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文档简介
1、什么是美容? 美容有客观的标准吗? “社会的进步,是人们对美的追求的结晶”马照明度“人的一切都很美:容貌、和服、心、思想。 ”“捷克夫,“洗个热水澡,打扮一下”“意志浓厚,真实,条理细腻。 刺绣罗服照着晚春,踩着金孔雀银麒麟。 健美皮肤的三大特点:肌理细腻、滋润适中、柔软适中的光泽和张力,富有弹性的血色好、活泼、有活力。 加速皮肤老化的因素、内分泌紊乱营养失调日光和紫外辐射精神压力不良习惯慢性病或生长等原因促进皮肤早期衰退,影响美容的内部因素,神经精神因素内分泌紊乱营养代谢和皮肤美容也有密切关系心血管胃肠症对美容的影响内服药对美容的影响, 影响皮肤健美外部因素1 .物理有害因素光线中的紫外辐射
2、过热,日光和美容,日光可使美容的“小伙伴”加速皮肤血液循环增加皮肤中黑色素的含量,保护皮肤,使皮肤中的维生素d前生物转化为维生素d,日光可使美容的“敌人”长时间晒黑, 损伤皮肤细胞球,皮肤炎症反应促进皮肤老化:真皮中皱纹、老年斑或皮肤增厚、角化、萎缩可引起皮肤癌。 注意:室内作业人员要经常加强室外锻炼,提高皮肤对日光的耐受力最佳接触日光的时间为上午810点,下午46点,几分钟,逐渐延长,但不要超过1小时,要戴上保护性太阳帽和太阳眼镜,体位必须定时对日光敏感的人,或者是不适于光照的病人光易感性皮炎、红斑狼疮等,尽可能避免直接日光照射,反射光线长时间接触日光时注意遮光剂,能反射吸收或分散有害光线,
3、防止向表皮透过。 3、生物性有害因子细小病毒:扁平疣、单纯疱疹等细菌:毛囊炎、化脓痤疮等真菌:4、压电石英原性因子美容马杀鸡方法不当减肥法不当化妆品治疗处理不当、皮肤的类型与分析,一、肉眼观察干性皮肤:分泌细胞油脂少、干燥、皮肤薄, 干性皮肤的护肤品注意点:选择适当的碱性小肥皂洗脸并用温水洗脸后,涂抹肥皂以漂亮地冰霜保护皮肤免受风和光的刺激,多吃含有维生素a和脂肪的食物,油性皮肤:分泌细胞皮脂,外观油腻腻,毛孔粗大,容易发生粉刺可以选择粉剂、水质化妆品和乳液。 注意油性皮肤的护肤品,用热水和普通肥皂洗脸后,不要涂抹油类护肤品剂,注意皮肤的清洁,要经常清洗含有维生素b的食物,多吃脂肪性食品,特别
4、是减少动物脂肪的皮肤病,如粉刺、毛囊炎发生时,请医生处理混合性皮肤:介于上述2种皮肤之间,或着重于其中任一种,约90%的女性属于该类型。 不同部位采用不按其特性使用的化妆品和洗衣粉,中性皮肤:质地粗不细,冬天干燥爽快,夏天润滑,对外界刺激不太敏感,但这种类型的皮肤在额、鼻周围有油性的倾向。 适用于各种雪花膏化妆品,老化性皮肤:皮肤干燥,光泽消失,色素深,松弛,粗糙,皱纹清晰,颈部出现菱形皮肤。 请马杀鸡、涂抹雪花膏化妆品,使用口罩等,留心的抵抗老化的过程。易感性皮肤:皮肤通常极干燥,比较柔软,结构细小,呈透明状,角质层薄敏感,对外界和内在的影响反应极快。最好选择非药物性化妆品,漂亮地整肌肤,尽
5、量不要使用质量差的化妆品和香气浓的化妆品。 微丝状体血管破裂皮肤:面颊和鼻尖点部出现毛细血管,破裂至小红点,潮红充血,漂浮细毛细血管,有脆弱变薄的趋势。 促进马杀鸡留心的血液循环,可选择紧迫水、紧迫雪花膏、营养雪花膏。问题型皮肤:通常是极油性皮肤,油脂过多,发生黑发、痘痘或脓疱,角质层厚,容易在脸上出现炎症、结节、囊肿及其他皮肤疾病。 有时,采用不同的药物治疗,护肤品主要参照油性皮肤的维护方法。 二、皮肤酸盐基度测定,正常中性皮肤: pH4.56.5之间,男性酸性pH4.56.0女性有碱性pH56.5个体差:最低pH4.0最高pH8.4油性皮肤: 4.0或4.0以下的干性皮肤: 7.0或7.0
6、的倾向1, 家庭测定法:洗脸后皮肤紧张感消失的时间20分钟以内油性皮肤30分钟中性皮肤40分钟干性皮肤,2、面巾纸试验涂抹法,取出柔软的干燥的面巾纸或吸墨纸,轻轻按压鼻翼两侧,额部,脸颊部,观察面巾纸的干性皮肤:无油光,无变化或透明点厘米中性皮肤:微透明,介于两者之间。 饮食营养和皮肤健康,按食物性质分类按食物营养分类,一、按食物性质分类,一、碱性食物:促进血液循环,防止皮肤粗糙和老化,过剩则可损伤皮肤。 弱碱性食品:豆腐、荚、豆、梨、地瓜、包心菜、洋葱、茄子、黄瓜、香菇、牛奶、蛋白、腌菜、海带、海苔等强碱性食品:西红柿、芹菜、菠菜、卷心菜弱酸性食物:火腿、牛脂、巧克力糖、葱、摇镜头、蚕豆、花
7、生、油炸物、泥、虾、啤酒、伊卡斯、酱油等强酸性食物:按牛肉、猪肉、鸡肉、蛋黄、仙后星、面、面、二,食物类别分类,1,谷类大麦:含有维生素b、脂肪、葡萄糖及卵磷脂等,具有令胡须发黑,容光焕发的效果。 粳米:含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、钙元素、铁元素、维生素b、大蒜酸等,能轻松显色聪耳明。 薏仁:含脂肪、蛋白质、维生素b和钙元素、磷、镁、钾元素等,能防止皮肤粗糙,祛疣。2、豆类、大豆:含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙元素、磷、铁元素、维生素b等,能滋润皮肤,使皮肤光滑柔软。 绿豆:含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素b、a及多种微量元素体,能滋润皮肤,清热解毒。 含有根茎类、薯类:蛋白
8、质、碳水化合物、脂质、维生素b及铁元素、钙元素、磷等,能滋养皮肤。 洋葱:含维生素b、a、c、柠檬酸等,能促进表皮细胞血液中氧的吸收,增强细胞球修复能力,保持皮肤清洁红润,稠密地滋润额头。 萝卜:含有维生素c、微量元素体及蛋白质,可防止皮下脂肪堆积,滋润皮肤。 胡萝卜:含胡萝卜素、维生素a,有美容益颜,促进头发生长,减少头屑。 4、叶菜类蔷薇菜:含有维生素b、a、c和蛋白质及其他矿元素等,可防止皮肤粗糙。 芹菜:含有钙元素、磷、铁元素及蛋白质,促进皮肤健康。 5、甜瓜和茄子类,西红柿:富含维生素c和a、钙元素、磷、铁元素等,能使皮肤变得柔软,红润。 黄瓜:含有维他命b、c等,抑制食物中的碳水化
9、合物等在体内变成脂肪,不仅能滋养皮肤,还能防止肥胖。 冬瓜:含有蛋白质、维生素b、c、大蒜酸和胡萝卜素、钙元素、磷、铁元素等,能减肥、润肤。6、水果类、荔枝:含丰富的蛋白质、脂肪、维生素c,具有润肤作用。 樱桃:外用含有维生素b、a、c及微量元素体等可促进血色素再生、发红的新鲜水果,可防止粉刺、延缓衰老皮肤。 枣:含有各种维生素和蛋白质、有机酸和微量元素体,能使人脸红、发光。 柠檬:含有各种维生素,其鲜汁有天然漂白作用,能使皮肤白嫩,预防皮肤色素沉着。 苹果:含有多种维生素,可以外用消除黑眼圈。 梨:含有维生素b、c及微量元素体等具有天然收缩功能,是油性皮肤的理想护肤品,能漂亮地表面,柔软润滑
10、。 香蕉:含有蛋白质、脂肪、挥发油以及维生素b、a、c、e以及微量元素体、多种酶催化剂,调味汁适合各种性质的皮肤。 胡桃:含蛋白质、脂肪、维生素b、a、c、e及镁、铝、铁元素等,可润发黑发。 花生:含有丰富的植物蛋白、脂肪及大量亚油酸,具有养颜美容作用,特别适合干性皮肤。 7、水产类、牡蛎:含有维生素b、a、c、e等,有美丽的颜色,有细腻的肌肤作用。 珍珠:含有多种微量元素体和氨基酸,能保护皮肤滋润的颜色。 海带:含有蛋白质、碘元素、胡萝卜素、维生素b等,使头发变黑变得柔软。 紫菜:含有蛋白质、碘元素、绿色素及维生素b、a等,能使头发乌黑柔软,皮肤光泽,富有弹性。 8、家禽、家畜、白鸽:含粗蛋
11、白质、脂肪,可护肤品美颜。 兔肉:含有高蛋白、低脂肪及丰富的维生素、卵磷脂等,能滋润皮肤,保持体型苗条。 猪蹄:含丰富的大分子胶原蛋白,使肌肤光滑。 羊脑:富含维生素、卵磷脂等,能滋润肌肤。 9、其他与美容关系密切的食物,油脂类:雁油:可使皮肤白皙光滑,预防脱发。 小麦胚菜油:含有维生素e和亚油酸,促进皮肤血管血液循环,防止皮脂氧化,抑制过氧化脂质引起的皱纹和褐斑。 黑芝麻:含脂肪油、维生素e、蛋白质、卵磷脂、烟酸等,能润乌头发。 乳汁类牛奶:含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素b、a、c、大蒜酸及微量元素体等,能滋润皮肤,乌发。 羊乳:含有各种氨基酸、蛋白质、维生素类,能使头发发黑,使皮肤光
12、滑白皙。 花粉:含有20中氨基酸和锰、亚金属铅、铜、铁元素、钾元素、镁、钙元素、硒、维生素b、a、尼克酸、多种酶催化剂等,不仅长寿,还被称为内服化妆品,有抗衰老、皮肤保护的蜂蜜:含有一定质量,促进内分泌白木耳:延长皮下胶质寿命,增加皮下胶原蛋白,防止皮肤皱纹。 三、按照食物营养成分的分类和1、蛋白质是构成皮肤的基本物质,蛋白质不足不仅会导致全身器官功能衰竭,而且随着血红细胞减少皮肤呈苍白、失去光泽和弹性。 蛋白质也被称为“处理年轻食物”,2、脂质、脂质含有脂肪、磷脂复合物和胆固醇,是人类营养中最重要的富含必须脂肪酸亚油酸的食物:棉花籽油、葵花籽油、大豆油、玉米油、红花油等。 脂肪的作用脂肪缺乏
13、:使皮肤干燥失去光泽脂肪的堆积:皮脂分泌细胞过多,皮肤过于明亮或脱屑,引起脂溢皮炎、粉刺等,维生素a :是维持上皮细胞球正常功能的必要物质,润滑、结实的皮肤,防止干燥和老化,与人体皮肤缺乏:夜盲,皮肤角质层增厚,毛囊壁狭窄,皮脂无通路,汗腺活动受阻,上皮角化,皮肤干燥,出现粗糙或棘状丘疹,皮肤抵抗力下降。 丰富的食品:牛奶、肝脏类、鱼类、蛋类、胡萝卜、西红柿、柿子、生菜、桃、枇杷、黄花菜等。 维生素b促进肌肤光滑的滋润,扩展皱纹,减退颜色,减轻肌肤炎症。不足:脚气病、下肢浮肿口角炎、舌炎、脂溢性皮炎等。 丰富的食品:蛋类、豆类、贝类、牛肉、牛奶、西红柿、菠菜、黄瓜、卷心菜、海苔、芋头等。 维生
14、素c是构成细胞间质的必要成分,保持皮肤的滋润,防止皮肤老化,促进体内钙元素吸收,抑制黑色素的形成,促进皮肤白皙。 缺乏:恶血症,皮下和牙龈出血,皮肤张力消失。 含量丰富的食品:柑橘、枣、萝卜、西红柿、苦瓜、唐辛子、油菜、苋菜、菠菜、地瓜等。 维他命e、有抗酸化作用,增强毛细血管的抵抗力,维持正常的通透性,改善皮肤的血液循环,增强皮肤细胞球的活力,延缓衰老肌肤。 不足:皮肤干燥、粗糙、过度老化等。 含量丰富的食品:花生、胡桃、芝麻、瘦肉、乳类、蛋类、麦芽、生菜、天然植物油等。 多吃有利于皮肤病预防的食物,皮肤色沉,黑点或肤色黄的人:多吃蔬菜、水果、海带等含维生素c的高食物,不吃酸性食物,扩张血管
15、、刺激性食物。 皮肤粗糙是富含维生素a、b的食物,如肝脏、蛋黄、牛奶和蔬菜上的皮脂溢出,粉刺者多吃绿色蔬菜、水果、碱食品,控制饮酒,控制动物蛋白质和动物脂肪的摄取,忌食朱古力、花生、猪油、雪花膏、冰雪花膏等。 不同皮肤性质的饮食特点,油性皮肤:应选择碳水化合物、维生素丰富的蔬菜、水果,不应食用脂量高的食品或油煎食品、雪花膏类等。 干性皮肤:选择脂量高、维生素e丰富的食品,多喝水,刺激性,不应该吃兴奋性食品,如咖啡等。 化妆品分类、清洁卫生类:香皂、洗面奶、香水、花露护肤品类:雪花膏、香脂、蜜类、乳液、防晒霜雪花膏等美容类:香粉、红、口红、粉底霜、美甲、眼影雪花膏等营养类,香脂:又称冷霜的“油包
16、水型”可滋润皮肤,滋润角质层,滋润皮肤,反弹肌肤适合干性皮肤和寒冷干燥季节的使用,油性皮肤不能使用。 蜜类:半流体状态的软乳剂,含水量高,可达7080%。 能保护肌肤,滋润保管,乳液:油分含量在30%以下,对肌肤有滋润调湿作用。 防晒霜:目的是减少紫外辐射对皮肤的损伤,防止皮肤变黑。 皮肤再水化维护:“水促进血液循环,给予凉爽和温暖,水治疗是消除疲劳和神经紧张的方法。 如果每天坚持水疗,不仅可以让耳聪目明鼻灵,也可以给予无限的乐趣。 水能促进新陈代谢,增强身体,治病,水是生命之水,可以说是为了保持年轻美丽而洗澡。 ”“这是一个很好的例子。” 西科尔斯卡娅,内部供水外部供水矿元素水疗法,外部供水
17、,早晚用水洗脸洗澡,洗完后不要把皮肤的水全部擦掉,再稍微擦掉一些,剩下的水留在皮肤上慢慢吸收。 经常往皮肤上喷水。 涂抹甘油、甲基乙烯二醇、索注音字醇等增水剂和保湿剂。矿元素水保养法、吃矿元素水的矿元素水,用棉球浸泡在矿元素水中,喷面部,加入一半的收敛剂或清凉剂,使矿元素水入浴(或海水),美容马杀鸡,作用原理:促进血液循环,增强再生能力,使皮肤红润,富有弹性,使皱纹消失刺激皮下弹性纤维状组织,消除皮肤疲劳,减少面部脂肪,保持皮下脂肪层的正常厚度,面部肌肉均匀,漂亮地润滑皮肤,调节皮肤附件如皮脂腺、汗腺的功能,有利于排出体内废物,易于去除毛孔堆积的污垢,减轻皮屑和干裂。 将护肤品与药用化妆品结合,可促进吸收,达到营养皮肤和治疗皮肤病的目的。马杀鸡的基本手法,抚摸动作推拿动作推拿动
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