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文档简介

1、,乱吃零食危害多,三年级主题班会 2014年12月12日,小朋友们，看到这么多的零食，你是不是胃口大开呀？零食包装很漂亮，味道也不错，大家都很爱吃。可吃零食也是有学问的，乱吃零食危害可多啦！,同学们，看到这么多的零食，你是不是胃口大开呀？零食包装很漂亮，味道也不错，大家都很爱吃。可吃零食也是有学问的，乱吃零食危害可多啦！,同学们，说说你知道的哪些食品是有害健康的？,十大垃圾食品 你知道吗？,导致心血管疾病；含致癌物质；破坏维生素。,第一、油炸食品 ：,如：油条、麻花、炸薯条、炸鸡腿、炸鸡翅,第二：腌制类食品（如咸菜等）,导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌等。,第三：加工类肉食品（肉干、肉松、香

2、肠等）,含致癌物质：亚硝酸盐；含大量防腐剂。,第四：饼干类食品,食用香精和色素过多,严重破坏维生素；营养成分低。,第五：可乐、汽水类食品,含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙；含糖量过高。,第六：方便类食品（主要是方便面和膨化食品）,盐分过高；热量过高，营养价值极低。,第七：罐头类食品(包括鱼肉类和水果类),破坏维生素，使蛋白质变性；热量过多，营养成分低。,第八：话梅蜜饯类食品（果脯）,含致癌物质：亚硝酸盐，含防腐剂。,第九：冷冻甜品类食品（冰淇淋等各种雪糕）,含奶油极易引起肥胖；含糖量过高影响正餐。,第十：烧烤类食品,含大量致癌物质三苯四丙吡，导致蛋白质碳化变性。,吃零食对身体好不好？,为什么呢

3、？,吃甜食过多引起,肥胖,甜食吃坏牙齿,吃零食害处多: （1）影响身体健康。 （2）影响学习，使学习效率下降。主要表现在课堂上走神，经常想着吃零食，课后买什么零食。下课吃零食，不去复习或预习功课。有时外出买零食还会上课迟到。 （3）随地扔零食包装纸、棒冰棍等，污染环境，增加打扫同学的劳动负担。 （4）贪吃零食，往往滋生安逸享乐和懒惰的思想，容易消减人的意志。 （5）经常吃零食，增加家长的经济负担。,绿色圃中小学教育网,绿色圃中小学教育网,绿色圃中小学教育网,你知道这些小零食是如何制作的吗？,辣条、辣片的制作过程,制 作 机 器,堆积如山的等待进一步加工的发霉半成品,制作辣片的色素添加剂,你喜欢吃的辣条就是大妈们搓出来的咳咳,制作成品,五香牙签肉事件,曝光时间：2013年4月4日 地点：郑州 光鲜亮丽”的牙签肉，是用化学药品浸泡出来的，在油污遍布的地上，用病死鸡、猪的肉做成的牙签肉，你还敢吃吗 ？,还有能吃的东西么？,十大安全食品,豆类食品,十字花科蔬菜,牛 奶,鱼类,菌类,西红杮,胡萝卜,禽蛋,荞 麦,绿 茶,倡议书 全体同学： 我号召大家：保护环境，勤俭节约，拒绝零食。 一、要彻底杜绝零食； 二、提倡健康饮水，不带饮料进校园，多喝白开水； 三、彻底远离小摊小贩上的烧烤等不卫生的食品； 四、全班施行见

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