女生生理卫生

1、女孩子青春期的保健是什么？ 青春期是从孩子转移到大人的时期，通常把从10岁到20岁的期间统称为青春期，一般来说，女孩的青春期比男孩早，大约从10-12岁开始，男孩从12-14岁开始。 青春期最明显的突然变化是身体发育，身体具有成人特征，生理成熟，具有生育能力。 面对这样的变化，我们一边感到兴奋和不可思议，一边对青春期的“多事”感到困惑。 青春期的生理特征1，青春期的女孩的发育顺序如何？9-10岁的骨盆开始扩张，乳圈突起，呈现芽胞状的10-11岁乳房开始发育的11-12岁的阴毛生长，阴道粘膜变化的12-13岁乳房显着生长的13-14岁腋毛， 出现月经初潮的14-15岁骨盆明显扩大，月经逐渐规律的

2、16-17岁月经规律排卵，骨骼闭合，生长停止，转变为成熟型。 女孩经历的生理变化，体重增加，皮下脂肪逐渐增加，汗腺活跃，粉刺和粉刺的声音有可能变化，童声消失，声音变细，乳房发育臀部腋毛，阴毛出现性器官的发育卵巢开始分泌雌性激素月经(有生育能力)，第一次月经如果发现身体有以下的变化的话，就意味着初潮马上就要来了。 胸部开始隆起的体重和身高突然变高，腋毛和阴毛的内衣上产生白色粘性分泌物，通称“白带”。 初潮通常只是少量的经血流过内衣，颜色不一定红，可能是咖啡色。 经期保健，女性器官，月经来潮时有剧烈的下腹部阵痛，严重者伴有恶心呕吐、脸色苍白、冷汗等症状，无法维持正常学习的现象称为月经痛。 引起痛经

3、的原因很多，一些学生受到其他学生的影响，对月经有恐惧感，以为“来月经很痛”，每次的经验就像大敌一样，感到过敏，结果子宫内的紧张收缩，阻碍月经的排出是引起痛经的主要原因。 少数学生主要是由于体内原因，如子宫位置后屈、宫颈狭窄、子宫发育不成熟等，最好给妇科医生检查原因治疗。 如果是轻微的生理痛的话，可以适当地吃可以采取加热下腹部等轻微的运动，缓解下腹部充血的简单方法的止痛药。 最重要的是减少紧张感，放松自己。 痛经一般在25岁以后明显减轻，特别是结婚生孩子后痛经少。 每次经过前的前兆、体力变弱：背和腹部沉重，容易疲劳。 体型胖：腰围看起来比平时胖一点。 乳房膨胀：乳房有点疼。 心情不平静：有的人来

4、之前心情不稳定，很无聊。 腹部疼痛：子宫肌痉挛引起的疼痛。 乳房发育、乳房发育是女性第二个特征的第一信号是，约10岁左右女性乳房一侧或两侧逐渐隆起如苞芽，触摸稍硬的块。 到了13岁左右，由于体内雌激素的刺激，乳房整体变大，同时，乳圈直径变大，颜色变深。 16-17岁的乳房发育大致类似成人，乳头乳圈突出在乳房上，两侧乳房大小大致对称。 膨胀痛也消失了。 乳房的保健，乳房由乳腺、脂肪、乳腺管等构成，其内部不支撑胡骨和坚硬的组织。 随着乳房发育隆起，乳房因自重而下垂。 这不仅损害美观，而且影响乳房的血液循环很重要，对乳房的发育不利。 特别是做大运动的话，乳房会因过度振动而受伤。 因此，乳房发展到一定

5、大小时，应该穿适当的胸罩来保护。可以戴胸罩是由女性乳房发育的大小决定的，一般来说，从乳房边缘经过乳头到另一边缘的直径达到15cm时，应该戴合适的胸罩。 如何选择合适的胸罩？穿着时，手指能插在胸部和胸罩之间并不太大，感觉舒适的压迫感和紧迫感不小，胸罩应该是棉织品，容易通气。 乳房小的女性，穿着适合大小的棉制弹性背心，也起到支撑乳房的作用。 青春期性意识的萌，对性意识的萌发抱有好奇心而迷茫，和异性交往时，容易被外表所迷惑，被人利用，陷入深度而无法摆脱。 男女之间的交往，有记者采访了全国各地的60家医院妇产科，至少一家一年发现4名少女孕妇，最多一家一年发现27人。 这些少年孕妇的年龄为1618岁，也

6、有14岁以下。 其中1214岁52人，12岁以下13人，10岁的人3例。 更严重的是，有15个少女的母亲，最少11岁，最大16岁。 出生的15个婴儿中，只有12个活着。 直到18岁，少女子宫还没有完全发育，少女怀孕的结果很危险。 一般的少女对生理一无所知，大多数怀孕少女都不知道自己什么时候怀孕了。 她们经常有幸运的心理。 发现怀孕晚，告诉父母晚的话，就容易错过人工流产的最佳时期。 要中止怀孕，就必须冒很大的风险。 另外，怀孕的少女即使马上做了人工流产，也有可能引起大出血、子宫穿孔、感染等，严重损害健康，也有可能危及生命，也有可能在生产时难以生产、不孕、失去生产能力等留下后遗症。 优雅大方地和男

7、生交往，(1)交往的目的是学习异性的优点。 (2)在与男学生交往中，要体现自己高尚的情操和道德修养。 需要谦逊、冷静和大方。 服装与中学生年龄、身份协调、礼貌、教养、情绪高。 (3)和男人交往时，必须保持空间距离，不要超过友谊的界限，要理性地把握自己的感情，绝对不要损害自己的尊严，要避免过度的热情和亲密。 (4)不要轻易接受男生的礼物，不要让男生进入自己的小世界。 必须理性地拒绝异性的爱慕和追求。 (5)要学会自我保护和防止侵害，不擅自接触男性，特别是在夜晚和偏僻地区，不与男性拥抱和接吻。 遇到入侵和挑衅，必须冷静地逃脱。 女性的自我保护要招募12个，1、提高警惕性，防止恶意出现的坏人，警戒“善意”出现的亲切的人。 2、一个或少数女性请勿在公园、河边、树木等偏僻地方看书或学习。 3、一个或少数女学生不能挥手搭便车。 4、不能去各种酒吧和歌舞厅。 我不能轻易地和网民见面。 5、和父母发生纠纷的时候，千万不要生气离家出走。 6、服装不要太暴露。 不要想要便宜的东西。 不要对熟人过分照顾。 8、在疏远的地方问路时，不能跟着想一个人带路的人。 9 .如果没有患者的家人和护士，请记住男医生不能检查女患者的下