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文档简介
1、十个人有两个篮子,他们都在忙着抓瓜,知道篮子里没有底,如果漏了就应该装上。答案:篮球,神秘,欢迎来到篮球世界篮球规则篮球起源于1891年的美国,由詹姆斯奈史密斯发明,他是美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会培训学校的体育老师。本发明的目的是让学生在冬天在室内进行体育锻炼。那时只有13条篮球规则。奈史密斯博士于1939年去世,享年78岁。他没想到自己创建的篮球项目竟然传播到了200多个国家,美国篮球仍然闻名于世。篮球、早期篮球篮筐、早期篮板、篮球场和比赛场地的演变过程应该是一个平坦、坚实、坚硬、没有障碍的场地。它的尺寸是28米长,15米宽,从边界的内边缘开始测量。网站上所有的线条宽度都是5厘米
2、。这条3分线不包括在3分投篮区内,篮球场大小,2分投篮区,3分投篮区,进攻方向,边线28米,中线,罚球线,6.25米、5.8米,每个队最多应有12名合格队员,包括一名队长。一个主教练和一个教练。多达5名具有特殊职责的团队成员。该队的服装必须是统一的,所有的运动员必须把他们的背心穿上他们的比赛短裤。背部数字至少20厘米高,胸部数字至少10厘米高。至少有两件不同颜色的背心。主队应该穿浅色背心,客队应该穿深色背心。团队应该使用415这个数字。全国联合会有权批准最多两位数的其他数字。比赛时间,比赛应由4节组成,每节10分钟。第一段和第二段、第三段和第四段之间以及每一个决定性阶段之间应有2分钟的休息时间
3、;在第二部分和第三部分之间休息10分钟;第一节开始前应该有20分钟的休息时间。比赛结束时,如果双方得分相同,可以继续延长,每5分钟延长一次,直到最后一场比赛。如果得分再次相同,可以继续延长。每延长一分钟后,你应该休息2分钟,直到胜者被决定。(是下半场的延续),比赛,定义:每场篮球比赛有两个队参加,每个队有五名队员。目的是把球投进对方的篮筐得分,防止对方得到球或得分。你可以向任何方向扔球、投篮、滚球或运球,但必须遵守一定的规则。比赛的获胜者是在比赛结束时得分更多的队。在比赛中,双方都努力把球投进对方的篮筐,并试图阻止对方得到球和投篮,一次投篮得2分,一次投篮得3分,一次罚球得1分。在规定时间内得
4、分较多的队获胜。违反惯例和规则而没有造成犯规。处罚:犯规队失去球权,将球判给对方队,将界外球扔向最靠近犯规地点的地方。(裁判手势:站直,举起右手,手掌向前),篮球的基本规则和篮球的基本规则都是违反规则的。1.当球出界时,它接触到球员或地面(包括边界和边界以上的物体)、后面或篮筐和篮板上方的物体。(裁判手势:食指表示平行边线),篮球的基本规则是违法的。当球员用双手触球或球停留在一只手或双手时,非法运球结束。球员在第一次运球后不允许再次运球。如果再次运球是违法的。主要表现形式有:翻转手腕(裁判手势:手掌翻转)、运球两次(裁判手势:双手拍)、违反篮球基本规则、3。持球当一名球员在球场上持球时,一只脚
5、或两只脚向任何方向非法移动超过了这一规则的限制,就是将球带走。(球在离开手之前移动中心脚,通常称为“行走”)(裁判的手势:转动拳头),违反了篮球的基本规则,4。时间违规:(3秒、5秒、8秒、24秒)3秒违规:当一个队在前场控制住活球,比赛时钟正在运行时,队员不得在对方队的禁区停留超过3秒。(伸出你的手臂,露出3根手指)5秒违规:(1)防守严密的球员必须在5秒内传球、投球或运球,否则就违反了法律;(2)投掷界外球的运动员离开手超过5秒钟;(3)当罚球队员将球交给裁判处置时,他应在5秒钟内将球离开。8秒违例:每当一个球员在他们的后场控制住了活球,他的球队必须在8秒内让球进入前场,否则就是违例。24
6、秒违例:当一名球员在球场上拿到一个活球时,他的球队应该尝试在24秒内投篮,否则将在24秒内违反规则。(伸出你的手臂和手指去触摸你的肩膀),篮球的基本规则是违法的。5.在拳击和踢腿比赛中,运动员故意用腿的任何部分踢球或阻挡球,或者用拳头击球都是违法的。(裁判的手势:指指点点)6 .当球回到后场时,一个队控制前场的活球,队员们不能让球回到他的后场。(裁判手势:摆动手臂和食指表示),犯规和犯规主要是违反规则,包括与对方球员的身体接触或违反体育道德的行为。主要分为两类:一类是个人犯规,另一类是技术犯规。a .个人犯规:与对手身体接触时犯规。处罚视情况而定。如果球队在每节比赛中犯规四次,或者对手有投篮动
7、作,他们将被罚两次(或三次)罚球,否则,球权将被交换。主要形式有(7种):1 .推人(模型推);2.把手(抓住手腕向下);3.拍打器(击打手腕);4.阻挡(手放在臀部);5.用球打人(握紧拳头,拍手);6.非法使用手肘(向后摆动);7.非法掩护等。篮球的基本规则是犯规,判断个人犯规的主要标准如下:(1)运动员不能通过伸展手、臂、肘、肩、髋、腿、膝和脚,或弯曲身体成一种“不正常”的姿势来阻碍他的进步(推、握、打手, 非法使用手肘)(2)运球者不得与站在行进路线上并采取合法防守姿势(双脚静止,面向对手)的运动员发生碰撞(用球击打人并挡住他们); (3)队员掩护时,要原地不动,保持一定的距离,动作中不能掩护(非法掩护)。篮球犯规的基本规则b .技术犯规(手掌呈T形):运动员或教练违反运动精神和不服从裁判的行为应被判定为技术犯规。例如,用猥亵的语言或肢体动作侮辱对方球员,与裁判争论等等。处罚是两罚一掷。附言。其他犯规包括:违反体育道德的犯规,取消资格的犯规,双方犯规。篮球规则(违规、犯规)违反33,360球出界、非法
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