《心理素质的培养》PPT课件

1、第三章，大学生心理素质的培养，第一节，心理素质的基本内容，心理素质与成才的关系，几个心理学术语的解释，第一心理心理学是人脑对客观现实的动态反映，是人类感知、情感和意志等各种活动的总和。第二人格心理学人格心理学是表现在个体身上的一种稳定而基本的心理特征。人格结构示意图、兴趣、能力、气质、人格、个性、第三社会心理学、社会心理学是指个体在特定社会环境中以人格、社会动机、社会态度和社会群体意识的形式进行的心理活动和现象。第四种心理素质是由心理过程、个体心理和社会心理构成的心理活动的基本特征。心理素质是人类在长期社会实践中形成的心理需求的内化，是个体在思维和行为上表现出的相对稳定的心理倾向和主动性。心理

2、素质在成才过程中的作用。首先，良好的心理素质为人才成长指明了方向；其次，良好的心理素质是人才成长的内在动力；第三，良好的心理素质是人才事业成功的重要保证。具有定向强化功能。需求，心理紧张，动机，目标取向，目标行为，需要满足，新需求，动机，需求过程图，兴趣爱好，2。兴趣是积极探索事物的认知倾向。爱好是积极参与某事的倾向。兴趣和爱好的分类，学习型喜欢阅读书籍和做研究问题，体育型喜欢移动，艺术型打击，戏剧和唱歌，可以做任何事情，收集型喜欢收集各种东西，实用和生活相关的兴趣，消除型天文爱好者和环保主义者，如何培养兴趣，他们的广泛性和他们的集中性，3。情感是个体对自身与周围世界关系的反映和评价，是人们对

3、客观世界能否满足自身需求所产生的一种心理体验和态度。感觉，情感图，感觉，感觉(热情)，情感(激情，精神状态)，感觉指的是爱某人或某事。主要体现在情感上的“感觉”。热情是一种强大、稳定而深刻的感觉。它不像激情那样强烈，但比激情更深刻、更持久，不像情绪那样宽广，但比情绪更猛烈、更稳定，是一种具有巨大推动力的感觉。情感是人们客观需求能否得到满足的心理反映。体现在情感的“感觉”中。激情是一种暴力、暴风雨和短暂的情绪状态。精神状态是一种脆弱而持久的情绪状态。如何培养良好的情绪；第三，情绪稳定；第二，情商；第一，情绪健康；第四，情感热情；4.气质，气质是指人的情感和活动在强度、速度、稳定性和灵活性方面的总

4、和，这是性格稳定的心理特征。气质类型行为情绪的表达，胆汁汁运动迅速而激烈，血液丰富，精神活跃，情绪下沉，粘稠的汁液运动缓慢而情绪下沉，胆汁汁运动迟缓而情绪下沉，古希腊医生希波克拉底的“体液学说”，较高的神经活动、强、弱、平衡型、不平衡型、活跃型、血腥型、安静型、安静型、兴奋型、多愁善感型、抑郁型、巴甫洛夫气质理论图，胆汁型(不可阻挡型、战斗型)具有高兴奋性、强烈的情绪、快速反应、快速的行动然而，他很容易激动、脾气暴躁和狂热。一旦他的精力耗尽，他就会失去信心，情绪低落。血腥(活泼，快速和积极)，热情和积极，快速的情感，快速的行动和灵活的反应。善于交际和健谈。为许多变化或兴趣高效率地工作。易于接受

5、新事物和适应新环境；然而，兴趣是可变的，情感是不持久的，缺乏耐力和毅力。当工作需要努力工作时，热情很快就会消失。粘度(无声型和安静型)是安静的、稳定的、平静的、坚定的和坚韧的；情绪不容易激动，不容易发脾气，善于克服自己的冲动，态度严肃，沟通温和，不喜欢闲聊，有纪律。但是灵活性很差，并且很容易遵循旧的方法。抑郁(小心和多愁善感)内向，包容但不表露，深刻的内心体验，透彻的智力和丰富的想象力。这很容易相处，并且在工作中值得信任。但是多愁善感、孤僻和害羞、胆怯、犹豫和多疑，是不能被刺激的。气质对人的性格有什么影响？敏感性，主动性，反应速度，可塑性，情感的外向和内向，情感的兴奋，个性，5。人格是个体对人

6、、对自己和对事物的稳定态度和行为。它反映了人的本质属性和独特性的综合表现。性格的表现特征(外向和内向)，对现实的态度；对社会、集体和他人的态度；对待自我的态度：自卑或自尊；对学习、工作和劳动的态度，意志品质：果断犹豫；严谨-草率和强-弱；勤奋-懒惰，性格的情感特征：自我控制-放纵；安静-不耐烦和乐观-忧郁；稳重多变，如何培养良好的性格，第一，社会适应性，第二，性格开放，第三，性格独立，6。意志是一个心理过程，在这个过程中，人们有意识地设定目标，控制和调整自己的行动，克服困难，实现预定的目标。意志的锻炼和培养，第一，意志的意识，第二，意志的果断，第三，意志的坚定，第四，意志的自制力，毅力是指意志

7、和品质的坚定不移的行动，坚持克服困难和干扰，并达到预定的目的。1.心理健康标准1。1948年世界卫生组织宪章对健康的定义是，健康不仅没有身体缺陷，而且具有完整的生理、心理状态和社会适应能力。心理和心理健康的标志第一，心理活动和环境是否统一；第二，心理现象本身是否具有协调性；第三，个体心理特征是否相对稳定。大学生应具备的心理素质，第一，正常的智力，第二，良好的情绪，第三，健全的意志，第六，协调的人际关系，第五，正确的自我概念，第七，适度的行为反应，第四，统一的人格，第八，协调的人际关系，第二，自我心理调节方法积极参加社会活动和集体活动，不要把自己局限于狭隘的个人圈子。学会疏导自己的不良情绪，合理发泄，赢得精神，放手，改变思维方式。自我激励，2。语言动机，1。英雄和模范人物的动机虽然不比别人强，但也不能比别人弱。走自己的路，让别人说话！但丁，生气就是用别人的错误来惩罚自己；焦虑是对自己无能的惩罚。夜晚的黑暗存在于我们心中，但我们也有能力让自己走向光明。莫里斯开放的自我，在竞争中，最大的敌人不是