1-1 1 运动系统.ppt

1、第一部分是关于婴儿的生理和解剖学特征，包括(1)运动系统和动作的执行者，以及(1)运动系统的组成，包括骨骼、骨关节和骨骼肌。成人骨骼约有206块，约占体重的20%。具有支撑体重、保护内脏和锻炼身体的功能。此外，骨骼也是产生血液并在体内储存钙和磷的器官。根据骨骼的位置，它可以分为三部分：躯干骨、颅骨和四肢骨；根据骨骼的形状，它可以分为四种类型：长骨、短骨、平骨和不规则骨。人体的全身骨骼，2，骨骼连接，骨骼之间的连接，1，直接连接，骨骼之间通过结缔组织膜或软骨的直接连接。例如头骨之间的骨缝、椎骨之间的椎间盘等。特点：活动范围很小。2.间接连接(关节):通过结缔组织囊连接骨骼的最重要方式。骨骼肌有6

2、00多块，约占体重的40%，其中75%是水，25%是固体成分。其形式有：长肌(分布于四肢，运动幅度大)、短肌(位于躯干深部，运动幅度小)、宽肌(生长于胸、腹、背浅层，引起躯干运动)、轮匝肌(分布于孔裂周围，封闭孔裂)。(1)骨骼特征1。当长骨两端的软骨生长时，骨头钙化(使骨头变硬)。到2025年左右，人们将不再长高。第二，儿童运动系统的特点，儿童的骨骼像新鲜的绿色树枝，容易弯曲。成年人的骨头就像干枯的树枝，不容易弯曲。这与骨头的成分有关。儿童骨骼中的有机物和无机物分别占1/2。儿童绿色树枝断裂韧性强，硬度低，易变形。一旦发生断裂，它可能会断裂和连续。2.婴儿骨骼硬度低，容易弯曲。3.姿势不佳容

3、易导致脊柱变形。脊柱(人体的主要支柱)应该从小培养：坐着和站着保护脊柱，防止变形。四个弯曲的形成四个弯曲随着婴儿运动的发展而逐渐形成，这些生理弯曲在成熟年龄(大约2021年或更晚)之前是完全固定的。在脊柱完全成形之前，不良的姿势会导致脊柱变形和弯曲，脊柱的功能也会受到影响。有了四个弯曲的功能，人们在行走、跑步和跳跃时更加灵活，可以缓冲来自脚部的振动，保护内脏和头部，当振动到达头部时，振动非常小。否则，如果它是一根“直棍”，跺一跺脚也会震到大脑。1.脊柱的生理弯曲是直的，背部是直的；从侧面看，从上到下有四条曲线：颈部曲线、胸部曲线、腰部曲线和骶骨曲线。养护要点：(1)补充钙、磷和维生素D，补充营

4、养，合理饮食(2)多晒晒太阳；适当的锻炼(3)培养正确的坐姿；坐着时，双脚平放在地上，不要弓起背，不要耸耸肩，坐直；站立时，身体挺直，腿不弯曲，头抬起；走路时，昂起头，不要扭动全身。(4)良好的姿势可以防止驼背和脊柱侧凸(从背部看，脊柱的某一部分偏离中线，向左或向右弯曲)(5)桌椅的高度应适中(6)不要长时间背着单肩包(长时间背着单肩包会导致脊柱两侧肌肉和韧带发育不平衡， 导致一侧肌肉和韧带过度紧张，容易导致脊柱侧凸(7)不要睡在沙发、软床上等。 (2)肌肉特性1。容易疲劳的婴儿和幼儿的肌肉力量和能量储备比成年人少，容易疲劳。然而，儿童的新陈代谢是旺盛的，氧气供应是充足的，并且疲劳恢复比成人快

5、。2.大肌肉发育早，小肌肉发育晚。儿童可以跑和跳，但很难画出一条直线，这与各个肌肉群发育的差异有关。56岁时，手m保存要点：(1)充足的蛋白质；(2)通过适当的锻炼，肌肉可以得到更多的营养，肌肉纤维变粗，肌肉重量增加。(3)节理特征；1)肘关节松动。如果你用力拉胳膊，很容易拉手肘。拉肘：当肘部处于直的位置时，由于手臂被用力拉，肘关节半脱位。这通常是由于成人在带孩子上楼、过马路或帮他们穿便装时拉起孩子的胳膊造成的。2.脚底的肌肉和韧带不结实。足弓的作用：(1)足弓使脚有弹性，可以缓冲锻炼时产生的振动；(2)站立时，人体重心可以分散在脚底的几个点上，站立更加稳定；(3)足弓可以保护脚底的血管和神经免受压迫。这个拱门是在孩子们会站立和行走后逐渐形成的。由于不完全骨化，脚底的肌肉、肌腱和韧带发育不良。如果运动量不适当，足弓很容易塌陷并形成扁平足。保护要点：(1)合理的运动可以促进韧带的发育，增加关节的坚固性；(2)不要用力拉儿童的手臂，以免“拉肘”。(3)预防肥胖；(4)行走和站立时间不宜过长；(5)负荷不应过大；(6)鞋子应宽松合适，底部柔软；(7)适当的锻炼有利于足弓的形成，但量不宜过大，否则脚底肌肉会过于疲劳和放松。3.婴儿运动系统护理要点。1.让孩子们多做户外活动。运动和阳光是长骨的“养分”。2.教育孩子坐着