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文档简介

水,设计：韩旭,第四组,目录,1、怎样科学饮水（-）,2、怎样科学饮水（二）,3、水的种类,4、饮料与水的区别,怎样科学饮水？,(-),1、不喝污染水。 2、喝水要掌握适宜的硬度。 3、喝水要节制、夏季气温高，人们多汗易渴。 4、喝水要质量。,怎样科学饮水？(二）,1、夜晚前可以喝水。 2、夏天、冬天都要多喝水。 3、发烧的时候，一定要多喝水。 4、体力劳动大量出汗后，在饮水中适量加点盐，就可维持体内正常含盐量。,水的种类,1、自来水，一般不能直接饮用。 2、开水，自来水经加热后生成，为软化水。 3、纯净水，市场上有卖的，据说长期饮用对身体没好处，易造成矿物质损失。 4、矿物质水，市场上有卖的，是净化水中加入一些人体所需的矿物质。 5、软化水，有天然的和人工软化的，具体尚不清楚对身体是否有益。,饮料与水的区别,水：水比较健康不含化学元素，含矿物质，建议多喝！! 饮料：饮料添加化学元素，有的还会有色素，不建议多喝，但建议运动过后喝些可乐、雪碧可以散热。,886！,

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