胫骨平台骨折的健康教育#内容清晰

1、胫骨平台骨折的健康教育一、定义：胫骨上端和股骨下端形成膝关节。胫骨和股骨下端接触的面是胫骨板。胫骨台是膝关节的重要负荷结构，发生骨折，内外不均等，会导致骨关节炎的变化。第二，症状，体征：受伤后膝盖水肿疼痛，活动障碍，关节内骨折导致关节内血液，因此要仔细检查是否有受伤病史，是外翻还是内翻受伤，是否有侧副韧带损伤。关节稳定性检查经常受到疼痛和肌肉紧张，特别是双髁粉碎性骨折者的限制。3、治疗方法外科治疗4、护理(1)姿势管理患者仰卧，把腿放在枕头上，脚尖直接朝上，腿的位置高于或平坦于心脏，促进静脉回流，推迟肿胀；以后不能把枕头弯到膝下，以免影响膝盖的直立角度。如果疼痛加剧，请向医生和治疗师咨询正确的

2、位置安排。(b)职能培训1、踝关节泵练习：患者仰卧位，膝盖伸直状态，脚踝背部和脚掌弯曲，关节活动也尽可能在最末端保持10-15s。注意无痛训练原则。20-30次/组，1个组/20min。作用：促进下肢血液回流，预防静脉血栓，消除肿胀。股四头肌的静态收缩：用毛巾卷或其他支撑物高支撑患者的脚后跟，脚踝弯曲，膝盖伸直，股四头肌发挥力量，按毛巾，每个动作保持10-15s，释放下一个动作。10-15次/组，3-5次组/日。手术后一周内伸直双腿：患者可以仰卧位，健侧弯曲臀部90度，侧踝弯曲，膝直，股四块肌肉，腰腰肌肉伸展弯曲臀部，侧下肢从床上抬起到最大，保持彻底，然后慢慢向下分布，准备下一步行动。15次/

3、组，4-6次组/天。侧提腿：患者侧位，健腿轻微弯曲臀部膝盖，支撑；伸直双腿，脚趾朝前。侧臀中肌力臀部外展，大腿提升床面约30度；角度可能有点小，以避免过度补偿腰部肌肉。保持10-15s，然后再次慢慢结束。15次/组，4-6次组/天。抬起后腿：患者俯卧的姿势，健侧腿舒适。侧腿伸直，脚趾向下，臀部大肌肉发达，臀部伸展，所以从床上抬起；角度可能有点小，以避免过度补偿腰部肌肉。保持10-15s，再慢慢分散一次。15次/组，4-6次组/天。3、术后2-4周屈-坐腿：患者长时间坐在床边，依靠重力，或在脚踝上绑沙袋，形成膝盖弯曲，结束后保持10分钟，1天/10。适用于0-95度范围。另外，治疗师可以进行一定

4、量的运动训练，通过辅助运动改善患者的屈曲活动范围。4、术后5-12周重量练习：一般从手术后4-6周开始进行重量练习。治疗师可以用特定的设备进行重量训练，恢复条件优秀，可以在水中进行体重减轻训练，患者以体重计体重10%，腿一周增加5-10%，12周基本上可以进行整体训练，特别注意不要增加疼痛。重心移动训练：为了帮助治疗师保护，患者先给腿称重，然后慢慢抓住中心，给腿用力。重心移动的比率取决于患者自己的感情和骨折愈合情况。1min/分钟，10-15次/天。根据病情可以进步。5、术后3月上下楼梯训练：上、下、上、下、上、下、上、下。5，出院指南1.定期检查并发现肢体血液循环、感觉、运动异常，请及时接受治疗。2、加强营养、排骨汤、鸡汤、动物内脏、富含维生素含量的水果、蔬菜，需要补充身体。3、在床上进行浮沉的空载活动，骨折愈合强度逐渐增加，在肢体上增加重量，增加带重物