大学生时间管理ppt.ppt

1、a,1,填空 失去的是永远无法追回的 我们都有相同的，不同的是我们利用它做什么事 损失了就等于抵押你的未来 是经不起浪费的 一流逝，我们就一无所获,a,2,时间管理（一）,第十三周,a,3,引 言,你是不是觉得自己很努力，完成的事却不多？ 是否觉得老是很忙，却没有对等的收获？,a,4,大学生的困惑,生活自理问题,费用开销问题,思乡情绪,情感困惑,学习压力,人际关系问题,缺乏时间管理能力,理想与激情的消逝,a,5,生活自理问题,费用开销问题,思乡情绪,情感困惑,学习压力,人际关系问题,缺乏时间管理能力,理想与激情的消逝,a,6,时间管理,是指日常职责排列的优先次序、确定时间表和执行，以达到个体水

2、平的满意度。 有效的时间管理向时间说不！ 1、不是让你变成机器人，而是让你更有效地安排时间，减轻工作和学习压力。 2、不是让你有更多的时间，而是让你能更好地利用已有的时间，享受自觉支配时间的自由感。,a,7,你有两个过亿的资产,头脑自助餐 限时不限量 扶着墙进扶着墙出 时间高级大餐 没有最贵只有更贵 不管你吃不吃，点了就得买单,a,8,为什么要时间管理？,时间的特性： 不可逆转，不会停下来，不能储存等待； 对所有的人公平，有限性； 没有替代品，零弹性，也是无情的。 你要么是时间的主人，要么是时间的奴隶 一个人连时间都管不了，则什么也管不了,a,9,一个百万富翁和一个穷光蛋至少在一个方面是完全一

3、样的：他们一天都只有24小时，1440分钟。但是大部分的人却总是在抱怨他们的时间不够多，事情做不完,a,10,李扬的一天,妈妈心脏病突发； 总经理找谈话； 回复客户投诉信； 陪朋友吃午饭； 处理紧急文件； 接电话； 下属找谈话； 观看世界杯足球赛； 写重要会议发言稿。 早上应该吃早饭,a,11,重要的事情,妈妈心脏病突发; 总经理找谈话; 回复客户投诉信; 准备重要会议发言稿; 早上应该吃早饭；,a,12,不重要的事情,陪朋友吃饭； 处理紧急文件； 接电话； 与下属谈话; 观看足球比赛；,a,13,紧急的事情,妈妈心脏病突发; 总经理找谈话; 回复客户投诉信; 陪朋友吃饭； 处理紧急文件； 接

4、电话； 与下属谈话;,a,14,不紧急的事情,准备重要会议发言稿; 早上应该吃早饭； 观看足球比赛；,a,15,四象限原理,又称艾森豪威尔原理，按照重要性和紧急性把事务分为重要和紧急的、重要和不紧急的、不重要而紧急的、不重要而不紧急的。 A：必须做；B：应该做；C：量力而为；D：可以委托别人去做；E：应该删除的工作；一次快速决定事务处理的优先级。,a,16,a,17,事件优先管理法（四象限理论）,a,18,第一象限：重要而且紧急,举例：考试，上课，早操等学校正常应该做的事情。这些事情必须马上去做，否则后果将会非常严重。 这类事情是你最重要的事情，而且是当务之急，有的是实现你的事业和目标的关键环

5、节，有的则和你的生活息息相关，它们比其他任何一件事情都值得优先去做。只有它们都得到合理高效地解决，你才有可能顺利地进行别的工作。,a,19,第二象限：重要但不紧急,举例：学习计划，背诵英语单词，考试复习、坚持吃早餐等。这些事情虽然看起来不紧急，但是我们却不能置之不理。如果你现在不重视它，它随时都会发展成重要而且紧急的事情。 这种事情要求我们具有更多的主动性、积极性和自觉性。从一个人对这种事情处理的好坏，可以看出这个人对事业目标和进程的判断能力。因为我们生活中大多数真正重要的事情都不一定是紧急的。所以很多时候这些事情我们都可以拖延下去，并且似乎可以一直拖延下去，直到我们后悔当初为什么没有重视，没

6、有早点来着手重视解决它们。,a,20,第三象限：不重要但紧急,举例：学生会临时开会，和朋友约好吃饭，等公交车、考桩等。这个象限里的时间投入是相当可惜而且无奈的，忙了半天可能一点效果都没有，包括你在内的很多人都会被假象所迷惑，认为紧急的就是重要的。其实紧急和重要一点关系都没有。 有这样的事情吗？你被别人的事情牵着走了，而你认为重要的事情却没有做，这或许会造成你很长时间都比较被动。,a,21,第四象限：不重要而且不紧急,举例：上QQ，微信，微博，逛街，打游戏，淘宝等。这个象限里的事情都是用来打发时间的，仅仅当做前三个象限的调剂的话还说得过去，如果过多地沉迷于这个象限，我们的价值就会大打折扣。 很多这样的事情会在我们的生活中出现，它们或许有一点价值，但如果我们毫无节制地沉溺于此，我们就是在浪费大量宝贵的时间。其实你要注意的话，很多时候我们花在手机上的时间都是被浪费掉了。,a,22,事件优先管理法（四象限理论）,a,23,案例分析,a,24,良好的时间管理,紧 急 不 紧 急,重 要 不