小学生生理健康课件

1、六年级，体质健康，2013年11月20日，主讲人：清，两桃杀三士，三番四次，四书五经，五？六个？五脏、五腑、六腑、心、肝、脾、肺、肾、胃、大肠、小肠、胆囊、膀胱和三焦，心脏是高等动物循环系统中的主要器官。它的主要功能是提供压力，并将血液输送到身体的各个部位。人类的心脏位于胸腔的左中部，其体积约为拳头大小。它主要由心肌组成，包括左心房、左心室、右心房和右心室。肝脏是体内具有代谢功能的器官，它在消化系统中制造胆汁。肝脏是人体内部器官中最大的器官，位于人体腹部右侧，右肾前面，胃的上方。肝脏也是一个重要的新陈代谢器官。脾脏是人体最大的淋巴器官，位于左上腹部。脾脏的主要功能是过滤和储存血液。脾质脆，血运

2、丰富，一旦受到强大的外力冲击，很容易破裂。脾脏破裂会导致严重出血。肺是许多动物用来呼吸的内部器官。它位于胸腔内，纵膈两侧，左右两侧不同，覆盖心脏。肺通过肺系统(气管、支气管等)与喉和鼻相连。)，所以喉被称为肺的入口，而鼻是肺的外口。在地球上很难找到新鲜的空气，空气也不能使肺部清新。然而，环境好的地方空气质量较高，适合人类居住。保护肺部。1.适当做有氧运动，去污染少的地方。2.去不那么拥挤和凌乱的地方，避免交叉呼吸。3.不要同时抽烟和喝酒。4.在市场上少吃补品。肾脏是人体的重要器官，它的基本功能是产生尿液，从而清除体内的代谢物和一些废物和毒物。肾脏是位于腹膜后脊柱两侧浅巢中的一对扁豆状器官。保护

3、肾脏的措施冬季注意保暖，治疗感冒不要暴饮暴食。小兰，请注意下面的对话。据我所知，肾脏的功能不是那么小！还有一件非常重要的事情没有列出来！这对男孩来说很重要，你知道吗？辛屹，我知道了，让我先留个悬念，你知道内脏只适用于男人，而女人是内脏吗？你知道什么是“第七腑”吗？()，我当然知道，既然我们都知道这件事，看来我们都是这么想的，所以让我们同学一起来解决这些问题吧。_ (* _ _ *)，1。健康的生活方式、合理的饮食、适当的锻炼、戒烟戒酒的心理平衡、保健知识。长期使用电脑容易患1。颈椎和腰椎疾病。眼病。痔疮4。神经衰弱，3。长高和减肥：积极锻炼，4。痤疮的日常护理：每天用温水洗脸一两次。这里介绍了

4、内脏和保健知识的内容。请热烈鼓掌欢迎小武姐姐介绍其他生理学知识！刚才，我哥哥谈到了如何用“内涵”来维护我们的内脏，那么如何让我们的外表变得美丽()，并瞬间成为一个男神！现在让我妹妹告诉你保持我们面部特征的秘密()帅哥和靓女过来看看！俗话说，眼睛是心灵的窗户，你怎么能让你的眼睛发光呢？(1)正确的阅读和写作姿势：在阅读或写作时，眼睛离书大约一英尺是最好的距离。因此，桌椅的高度应适当搭配，高椅和矮桌或低椅和高桌都不利于眼睛健康。写作时不要低头，走路、骑马或乘船时不要看书或看报。(2)读写时间应适当：读、写、画等。花太多时间与眼睛在一起，这很容易导致眼肌疲劳和近视。因此，每读和写一个小时左右，你应该

5、看看外面或进行10分钟的体育活动，这是消除眼肌疲劳和预防近视的有效方法。(3)充足的光线是保持正常视力的一个重要方面。不要在太暗的光线下阅读或写作，如黄昏或黑暗的房间。晚上阅读和写作时，灯光不应该太暗、摇晃或刺眼。光线应该来自左前方，以避免阴影挡住视线。请勿在强光下(如阳光或刺眼的光线)或花的阴影下阅读和书写，以减轻人工晶状体和睫状体的调节负担。(4)看电视不宜过长：看电视不宜过长，一般应控制在2小时以内，每30分钟至少休息5分钟。看电视的距离应合适，一般在2米以外，角度不应超过45度。在你看电视的房间里，你应该有一定亮度的灯光。你可以打开一盏小灯，但是灯不应该直接照在屏幕或眼睛上。最好把它放

6、在后面或旁边。电视调试时，电视屏幕上跳动的画面对眼睛非常有害，所以闭上眼睛避免刺激。(5)坚持做眼保健操是预防近视的有效方法，应坚持每天做。那些从未学过的人可以轻轻按摩上下眼的风险，或者闭上眼睛帮助恢复眼肌疲劳。如何保养小耳朵？()，1，防止噪音。大声和刺耳的声音都是噪音，会损害人的听力。注意远离噪音。当噪音突然出现时，你应该用手捂住耳朵，张大嘴巴。我们孩子不应该学着用耳机听，因为我们的器官还没有完全发育，长时间使用会损伤我们的耳朵。2，防止水进入。游泳、洗澡或洗脸时，应特别注意防止水进入耳朵。如果你感到耳朵进水了，你应该立即竖起耳朵，用一只脚跳过去让水出来，或者用棉签轻轻地把水吸出来。3。防

7、止殴打。你不能拉或打你的耳朵。一些家长认为拉耳朵不会影响大脑。事实上，拉耳朵和打嘴巴对耳朵有害。虽然图图有大耳朵，但他妈妈不敢拉他的耳朵。一些学生喜欢使用耳勺或发夹、别针等。这是一个坏习惯，应该避免。更不用说把豆子、球和其他东西放进耳朵里了。5.耳朵痛。如果你感到耳朵疼痛或不适，你应该立即去医院检查。虽然药物可以治病，但有些药物有很强的副作用。过量或不适当的消费会导致听力损失，甚至耳聋。因此，学生必须按照医生规定的数量和时间服药，不要吃得太多。世界上最值得征服的是什么？这当然是一个微笑，这是与你洁白的小牙齿分不开的。你试过牙痛吗？如果是这样，请仔细听。刷牙是保持口腔清洁的重要方法。不刷牙引起的

8、问题包括口臭、口臭、蛀牙、蛀牙、健康和美味的食物。不喜欢刷牙吗？小贴士：除了每天早晚刷牙、饭后漱口等众所周知的方法外，还有一些有效的自我护理措施。首先，剔牙。在咀嚼食物的过程中，食物纤维(如韭菜、芹菜、瘦肉等。)经常夹在牙齿之间，这对牙齿和牙周组织有害，应及时清除。第二，经常敲打你的牙齿。自古以来，擅长保持健康的人都知道应该经常敲牙齿。轻轻拍打牙齿可以促进血液流动，保护牙齿。36岁的时候，把你的牙齿拍干净，你的旧牙齿就不会掉出来。方法是：嘴唇微闭，先敲磨牙50次，再敲牙齿50次，然后敲错牙齿50次，每天早晚各一次。正确咀嚼。正确的咀嚼方式是两边都用牙齿，或者两边交替使用。第四，配方广，营养好。

9、牙齿的发育离不开各种有营养的食物，所以饮食应该多样化，不能偏食。第五，防止外伤。不要用牙齿打开坚硬的物体，如盖子，以免损坏牙齿。掌握正确的刷牙方法三三制：每天刷牙三次，每次三分钟(饭后漱口)。牙刷的正确选择和使用选择刷毛柔软的牙刷，使用后清洗，将刷头朝上，放在干燥通风的地方不要和别人共用你的牙刷，在刷毛脱落或你患有传染病后更换牙刷，每34个月更换一次牙刷。帮助你的牙齿晒太阳和洗澡，以便远离飞蛾和迷人的微笑。o(v)o是伟大的。你有没有想过我们是怎么到这里的？让我们欣赏一段视频。精子和卵子受精的整个过程震惊了3D科幻视频高清SD。flv。从出生开始，我们就开始了生命的赛跑。我们每个人都是超越3亿

10、精子的冠军！为自己鼓掌！O(v)o是伟大的。现在看看你周围的学生。与几年前相比，外观和形状有哪些明显的变化？这些现象的原因是你正在经历一个特殊的时期，快乐、温暖、沮丧和矛盾。青春期是指以生殖器官成熟和第二性征发育为标志的第一次生殖能力的时期。青春期是指从儿童到成人的过渡期。青春期是人体快速生长发育的关键时期，也是婴儿期之后生长发育的第二个高峰期。青春期最突出的变化是第二性征的出现。青春期，请不要害羞，这是常识！男人和女人一起变化，身体迅速成长，思想变化很大。具体表现为：身高突然增加，内部成熟，生殖器官迅速发育，开始长出毛发，起到保护作用。具体表现：月经和遗精、阴毛、腋毛、胡须、胸毛、脚毛开始出

11、现粉刺，粉刺和我的东西、粉刺一样，属于正常的青春期发育现象，非常正常！永远不要自卑和生病。预防措施1。经常洗脸。2.少吃油炸和辛辣的食物。3.不要吸烟。男性第二性征。1.胡子。2.喉部隆起。3.声音变得更粗。4.头发会长出来。5.精子。对于男性来说，性成熟的主要标志是遗精，这是一种正常的生理现象。精液由精子和各种粘液组成，水占90%以上。因此，排出几毫升精液对身体无害。一个月有两三次遗精是正常的。青少年频繁遗精的主要原因通常是生活压力过大，对语言、文字、视听等性刺激敏感。精子可以在睡眠中出现。当你醒来时，精液已经溢出来了。这种现象被称为湿梦。梦遗是遗精的一种，不经常遗精是正常现象，所以不经常梦

12、遗不是疾病。然而，由于湿梦往往伴随着从梦中醒来，他很紧张，容易形成心理负担，出现失眠、头痛、头晕、无精打采、食欲不振、疲劳乏力等症状，这就是所谓的“遗精”。如果有这样的情况，你永远不应该在你的思想上加上负担。你应该经常参加文化和体育活动，调整你的日常生活，分散你的精力，建立你的信心，并且能够治愈你自己。否则，你应该去看医生治疗。梦遗1。合理安排学习和生活，劳逸结合。2.睡觉前不要太激动，也不要看浪漫小说或电影电视节目。3.睡觉前做一些放松的体操和散步，试着快速入睡。4.裤衩应该宽松一些，裤兜也不应该太暖和。防止男孩经常遗精的主要措施，漂亮的小女孩，你有没有注意到随着年龄的增长，你的身体发生了一

13、些变化？()/1。体臭略有变化。臀部增大。阴毛4。腋毛。乳房增大。月经初潮。如果有的话，恭喜你。从小女孩变成女人。上面提到的所有变化都是次要的性特征。第二性征通常发生在10岁到16岁之间，随着你的成长和成熟，会发生一系列的变化，直到你能有孩子。乳房的发育，女孩当青春的快速发育到来时，卵巢分泌出大量的雌激素，通过全身的血液循环输送到乳房，直接影响乳房的发育。女孩的乳房发育大约在月经初潮前34年开始。这一次正好相当于小学五、六年级或初中一年级。这时，乳房向外突出，乳房会比以前更圆更突出。这时，乳头周围出现肿胀的硬结。如果你不小心碰到它，乳头会痛。这个时期被称为乳房发育的乳晕期。乳房疼痛经常引起女孩

14、的焦虑和恐惧。事实上，这种变化是乳房发育的唯一途径。当乳房成熟时，疼痛就会停止。玩的时候，你必须保护好你的胸部，以免撞到正在发育的部分。阅读和写作时，保持你的胸部离桌子边缘一个拳头宽的距离。不要让你的胸部紧贴桌子边缘，压迫你胸部的发育。臀部突出，骨盆变宽。脂肪也开始扩散到臀部、胸部、肩膀等部位，骨盆开始变宽。一步一步走向成年女性的身体发展。此外，皮肤变得细腻、光滑和柔软，丰满的身体显示出女性的女性美和Ana的多样性。月经，女性性成熟的重要标志之一是子宫内膜的周期性出血，即月经的形成，而第一次月经称为初潮。一般发病年龄为1214岁。由于遗传因素、地理环境、气候因素、生活和社会环境的影响，不同种族

15、、不同地区和不同个人的初潮年龄存在很大差异。月经，是什么？月经周期，俗称大姨妈，是一个生理周期。每隔一个月左右，子宫内膜经历一次周期性变化，包括自主增厚、血管增生、腺体生长和分泌，以及伴随出血的子宫内膜塌陷和脱落。周期性阴道出血或子宫出血。那么，女孩们来月经是什么意思？这幅画来自长歌。祝贺所有来月经的女孩，因为现在你已经迈出了成为美丽、成熟和性感美女的第一步！还没来月经的女孩，当你来月经的时候，你必须告诉你妈妈“我来月经了”，她们会理解你的！他们会给出比老师更多更有用的建议！月经期间的注意事项，月经期间，尽量少吃冷冻食品。如果你不小心吃了冷的食物，或者忍不住吃了冰，你可以喝红糖，煮生姜来平衡血

16、液循环，促进血液流动。【病因】:经血是子宫内膜脱落，由子宫收缩排出。吃冰时，胃和肠的温度下降，这影响了子宫收缩的恶化，并使月经血难以排出，从而形成血块。为了排出血块，子宫不得不增加收缩强度，这也是吃冰会引起月经痛的原因。此外，应特别注意保暖，避免寒冷，涉水，淋雨，暴晒和洗冷水澡，并应禁止洗澡和游泳，以保持外阴，内衣和卫生巾的清洁。1.好奇心2。诱人的好奇心：在此期间，应注意异性的情况，渴望了解两性之间的性知识和生理差异。吸引力：我对异性充满感情。有些学生会用各种方法来吸引异性的注意，并试图接触异性。男孩和女孩之间的正常交流，待命：3。锁定4。害羞。差异锁定：许多内心秘密不愿意与成年人交谈，包括父母和老师。与成年人的交流减少了，但与同龄人的交流增加了。害羞：它不仅对异性的各种场合表现出浓厚的兴趣，而且对异性表现出特殊的害羞和尴尬。差异：不同的性别在生理、心理和性格上表