户外室内拓展训练-两天一夜团队拓展方案

1、中国平安人寿廊坊中心之公司-野外拓展培训策划,挑战自我 熔炼团队,在平淡的城市生活中，亲近自然变成了一种追求。经历了此次拓展后，你会有一种全新的生存感悟。,参训单位：北京派特博恩生物技术开发有限公司 培训人数：50名 培训时间：6月中旬 两天一夜 拓展培训 培训地点：开拓者拓展场地 背景描述：此次培训为北京派特博恩生物技术开发有限公司，增强团队精神、促进团队沟通，树立正确工作态度、明确目标感，特组织的一次主题拓展培训。,设计理念,Philosophy,设计理念,Philosophy,什么是亲近自然？,WHAT,什么是大家在一起？,WHAT,什么是野外拓展？,WHAT,趣味 性强,挑战 性强,注

2、重 团队,适宜 人群广,亲近 自然,放松 身心,野外拓展,学习各项野外生存的技术与知识,活动前,团队展示 野外穿越前准备,人员分组 组建团队,独特的操作流程？,How,独特的操作流程？,How,团体活动需要同伴之间的密切配合，利用一种团队精神，去完成艰难的攀登，对于溯行者是一种考验，同时又得到一种信任和满足，一种克服困难后的自信与成就感。,学,吃,行,农家特色 碳烤虹鳟鱼,纵横山水之间,体验式培训,时间流程安排,Time,07:30-09:00 快乐出发 09:00-10:30 破冰起航 10:30-12:00 体验式项目呼吸的力量 12:00-13:30 午餐、分房,上午,第一天,13:30

3、-14:30 体验式项目极速60秒 14:30-16:00 体验式项目结绳记事 16:00-17:30 体验式项目心手相连 17:30-19:00 晚餐 20:00-21:00 晚会活动（备选 自由活动）,下午,时间流程安排,Time,07:30-08:30 早餐 08:30-11:30 百泉山景区寻宝活动 11:30-13:00 午餐,上午,第二天,13:00-16:30 真人CS 16:00-17:00 总结（颁发结业证书、颁奖）,下午,全部学员分为小队，每小队由15-20人组成一队； 在规定的时间内完成各项任务：选队长、起队名、队训、队歌、队徽； 自我介绍并展示才华，相互重新认识； 以小

4、队为单位进行团队展示。,了解培训活动的相关内容与要求； 快速融入培训，启发好奇心和注意力，创造活跃的培训氛围； 建立团队，相互认识，快速形成团队归属感，为后续培训做准备。,项目介绍：,项目目标：,热身团建：,项目介绍,Project introduction,12,认识团队成员相互间相互信任的重要性 建立团队信任 打破学员之间的陌生与隔阂，快速建立新团队的初始信任 促进学员间的融入 磨练个人意志，提高心理对变化、革新的承受区间 树立积极心态，调整个人意识 帮助团队成员建立“诚信守责”的职业心态 建立员工的责任心，树立主人意识 使团队成员了解信任与责任的相互关系 承担责任 突破个人舒适点，追求团

5、队最大利益 增强团队意识，化解个人独立意识 促进个体对团队的归属感 加强队友间协作，感悟集体的职责,呼吸的力量,“呼吸的力量”是一个极好的去促进团队沟通与协作，每个小组会得到一张呼吸机的图纸，但只有一人能看到，如何向其他队员描述这张图纸的内容，以便让其他队员根据图纸搭建好呼吸机，考验着团队内部的沟通能力；另一方面，每小组得到的材料是有限的，如何合理分配有限资源，遇到问题又如何调整战略方向，这又会是一大考验,培训收益,Earnings,13,1、活动共分六轮进行。 2、每轮十分钟决策时间。 3、在外面指挥的队员身体的任何部分都不得进入圈内，也不得利用任何工具进入圈内。,极速60秒,要求每队在直径

6、3米的圈外面指挥派一名代表，在一分钟时间内，从三十张寓意为自然数1到30的图片中按顺序选出所对应的自然数交给培训师。,规则,团队群体决策：目标明确、分工合理、沟通顺畅的团队是取得挑战成功的基础。 部门之间的合作：我们习惯依靠自己来完成任务，往往忽略了与其他部门的合作，而面对这个高难度的挑战大团队的合作可以迅速取胜。 团队在工作时往往受工作环境所限思维逐渐僵化，三十张象形图片在加上有限的时间会高强度的启发大家的发散性思维。,培训收益,Earnings,14,一、给队员一个半小时的讨论时间； 二、要求在规定时间内做出一本属于本队的密码本； 三、根据密码本可以翻译中文，英文，数字，标点符号； 四、编

7、完密码本后把队员分成两组，一组为编写组，主教练把一段文字交给编写组，编写组负责在绳子上根据密码本把主教练给的一段文字打结。另一组为编译组，负责把编写组在绳子上打的结根据密码本再翻译过来。答案最接近主教练所给文字的队获胜； 五、在编写组编码时，编译组要离开场地到教练指定的场地等待（最好有分队教练带领下做游戏）编写组打完结后，离开场地，编译组进入； 六、项目进行前收走队员的手机； 七、项目时间为两个半小时。,结绳记事,我们要在最短的时间内破译出绳结上的信息。 绳结上的信息对我们国家的利益至关重要，我们可以改变历史。绳结于三天后失效。,活动介绍,Activity is introduced,15,心

8、手相连,团队共同写出团队名称或公司口号,团队没有行动力的原因？ 1、无视结果 2、逃避责任 3、缺乏投入 4、惧怕冲突 5、欠缺信任,培训收益,Earnings,项目推荐,这是一次寻梦的挑战， 一切可以由你而变，带着梦想，披上战衣，踏上寻找梦想的征程 我们密切合作，共同决策 创新与突破是我们追求的目标 挑战极限，磨练意志，坚持不懈是我们的追求 朝着梦想出发，依靠团队的力量去实现每个人的梦想 共创美好的梦想,项目介绍： 这是个极具挑战性的团队竞技项目，团队间的成员需要非常默契的配合才能完成所有的挑战！准备好了吗？ 这将会是一个 难忘的旅程,项目目标： 团队协作 分工 信任 团队间的资源共享，优势

9、互补 增强团队的抗压力 激发斗志,真人秀定向-急速前进,项目推荐,Amazing Race Towards Our Dreams 携手共进，为梦想冲刺,目标及任务要求,每个小队需要根据信封指示，尽快完成任务，回到集合点 用时最少的小队获胜 每个小队必须在规定时间内回到集合点,活动内容,任务：总共15个任务，分值不同 任务1： 5个， 20分/个 任务2： 5个， 50分/个 任务3： 5个， 30分/个 规则： 任务完成时间：90分钟 至少完成10个任务 每小队必须至少完成共5个必选任务。,项目推荐,Amazing Race Towards Our Dreams 携手共进，为梦想冲刺,所有人员

10、分4个大队：例如梦之队A,B,C,D执行追梦任务,每个大组颜色不一样， 用红色，黄色和蓝色，绿色的腕带区分,活动分组,角色扮演,项目推荐,Amazing Race Towards Our Dreams 携手共进，为梦想冲刺,CS实战对抗,企业需要的不仅是一支能战斗的队伍， 现代企业更需要一支能打胜仗的团队！,我们为团队而战！,21,从林战 （大场地1500M左右） 场地地形坡度大，树木障碍多，射击瞄准机会少，战术运动范围大，场地呈圆形，可以迂回作战。场地内设多个堡垒、掩体、道路复杂，进攻难度比较大。是发挥个人领导指挥才能，体现团队意志的理想场地。 山地攻坚战 （大场地2000M左右） 场地坐落

11、在两山之间的沟谷内，狭长空旷，障碍多且无序，模拟战场形式战壕、掩体、散兵坑、软桥、独木桥、种类繁多，增加了难度。无论攻陷哪一关都需精心策划，周密安排团队配合默契，队长指挥有方，才能取得胜利。,CS实战对抗,企业需要的不仅是一支能战斗的队伍，现代企业更需要一支能打胜仗的团队！ 我们为团队而战！,场地分类,城市反恐 （小场地400M左右） 场地模拟城市中警察在废城中拘捕匪徒的情景设置，破屋、残墙、高低不等，建筑紧凑，射击距离近，危险性大，紧张刺激。山洞战是奥擂得特色项目，山洞幽暗，蜿蜒曲折，枝杈众多，全长大约一百多米，匪徒躲在暗处，想消灭他是非常困难的。 山洞战 （大场地） 山洞是我们游戏场地中最

12、具特色的场地。山洞的结构分为上下两层，从一层有三条路径可以到达二层，两层的环境差别很大。一层洞高2.0米，洞宽1.8米。光线相对较暗，枝杈纵横交错，同时有水道、独桥、爬梯、长廊、一线天等场景。洞内传声性很强，黑暗恐怖，惊险刺激。我们在洞内安装了照明装置，一层洞体全长800多米。二层是半山洞状态呈三叉形分布。全长500多米。两层之间的落差在10米左右。明暗对比强烈，给人很强的视觉冲击，使您在野战中有一种全新的感受，更加刺激的网络游戏实战化。是寻宝、探险、搜索、反恐、捉匪、对抗的理想场地 。,22,CS实战对抗-战斗方式,遭遇战：不分攻守双方，设定游戏场地范围，两队分别在场地的两端同时向标志物方向

13、运动，遇到敌人并将其消灭。在场地中央明显处放置标志胜负的标志物，将标志物拿到为胜利。 非常挑战：去敌人阵地前沿，建立一个掩体，作为进攻点，队长灵活指挥在敌人的火力封锁下尽量降低伤亡，用最短时间建成掩体并有剩余人员坚持战斗为胜。（坚持两分钟以上） 阵地战：分为攻守双方，守方占据有利地形，人数少于攻方两人以上，游戏限定时间，守方在限定时间守住阵地（游戏总时间不限，限定时间一过守方胜利，可以乘胜反击继续消灭敌人扩大战果也可以就此结束战斗） 非常任务：游戏的基本要素是，根据总人数分队，执行任务方人数多于敌方1-3人，任务内容可以是捣毁敌人的“碉堡”或取作战装备（头盔、护膝、护肘）佩戴在身上并安全返回为

14、胜利.(返回时队伍在场人数不得少于两人) 拯救人质：先设定一方为警一方为匪，警人数多余匪人数，匪徒占据有利地形，人质在场地中最高点的房子内，警方在消灭所有匪徒后安全救出人质，为胜。 歼灭战：攻守双方人数根据总人数分配，攻多于守。攻方要把所有敌人全部消灭。,成功喜悦,After,备选项目介绍,25,通过身体接触，打破人与人之间的隔膜，增进学员之间的情感交流，共同分享战胜困难的喜悦，增强团队的凝聚力。 认识到资源不可再生，增进对于资源与机会（市场/时机）的珍惜意识。 认识细节决定成败，精细操作、严格的质量意识才能决胜终端 掌握团队角色的区隔倾向，提高对于人力资源合理利用的认识 体会个体利益与整体利

15、益的关系，促进个体的服从执行意识 体会团队同心协力的成果，增进团队成员的了解和感情 团队角色的分工、分配是人力资源合理运用的基础 团队目标的实现需要每位团队成员的共同作用 PDCA的任务规划、实施模型 有限资源的有效、合理利用 个体决策与群体决策,生死电网,小组全体成员，在规定时间内，穿越面前的一张电网，在此过程中，全体队员身体的任何部位及衣服不得触,培训收益,Earnings,26,认识团队成员相互间相互信任的重要性 建立团队信任 打破学员之间的陌生与隔阂，快速建立新团队的初始信任 促进学员间的融入 磨练个人意志，提高心理对变化、革新的承受区间 树立积极心态，调整个人意识 帮助团队成员建立“

16、诚信守责”的职业心态 建立员工的责任心，树立主人意识 使团队成员了解信任与责任的相互关系 这是你的船”承担责任 突破个人舒适点，追求团队最大利益 增强团队意识，化解个人独立意识 促进个体对团队的归属感 加强队友间协作，感悟集体的职责,信任背摔,每一位队员在全队人员的保护下，依次从一座高1.5米的背摔台上直身向后倒下，大家用双手和身体把他接住,培训收益,Earnings,信任背摔,27,挑战No.1,团队协作&团队挑战 企业需要的不仅是一支能战斗的队伍，现代企业更需要一支能打胜仗的团队！,想要得胜的精神 (Winning Spirit),为了办一家强大的公司，比起单纯的聪明的 Best Peop

17、le 更需要拥有对于工作的热情、适合于组织和业务、在适当的场合能产出高成果的Right People 。带着对于工作很高的热情，用不断地挑战和革新来创造出成果。,得胜指的是战胜困难,就是克服的意思。 我确信超越自我，战胜竞争对手，进而争 取到市场上支配位置的坚忍不拔的精神力 才可以是从想要得胜的精神发散出来的。,我们为团队而战！,28,Team Challenge No.1 Project,什么是Team Challenge No.1 Project (挑战NO.1) ? Team Challenge No.1 Project来源于韩国LG公司的独立研发课题，此项目曾协助韩国LG公司完成年度合

18、同额150万美金的目标。 是把给予团队的6个课题在150秒以内完美地做完的团队记录达成型的。,挑战 NO.1课题的目标和意义,在最短时间内要完成的6项 Team Mission(课题)是? 课题1 动感颠球 课题2 能量传输 课题3 大河之舞 课题4 巧接彩球 课题5 不倒森林 课题6 激情节拍,29,30,如何解决沟通障碍。如何打破常规沟通定势。 如何运用综合的方式解决沟通问题 体会事前制定计划的重要性 强调团队问题解决。 面临众多观点时，学会以尽快的速度达成共识。 团队头脑风暴，快速有效决策，团队决策机制 面对意外情况，如何及时调整计划，随机应变 快速有效的决策；决策方法和决策机制 团队完

19、成任务过程中，意外情况的处理 认识精细操作和预见性的重要作用 领导与执行。行之有效的领导方法 全面的计划，和问题的预见性 锻炼有效的沟通和决策能力,动力圈,凝聚力与向心力(一个高绩效团队的向心力和凝聚力作用)操作程序：所有人手拉手围成一圈，松开手，每人握住绳子的一部分围成一个圆，双脚合并，用脚后跟着地，所有人同时向后倒，让一个最重的人在这个绳子上走一圈。在走完这一圈的过程中是不能掉下来的，否则需要重新开始。,培训收益,Earnings,31,对全力以赴的真实了解。 体会团队合作的重要性。 让学员了解流程标准化的重要性。 体会肢体语言沟通及心灵的过程和感悟。,杯子舞,所有学员将会利用手中的杯子、

20、 通过集体的配合演奏出一段非常美妙的灵魂之乐培训；,培训收益,Earnings,挑战一：原地跳绳,挑战二：背部穿行,挑战三：双向跳马,挑战四：负重跨栏,挑战五：疯狂单杠,指压板上的挑战,住宿酒店及场地推荐,基地环境： 川谷度假村拓展基地坐落于怀柔风景秀美的雁栖湖风景区雁栖谷谷口，神堂峪风景区的南侧，雁栖湖的西南侧。基地依山傍水，湖光山色，环境优美，基地拥有高空、中空、地面拓展训练设施，生态式餐厅，大型水景房住宿楼，能容纳500人同时开展拓展活动的训练场地。 住宿条件： 白色的学员住宿楼主楼依山而建，有40套普通标准间和2套豪华套间均是临水湖景房间。客房前面是近3000平米的湖泊，碧绿的水面把白

21、色的主楼映衬的更加美丽。 餐饮条件： 早、中、晚三餐 。 每次培训可容纳：500人,住宿场地推荐怀柔川谷度假村,星美影视城cs对战场地,星美影视城成立于1995年，位于怀柔区杨宋镇，总面积350亩，是中国北方最大的影视外景拍摄基地，每日影视城内都有三到五个摄制组在内拍摄 星美影视城分南、北区两区。南区以仿明清建筑为主，包括四合院、酒楼、茶楼、当铺、戏园子、客栈、妓院、民房、牢房及王府、县衙、庙宇等，还有江南水乡、北方小镇、御花园，全部屋宇均以原木古法制作，惟妙惟肖。北区是室内摄影棚和演员就餐、休闲、娱乐所在。目前，已有大宅门、大染坊、倚天屠龙记、五月槐花香、铁齿铜牙纪晓岚、还珠格格三等上百部影

22、视剧在此拍摄，同时每年还引吸大批游客前来参观旅游。,怀柔神堂峪风景区,神堂峪自然风景区，位于怀柔境内，距北京65公里，是怀柔首家对外开放的自然风景区。 这里融山川、河流、奇峰、怪石及古长城为一体，是一个环境幽静、没有干扰、没有污染、仙镜般的世外桃源，景色优美，空气清新、闻名的雁栖河贯穿全区，水质清纯，流水不断。天然形成的龙潭、鸳鸯池、鳄鱼潭、水城宽阔，清澈见底。 神堂峪自然风景区山峰险峻，怪石天成。菩萨帽造型奇特，高耸入云，令人神往；鹰嘴峰、骆驼岭、神龟石、凤凰台、石人群等鬼斧神工，惟妙惟肖，趣味无穷。,百泉山（备选场地野外穿越闯关景区）,百泉山风景区，位于北京市怀柔区峪道河北雁栖湖与幽谷神潭

23、之间，距离市区63公里。景区始建于1997年，海拔3001100米，占地面积约20平方千米，山中隐藏的数百山泉使峡谷溪流不断、潭潭相连。百泉山风景区以其特殊的地理环境、雄奇的山体结构、丰富的植被及矿泉资源，构成了得天独厚的自然景观。,培训报价,Venues,导师介绍,Mentor,姓 名：孙宏岩 身 高：190cm 职 称：CEEI体验研究院北京分院秘书长 体验教育精品课程联盟执事 学 历：体育教育本科 工作经历：孙老师专业篮球队员出身，丰富的室内和野外带队经验，长期客座中国平安人寿廊坊中心之公司、 北京大学团队建设课程讲师，并多次参加北大纵横讲师培训，并获得TTT讲师资格证书，运动员出身的孙

24、老师，多次穿行库不齐沙漠、腾格里沙漠、徽杭古道、丝绸之路等线路，超强的体能、丰富的内在素养，得到各界学员的认可，室内擅长课程体验式团建课程课程等。 培训风格：幽默、热情、责任心强、 曾服务客户：曾多次为新奥大学、万达学院、蒙牛集团、奇虎360、科锐国际、招商局物业、北大MBA、清华MBA、 等企业和团队进行室内和野外培训。,开拓者为保证执行质量展示培训师及公司实力,Team,今天的我们,北京东方瑞曦文化传播有限公司，旗下拥有GI时代会展、TR开拓者拓展、IN像素影音拍摄制作三大旗舰业务部门。经过几年的发展创新，公司已服务的客户涵盖央企、外企、大中小型私营企业。几年来，东方瑞曦不断创新客户服务，从基础的量身定制化的团队融合训练到企业年会，从公关形象宣传、新闻发布会到VI形象公关策划，企业宣传片，会展车展服务都有专业强大的团队进行策划，逐步形成一整套帮助企业快速成长的全方位平台。,关于我们 | About Us,关于我们 | About Us,三大旗舰事业部,TR-开拓者是东方瑞曦旗下独立运作专属为企业量身定制团队建设培训的高端培训品牌，拥有独立的培训团队，根据客户的需求为客户量身定制培训计划，在客户人力资源方向上提供各种完善的服务和帮助，内训课程，拓展训练，以及各种企业员工活动，依托中国平安人寿廊坊中心之