冒险教育课程

1、另类体育教学冒险教育(Adventure Education)课程真实故事： 有一次攀岩，一位小三的学生，在14 公尺的岩壁上认真全力的往上爬，当他爬到将近四公尺时，他的妈妈说，可以呢，够高了，你可以下来了；那位小孩，在父母的权威的命令下，垂降了下来。我看到他好难过。此时我为这位妈妈难过，因为自己的内在的恐惧及不安全感，剥夺小孩挑战及成长的机会，也滋生了草莓族成长的环境。有一次，要计划带一群国中生去溯溪，因为溯溪对团队合作沟通，问题解决及风险管理有很大的帮助，而且我们都有最好的装备、最好的教练及引导员；然而计划案送到对方校长那里时，校长说了一句话，太危险了，出了事谁负责，就这样，活动取消了。因

2、为校长担心父母有意见，担心出事，本来有机会利用户外体验教育学习与成长，简单的一句话，又滋生了草莓族成长的环境。一、前言 近年来社会急剧的变化，加上传媒信息多元化的影响，青少年的价值观与过去相较已有很大的不同。而青少年在这样混乱与冲突的情绪变化的转变期中，极易影响其正常之身心发展，其生理、心理、智能、情绪、行为、社会适应在二十一世纪将会受到更剧烈的冲击。根据天下杂志(民93)的调查，近半数的学生认为“作弊没甚么大不了”，近五成的学生“对现在的自己感到不满意”，近三成的学生“对未来没有信心”。而青少年未婚怀孕、吸毒、精神疾病、自杀与偏差行为的数字逐年攀升，青少年的体适能状况也逐年下降，如何改变扭转

3、这种情势，不仅是从事教育工作者一种艰难的考验，这种现象的持续更是对社会、国家未来发展之隐忧。有鉴于此，西方国家提出很多的教育政策，如品格教育、抗压计划，生活独立计划、服务学习计划、行动学习计画、合作学习计划、及户外冒险教育计画；试图突破以往传统室内讲授式，知识学习与个人、生活疏离的教育方式，改变成以体验学习为本、学习的发生不只是在围墙内、以学生为本位的教育方式，而国外多年来在体育教学中所采用的冒险教育活动，对青少年有许多正面的影响，透过本文期盼能寻找出另类的体育教学方式，突破传统偏重身体与技能教学的体育课程，塑造出健康有活力的青少年。二、西方户外冒险学校的发展 柯汉(Kurt Hahn)，户外

4、冒险(外展)学校(Outward Bound School)及杜克爱丁堡奖励计划的创始人，是一位德裔的犹太人，生于1886 年，于1974 年去世；年轻时因为反对希特勒及纳粹主义流亡到英国。有感于该时候青少年发展的六大隐忧：(1) 现代化造成青少年体适能明显下降(2) 青少年人缺乏进取与冒险的精神(3) 现代忙碌混乱生活造成记忆与创造想象能力的降低(4) 传统手工技术式微，造成技巧及注意力变弱(5) 由于经常处在多元感官刺激及过度使用镇定安眠剂中，年轻人缺乏自律能力(6) 由于生活忙碌造成现代社会心灵的死亡，愈来愈缺乏人际关怀、同理心及对社会的热情。为此，他极力倡导要以真实的，行动与价值导向之

5、教育经验，来训练现代的年轻人。根据此，他提出教育的七个原则:(1) 提供机会让孩子自我发现(2) 使孩子学习面对胜利及失败(3) 提供孩子机会自我处理一般生活事件(4) 提供孩子独处的时段(5) 强化创造及想象能力(6) 使活动重要性及意义性增加，但活动本身不是主体(7) 将孩子从优越及权位环境所造成的衰弱颓丧中释放出来，不让孩子浸淫在该种环境中。同时为了达成以上七种教育原则，柯汉提供四种解决方式来处理现代青少年危机的问题：(1) 体适能训练(Fitness Training)：藉由身体活动完成一项任务，主要概念是经由身体锻炼强化心灵，强化自律及自我决定的能力。(2) 突破与探险(Expedi

6、tions)：经由航海、登山或其它长时间持久且具挑战性的任务来提供突破与探险的机会。(3) 项目计划任务(Project)：艺术品及手工制品之制作。(4) 救援服务(Rescue Service)：如海上救生，救火，及急救等服务。因此他在1941 年成立了户外冒险(外展)学校(Outward Bound School)。1960 年代，户外冒险学校的教育理念被引进美国，并于1962 年在科罗拉州多成立了第一所美国的户外冒险学校(COBS)，其后户外冒险学校相继成立。目前在中国、日本、新加坡、英国、德国、香港、非洲、澳洲、纽西兰、马来西亚、新加坡、加拿大和美国等三十几的国家五十多个基地设有户外冒

7、险学校(引自谢智谋，民93)。户外冒险学校每年有数百万的青少年接受从1天到120天不等的户外课程训练，而其主要目标是透过登山、健行、攀岩、帆船、独木舟及轻艇、独处(Solo)的活动课程，配合引导员带领反思与分享的教育学习过程，强化 (1)人群与自我的关系：如自我概念、关心、自发的学习、参与、责任感、领导力、创造力、冒险性 (Risk Taking)、沟通、同理心、团队关系、信任、合作、不良行为的辅导及治疗等。(2)解决及处理问题能力的培养：如解决问题、冲突处理。(3)学业成就：经过40 多年的统计发现，这样的课程对于青少年心灵与身体健康发展有莫大的帮助。三、项目性冒险组织(Project Ad

8、venture) 项目性冒险组织属于美国非营利机构，Pie 引用了户外冒险学校的概念，将冒险教育的课程带到学校内执行。1971 年美国教育部补助该组织透过项目性冒险课程，包括平面活动，低高空绳索挑战课程等应用在体育课，随后也相继应用在英文、科学、戏剧艺术及历史科目等。麻州高中在一年的体育课中，安排启动活动、信任感建立活动、团体建立活动、及绳索课程作为上课内容，经过一年的课程后发现，学生在自我信心与内控行为上有很大的帮助。因此这样的教育哲学及课程逐渐扩及美国。目前已有上千个学校采用此种教育方法。该组织有四大的教育目标：(1)增加学生的自信与自尊(2)团队的相互合作与支持(3)增强平衡、协调及敏捷

9、的活动能力(4)与自己的身体及他人能和谐愉悦的相处 (Rhonke, 1986)。四、冒险活动课程在体育教学的运用效益 Taylor (1980)认为户外与冒险教育是体育课程的另一种形式(Evans,2000 )。许多的文献也论及体育课程是使用冒险活动频率最高的领域。Gaudiano (1980)指出许多公立学校在体育课程使用一些冒险活动，事后发现对学生均有正面效果的影响。但是为了使课程的负面影响减低，对于风险管理及责任、法律问题必须具备严谨的认知、训练、及处理能力。冒险是学生成长的学习能力，因为经由突破个人舒适区、安全区及习惯区，是人成长与进步重要的因素。Bunting (1989)就体育教

10、学与冒险教育活动之五个层面比较其教育目的异同：技能发展、身体适能、社会发展、提升学习能力、环境良好互动能力与改善个人态度。根据他的研究结果发现二者在技能发展、社会发展与改善个人态度上有共通的教育目的。而冒险教育对于提升学习能力与环境良好互动能力上高于体育教学。冒险教学活动亦在全人教育中提供更多达成之可能性。在一篇我们赢，我也赢体育与游憩中的冒险教育文中Hammersley(1992)提到，一个有效的冒险教育活动需要正确的企划序列，其中应包含：活动讲解、个人与团体目标设定、破冰活动(Ice Breakers)，认识活动，信任活动，社会责任及个人挑战内容。如同上述作者，Humberstone (1

11、995)亦支持在体育课中使用冒险教育活动，但她从女性的观点提出论证。她的研究透过对户外教育中心上课的学生参与冒险课程后访谈，发现两性透过课程其平等观念增加，对于异性的尊重及了解有更多的认识。在国内，虽然与冒险教育相关的研究起步较晚，但根据目前研究成果显示：冒险教育活动对于自我概念(余紫瑛，民89；梅静宇，民90；陈皆荣，民86c，89)、自我实现(陈皆荣，民86a，89)、人际关系(余紫瑛，民89；周凤琪，民90；梅静宇，民90)、制控观(周凤琪，民90；梅静宇，民90)、自尊心(张文耀，民90)、焦虑(陈皆荣，民86c)、团队气氛(陈皆荣，民86b)与人格(陈皆荣，民87)等方面，皆有正面的

12、影响效果存在。因此，这些研究的结果不但对活动的正面意义提供了支持力量，并且也吸引更多的人亲身参与冒险教育活动，使冒险教育活动得以普及化。藉由冒险教育之文献，我们定义出40 种主要效益，并将之分为领导力、自我概念、学术性、人格特质、人际关系及冒险特质6 大类。表一即为此40 种主要之效益及其分属之各类别，还有特殊效益之举例(Hattie, Marsh, Neill,& Richards, 1997)。表一 冒险教育课程效益之分类(Hattie, Marsh, Neill, & Richards, 1997)类别 / 子项目举例 或 其它名称类别 / 子项目举例 或 其它名称一、学术性 1. 学术

13、导向 2. 一般学术性二、领导力 3. 尽责 4. 决策 5. 一般领导力 6. 团体领导力 7. 组织能力 8. 时间管理 9. 价值 10. 目标 三、自我概念 11. 体力 12. 同侪关系13. 一般我14. 外貌15. 学术16. 信心17. 自我效能18. 家庭19. 自我了解 20. 幸福21. 独立数理、阅读 GPA、问题解决注意细节合理的决策任务领导寻求并接受建议、咨询领导组织能力、主动进取的精有效率的时间运用价值导向设定目标同侪我、对于同性及异性之自我概念自我价值、self-general、自尊心、自我概念自我解决问题潜力、情绪我自我控制、自给自足、自立自我家人、家庭我自我

14、坦承、自我揭发、自我批判、自我知觉成功、满足、积极努力的生活自治四、人格特质 22. 温柔 23. 刚毅 24. 成就动机 25. 情绪稳定性 26. 侵略 27. 固执 28. 控制的位置 29. 成熟度 30. 减少神经机能病五、人际关系 31. 合作 32. 人际沟通33. 社交能力34. 行为35. 有关的技能36. 累犯六、冒险特质 37. 挑战 38. 适应性39. 体适能40. 环境知觉情绪控制、情绪了解减少侵略直率内在控制 不压抑、防卫、减少身体不适产生团队工作、团队合作受人喜爱、信任、聆听社交资质、善交际、友善正面行为、减少行为问题评估了解其它人减少累犯喜好冒险、寻求挑战、冒

15、险接受新想法、适应力、善应变、有想象力仰卧起坐、身体能力、持续兴奋、力气野外辨识、与自然和睦相处五、冒险教育效益评估量表以生活效能量表为例 国外学者James Neill 自90 年代中期开始致力于归纳、整理冒险教育活动的成果，并发展出一套适合冒险教育活动的成果测量工具生活效能问卷(Life Effectiveness Questionnaire)。其中，生活效能指一个人在各种生活情境中，成功胜任的能力(Hattie,Neill, Marsh & Richards, 1997)。这些成功胜任的能力，包括：时间管理、社交能力、成就动机、智能灵活性、工作领导能力、情绪控制、主动积极性、自信心、制控

16、观等九个面向 (Neill,2000)，其详细定义分述如下：1. 时间管理(Time Management)在现代社会中，一个人对时间掌握和应用的能力愈显重要，不论是避免耽搁时间、计划时间、判断事情的轻重缓急等，都是生活要成功的重要因素；但目前相关的研究却不多，不过已有部分研究指出学生时间管理的能力与技巧是学业成就上一个最重要的因素(Carroll, 1998;Johnson, 2000; Marshall, 1999;Osmond, 1994; Smith, 1999;Wisrodt, 1998)。所以，Neill(2000)认为良好的生活效能包括具有对时间有效运用的能力。2. 社交能力(S

17、ocial Competence)社交能力指的是在社交情境下，有效运作的能力，也就是人际关系和社交技巧。Ewert(1987)认为友谊、团队合作、沟通、回馈行为、尊重他人等皆是参与冒险教育活动的产物，最主要是因为团队进行的活动设计所造成，互动会使个人的想法、行为、人与人的关系、团队的行为等受到了影响。有鉴于互动技巧是个人发展的重要因素，冒险教育促使团队成员藉由沟通互动发展成高功能性的团队，因为冒险教育制造出使参与者必须互相合作的环境，让参与者愿意也必须和他人合作。国外相关研究显示户外环境可以打破种族之间的隔阂(Stenger, 2001)。在性别上，研究显示在参与冒险教育活动后，男女双方会因为

18、看到对方对团体特定的贡献，而以更正面的角度去看待对方(Monsour, 1998)。除学员之间的关系变好，研究也发现经过冒险教育活动后，老师与学生的关系也变好了，因为双方面都看到对方比较正面的地方，例如老师看到某些学生虽然在课业上表现不好，但在活动中却是全力以赴；而学生则看到老师严肃之外的另一面。然而这些正面的效果都是源于活动情境中，沟通的增加。在冒险教育活动中，学员花更多的时间在与他人谈话，因此沟通较为频繁下，也较有机会建立较深入人际关系。3. 成就动机(Achievement Motivation)已有相当多的文献指出成就和动机有相当大的关系，一般说来，一个人动机越强，越可能达成某一特定的

19、成就。Gilligan(1998)认为成就动机在性别上是有差异的，男性倾向于达到成功而避免失败，相较之下，女性比较害怕成功，女性会认为成功与和他人维持关系之间有矛盾存在，而且不易得到其它女性的认同。还有部分研究是针对成就动机和和学业之间的关系，结果显示有较高的个人标准会有较高的成就动机；而较高的成就动机会有较好的学业成绩(Stenger, 2001) 。Lenz(1999)也发现家长的帮助会增进学生的成就动机，较低的家人压力也有帮助。而冒险教育活动可以藉由加强动机以帮助提高成就的层次。4. 智能灵活性(Intellectual Flexibility)代表一个人能考虑或依据他人的想法与意见，适

20、当的调整自己的观点与行为。大部分智能灵活性相关的研究都是针对工作情境，像高智能灵活性会有较高的工作满意度等。过去Jackson(1984)曾提出相似的概念于人格研究表(Personality Research Form)中，当时称为认知结构(Cognitive Structure)分量表。而在冒险教育活动中，因为活动条件，进而影响参与者的智能灵活性，例如比较少的规矩或是惯例、经常性的问题解决活动、团体中角色地位的扮演等。5. 工作领导能力(Task Leadership)Neill(2000)认为最重要的领导能力是工作导向的；工作领导能力指一个人是否能够驱使他人投入工作并共同达成目标。Slee

21、th &Johnson(1996)指出有效的领导者应作为人和工作的连结桥梁，使整个组织有持续性的效能。一个人如果可以控制环境，进而促使他人达成目标，其生活效能必定较高。6. 情绪控制(Emotional Control)继IQ(intelligence quotient)之后EQ(emotional quotient)在1995被提出之后，随即受到广大的重视。EQ 包括认识自己、认识情绪和理智的关系、同理心、控制情绪等。相较于IQ，EQ 是可以训练的。自我觉察是EQ 的重要成份之一，包括思考过程的觉察和情绪的觉察。透过冒险教育活动，学员可以学到促进觉察的技巧，因为团队活动是冒险教育的重要部份，

22、学员在活动中可以有单独体验思考、情绪产生过程的机会，也有机会与他人分享互动。单独和团体的方式都会帮助学员的自我觉察，进而增进自我概念(Horwood, 1994)。冒险教育也会帮助学员在决策过程中，控制情绪和理智，以做出最好的决策(Garvey,1999)。同理心，了解与尊重不同的意见也是EQ 的重要元素，在冒险教育活动中，冲突时常会产生，所以冒险教育的目标之一就是帮助学员了解，为何每个人都有不同的行为模式，藉由认知每个人的不同、发现别人不同的需求，学员会以较正面的态度去面对他人(Stenger,2001)。此外，研究也指出冒险教育活动的参与者会以较健康的态度去面对压力，而且对心灵上的平静也有

23、正面的帮助(Stenger, 2001)。7. 主动积极性(Active Initiative)个体在新情境下，乐于主动采取行动去执行新活动或是新想法的动态能力，也是个人寻求需要、采取正面行动来解决问题或创新的能力(Neill, 2000)。虽然这个概念在心理学中并不广泛，但在企管、运动领域中有其重要的地位，例如在创造力的各构面中：创新、企业家精神、生产力、转型等概念，都和主动积极性相关(Piirto, 1998)。同样主动积极也被认为与领导行为相关，Conger(1989)指出，主动积极的员工较易被充分授权，这不但使组织成功，也使员工体认到自我价值。也有研究高效能领导者特质的报告指出，驱策力

24、和主动积极是好的领导者所必备的特质；而公司征才不应只以工作技巧能力为标准，要将沟通能力与主动积极性纳入考量(Stenger, 2001)。虽然，目前较少研究证明主动积极性和生活效能有关，但主动积极性由于包含控制个人生活的生产力和动态表现，因而成为生活效能的因子之一。8. 自信心(Self Confidence)自信心可定义为一个人对自己能力的信赖程度(Klint, 1999)。一般而言，低自信心的青少年会有经常性的沮丧、遇到困难会选择逃避、辍学比率较高等问题(Stenger,2001)。而自信心和自我觉察、自尊心、自我效能等概念有关，这些都是自我概念的一部分；提升参与者自我概念是冒险教育的主要

25、目标之一，而参与者在冒险教育活动中有以下三种行为产生，才能促使自我概念的提升(Klint, 1999)：(1) 适应改变的环境适应改变的能力对自我概念有多方面的影响，而主要原因之一就是因为藉由成功的适应改变，参与者变得对自己和团体都比较有信心，对自我价值也有较高的评价。(2) 与他人分享愿意对他人表达自己的想法也是改变自我概念的一部份，藉由让他人更认识自己，参与者对自己也会有进一步的认识。此外，和他人分享也是一个团体是否能存在的必要因素。(3) 从他人得到关于自己的回馈他人回馈或是聆听他人对自己的意见会改变一个人看待自己的方式和角度。9. 制控观(Locus of Control)主要是指个体

26、所知觉他所能控制自己一切生活的能力程度。Rotter(1966)指出相信自己能控制生活中的一切的人，倾向于内控；而选择相信命运、运气、或命运操控在他人手中的人，倾向于外控。研究显示内控的人有较正面的个人调整。而心理治疗领域的研究指出内控的人比较能够脱离药物上瘾的情况、出狱后有较高的生活成功比例、并有较强的韧性。而冒险教育活动可以使参与者有较正面的制控观，研究指出参与者在参加过冒险教育活动后，变的较为内控(Stenger, 2001)。继Neill(1999)之后，国外其它学者亦采取这份问卷来评量冒险教育活动对于生活效能的成果，并且具有良好的信效度。根据这些后续研究结果显示：冒险教育活动对于参与

27、者在生活效能均产生正面的效果（详如下表二所示）。表二 冒险教育活动在生活效能上产生效果之相关文献整理摘要表作者(年代)研究对象、变项、工具活动课程与研究方式研究结果Neill (1999) 3000 位以上冒险教育活动参与者。 生活效能；LEQ-H。平均天数为16 天(2-26 天)的冒险教育活动； 采前、后测及追踪测验。1. 在LEQ各分量表中，影响最大的是时间管理，其次为自信心、社交能力、情绪控制、领导能力、行动积极、成就动机、智能灵活。 2. 长期效果上，一年以后效果有明显降低，但是正面效果还是明显。Neill (2000a) 16 位身心障碍青少年(17-22岁)。 生活效能；LEQ-

28、H、指导员评估报告、参与者评估报告。22 天的冒险教育活动； 采前、后测。1. 根据指导员评估报告，参与者在自信心、正面态度、社交技巧、沟通能力、领导能力等有显著的正面成长。 2. 根据参与者评估报告，参与者知觉其自信心和对自己能力的信念有正面的成长。 3. 在生活效能上，参与者有高度正面的成长。Stenger (2001) 120位六年级学童。生活效能；LEQ-I。3 天的住宿冒险教育活动； 采分组实验法，前、后测及一个月后做追踪测验。1. 结果显示冒险教育在生活效能上有正面的影响成果，并延伸至活动后的追踪测验。 2. 不论男女都有正面的成长。 3. 活动型式对活动结果有影响。Neill (2002) 37 位大学生。 生活效能；LEQ-H、活动评价问卷。