小学体育《站立式起跑》教案

1、江都市郭村镇塘头小学体育与健康课程实践课教学计划年度水平五人数水位三上课时间周末上课时间教学教师朱军教学内容1、站立启动2.游戏介绍：携带水果接力赛教学重点掌握正确的站立起动动作教学困难快速反应教学命令标记1.体育参与目标：通过学习，90%的学生能够掌握站立起跑的要领和注意事项。2.运动技能目标：学生能做出正确的立姿动作方法3.身体健康目标：通过学习，发展学生的跑步能力和运动敏感性和协调性4.社会适应目标：培养学生的竞争意识和勤奋精神，激发兴趣，促进身心全面发展教学过程教学内容教与学的过程教与学的过程组织和要求运动负荷然后数字当.的时候在.之间强烈的度准准备部分点首先，教学常规：1、指定地点收

2、藏2.老师和学生互相致敬3、明确学习内容、目标和要求4.安排学员第二，热身准备1.我说了拍手。你说安静2.热身运动原地抬高重心，双脚跳，左脚跳，右脚跳，左右交换，前踢后踢3.徒手练习头部、胸部扩大、身体旋转、弓步腿按压、侧腿按压、手腕和踝关节教学方法：1、督促排队，检查服装2.解释学习目标，提出学习和培训要求学会实践：1、明确学习目标和要求2.快速进入准备状态教学方法：1.老师解释了要求和信号学会实践：学生听信号并行动教学方法：1、喊口令，语言提示2.老师和学生一起练习学会实践：1、根据提示做动作2.完全移动每个关节组织：四条水平线要求：整个团队应该迅速安静下来注意力集中充满精神和活力组织：四

3、条水平线要求：快速行动、快速反应和集中注意力组织：四条水平线要求：根据提示采取正确的行动，并迅速做出反应。12无力的无力的在基础这部分点第一，辅助练习1.将你的手臂摆动到位2.原地快速奔跑3.站直前向后跑第二，站着开始1.游戏：快速改变位置两人一组。先举起你的手。距离间隔是跑道的宽度。听密码并开始。将间隔增加到5米，然后继续游戏。恢复原状。2.引用刘翔的话，简单介绍一下蹲式起跑项目，它导致了立定起跑(自然起跑)。站立起跑口令：各就各位，快跑(开枪)！3.学会开始站立提出公式：弯曲你的腿，身体前倾，用力在地面上推，快速摆动你的手臂。分组站着开始，听信号然后跑出去。学生们下命令，每个小组开始。第三

4、，携带水果接力赛方法：分成四组，开始后，跑到第一个盘子里拿水果，跑到第二个盘子里把水果放下，和下一个运动员一起回到击掌，然后开始下一个，时间最短的队获胜。规则：下一个玩家只能在高飞球后开始，水果不能放在盘子外面。教学方法：1.演示和提示行动方法的要点2、口令指挥练习，注意节奏变化3.站直前向后跑，分成四组水平跑，解释演示学会实践：1.根据提示做练习2.跟上节奏的变化3.听信号，站直前向后跑教学方法：1.解释游戏的方法和要求2.发送密码来指导练习学会实践：1.听听解释2.两人一组听信号教学方法：1.介绍刘翔，询问刘翔的起跑情况，并让学生模仿2.介绍蹲式出发项目，引出立定出发项目，并简要介绍立定出

5、发项目。3.解释站立起跑的口令，并注意与蹲起起跑的区别学会实践：1.听介绍和模仿教学方法：1.教师演示动作，并要求学生观察教师如何跑步(脚、腿、身体、头和摆臂)2.放入fo5.指导学生实际下达命令学会实践：1.听信号，开始站着2.了解存在的问题后，再进行练习3.练习发布命令和手势4.学生们命令指挥小组出发教学方法：1.解释游戏的方法和规则2.演示一次3.组织搬运比赛4.说出第一个地方学会实践：1.听老师解释方法和规则2.仔细看老师的示范3.听信号，开始玩游戏4.获胜队用手比较胜利手势“V”组织：四条水平线要求：快速摆动手臂，迅速抬起你的腿组织：四个横向团队，从行开始要求：行动要勇敢，跑到对面后

6、不需要回头，快速排队组织：四个横向团队，一、二、二排为一组，三、四、二排为一组要求：尽可能快地改变位置，不要彼此有身体接触组织：四条水平线要求：遵守纪律，认真倾听，积极回答组织：四条水平线要求：仔细观察，积极思考，记住公式组织：四个横向团队，一排一组，分组开始要求：正确的动作，快速的反应，主动摆臂组织：四列要求：队形整齐有序充满激情在在在在强烈的无力的连接串部分点1.音乐瑜伽放松一些简单的瑜伽动作2.总结本课的内容，再次提出公式。3.组织设备4.下课了教学方法：1.播放音乐，用行动技巧放松2.对本班的学习情况进行点评，并再次提出口学会实践：1.模仿瑜伽动作2.听评论，记住单词3.归还设备组织：四个横向团队到位要求：