大学生良好习惯养成教育课件

1、2011级新生入学教育系列，大学生的好习惯培养教育和教育技术系陈老师，一、习惯是什么？ 二、大学生要养成好的学习习惯三、大学生要养成好的生活习惯四、大学生要养成好的工作习惯五、大学生要养成好的感谢习惯，大学生的好习惯要养成教育内容的摘要习惯是人们长期成长后改变不了的(即在重复中逐渐巩固，在一定情况下无意识地重复的态度和行为。 )一、习惯是什么？ (1)学习习惯是指在长期的学习过程中形成的比较稳定的学习行为方式。 包括学习中的注意力倾向、记忆的习惯、思考问题和解决问题的心理姿势、作业和复习的行为习惯等。 (2)良好的学习习惯1、开动脑筋、爱观察、爱提问2 .有钻研精神，喜欢独立完成学习任务3 .

2、善于集中精神，排除干扰5 .有适合自己的学习方法6 .经常使用工具书、参考书7 .喜欢读书， 有意识地扩大知识面8、今天的事、今天的结束9、经常和同学讨论问题、二、大学生要养成好的学习习惯1、学习时间不一定，不制定学习生活的日程2、教室里思想小，精神不集中3、 自习课的目标不明确，一个劲儿地，一个劲儿地，一个劲儿地，一个劲儿地，一个劲儿地，一个劲儿地，一个劲儿地，一个劲儿地，一个劲儿地，一个劲儿地，一个劲儿地听音乐6 .学习经常说八卦7 .学习结束后乱扔书，在学习时现在找，浪费时间8，喜欢哪个科学，喜欢偏科9 .情绪变动大，因为喜怒哀乐的情绪影响学习10，童年这首歌因为是不好的学习习惯，如果没

3、有好的学习习惯，就像歌词中唱的一样，呆呆地度过童年。 相反，如果养成好的学习习惯，学习效果就会大不相同。 1、良好的学习习惯长期逐步培养，良好的学习习惯培养在制定具体、明确、可行的计划后，再认真地实行计划。 2 .交优秀的朋友。 3 .用暗示法注意自己。 4、用写日记的方法约束自己。 (4)如何养成好的学习习惯，(1)吃饭的起居习惯一是勤奋地洗手，定期地剪指甲；第二是洗澡，换衣服；第三是不在吐痰的地方，而是在咳嗽时用手帕或纸巾复盖嘴的鼻子；第四是身体第五，不需要用手指挖鼻孔，不需要用脏手擦眼睛，订购纸币时不需要用手指沾唾沫6是均衡饮食，合理营养，不挑食，没有暴饮暴食，不喝生水，不吃冷食物，不吃

4、冷过热食物， 隔食的食物必须加热吃，不抽烟不喝酒，七是生活、学习、工作有规律，要注意休息，保持充分的睡眠，避免过度紧张和疲劳。八、如果出现发烧、咳嗽、咽头痛等流感样症状，就不生病上班、上学，马上三、大学生要养成良好的生活习惯。 (二)安全意识习惯要注意随身物品的安全，尽量不要携带更多的现金。 贵重物品，例如手机、MP3等必须携带。 注意自己的安全，不要轻易向别人泄露个人和家人的基本信息。 例如，电话号码、银行卡号码、家人的详细地址等。 请不要轻易相信上门销售者，注意不要上当。 发现异常时，立即与指导员老师和宿舍管理者联系。 不要盲目相信乡下人、前辈和其他陌生人。 经常和指导员老师保持联系。 如

5、果需要外出的话，必须事先和指导员的老师联系，一起去，注意交通安全，注意防盗欺诈。宿舍内要遵守各宿舍的管理规定，特别要注意用电的安全，晚上要睡觉，关上门窗。 我会调整自己的心情。 要看清别人的优点，诚实地待人，要关心别人，要乐于帮助别人，在充分尊重别人，团结别人的同时，要有信心，不要总觉得自己不行。 要充分相信自己的能力，肯定自己的才能，参加集体活动，发挥自己的特长和优势，博得大家的肯定和赞同。 总之，好的人性需要大家一起做，面对问题勇敢地面对，不要回避，把问题和老师和同学们商量，用你的诚实赢得别人的诚实，用你对别人的尊重赢得你的尊敬。 (3)友好的交往习惯、和谐的大学宿舍、不遭悲惨的灾难！ 啊

6、！ 所以，作为大学生，我们应该友好、宽容、包容，建立良好的人际关系圈。 我们必须爱我们的家人。 (三)文明礼仪、习惯文明礼仪是人的外表和内在美的有机结合，是民族进步的象征，也是公民思想道德文化素质的象征。 现代大学生是祖国未来的希望，是勤奋的园丁，是人类灵魂的工程师。 是未来学校工作的主体，不仅是科学文化知识的传播者，也是学生思想道德的教育者。 因此，大学生们必须提倡文明礼仪。1、车站、行、坐的基本礼仪(1)立位：良好的立位是直立，头，肩膀平坦，挺胸，闭腹，具体要求男女稍有不同。 (关键：优美，典雅)，男性站着：头正，脖子直，抬头，挺胸捧腹不倾斜肩膀，两臂自然下垂，从头至脚成线。 女性要有优雅

7、迷人的姿态，最好的位置是自己的双脚、双膝、双手、胸部和下巴等五个部位。 正式场合最优雅动人的姿态是全身直立，双脚集中，双脚微分，双手放在腹前，抬起头，挺起胸，闭上腹，向前看。 (2)女性站着，一般走路时必须是：自然、轻快、机敏、稳健。 要点： (1)伸直背部和腰部，首先使脚后跟接地。 (2)行驶时膝盖需要向后方伸。 (3)走路时需要一定的节奏。 (4)脚尖请弄平一点。 (5)步行时上半身笔直，目视正面。 但是，在日常生活和宣传活动中，行动姿势也有很多变化和特殊之处，需要注意观察和体会。 (2)行动姿势；(3)文明礼仪习惯文明礼仪是人的外表美和内在美的有机结合，是民族进步的象征，也是公民思想、道

8、德、文化素质的象征。 现代大学生是祖国未来的希望，是勤奋的园丁，是人类灵魂的工程师。 是未来学校工作的主体，不仅是科学文化知识的传播者，也是学生思想道德的教育者。 因此，大学生们必须提倡文明礼仪。 一般来说，坐着要高贵、高雅、舒适、自然。 基本的要求是腰笔直，手臂放松，两腿齐，看人。 (3)坐法、1、礼貌的语言应用在任何场合，诚实和热情都是对话的基础。 嘴边的三句话，人类的道理拜托，谢谢你，对不起。 规范礼貌用语的要求： (1)寒暄语(2)要求语(3)感谢语(4)道歉语经常被使用。 2、会话的基本礼仪、会话礼仪应注意的问题(1)正面看人(2)尊重别人，协调意见，语言不长。 (3)不要轻易中断对

9、方的对话。 (4)不与人讨论，一般不与人讨论。 (5)对话应该看对方，对话不仅仅是表达自己的感情和感情。 (6)谈话注意方式(7)不纠正别人的错误(8)赞美(9)谈话与隐私或不愉快的内容无关(10 )有幽默感，但并不受欢迎。、4、在对话中听(1)“听”是美德(2)“脑”，用“身心”听(3)善于提问(4)聪明的“听”是善于和别人商量的人的对话双方虽然社会地位差异大，但在人格上完全平等。 只有保持平等的态度，对话才能顺利进行，建立良好的关系。 一般来说，大家都真诚地感谢倾听自己对话的人。 接电话时的注意事项(1)及时接了电话(响铃三声原则) (2)检查自己接电话时的言行(3)打电话时的注意事项(1

10、)选择时间(禁止别人休息或休息时打电话) (2)限制时间(3)自己的名字(3) )记录：人物，时间，工作单位，什么，为什么来电话(who，what time，where，what，why )、3，电话的基本礼仪：询问用问句打电话的人时，语调要谦虚，礼貌，友好。 “老师叫什么名字？ “您能知道您的名字和公司名称吗？”“我想问一下，您有什么想做的事吗？ ”“请稍等一会儿。 要我转告经理接电话吗？ ”“你的订单已经记录下来了。 我现在再问你一遍好吗？ “对不起，社长暂时不在了。” 需要留个口信吗？ “能留下电话号码和地址吗？” ”“好的。” (1)握手的情况(见面、告别、祝贺、慰问、表示敬意) (2)握手的顺序：原则：上级居住，女性、长辈、地位高的人先伸出手。 (在家里，主人先伸出手，客人先伸出手)一人与多人握手： a、自尊卑下的b、从近到远c、顺时针握手的忌讳： (1)心模糊(2)伸出左手(3)戴着手套(4)交叉握手，即另外，还必须注意握手的部位、力量和时间)，(4)握手的基本礼仪，(1)理论联系和实践意识。 (二)要尽可能参加班级干部的选举，参加学生会，参加各俱乐部的选举。 在这个平台上表现自己的才能，在这个平台上锻炼自己的能力，