据情况，调整活动时间和行程。但经历风雨，无疑会使培训更富于挑战性。篇五：公司户外拓展活动方案XXXX4月户外拓展活动策划方案为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进

18、加深员工之间的交流和沟通，并加强团队文化建设，增强团队凝聚力，加强企业文化的建设，本周公司组织员工开展户外拓展活动-宝安公园拓展之旅。具体如下：一 活动时间：XX年5月18日（具体时间暂定为：8：3013：00） 二 集合地点：宝安公园（宝安公园球场，附近公交站牌：上华村） 三 活动口号：放松心情，勇攀高峰 四 方案策划：XXX 五 活动组织：综合管理部 六 参加人员：公司所有员工。活动总指挥：XX监督：XX后勤服务与记分：XXX 安全与纪律：XX 游戏主持人：XXX 后勤保障：XX七、活动形势：以户外拓展活动为主，宣传为辅（以公司旗帜为主要形式） 八 活动行程：拓展活动行程安排表九 拓展活动

19、安排 （一） 拓展竞赛部分全体员工分为红、黄、蓝三组，每组需任命一名队长，由该名队长组织确定队名口号并负责该队拓展竞赛的进程及相关事宜。1、 拓展竞赛评分标准任务1（15分）：跟陌生人要电话号码。每组必须跟陌生人要3个电话号码，3个号码必须来自不同的陌生人，要到1个号码得5分、2个为10分、3个为15分（判定标准为手机号能拨通并与人对话（采用扬声器方式拨打），说声“谢谢”！）。任务2（15分）：跟陌生人合影。每组所有成员需分别与3个陌生人合影，合影一张为5分、2张为10分、3张为15分（判定标准为全体队员及路人都必须必须正面清晰出镜）。任务3（12分）：找人。公司会提前派一名同事隐藏起来，各组

20、需找到此名同事，每个队员拿到这名同事手中的信物，每个信物为2分（判定标准为信物完好无损）。 任务4（20分）:最早到达终点的加20分、第二名到的队伍加15分，最后到达的加10分。 2、 游戏评分标准：游戏1（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分游戏2（20分）：第二名20分，第二名15分，第三 10分游戏3（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分游戏4（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分游戏5（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分3、 第一名的队伍将获得由XXX送出的精美礼品一份。（二）游戏环节 游戏1：无敌风火轮项目类型：团队协作竞技型

21、道具要求：报纸、胶带场地要求：一片空旷的大场地 游戏时间：10分钟左右 详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。6) 活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。游戏2：2人3足1)项目类型：团队协作型2）场地要求：一片空旷的大场地 3）需要道具： 一米的绳子三条 4）详细游戏规则：参赛队伍为3队。每队2人一组，分成3组以接力赛方式进行比赛。每组2名队员把腿系在一起，站在同一起跑线，一起

22、走向终点，用时最短的队胜出。1) 2) 3) 4) 5)5）活动目的： “2人3足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。 游戏3：搭桥过河 1）项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏2）参赛人员：全体队员3）场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：30米 4）需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等）5）竞赛方法：（三组同时进行）三赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持两块“小地毯”，比赛选手踩着“小地毯”前进到赛道另一头，要求脚只能踩在地毯上不能触地，待比赛队员过界后另一名队员将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次

23、，按名次记分。游戏4：背人踢球1) 2) 3) 4) 5)项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏 参赛人员：全体队员场地要求：一片空旷的大场地 需要道具：两个皮球竞赛方法：比赛分三轮，第一轮：比赛三组队长进行猜拳，赢的那组为不战而胜组，第二轮：输的那两组进行背人路踢球比赛，比赛胜利的那组为优胜组，第三轮：第一轮的不战而胜组与第二轮的优胜组进行背人踢球比赛，第三轮比赛中胜的那一组为第一名，输的那组为第二名，在第二比赛中输的那组为第三名。6) 竞赛规则：每组2人参赛，背上队员边走边踢球到赛道终点，背上的队员不能掉下来，不然返回起点重新开始，顺得到达终点后由下两位队员接着比赛，由同样的方式到赛道的

24、另一头，最快完成任务的那一组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。游戏五：障碍赛1) 项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏 2) 3) 4) 5)参赛人员：全体队员场地要求：一片空旷的大场地 需要道具：无竞赛方法：每组分开进行，每次每组派3人进行比赛，其中1队员蒙上双眼听指挥穿越障碍，1队员面对赛道另1队员背对赛道，面对赛道的队长不能说话只能运用肢体语言将赛道的信息传达给背对赛道的队员，而背对赛道的队员根据面对赛道队员传达的信息用语言表达出来，对穿越障碍的对员进行引导。赛道上的障碍由另外两组的队员扮演，障碍物摆好姿势后在比赛过程中不许轻易变换姿势。成功穿越障碍的那组为第一名

25、，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。 十 注意事项： 1 此次活动为户外运动，请参与人员请自行准备服装与运动鞋。3 提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系4 行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境5 期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作6 在登山及游玩中，要尽量结伴而行7 为了增加野餐的丰富性，公司安排部分小吃，大家可以自带食物。8 比须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到。服从负责人的管理和安排9 请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要

26、遗忘物品。10 登山途中，每位同事都要发扬团队合作精神，同事之间互帮互助，不让任何一名成员掉队。11.登上及活动途中任何同事不得私自离开，统一按照公司规定行动。篇六：户外拓展训练策划书 户外拓展训练 总 策 划 书 主办：经贸学院经济学 4班 经贸学院经济系户外拓展训练策划书 一、活动目的 通过对我们学生会进行体验式训练， 让每个人员从中在个人与团队的层面上可以 培养危机感，领导，沟通，面对逆境的心理调节。使我们每个干部各方面素质在 培训的过程中得到提升。通过拓展训练，整合团队，发掘每个人的最大潜力，让我们将训练活动中的所得应用到学习中。 二、训练主题团队、跨越、沟通、互动感受来自团队的关怀，

27、体会与队友一起努力并分享成功的喜悦团队； 把来自不同地区、不同文化背景、不同职业的队员聚合在一起跨越； 更好地、有效地进行交流，彼此了解沟通； 全程参与游戏的方法实施训练互动。三、活动时间XX 年 11月 12 日 下午四、 活动地点 万绿园公园五、 活动对象 海口经济学院经贸学院经济学部分班级六、活动内容 项目简介 1自我激发所有成员两两组成一组，面对面而站站成两排，左脚向前迈出半步，做出左手向下劈砍，右手向下劈砍，再双手向下劈砍的动作，同时喊出“认真！迅速！全力以赴！”的口号，评选出最优组和最差组，最差组进行特训，鼓励，和惩罚。4 风火轮需要准备若干报纸，宽胶带。平均分配给每个小组，让每个

28、小组想办法将报纸随意折叠然后首尾粘连起来，形成一个“风火轮”，要求每个组员都必须站在“风火轮”内，所有人的脚必须在“轮子”内，不能碰到草地，否则重来。最先完成“风火轮”并到达指定地点的小组算胜利。5 龙蛇赛跑所有成员分为3到4组，从胯下分别握住前一个人和后一个人的手，形成“龙蛇”，各组比赛赛跑，最后完成的小组要满足最先胜利小组的任何一个规范要求，如：捶背，揉腿等。原地休息10分钟。6 海上奇迹2根据成员分配砖块，通过团队合作完成比赛。由于具体比赛要求活泛，所以训练当天再定。7 训练心得每个人上前发表1-2分钟的感悟。七、 活动安全指定第一安全负责人，充分考虑安全隐患，把人身安全放在 活动开展的

29、首要位置。1、比较充足的应急包（针线、创可贴、蛇药、胃药、止痛药、绷带等物）且有专人负责。活动助教和班委携带和保管。3、必要的野外生存器具，绳子 刀子 打火机等这些工具最好分别带至少要 保证有备用。 4、对于人员身体状况的初步了解，建议每人最好在出行前做简单体检。5、出行前强调安全注意事项以及野外活动中的纪律要求（可以带娱乐用品 扑克、棋、MP5、MP4）八、 注意事项1、要密切关注目的地天气预报。 2、避免穿短衣、短裤和凉鞋、皮鞋等，鞋子应有防滑条纹。3、活动过程中听从指挥，不要单独行动，遇到问题可与组长或负责人联系， 请不要擅作决定。 海口经济学院经贸学院经济系4班 联系人：刘岩 冯浩 王

30、子豪 3 篇七：户外拓展活动策划书户外拓展活动策划书时间： 来源：威客圈子 一、活动背景 在紧张的工作生活中，同事们的身体素质和综合能力普遍偏差为此客客公司准备搞一个户外拓展的活动-九峰山山徒步野外生存。 二、活动时间 XX年11月1日下午XX年11月2日上午 三、活动过程内容 1、在户外用具公司租赁帐篷每三人一个行动小组，其他用具食品各自准备好。 2、与XX年11月1日下午在公司楼下集合，乘坐大巴抵达九峰山3、在到达山脚下休息十五分钟，开始登山4、到达山顶后先集体休息一下，然后个组开始选地方开始搭帐篷，帮助没有搭好帐篷的小组搭建5、开始收集柴火，准备晚上的篝火6、把带来的东西拿出来大家一起分

31、享，一起共享野外晚餐7、吃完之后大家一起篝火，围着火一起跳舞，聊聊天看看星星，谈谈理想.待玩累之后各种进入自己小组的帐篷睡觉。8、第二天早上大家起来之后，互相督促一下，如果有睡的好晚的，一定要待其清醒之后再出发，因为下山比较危险，大家把自己的东西打包好，并把垃圾带走，原路返回。 四：注意事项 1、 领队要带好一些必备药品（创可贴、云南白药、碘酒、绷带）2、 提醒大家鞋子一定要穿运动鞋或旅游鞋，不可穿高跟鞋、拖鞋3、 大家要带一件长衣服和雨伞，裤子尽量穿长裤，野外蚊虫多。4、 大家要带2瓶2L的矿泉水，男生可多带一点。5、 徒步过程中大家要多喝水。6、 在公路边上一定要注意安全。7、 在爬山过程

32、中，要多提醒队员注意脚下。8、 搭帐篷时，帐篷之间的距离不可过大，有什么麻烦大家可以互相照应一下，帐篷不要撘在树下或沟壑之中，以防打雷下雨。9、 篝火时一定要注意不要失火，要选择在开阔地带进行。10、 早上起来回去时一定要保证每个人都是清醒的状态。五：突发事件及处理方法1、万一行进过程中有人脚崴了，首先诊断一下严不严重，较轻则用喷雾剂治疗一下，软组织损伤较严重，则派人送该员工下山治疗。2、若在晚上遇上蛇或其他有伤害性的生物是，不要去惊动它，它们一般不会主动伤人，若发现对自己构成了威胁就采取防卫行动。篇八：户外拓展活动策划方案.doc户外拓展活动策划方案一、活动主题：团结协作，提升能力。二、活动

33、目的：通过户外拓展训练，培养员工的组织能力、团结协作能力以及思维创新能力，使新员工更好地融入到集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。同时，挖掘新员工的潜力，促进彼此之间的交流与合作，提升新员工对工作的激情和活力。四、活动对象：16位新员工+邀请老员工五、活动地点：河唇六、活动时间：待定七、活动前准备工作：1.宣传方式：会议通知各人员，小班长下达活动精神2.考察场地、准备道具八、活动流程：1.早上8:30分集体出发（打卡、带物资、备车）2.杨桃沟采摘水果，品尝鲜果3.青年运河观光4.前往河唇鹤地水库进行团队拓展活动5.员工聚餐，互相交流拓展游戏安排：（1）站凳包圈目的: 发挥团队的凝聚力、合作

34、力工具: 小方凳步骤: 首先有1个人站在凳子上,慢慢的添加人员,直到所有人摔下凳子 结果: 看看哪个团队站的人员最多,坚持时间最长讨论: 1.当大家紧紧抱在一起,你有什么感想2.当你的团队落马时,你又有什么感想（1）炸药目的：培养整体观念。工具：气球步骤：1让队员们每3人组成一个小组。2给每组发一个气球，让大家把自己的气球吹起来，不要把气球吹到轻轻一 压就会爆的程度，让气球内的空气量达到其最大容量的75即可。3让每个小组都面对面围成一个紧密的圆圈，如主图所示。4让每个小组都把气球放到圆圈的中间，气球的高度与腰齐平。5让队员们向圆心的方向走，直到3个人能够用腹部夹住气球。然后，大家都要把手从气球

35、上拿开，注意，不能让气球落地。6告诉队员们他们的任务是走3步，并挤碎气球。第一个挤碎气球的小组将会获得特别奖励。7如果有些小组始终不能挤碎气球，让那些成功地完成任务的小组过去帮助他们一下。变通：1如果由两个人组成小组来挤气球的话，这会成为一种非常亲密的举动。2为了加大游戏的难度，你可以让4个人一组来挤气球。3可以蒙上队员们的眼睛，并且让大家保持绝对的安静，然后再按照上面的规则来玩这个游戏。 十一、活动后期宣传工作1. 用照片、文字报道示活动过程的精彩画面。突出公司户外拓展活动的风采。2.制作活动精彩画面视频，传到公司站。加大集团公司企业文化宣传力度。十一、活动预算：篇九：团队户外拓展活动方案流

36、萤舞动映象天台 XX年5-8月团队建设活动重点项目 团队活动策划 成都尚维启点企业管理咨询有限公司中国四川成都瀑降、溯溪、玩水、定向寻宝、篝火晚会、观赏萤火虫 给你的团队一个不一样的夏天； 厌倦了每天待在办公室吹空调？为什么不试试到户外享受凉风习习呢？ 感觉你的团队缺乏激情、挑战和新的动力？为什么不试试这样的员工旅游奖励计划呢？ 对于管理内训已经没有足够的吸引力？那寓教于乐的体验式活动呢？脱掉你的西装，走出沉闷的办公室，在完全开放的环境下，将身心融入于山野之间，让自己和同事陶醉在优美的风景之中，寻找童话般的荧光梦境。通过最新颖的团队活动模式，结合景区的自然风光，让参与活动的员工既享受了旅游的乐

37、趣，又充分体验了团队建设活动的意义，在活动中拉近彼此心灵的距离，在活动中增强企业的凝聚力，在活动中贯宣企业文化，在活动中减轻工作压力。 XX年5-8月，成都尚维启点 最新团队活动流萤舞动映象天台 建议团队建设活动客户方需具备的条件 团队人数在30人以上，以40-60人为佳，天台山大规模的酒店不多，人员过多需要分散住宿； 企业能够提供至少2天1夜的活动时间； 团队想要在大自然中去放松自我、享受团队建设的果实； 喜欢大自然、喜欢玩水、喜欢美妙的萤火虫、喜欢清新的空气、喜欢在户外疯一把。2天1夜标准团队建设活动行程安排：主要环节介绍 破冰、团队建设 心理定向：活动师快速打破学员心里坚冰，促进学员之间

38、关系的融合；背景导入：导入梦想家园活动背景，使参训学员迅速投入到活动当中。 瀑降从瀑布的顶端扔下一根百米长的攀山绳索，穿上防寒服的“飞人”从瀑布顶端一跃而下，如同蜻蜓点水般顺瀑而降，其间要抵御巨大的水流冲击，还要协调身体，在光滑的峭壁上寻找下脚点，如果幸运，还可以找到几个被瀑布遮拦的水帘洞，里面或许别有洞天这就是新潮“驴友”的新宠儿“瀑降”。一种从溯溪户外探险活动中分支而来的“瀑降”，正在逐渐成为户外“驴友”的新宠儿。“瀑降”原来的队员是清一色的爷们，而如今不少“女飞人”也开始加盟进来。做牛项目任务：各个团队需要扮演一家制造牛的公司的总经理，你需要与其他公司竞争生意，我是你们的客户，我希望你们

39、能在规定时间内制作完一个“样品牛”，制作样品最好的公司将会赢得一个很大的订单（个），你作为总经理需要带领你的团队达到目标。家庭建设：选出家长，分配家庭成员角色，组建家庭，提炼家庭文化。篇十：户外拓展训练活动方案“XXX”拓展训练活动方案一、活动主题：团结、互助、合作二、活动宗旨： 塑造创新的企业文化，加强团队精神，加强员工的交流，更好的建设学院明天。三、活动对象：公司全体员工。四、活动时间：XX年8月2223日六、活动简介：推进公司向纵深方向发展，营造活跃、氛围、提高员工的学以致用和创新能力，更好的为公司和顾客服务。努力将全新的服务理念和面貌展现在顾客面前。七、活动要求：为进一步丰富和繁荣沈阳

40、公司的文化生活，充分展现沈阳公司员工的风貌，增强团队的凝聚力和向心力，努力打造员工的团队精神，每个团队必须要有自己的口号和名称，每个员工都要有自己的称号。八、活动项目：（一）素质拓展项目名称：盲人方阵 10分 项目类型：团队协作型游戏人数：10-16人道具要求：长绳一根场地要求：空旷的大场地项目评分：将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短的者获胜详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序

41、的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使员工们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能 活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。（二）“7人8足”绑脚比赛10分 游戏简介：团队成员站成一排，用若干条短绳将相邻队员的左腿与另外队员的右腿绑在一起，然后规定一段距离随着裁判的一声令下，参赛队伍脚并脚扣紧绳子，肩搭肩，齐步的跑起来，比赛在员工们的喊叫声中激烈的进行着。哪个队协调的好用时最短通过终线哪

42、个队获胜。游戏人数：10-15人场地要求：开阔的场地一块道具要求：绳子若干条、口哨一个项目评分：设置规定的一段距离，（提前画好线）哪个对用时最短到达终点即获胜活动目的：增进员工之间的友谊，增强团队的凝聚力活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。（三）合力吹气球10分 游戏类型：室内游戏、趣味游戏、团队游戏 游戏目的：沟通配合能力，借着分工合作来完成任务人数要求：每组限六人道具要求：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张）汽球（每组一个）游戏方法：1. 分两组，但每组必须要有六人，做三组。2. 主持人请每组每人抽签。3. 首先，抽到嘴巴的必须借

43、着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。（四）接力语句10分 游戏简介：由第一个人（A组）说出一句五个字的话，由第二个（B组）人从中插入一个字组成六个字的话，第三个（A组）同上，依次道最后一位。重复三次胜利两局的方阵获胜。交换第一次发言权，最后一次划拳决定、。 游戏人数：每组6人活动目的：培养团队间的综合实力和个人应变能力。活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以语句字数评分。（五）比划猜猜10分 游戏简介：先在纸板上写上动物或物品的

44、名字，两位队员互相面对彼此，给纸板给比划的人看了后，比划的人不能说话和出声。用肢体语言表达其意思，由猜的人来猜答案。每组人员轮流上两位共三组.游戏人数：每组6人场地要求：不限道具要求：写好的纸片若干活动目的：培养团队间的默契程度。活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以猜出个数评分。（六）踩气球比赛 （互动比赛）10分 游戏简介：每位队员腿上绑2个气球，并每成员手臂相扣不得分开，由主持人宣布开始则开始互踩对方气球，主持人宣布结束时停止踩气球。一个余下的气球算一分。游戏人数：每组5人道具要求：气球若干，口哨一个。活动目的：培养团队间的默契程度，团队协作能力活动评分：一个余下的气球一分，计算总分。（七）夹气球跑步接力10分 游戏简介：每对成员用腿夹住一个气球，从