初中心理辅导活动课方案

1、目录1、适应新环境.32、振作起来，愉快的旅行.8多彩的生活.124、珍惜我们的生命.155、合作“逃跑”.6、学会拒绝.227、培养自信.27我天生的才能会用.329、成功的关键.39好汉做事好，好汉做事好.44适应新环境提出一个问题从小学进入中学时，学生不仅要面对学习环境的学习任务和内容的变化，还要随着人际关系的重建和新文化环境的适应，迎接新环境，新生往往会经历陌生、茫然、心理不安、甚至各新生调整自己原来的认识和行为的过程。这是将中学生入学适应问题作为新生心理健康教育的第一节课，帮助新生尽快熟悉中学生活，缩短适应时间，减少适应不良带来的心理问题，为中学生的整体发展提供良好的基础论文，为中学

2、生入学适应问题提供班级心理咨询活动方案初中生入学适应班心理咨询活动设计班级心理咨询活动方案应根据中学生的适应心理特征，在进行设计活动之前，先分析中学生的入学心理应对问题初中生的主要心理不适应(1)不适应生活环境的小学生一般进入附近的学校，在家里生活，生活上的很多事情父母照顾部分小学生，甚至家人带着书包进入中学，学生离家较远的学校，父母也不再带他们去，生活上的事情对自我管理学校和家庭都有独立的要求，刚进入中学的学生面临依赖和独立的心理冲突(2)人力环境的不适应是在中学这个新环境下，同学关系更加复杂多样。如何对待新的陌生同学，如何融入新的班级，如何克服自己的孤独感，刚进入中学的学生的困难问题与小学

3、生不同。他们不再依赖老师和父母。交际心理很强，他们害怕被孤立，被集体或同学排斥，有些学生在小学是班级的佼佼者，心理上有优越感，在中学的这个新团体中，个人优势下降，这种差距让他们感到失落感情结(3)学习风格不适应中学的课程很多，内容有深度，作业量大，老师对学生自学能力的要求加强，部分学生出现学习方法和学习习惯的不适应，学习成绩开始下降，学习不安初中生班级心理咨询活动的设计关于中学生入学适应问题，我们需要了解他们的情感行为，帮助他们适应学校环境生活环境，学习新的学习方法，学习与人互动的技能咨询活动形式，讲座小组讨论、游戏、角色扮演等课外活动前教师可以将班学生分为8-10人的活动小组咨询活动场所可以

4、在室内进行，室外运动场、草坪等地方进行指导活动场所的最佳场所是不固定的桌椅， 让学生充分提供活动空间，使活动环境感到舒适安静，放松，咨询活动的形式和地点要符合咨询的主题，重要的是符合学生的心理特性和兴趣，活动具有操作性，每个学生都要“活动”新生入学适应是通过一种咨询活动无法完成的复杂的心理过程。要采取一系列课外活动。每个活动一个主题这篇文章要设计一系列咨询活动项目，供同行参考活动1:认识新同学活动目的：为学生提供交往机会，让班里的学生入学后尽快互相了解，增加学生对班里学生的感情，增进学生对课程的归属感活动阶段：(1)个人名片每个学生在胸前挂一张名片，名片上写自己的名字年龄爱好等班里的学生可以随

5、意移动，互相看名片，交换名片，和学生自由对话(2)寻找合作伙伴老师将全班随机分成几组，每组8 10人按组剪下几张“心”纸，然后将每张“心”纸按组随机切成几块，在每张上面写上学生的名字老师根据学生们的纸片形状，把活动前准备的纸分给大家，直到找到自己所属的团体为止组员们互相介绍自己的名字和家地址原来所在的小学自己的爱好生活等教师们回收“心”纸，多次颠倒顺序，找到他们的团体，增加学生们会见新同学的机会(3)采访新同学老师采访了一位小组成员，然后重复了这个过程，直到该成员采访了其他成员，小组成员主要访问了姓名兴趣等个人信息。自由采访学生，可以打破集团限制，自由采访正在上课的学生(4)读和写名字要求学生

6、写班上学生的名字分组论是容易写错和读错的学生的名字各队派代表在全班交换活动3:享受学习活动目的：帮助学生掌握中学学习方法，培养良好的学习习惯活动阶段：(1)入学感情小组讨论小学学习和中学学习生活的差异小组讨论和交流每堂课的主要学习方法(2)学习医生老师把学生分成几个小组，把事先准备好的演出情节分给各小组，让学生根据该情节演戏。包括被动依赖、草率的学习态度、看电视做作业写游戏等作业写晚等不良的学习习惯演出结束后，学生们讨论剧中人有什么不好的学习问题，如何改正老师在学生讨论后得出结论，给学生提供一些学习方法的知识(3)我的学习计划制定个人学期学习计划月计划周计划小组交换讨论学习计划与队员们配对，签

7、订了学习计划和实施合同，要求学生们帮助监督学习计划的实施活动4:课程的目标和规范活动目的：制定班级目标和规范，提高班级凝聚力，树立良好的学风活动阶段：(1)没有规则就不能半径教师说明设定课程目标和制定课程规范的重要性。(2)我们的课通过小组讨论分析本班的发展情况，找出满意和不满的地方各组制定班级发展目标和规范分组合作设计美术，制作分组规定作为墙报集团代表发言，介绍自己团队的合作情况，说明团队制定的规则最佳教规最佳艺术设计最佳说明性评价教师和学生结合本学期的发展目标和规范活动5:我信任的班和同学活动目的：提高学生之间的亲和力和相互的信任感活动阶段：(1)盲人走路每两个学生中就有一个蒙着眼睛盲人，

8、另一个学生当导游，帮助他走到有障碍物的路的尽头两个学生互换角色后再走讨论：活动过程顺利，活动过程中遇到了什么，成为盲人和导游的时候心理上有什么感觉，对导游有信心吗，如何帮助盲人，是成功的导游吗？这次活动得到了什么有益的启示(2)信任撤退救了2名学生，1名学生，1名后退3步，以免摔倒两个学生互换角色，再重复一遍讨论：你按要求摔倒了吗？如果你没有，说明你为什么信任你的合作者吗？你是可靠的合作者吗？你更喜欢跌倒或救援者谈论这次活动的经历吗班级心理咨询活动的成果要在咨询后进一步巩固。因为让学生将来自咨询中学的知识和技能应用到实际生活中，咨询后，教师可以给学生分配心理作业。例如，写每次活动后的体验，记录

9、自己在咨询活动中的成长和进展，给学生打电话，访问同学家，多名学生合作，对课程做好事等。三次咨询中应注意的问题中学生的入学适应需要一天中不能实现的过程。教师可以根据学校或课程的情况，每周进行一次或两次课外活动，系列活动最好在新生入学后2个月内进行在每次课外活动之前，教师必须说明这次活动的目的。如果目的不明确，学生会就不能把活动误认为游戏，玩，活动过程中不认真，活动后也不仔细体会和反思，达到咨询的目的班级心理咨询活动对活动后的经验共享很重要，教师在活动前必须考虑活动时间的使用，留出足够的时间让学生讲述体验教师应努力营造和谐的课堂氛围，使学生在课堂组内有温暖、理解、安全的感觉，班级成员之间相互尊重、

10、相互关怀的班级心理咨询活动在学生相互接受的气氛中成长去心情幸福的旅行上课前准备播放音乐幸福拍手歌，将这门课的气氛变成歌曲。游戏介绍课题热身游戏：初次见面。我想给大家一个见面礼。你觉得会是什么？不要着急，我们来做游戏吧。事先说明，一听到铃鼓就要马上安静。演示规则：左手拿出手掌，手掌向下，右手握拳头的拇指向上，放在旁边学生的手掌下。各组学生请圈出自己的座位，站起来。我读一篇文章的时候，每当出现“幸福”这个词，左手就迅速抓住旁边同学的右手拇指，右手要让开，不要被旁边的同学抓住。好的，游戏正式开始，大家听好！慢慢读喜欢笑的人，他们都很幸福。他们用笑声平息了愤怒和挫折，战胜了悲伤和悲伤。不必努力寻找幸福

11、。因为幸福就在你身边。如果做好作业，就会幸福。多了解一点新知识，就会变得幸福。掌握新技术的时候，你会变得幸福。当你做好事的时候，你会幸福的；受到老师的表扬，你会幸福的。如果你参加活动取得成功，幸福就会来到你身边.创造幸福，分享幸福，就是几倍的幸福。每天幸福吧！一、集团快乐团队导游：你认为幸福吗？这幸福的感觉是我今天想给你的礼物。请出示课件中的两大红字“幸福”。老师：幸福是很好的感情体验。人们可以身心健康，对我们的生活和学习有积极的影响。今天我们活动的主题是散散心，进行一次与众不同的“愉快之旅”。(提出任务)师：我们按组组织了8个排，都以快乐的近义词命名。背景音乐铃儿响叮当教师随意画笑脸，表示方

12、向盘中队(喜悦、喜悦、喜悦、快乐、快乐、喜悦、喜悦)，并给各组组长写下以上的话。师：到了队里，各成员大声读出自己的队名和口号。老师：各队的组长带领队员大声叫队名。想想如何用幸福的动作表达。老师：最好是全班一起大声读自己的队名，加上幸福的肢体动作。第二，分享幸福的事我们为了开始幸福的旅行，一起坐了幸福的公交车。我们的目的地就是这个快乐岛(课件显示幸福的公共汽车，快乐岛)老师旁白：在路上，别忘了欣赏窗外的美丽景色。或许会有意想不到的故事吗？(单击公共利益广告视频)老师：看到哥哥做了什么吗？谁得到了幸福？理由。说点开心的话。转换：原来的快乐可以被感染和传递。分享别人的幸福时，自己也获得了快乐。想想什

13、么使你很幸福。(音乐)老师的情况：看你的幸福在一次考试或比赛中取得好成绩.也许是一个笑话，一个喜剧，一个旅行，一句褒奖.也许你遇到困难的时候别人帮了你.闭上眼睛静静地想一想，用你的表情说吧。说高兴。背景音乐铃儿响叮当老师： (请给我看课件)幸福是一杯热牛奶；满意的答卷；会心的微笑；美妙的音乐；亲切的问候.5，摘要：用愉快的心情看世界。幸福在任何地方！一切都太美好了！第三，改变观点看问题导游：在我们的欢乐笑声中，欢乐巴士不知不觉来到了欢乐之岛。展示快乐岛的课件)快乐岛有隐藏着快乐秘诀的图片。想看吗？请给我看两幅画，(请给我看课件，说：他们在同一个大热天走在路上，但是他们笑得很开心，皱眉很不开心。

14、为什么呢？摘要：不幸的人看到的是。即可从workspace页面中移除物件。即可从workspace页面中移除物件。幸福的人看到的是。即可从workspace页面中移除物件。即可从workspace页面中移除物件。杰西：“好，还剩半瓶水！点击学生读一遍。老师穿插故事：听了这话，我有一位老师带学生去春游了。遇到了宽超过一米的河，很多学生跳过了。她腿疼，想到不能掉下去，就仔细观察同学们的做法，纵身一跃。这时，后面的小女孩也跟着跑，“扑通”地掉进了河里。老师很快把她拉上来。我看着小女孩上来说：“太好了！”我终于掉进了河里！“老师也跟着说：真好！“现在你最爽了！”最后两个人一起笑了。)，以获取详细信息老

15、师：如果你是她，你会怎么说？老师：原来，问题看起来不同，会让你幸福的。“幸福的秘诀：总是对自己说：好！学会说。”老师：幸福就那么简单。你对自己不幸福！课件呈现：你对自己不幸福！第四，学会成为幸福的人那么，发生什么事的时候，你会感到不幸。如何调整自己不幸的心情，有什么独特的方法吗？大家先对分队中的队员们说，看看哪个分队想得最多的方法。2、集团交流会后整个课程：想幸福的事，做自己喜欢的事；听音乐，唱歌，看漫画.) (轻音乐) (课件提供)老师：有了这种好方法，心情不好的时候马上拿出来用，确实有效！我们一起看看以下情况。如何调整心情，使自己幸福？1、班级竞选班干部，希望明亮，但学生们没有选你。明明自己闷闷不乐，同学问他，他什么也没说。如果你明亮，不要选择生气，悲伤.弟弟踢足球的时候不小心摔倒了。我正想帮丹扶你，妈妈走了过来。据说丹打倒了弟弟，丹没有照顾好弟弟。丹丹生气地冲进房间哭了起来，妈妈来了，叫他连饭都不吃。如果是丹，请不要选择委屈，而是悲伤.3，杰西：我不能左右天气但我能改变心情。我无法改变我的外表但我能笑。我不能控制别人。但我能掌握自己。我无法预