健康教育专业委员会全场版模板.ppt

1、请加入全民健康微信平台，分享健康知识，帮您解答健康问题,微信号：qmjkcjh,没有全民健康 就没有全面小康 习近平,习近平指出，没有全民健康，就没有全面小康。医疗卫生服务直接关系人民身体健康。要推动医疗卫生工作重心下移、医疗卫生资源下沉，推动城乡基本公共服务均等化，为群众提供安全有效方便价廉的公共卫生和基本医疗服务，真正解决好基层群众看病难、看病贵问题。,普及大众健康知识。开展以“快乐工作、健康生活”为主题的群众性健康教育活动，开展“相约健康社区行”、“健康面对面乡村行”、城乡社区“健康讲坛”、健康知识宣传等活动，促进健康知识进单位、进社区、进村社、进家庭。到达2012年，全省所有区县建立健

2、康教育平台，70%的乡镇、街道、企事业等基层单位配备专兼职健康教育服务人员，社区卫生服务中心设置健康教育室并配备健康教育设备。,中共河南省委、省政府关于建设“健康河南”的决定,省健促会健康教育首席专家讲师团,汪成 国际亚健康学会专业委员会委员 中国老年保健协会专家委员会委员 郑州市内分泌会诊中心首席专家 河南省全民健康促进会副会长 省健促会健康教育专业委员会主任委员,刘金平 河南省全民健康促进会副会长 省健促会健康教育专业委员会副主任委员 河南全员健康咨询服务部主任 中华健康管理论坛嘉宾,常万松 武警河南总队医院副院长 副主任医师 大校警衔 技术七级,何晓东 河南省全民健康促进会专家讲师团首席

3、讲师 省健促会健康教育专业委员会副主任委员 河南全员健康咨询服务部副主任,石智勇 河南省肿瘤研究院教授、主任医师 中国抗癌协会肿瘤心理专业委员会委员 河南省抗癌协会常务理事 健康教育专业委员会常务副主任,刘志远 河南省第六届内分泌及第四届糖尿病专业委员会委员 省健促会健康教育专业委员会副主任委员 河南省高血压研究会内分泌专业委员会委员 河南省骨质疏松和盐代谢专业委员会委员,邵梦扬 郑州东方肿瘤医院院长 河南省全民健康促进会副会长,王素华 郑州东方肿瘤医院院长 市级模范中医先进工作者 中华医学会中医学会会员,张文艳 郑州市卫生局党委委员、副局长 河南省“三八”红旗手 河南省卫生系统先进工作者,樊

4、云飞 河南省全民健康促进会专家讲师团首席讲师 省健促会健康教育专业委员会委员 河南全员健康咨询服务部副主任 中国环境健康与卫生安全促进会河南分会主任,薛玉珠 国家中医管理局科普巡讲专家 河南省临床营养专业委员会副主任委员 郑州市医学会临床营养专业委员会主任委员 郑州医学专家会诊中心首席营养专家 郑州市中医院业务副院长,郑仲华 郑州市中医院内分泌科主任、副主任 河南省中医糖尿病专业委员会副主任委员 世界中医药联合会糖尿病委员会理事 省健促会糖尿病分会常务委员,周晓卿 郑州市中医院主任中医师 中国中西医结合学会神经科专业委员会学术委员 河南省中西医结合协会神经科专业委员会秘书长 河南省睡眠学会副主

5、任委员,魏玉菊 河南省内分泌学会委员 河南省中西医结合糖尿病学会委员 河南省全民健康促进会糖尿病分会委员 世界中医药联合会糖尿病委员会委员,王晓燕 郑州市中医院儿科主任 河南省及郑州市首届名中医 郑州市首届百名名医 郑州市中医药学会儿科专业主任委员 郑州市中医儿科首席会诊专家,王昊 郑州市中医院脾胃科主任 河南省中医脾胃病、肝病委员会委员,尚树忠 郑州市中医院主任医师 郑州市跨世纪人才和中西医结合心血管病重点专科学科带头 人,罗清菊 郑州市中医院心内病区副主任、副主任中医师 河南省中医药学会心血管专业委员会委员 河南省中西医结合心血管专业委员会常务委员 郑州市政协常委,罗宏伟 郑州市中医院肝病

6、科主任、主任中医师 郑州市政协委员 河南省中医药学会中医内科委员会委员,李振 郑州市中医院针灸理疗科主任、主任中医师 河南省郑州市中西医结合疼痛学会常务委员 郑州市针灸推拿学会、郑州市颈肩腰腿痛学会常务委员,李红 郑州市中医院妇科一病区主任、主任医师 郑州市医师协会委员 河南省省直计划生育专家委员,李海 郑州市中医院皮肤病性病科主任、主任医师 中华名医协会理事,郎敏 中华医学会郑州分会儿科专业委员会副主任委员 河南省微生物学会微生态专业委员会委员 郑州市医学专家咨询委员会、癫痫会诊委员会首席会诊专家,康献勇 河南省外治法学会常务委员 河南省软组织病研究会常务理事,楚海波 郑州市中医院脑病区主任

7、、主任医师 河南省中西医结合学会神经内科分会副主任委员 郑州市人民健康好卫士,课程内容,紧急救护知识讲解（15分钟分钟） 健康的生活方式（30分钟） 雾霾（pm2.5）的危害及预防(15分钟） 职业病的防治（肩周炎、颈椎病等的防治，30分钟） 提问时间,地震 水灾 火灾,可以导致,呼吸 心跳 骤停！,急 病,创 伤,溺 水,中 毒,触电、雷击,心搏骤停的严重后果以秒计算 10秒意识丧失、突然倒地（晕厥） 30秒“阿斯综合症”发作（抽畜） 60秒自主呼吸逐渐停止 3分钟开始出现脑水肿 4分钟开始出现脑细胞死亡(不可逆转） 心肺复苏的“黄金4分钟”,时间就是生命,进行急救术培训的必要性,美国及西欧

8、发达国家普及率已达3:1。 在亚洲的新加坡普及率达5:1。 2008年奥运会时北京地区要求的普及率为80:1。 2010广州亚运会要求所有志愿者必须掌握此项急救术。,在我国急救术的缺乏，导致很多人失去宝贵的生命！所以我们有必要认真学习一些基本急救术，避免更多悲剧的发生！,CPR(现场心肺复苏术）,人工呼吸 胸外按压,判断周围的安全性,首先确保自身安全 再进行施救,判断意识,轻拍重唤 轻拍患者的双肩 或靠近患者耳旁呼叫： “喂，你怎么了！”如果患者没反应，就要准备急救,摆体位,摆放为仰卧位 放在地面或质地较硬的平面上 注：千万不可以放在沙发，草坪及软质的东西上,清除异物,注：如淤泥、假牙、口香糖

9、、槟榔等异物。,昏迷病人舌根后坠阻塞上呼吸道,打开气道,判断呼吸,耳听、面感、眼观,口对口人工呼吸,心跳停止判断,心脏与胸骨的位置关系,按压定位按压点：沿肋骨缘向上滑到胸骨底部，即剑突上2横指的地方。,两乳头间,错误：手掌交叉重叠,正确按压方法双手重叠、十指交叉、掌根紧贴按压点,正确按压姿势示意图,动画演示,按压深度： 成年人：胸骨下陷 45 cm 未成年人：胸骨下陷 23 cm 婴幼儿：胸骨下陷 12 cm 按压频率：100次/分 有效标准：能触摸到颈动脉搏动 按压比例：人工呼吸 ：胸外按压 2 ：30,什么偷走了我们的健康？,健康观念淡薄：重治疗轻预防的错误观念 环境污染：空气污染、水污染

10、、食品污染 不良生活方式：暴饮暴食、作息不规律等,(2009年6月5日)清晨七点五分，央视新闻联播主持人罗京因病在北京逝世，终年48岁。2008年9月，罗京被确诊患有淋巴瘤，并暂停工作入院接受治疗，与病魔顽强斗争了10个月。 生命属于每个人，只有一次，生命对于每一个人的起点和终点也都完全一样，不同的只是生命的过程以及与这种过程伴随的生命旅程。 每个人的生命都应该是有质量的，却很少有人做到 你的声音传遍江河湖海，如今天空只留下了你的回音，大地只留下你的脚印，观众心里留下了你的音容笑貌。 初夏早晨，你带着最后的一滴露珠，匆匆的走了，留给我们的是无尽的遗憾和惋惜，天国里多了美妙的声音，我们只能送去一

11、份不舍和思念。 祝罗京一路走好，有爱相伴、有祝福围绕，天国里有你更精彩,王均瑶因患肠癌晚期，并发肺部感染、呼吸循环功能衰竭，抢救无效，于2004年11月7日晚上逝世，享年38岁。 “肠癌这种病，初期患者是没有感觉的，等到发现的时候往往已经伴随大出血，一般很难治好，像他这样的企业家，一天到晚高负荷工作，更容易加速病情的恶化。”瑞金医院院办一位负责人惋惜地说,人生最重要的是什么,什么是健康？,Add your title in here,健康是人的基本权利， 是生命存在的最佳状态， 是人生最宝贵的财富。,我国基本符合健康定义的健康人只占全国 总人口数的5，其余的有20处于疾病状态， 剩余的75属于

12、亚健康状态。,殷大奎 原卫生部副部长，全国政协委员、卫生部健康教育首席专家、中国医师协会会长、中国健康教育协会会长、中华健康快车基金会副主席兼秘书长等。,只治不防，越治越忙！ 只治不防，花钱心慌！ 只治不防，痛苦悲伤！,防病胜于治病,健康五大基石,合 理 膳 食 适 量 运 动 充 足 睡 眠 戒 烟 限 酒 心 理 平 衡 体温、血压、体重,人体足底示意图,健康河南,充足睡眠,血管病变及高血压形成机理,国民10大致命疾病-血管病变机理图,并发症产生的原理,20岁后每个人的血管每年以3%的比例逐渐堵塞。 血管堵塞70%以上才会有感觉！,并发症：脑溢血,血压异常,高血压形成因素,因素 内因遗传(

13、28%-55%) 外因生活习惯、污染、地域等因素,正确测血压的时间,早晨测量请在起床后半小时之内、排尿后、早餐前。 晚上测量测量建议在就寝前进行。 其他时间在身体和心情都处于稳定状态时测 量为好。,高压（收缩压）90140 mmHg 低压（舒张压）60 90 mmHg,威胁人体健康的因素,1.环境的污染 如：空气、尾气、重金属、水质、蔬菜瓜果、食品各种添加剂等.,2.人体的压力 如：来自生活的、工作的竞争、还有人与人之 间的竞争等.,3.药物的伤害 如：它对人体产生的危害是 很严重的、它可以直接破坏 你的组织和细胞，这是用药 不慎所导致的后果.,4.不良的生活习惯,和作息规律 如： 抽烟,喝酒

14、,熬夜.抽烟的危 害导致我们国家每年有120万人 以上死亡, 熬夜对我们人体危害 最大,晚上的11点-1点如果我们 不在睡眠状态胆汁容易结晶， 就形成所谓的结石，1点-3点是 我们的肝完成解毒修复的时间， 也是造血的时间段,3点-5点是肺 脏进行吐故纳新的时间),因素,PM2.5，吸入身体的阴霾,忍心让自己的家人每天吸霾吗？,PM2.5,PM2.5还是健康问题吗？,据报告显示，2010年室外空气PM2.5污染居全球20个首要致死风险因子第九位，在我国则为第四，排在“饮食结构不合理”、“高血压”、“吸烟”之后，导致了我国120万人死亡、2500万健康寿命年损失。从流行病学来归因，我国有40%的心

15、脑血管疾病死亡、20%的肺癌死亡可归因于大气PM2.5污染。,PM2.5还是健康问题吗？,李克强总理：要打一场治理雾霾的攻坚战、持久战,常务会召开当天，北京刚刚刮过一场大风，出现了久违的蓝天。李克强就此说：“治理雾霾，我们不能靠刮风下雨。”财政拨款7600个亿作为治理雾霾的专项用款，但是欧美国家治理雾霾用力100多年，所以我们治理雾霾应该两条腿走路，民之所望，施政所向。我们就是要从人民群众最希望改进的地方改起，要在这些问题上出真招、见实效，切实消除人民群众的心肺之患。”,PM2.5是大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也成为可入肺颗粒物。它的直径还不到人的头发丝粗细的1/20。PM2.5粒

16、径小，富含大量有毒、有害物质且在大气中的停留时间长、输送距离远，对人体健康和大气环境质量影响很大。PM2.5浓度小于10g/m3属于安全值。,PM2.5产生的主要来源是日常发电、工业生产、汽车尾气排放等残留物，大多含有有毒物质。直径2.5微米至10微米的粗颗粒物主要来自道路扬尘、工业粉尘等；2.5微米以下的细微颗粒主要来自化石燃料的燃烧（机动车尾气、煤炭燃烧）、挥发性有机物（花粉、真菌孢子）等。,主要是老人、小孩以及心肺疾病患者。PM2.5主要对呼吸系统和心血管系统造成伤害。PM2.5天气下可能会引起上呼吸道感染、急性气管支气管炎及肺炎、哮喘发作，加重慢性支气管炎等。小孩呼吸道、鼻、气管、支气

17、管黏膜柔嫩，肺泡数量较少，更易受到呼吸道病毒的感染。,PM2.5粒径小，富含大量有毒、有害物质且在大气中的停留时间长、输送距离远，对人体健康和大气环境质量影响很大。 国际标准PM2.5浓度小于10g/m3属于安全值。 美国为35g/m3； 澳大利亚为25g/m3； 中国为75g/m3，也是国际标准的最高线；,PM2.5，你敢呼吸吗,世界卫生组织2005年的空气质量准则中，PM2.5年均值为10微克/立方米，世界卫生组织(WHO)认为，PM2.5小于10是安全值。,室外与室内对比,成年人： 呼吸16-20次/分 1624 60 =23 040(次)/天=2万次/天 50023040=11 520

18、 000毫升=10000升/天,人每天呼吸多少次？又呼进呼出多少空气？,80个pm2.5会堵死一个肺泡，但是我们的肺泡含量只有大约3亿个，够我们挥霍多久的？,雾霾会刺激呼吸道，让旧病复发,雾霾天气医院呼吸门诊就诊率比平时增加了一倍多。医生建议，市民应尽量减少室外活动，尤其是患老慢支、哮喘、心血管疾病的，外出注意佩戴医用口罩，避免长时间、高强度的户外锻炼。 呼吸内科主任张素娟说，昨天上午，呼吸内科门诊人数比平时多了一倍多，“平时一般50至60人，昨天到上午11点，就有126人。” 张医生表示，大部分患者都是呼吸道慢性疾病，如老慢支和哮喘；此外，呼吸道感染患者也增多，其中老年患者占大多数。 张医生

19、表示，天气因素是最主要发病诱因。“空气污染颗粒中也吸附了一些病菌，会刺激呼吸道，很容易让人旧病复发。那些体质较弱的，在这种天气里，也容易发生呼吸道感染。”,PM2.5对人体的危害,呼吸系统：PM2.5能在肺泡区沉着，溶入血液，作用于全身；不溶性部分沉积在肺部，诱发或加重炎症。 心血管系统：PM2.5刺激肺内迷走神经，造成自主神经紊乱从而波及心脏，并可直接到达心脏，发生心肌梗塞。,PM2.5对人体的危害,生殖系统：高浓度的细颗粒物污染会影响胚胎的发育。更多的研究发现，大气颗粒物质的浓度与围产儿、新生儿死亡率的上升，低出生体重、宫内发育迟缓(IURG)，以及先天功能缺陷具有相关性。 免疫系统：PM

20、2.5颗粒进入血液，会被巨噬细胞吞噬，导致巨噬细胞的死亡，破坏人体免疫系统,“如果空气中PM2.5的浓度长期高于10g/m3，死亡风险就开始上升。PM2.5每立方米浓度增加10微克，医院高血压类的急诊病人就会增加8%，心血管疾病也会增多6%左右。”,潘小川（北京大学医学部 公共卫生学院教授）,“过去我们一直说吸烟是引发肺癌的首要因素。但是现在看来，大气污染的日益严重是肺癌发病率上升的最大诱因”,支修益（首都医科大学肺癌诊疗中心主任）,出门切记应佩戴口罩,雾霾严重PM2.5指数爆表，口罩已经成为出门必不可少的一件防护品，但是老百姓购买口罩一直有很多误区： 1、口罩不是好看的就能防PM2.5 2、

21、口罩不是越贵越好！ 3、买口罩应该首先看面料和材料 4、竹炭可以吸附异味 5、目前世界上唯一有效的隔绝PM2.5的口罩是托玛琳口罩 6、N95只能过滤PM3.0以上的颗粒物,忍心让自己的家人每天吸霾吗？,街头个性口罩多是“三无”产品 医生提醒：长期戴劣质口罩易诱发支气管炎等疾病。 戴“个性口罩”患上支气管炎，皮肤过敏 很多人戴口罩几天后，渐渐感觉喉咙发痒，咳嗽加重，“医生说这些劣质口罩上的纤维被吸入口腔，引起呼吸道感染。” “三无”劣质口罩公然摆卖“ 记者走访了很多市区内多个商场、饰品店发现，彩色全棉口罩、双层透气口罩、卡通表情口罩、防尘口罩等各式各样的口罩被商家挂在显眼位置，价格也从4元到1

22、2元不等，多数为成人口罩。大部分口罩标有“全棉”“防尘”“加厚”等字眼，但是大部分属于“三无产品”。,托玛琳天然特性： 持续永久性的释放静电 持续永久性的释放远红外线 持续永久性的释放负氧离子 持续永久性的释放对人体有益的弱电,国内唯一使用托玛琳，竹炭纤维制作的可以防PM2.5的诺盾牌口罩,为什么托玛琳能防PM2.5,15世纪在巴西发现了托玛琳矿 巴西当时对每个矿厂的政策是：病人最少的矿政府会给一大笔奖金，当时几乎所有的奖金都是给了托玛琳矿场，因为托玛琳矿基本没人生病，后来日本、韩国、美国等国的专家都纷纷对托玛琳进行研究，发现托玛琳可以 持续永久性的释放远红外线，可以起到消炎、消肿改善微循环活

23、化细胞的作用，而且会 持续永久性的释放负氧离子，可以把人的血液由酸性变为弱碱性， 持续永久性的释放对人体有益的弱电，对身体能起到保健甚至治疗的作用，它适用于所有的皮肤和内脏。,香烟和口罩的PK,我们宁愿一天花几十块伤害自己的肺，让家人也跟着吸二手烟也不愿意把抽烟的钱“捐”出来保护家人的健康,一支烟可以将20平米的房间PM2.5从0升到500,PM2.5的治理,1、过滤法：包括空气净化器、防pm2.5口罩、空气净化器对PM2.5的净化效率可达99.2%。 2、水吸附法：超声雾化器、室内水帘、水池、鱼缸等。 3、植物吸收法：植物叶片具有较大的表面积。,销售价: 6580元,把“森林”搬回家，还卧室

24、一片清新的空气。,哪些地方最急需空气净化器,刚刚装修或翻新的居所 有老人、儿童的居所 有哮喘、过敏性鼻炎及花粉过敏症人员的居所 饲养宠物的居所 较封闭或受到二手烟影响的居所 有孕妇、新生儿的居所 室内空气受到污染，讲求健康的居所,职业疾病预防和治疗,其他常见：颈椎病、肩周炎、腰酸背痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、长骨刺、骨质增生、 坐骨神经痛、腿酸腿麻、风湿关节炎、静脉曲张,职业性骨骼疾病预防和治疗（非菌性骨骼疾病）,哪些是非菌性疾病？ 风湿、关节炎、肩周炎、颈椎病、腰肌劳损、腰椎间盘突出、静脉曲张、强直性脊柱炎、手臂麻木、坐骨神经痛、痛风等没有细菌感染的疾病！,肩周炎,颈椎病,腰椎间盘突出,三大

25、职业病,奇经八脉,奇经八脉只是人体经络走向的一个类别。奇经八脉是督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉的总称。它们与十二正经不同,既不直属脏腑,又无表里配合关系,“别道奇行”,故称“奇经”。八脉中的督、任、冲脉皆起于胞中,同出会阴,称为“一源三岐”, 其中督脉行于腰背正中,上至头面; 任脉行于胸腹正中,上抵颏部;冲脉与足少阴肾经相并上行,环绕口唇。 带脉起于胁下,环行腰间一周。阴维脉起于小腿内侧,沿腿股内侧上行, 至咽喉与任脉会合。阳维脉起于足跗外侧,沿腿膝外侧上行,至项后与督脉会合。阴跷脉起于足跟内侧,随足少阴等经上行,至目内眦与踵阳跷 脉会合。阳跷脉起于足跟外侧,伴足 太阳

26、等经上行,至目内眦与阴跷脉会合,沿足太阳经上额,于项后会合足少阳经。,叫得出名字的穴位有361个，叫不出名字的都叫“阿是穴”,健康中国,督脉,人体奇经八脉之一。督脉总督一身之阳经，六条阳经都与督脉交会于大椎，督脉有调节阳经气血的作用，故称为“阳脉之海”。主生殖机能，特别是男性生殖机能。督脉起于胞中，下出会阴，后行于腰背正中，循脊柱上行，经项部至风府穴，进入脑内，再回出上至头项，沿头部正中线，经头顶、额部、鼻部、上唇，到唇系带处（见图）。本经脉腧穴有长强 、腰俞、腰阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎、哑门、风府、脑户、强间、后顶、百会、前顶、囟会、上星、神庭、

27、素髎、水沟、兑端、龈交共28穴。,人体经络图,人体内有奇经八脉穿梭行走，交叉点称为穴位，人体能叫出名字的穴位共361个，叫不出名字的（就是痛点）称为“阿是穴”。,人体三大养生系统,血液循环系统,呼吸系统,消化系统,合谷穴(保健穴),定位:大拇指横纹与虎口垂直 处,拇指所指最高顶点. 主导:上呼吸系统疾病(面口合谷收) 主治:感冒头痛、脸部瘫痪、口腔炎、喉咙痛、过 敏性鼻炎、神经衰弱、手指关节痛多汗、皮 肤粗糙等,内关穴(急救穴),定位:腕横纹下两寸（三指） 主导:心胸胃,血液循环 主治:心绞痛、心动过速、胸闷、气喘、心 悸失眠、多梦、胸肋疼痛等,足三里(长寿穴),定位:膝眼以下三寸 主导:消化

28、系统, 主治:慢性胃溃疡,胃痛,腹痛、十二直肠溃疡, 小孩 厌食偏食、老年人的腹胀、消化不良,体质 上的消瘦长不胖,低血压、贫血、支气管炎、 哮喘、神经衰弱、晕车、晕船、防病保健等.,针 灸,作用：疏通经络 ，调和阴阳 ，扶正祛邪 原理：穴位是屯积毒素最多的地方，针灸的作用是 扎进肌肤，刺激穴位，把毒素打成游离状态，随着我们的尿液和汗液排出体外，又可以协同其他疗法进行综合治疗。,推广“无针针灸”理疗 治疗非菌疾病,只要针灸可以治疗的疾病理疗也可以治疗.理疗也称模拟针灸，通过电源转换成磁波的针,刺激皮下穴位，将毒素打散成游离状态通过尿液、汗液排除体外，穴位没有毒素,经络通畅身体的疾病就治疗好了,

29、肩井穴（足少阳胆经 ） 主治疾病： 肩周炎(又称五十肩、漏肩风、寒凝肩、冻结肩)、颈肩综合症 韧带、肌腱长期劳损等无菌性炎症反应 肩颈酸痛、脖子僵硬、肩关节活动受限 头重脚轻、 手臂抬举困难，眼睛疲劳、耳鸣、落枕等。,手指病变、鼠标手、肘关节疼痛,健康河南,小海穴 主治疾病：手指关节病变, 手部风湿、指关节炎, 手心冰凉, 手心出汗，手指僵硬, 鼠标手, 羽毛球网球肘, 肘臂疼痛，癫痫。,下肢静脉曲张,静脉曲张所致小腿肌肉萎缩,取穴：膝眼正后方 主治： 腰背部，四肢疲倦无力，后背肌肉强直酸痛，脊椎酸痛， 静脉曲张、下肢麻木 风湿、关节炎、空调老寒腿等各种腿部疾病. 小便不利、小腿挛痛 、小腿抽

30、筋、小腿疼痛、肿胀、,委阳穴 足太阳膀胱经 抵御外邪的第一道防线，人体最大的排毒通道）,百病之源宿便 一日不排便，胜抽三包烟,诱发心、脑血管疾病发作。如诱发心绞痛，心肌梗塞发作，脑出血，中风猝死等。 其中突出的是“大肠肿瘤”，宿便使大肠缺氧，导致细胞癌变，形成肿瘤。世界上患大肠肿瘤的人数每年增加5%，21世纪由宿便引起的大肠病将成为第一号杀手 ！,当宿便发酵或发生其它化学变化时，就会产生36种毒素，导致179种疾病。 消化系统疾病如：便秘、痔疮、食道癌、胃炎、胃癌、肝硬化、肠道疾病等； 泌尿系统疾病如：肾病、血尿、肾小管酸中毒、肾功能衰竭.前列腺疾病等； 影响皮肤美容，导致黑斑、黄褐斑等以及引起其它系统疾病的恶性循环。,大横穴,中医针灸穴位之一，隶属足太阴脾经。 定位 在腹中部，距脐中旁开4寸。,消化系统。温中、健脾、理肠。 久坐不动（久坐伤肉），腰臂肉多 肠炎，腹痛。 双向调节，止泻通便，排除肠道内的油脂，减轻体重，消除