大学生心理建设-心理学入门

1、韩 小 祥,大学生心理建设-系列讲座,Psychology,心理学入门,主要内容：,第一节 心理学研究什么 第二节 心理学主要理论 第三节 心理学的应用,心 认知过程 理 (感觉、知觉、记忆、思维、想象、注意等) 心 过 情感过程(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊) 程 意志过程 (有意识确定目的、克服困难、 理 调节和支配自身的行动等) 现 人 人格特征(能力、气质、性格) 格 人格倾向性 象 (需要、动机、兴趣、理想、信念、世界观) 个 自我调节系统 性 (以自我意识为核心，通过自我感知、分析、 评价、自我观念、自我体验、自尊、自信、自 豪、自我监督和控制等对个性各成分调控),第一节 心理学研究

2、什么,一、心理学概念与心理活动： 1.心理学概念 2. 心理活动的定义和分类 二、心理的实质： 1. 心理是脑的机能 2. 心理是客观现象的主观能动反映,什么是心理学 (Psychology)？,Oedipus情结 “人，认识你自己！” Psyche灵魂之神 爱，灵魂与心理。,心理学基本知识,一、心理学概念与心理活动 1.心理学概念： 心理学是研究人的 心理现象及其发生、 发展规律的学科。,2. 心理现象的定义和分类： (1) 心理现象(mental phenomena)的定义： 是心理活动的表现形式，是人类心理活动过程 (心理活动的共同性) 与个性(人格，个体心理活动的差异性) 的综合。 (

3、2) 心理现象的分类：,心 认知过程 理 (感觉、知觉、记忆、思维、想象、注意等) 心 过 情感过程(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊) 程 意志过程 (有意识确定目的、克服困难、 理 调节和支配自身的行动等) 现 人 人格特征(能力、气质、性格) 格 人格倾向性 象 (需要、动机、兴趣、理想、信念、世界观) 个 自我调节系统 性 (以自我意识为核心，通过自我感知、分析、 评价、自我观念、自我体验、自尊、自信、自 豪、自我监督和控制等对个性各成分调控),二、心理的实质,1.心理是脑的机能： (1) 物种发展史推断： (水母) (细胞分工) 腔肠动物 (水螅) 网状结构 感觉 环节动物 (蚯蚓) (N

4、C功能分工) 阶段 节肢动物 (昆虫) 结状结构 脊椎 低级(鱼类) 管状结构 感觉专门化 知觉阶段 动物 高级(灵长类) 脑干、中脑发育 大脑发育 思维萌芽阶段 人类大脑及其皮层的发育 劳动、语言 意识,(2) 个体发展史证实： 脑重量：新生儿390g 9个月660g 2-3岁900-1000g 7岁1280g 成人约1422g 轻 重 大脑皮层： 薄 厚 脑沟、脑回：浅 深,(3) 近代、现代生理解剖和临床医学证实： 大脑皮层三级区与心理机能： 脑的三个基本机能联合区： 脑的局部系统与心理机能： 额智力、记忆、语言、运动 枕视觉分析器的中枢器官 颞听觉、记忆、视知觉 顶保证认知 大脑两半球

5、机能的不对称性： 左分析、抽象、继时、理性、主题的特性 语言及与其有关的概念、抽象、逻辑分析 右全息、具体、同时、直观、同格的特性 空间知觉、音乐绘画、具体思维能力占优,2. 心理是客观现实的主观能动反映 (1) 心理的社会属性： 客观现实是心理活动内容的源泉和基础 人的心理活动是对客观现实的主观能动 反映 社会生活实践制约着心理发展水平 (2) 人的社会化： 家庭 学校教育 社会信息 社会化的发展过程 社会角色,心理的实质：,心理与人脑 两个基本点 自然界 心理与环境 社会 心理活动是 健康人脑 对 外界刺激 的 主观反映。 (心理的物质基础) (心理的内容 ) (心理的机制),心理学的发展

6、历史：,(一) 心理学的几个发展阶段： 1. 神灵主义时期：约公元前1万年公元前1100年 2. 自然哲学时期： 公元前1100年公元1879年“天人、形神合一”、“天人相应”“治病先治人”、“一语言二药物” 3. 科学心理学时期： 1879年冯特 (Wundt W) 在德 国莱比锡大学建立了世界上第一所心理实验室作为标志。,不同阶段的特点： (1) 观念转变 (2)研究方法：哲学科学,(二)科学心理学的发展： (1)初创阶段：19世纪80年代-20世纪20年代 (2)应用阶段：20世纪20年代-20世纪50年代 (3)发展阶段：20世纪50年代-现在,第二节 心理学主要理论,1.精神分析理论

7、 2.心理生物学理论 3.行为学习理论 4.人本主义理论 5.认知理论,(一) 精神分析（心理动力学）理论：,1.创始人：奥地利弗洛伊德(Freud S,1856-1939) 催眠 自由联想 压抑与自我防御,2.基本理论基础： (1)心理决定论原则或因果原则； (2)意识是一种特殊的、非同寻常的心理过程。 3.主要理论内容： (1)精神分析的心理结构：解剖为三个层次 (2)精神分析的人格理论：分为三个部分,现实原则 自 我 意 识 超 前意识 - 我 至善 原则 潜意识 本我(伊底) 享乐原则,(二) 心理心理生物学理论：,1. 代表人物及主要理论： (1)坎农(Cannon.WB)的生理学（

8、主要是躯体内稳态理论）； (2)塞里(Selye,H)的应激学说； (3)巴甫洛夫的条件反射研究与“皮质-内脏相关学说”； (4) Hess：下丘脑与恐惧、发怒和其他生理反应有关、其前后部分属向营养性和非特应系统； (5)沃尔夫(Wolff,HG)通过胃瘘观察情绪对胃的运动、张力、粘膜血管舒缩和胃液分泌的影响，阐述了心理与生物学变量的关系。,2. 心理生理（生物）学理论的精髓： 心-身相关（心理社会因素与躯体生理因素） 密切相关、相互作用、相互影响。 3. 研究方法： 以生物学方法探索心身相互关系的规律 包括解剖、破坏、电刺激、电磁记录、 生物化学等方法。 4. 研究现状： (1)不同心理变量

9、对生理病理活动的作用； (2)心身相关在分子水平上的研究； (3)整体观研究。,美国心理学家Wolff H是现代医学心理学中生物学研究方向的代表人物。 他最大的贡献是把心理变量进行定量化，并客观地测量所观察的生理和病理学变化。他所倡导的一系列研究方法成为医学心理学生物学研究方向的标准模式。,(三) 行为学习理论：,1.创始人：美国心理学家华生(Watson JB, 1878-1958) 2.行为的含义： 狭义：指个体活动中可以直接观察的部分。 广义：个体内在和外在各种形式的运动， 其中内在的还包括心理活动和内脏活动， 外在的还涉及社会学和管理科学。,3.行为学习理论的精髓： 人的正常和病态行为

10、包括外显行为及其伴随的心身反应型式，都可通过学习过程而形成。 因此，学习是支配人的行为和影响心身健康的一个重要因素。如果对行为学习各环节进行干预，可以矫正问题行为，进而治疗和预防疾病。,4. 行为学习理论的主要内容： (1) 经典条件反射(classical conditioning)： 背景：巴甫洛夫著名的条件反射实验 经典条件反射理论的意义： 经典条件反射的几个重要现象： a 强化：某些环境刺激对行为反应产生促进作用的过程。 b 泛化：某些与条件刺激相近的环境刺激也可引起条件反射，作为反复强化的一种结果。 c 消退：非条件刺激长期不与条件刺激结合亦即取消强化，条件反射可逐渐消失。,经典条件

11、反射实验过程示意： (1) 食物(UCS) 唾液分泌(UCR) 无条件反射 (2) 食物(UCS) 唾液 反复 铃声(CS) 分泌 强化 (3) 铃声(CS) 唾液分泌 条件反射, 操作条件反射的意义： 重视行为反应的结果对行为本身的影响。 故可解释人类行为和指导行为治疗。 操作条件反射的类型： a 正强化：行为的结果是积极刺激增加，从而使该行为逐渐增强(RS积极R促进) b 负强化：行为的结果是消极刺激减少，从而使该行为逐渐加强(RS消极R促进) c 消退：行为的结果是原有的积极刺激减少，使行为反应逐渐减弱(RS积极R减弱) d 惩罚：行为的结果是消极刺激增加，从而使行为反应逐渐减弱(RS消

12、极R减弱),从众行为 围观现象 厌恶疗法 满贯疗法 示范作用-榜样的力量,(四) 人本主义(person-centered)理论 ：,1. 代表人物：马斯洛 (Maslow A H） 罗杰斯 (Rogers C R) 20世纪50年代在美国兴起。 2. 理论精髓：主张心理学必须说明人的本质特性、人的内在情感、潜在的智能和爱好兴趣等人类社会经验的一切方面。,3. 理论精髓： 需要层次理论-马斯洛的需要层次理论(hierarchy of needs theory)将“自我实现”列为人类最高的需要。 潜能-20世纪40年代初，心理学家罗杰斯提出一种新的看法：认为人本质上具有争取自我实现和自我理解的巨

13、大资源；具有维持自我健康成长；选择和控制自己命运的潜能。而环境(包括其它人)可阻碍它的发展。 自我论-罗杰斯认为，婴儿没有自我概念，随着个体成长逐渐分化形成自我。他认为每个人心中有两个自我，一个是实际的自我；一个是他打算成为的自我-即理想的自我。如果两种自我有很大重合或相当接近，人们的心理是健康的；反之如果两种自我评价间差距过大，心理问题就容易出现。,罗杰斯认为追求积极的关注，即个人从他人处得到温暖、同情、关心、尊敬、友爱、认可等是人类普遍的需要。这种获得积极关注的条件，就是价值条件，儿童反复体验这些条件，就会内化成自我的一部分，即将他人的评价内化为自我的评价(自我概念)，当这些自我概念和周围

14、现实不协调时，就会出现心理障碍。,(五) 认知(cognitive)理论：,1. 代表人物与产生背景: 西蒙(Simon)；尼塞(Neisser)-1967年出版认识心理学 作为其产生的重要标志。 艾里斯(Ellis A)；贝克(Beck AT) ； 迈肯鲍姆(Meichenbaum D),认知(cognition)一般是指认识活动或认识过程， 即“个体对感觉信号的接受、检测、转换、简约、合成、编码、储存、提取、重建、概念形成、判断和问题解决等讯识加工的过程”。 认知的概念可有广义和狭义之分， 广义的概念就是应用现代讯识加工处理的理论将人的认知看成是一个过程，即包括，1.接受和评估讯识的过程；

15、2.产生应对和处理问题方法的过程；3.预测和估计结果的过程。而狭义的认知就是指认识。 由于认知概念的提出在很大程度上是与大脑讯识加工过程理论密切相关的， 因此广义的认知概念包括了传统心理学中的多种心理活动， 如感觉、知觉、注意、记忆等与认知的接受过程密切相关， 智慧、思维、情感和性格等与认知的应对、处理和结果预测等过程相关。,人类的认知特点 1.认知的多维性-“瞎子摸象”的启示2.认知的相对性-“事物都是一分为二的”“两分法” 3.认知的联想性-不仅仅是感知觉活动，也与人的经验、理解能力有关，包含了个体的想象和思维成分，而且渗入了情感因素。4.认知的发展性-历史性或发展性。为认知治疗转变人的不

16、良认知提供了可能性。5.认知的先占性-“先入为主”、“第一印象” 6.认知的整合性-个体最终表现出对某一事物的整体认知或认识。自己经历过和深思熟虑过的东西没错，肯定正确等过分僵硬的信念,2. 理论精髓： 人是讯识传递者，介于剌激和反应之间。所谓认知从讯识加工角度，是指讯识为人接受之后经历的转换、简约、合成、储存、重建、再现和使用等加工过程。通过讯识加工的模式，我们就可以对系统的行为作出预见，并分析这种行为与环境之间的关系。 在格式塔(Gestalt-完形，强调经验和行为的整体性；认为整体不等于部分之和) 心理学的基础上吸收了当代信息论、系统论、控制论和计算机技术等新兴学科知识而产生。认为信息加工系统均由感受器、效应器、记忆和加工器(基本信息量过程、短时记忆、解说器）组成。,埃里斯(Ellis A)的工作在认知行为治疗的历史发展上起了重大的推动作用。 他认为在环境剌激或诱发事件(A)和情绪后果(C)之间介有信念或信念系统。 他指出，人天生具有歪曲现实的倾向，造成问题的不是事件，而是人们对事件的判断和解释。 人也能够接受理性，改变自己的不合理思考和自我挫败行为。由于情绪来自思考，所以改变情绪或行为要从改变思考着手。 他的合理情绪疗法就是促使患者认识自己不合理的