中学生心理健康系列讲座(一)

1、初中生心理健康系列讲座之一，初识心理学，时间： 2020年7月27日星期一地点：讲师：目录，一，生活中的心理学现象二，心理健康，区分不健康和心理异常三，有关心理咨询的观念辨别，一，生活中的心理学现象(1)生活中的心理学现象错觉，普肯埃现象，遗忘曲线，发散思维，林黛玉(人格)、 天才(二)心理学的历史、研究内容、二、区分心理健康、不健康及心理异常，是心理正常、心理异常所有人存在的问题，是所有人心中的秘密、没有心理问题的人，是石头，有心理问题的人可以自己解决，如果不能自己解决，需要就是心理咨询师。 心理指导、心理咨询和心理治疗的不同，心理咨询的主要工作对象是正常人，它重点处理人们的正常需要和问题。

2、 心理咨询的误区(1)、心理问题和精神疾病是两个不同的概念。 每个人在成长的不同阶段和生活工作的各个方面都可能遇到这样的问题，引起消极的感情。 如果以适当的方法解决这些个问题，个体对顺顺利利健康发展的及时处理不正确，将会产生持续的不良影响，引起心理障碍。 心理咨询的误区(2)，心理问题是日常生活中常见的问题，关于这些个问题依赖心理咨询并不意味着有什么异常或看不到人的隐私权，相反，它显示个人有很高的生活目标，希望通过心理咨询来更好地自我完善。 精神分裂症青春型病例(1)，张某，女，23岁，高中毕业后在一家百货商店做营业员，认识了男朋友。 他是中学物理人民教师，两人相爱半年，是和和睦睦，但男朋友的

3、父母她是营业员，反对他们的交往，男朋友性格软弱，屈服了，没有出现反常的现象，工作也完成了，平时沉默，孤独安静的她更沉默，不想参加交友精神分裂症的青春型病例(2)，时隔3个月，老张变得突然地时尚，每月领工资没几天就用完了，买了很多书和杂志，但没看，就放在一边了。 经常对父母说不可理解的话，有时会突然地笑，有时在家蹦蹦跳跳，看起来很活跃。 爱发脾气，被骂一句话都不合适，上班时离开工作岗位，经常和客户吵架。 下班不马上回家，半夜回来，监护者觉得又有男朋友了，反而暗自高兴。 但是，时间不长，发现其精神活动已经不像普通人了，如果发现她经常外出乱七八糟，看异性笑，更荒唐的是穿内衣外出，嘴里说些下流的工作。

4、 吃饭又饿又饱，不多吃几次，或者一次吃几杯。 再加上，发现她在写什么，其母亲偷看了一次其实是情书，在肉麻地上写了某郎：天上一朵云，鹊桥牛郎织女，我们永远幸福，光明天使一对，哈，我看到你了。 晚上睡眠少，打开收音机，邻居发表意见，反而骂人，家里人都很吵。 精神分裂症青春型病例(3)，诊断分析：张某是青春型精神分裂症，恋爱挫折使张某心中的感觉低落，反复无常，行为目的贫乏，不害羞，暴饮暴食，表现异性好感，因该病的颜色重，故通称花痴。 心理咨询是以正常人为对象的！ 心理咨询可以为你保密！ 心理咨询是科学专业的解决问题！ 判例一李某，高一女子。 我的中学时代学习很努力，成绩一直很好。上了高中以后学习也很

5、干巴爹，但是心理压力很重，几乎把所有的时间和精力都用在文化学习上。 刚开始，他的文化学习就取得了好成绩。 而且给自己也带来了过载的心理压力，他害怕和老师看监护者期待的眼睛，碰到考试很紧张，口干，恶心，呕吐，吃不下，睡不着，有时考试时手指发抖，伴有拉肚子等。 考试像巨石一样压在他的心上，成绩也越来越下降，情况2张，女学生，中考成绩一般。 上高中以后，虽然拼命努力，但成绩并不理想，在班里处于中下游水平。 理由是虽然数学极差，但学生对自己的要求很高，特别是在数学课上认真听课，专心做笔记，但考试时好像忙不过来，和自己的期望值总是差距很大。 寒假考试数学不及格，当时班里只有少数同学不及格，其他科成绩也很

6、平。 这学期的情况有了很大的变化，第一次数学考试破天荒得了90分。 这给了他很大的自信心和动力。 后来，他觉得对数学课感兴趣，听了也很清楚，慢慢地对数学有了自信心，不怕报考数学，并推进了其他科的学习。 上述是比较例的组，但有共同的特点。 一两个人都有很强的自豪感，她们想取得好成绩。 2、两名学生受挫后都陷入了强烈的心理压力情，但结果不同。 从根本上说，需要李某调节自己的心理问题，激发内在动力的张某通过小数学测试这一外在因素激发内在自信心和实力，得到学习上的成就感，进入良性循环的发展轨道。 发生以下情况时，要考虑心理咨询： (1)职业选择时需要正确判断自己的适应性；(2)有时会引起你强烈的心理冲

7、突，难以解决；(3)当你的心中的感觉忧郁，难以自己摆脱时。 这种常见情况包括过度抑郁、长期抑郁、神经衰弱、对某些事情过度紧张不安等。 (4)你的人际交往有问题，经常和别人发生冲突的时候(5)经常感到失眠、噩梦、梦游等睡眠不良的时候(6)在你的恋爱中出现很难解决的问题的时候(7)你明显有反常的的感觉和行为的时候，比如，有人说自己的坏话。 (8)害怕可怕的东西，害怕花朵，害怕水，害怕钢笔，害怕看人。 并且，在脑海中经常思考无意义的小问题，洗手。 (9)有奇怪的性问题时困惑的月经或遗精等问题时。 (10 )想要进一步改善自己性格的时候。 同时，当发现你周围的同学、朋友、家人出现以下情况时，要提醒他们

8、去心理咨询：生活中有重大的选择犹豫的学习压力很大，无法承受，但是自己无法调节的时候，第一次涉及到事物， 对新环境的适应困难时经历挫折后，精神萎靡时自豪感过低，总觉得心中的感觉被抑制的人。在社会交流方面，感到自我障碍的人(胆怯、自我封闭等)失恋，失去亲人后，心灵创伤不能“自愈”的人；结婚和家庭关系出现了性格变化很大，或者热天1个月不洗澡，无缘无故长时间不去上课等奇怪的行为者。 患有某种身体疾病，并给予其心理压力的人。 感觉厌食、暴食者和睡眠紊乱的人很多。 轻度性心理障碍者。美国所有中产阶级的人后面都站着两个云同步。 一个是他们的执业律师，另一个是他们的精神科压电石英某美国心理学家的感慨，三、关于心理咨询的观念被分析，来到心理咨询室的人：你们对他/她的态度怎么样能理解他们的痛苦吗？ 你会把他/她支持在