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文档简介

1、青春痘一直都是困扰青年人的难题，许多人都因为痘痘肌肤 而遮盖了年轻的美丽。其实，要改善痘痘肌肤并不难，下面就 有一些治疗痘痘肌的好方法：,一、检查雌激素水平，如有必要可以服用雌激素。雌性激素 有促进皮肤光滑、洁净的作用，而雄性激素分泌过多则会引发 痘痘。如果长期受青春痘困扰，可以去医院检查雌激素，如有 必要可以与医生沟通看是否应该服用雌激素。,二、少吃高油脂和高糖的食物。高油脂和高糖的食物都会加,剧痘痘，所以应该尽力避免食用这些食物。,三、早睡早起，养成良好的作息。痘痘和睡眠有着很大的关,系，养成良好的睡眠习惯，是治疗痘痘的第一步。,四、及时就医，不要自己动手清理痘痘。每个医院都有专门 设立的

2、皮肤科，可以去这些地方寻求专业的治疗。同时不要自 己清理痘痘，容易造成发炎和细菌感染，不利于痘痘肌的康复。 五、不要吃辛辣食物与发物。这些食物都有促发痘痘生长的,可能性，建议不要食用。,六、还可以采用一些小方法，比如用鸡蛋清来治疗。我们知 道鸡蛋清是一种很普遍的美容产品，用鸡蛋清拿来美白，人的 皮肤会逐渐柔滑，痘痘也自然会逐渐消失。另外，鸡蛋清取材 方便，价格也很实惠，但是因为鸡蛋清的味道很多人都难以接 受，且鸡蛋清不够滋润，所以如果在鸡蛋清里加上一些珍珠粉 混合使用，注意需要避开眼睛、嘴唇，个人尽量涂的厚还要均 匀，大约间隔半个小时再清洗干净，美白祛痘效果就会特别的 好。,除了皮肤健康，身体的健康也同样很重要。随着气温的下降， 感冒的患病率也在逐步上升，流清鼻涕是哪种感冒？如何治疗？

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