第二课 第二框 自信是成功的基石.ppt

1、复习提问：,1、自卑、自负、自信的区别?,自负与自卑都是自信的误区。 自负的人自以为了不起，往往过高地估计自己，看不起别人，自以为是。而且，自负者依据的事实是虚假的，追求的目标根本不可能达到。 自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试。 只有自信的人能够实事求是地看待自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。,心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。这时，心理学家再将 盖走，跳蚤还能跳出杯子吗？为什么？,跳蚤再也跳不出杯子了。因为

2、它几次没有跳出杯盖后，便失去了信心，也没有了当初那种积极进取的勇气和动力，最终还是失败了。在我们的学习和生活中也是如此，今天我们的讨论话题就是,自信有助于成功,预习提示,1、“一对孪生子”指的是什么？它们的共同点是什么？ 2、为什么以自我为中心的心态会使人远离成功？ 3、自信者的哪些心理品质有助于成功？,第二课 扬起自信的风帆,自信是成功的基石,第二框,一个刚毕业的大学生去参加某公司的招聘考试，公布成绩后他名落孙山，得知消息后，他非常失望，顿时产生了轻生的念头，幸亏抢救及时，活了下了。过了几天消息传来，上次公布的成绩由于统计出错，才使得他名落孙山，实际上他的成绩是名列前茅。但是，他仍然未被录取

3、。 他为什么还是没有被公司录取？,自信的人具有追求成功的心理素质，而良好的心理素质对一个人的成功是十分重要的。（P23）,（一）一对孪生子共有的心态,阅读小铭的故事，思考两个问题：,1.小铭为什么未能当选？ 2.面对沮丧的他，你能提出什么忠告吗？,（材料分析）小铭升人初中后，各科成绩都不错，还获得了跳高、跳远两个第一名，他有些飘飘然了，觉得班级的荣誉都是他的功劳。 1)小铭这时是一种什么心理? 自负。 2)小铭为什么未能当选? 因为自负心理的影响，他认为谁都不如自己，甚至连老师也不放在眼里，所以他未能当选。 3）当选举结束之后，他垂头丧气地走出了教室，整个期末就再没见到他的笑脸，这时的小铭还是

4、自负吗? 不是 转化成了什么呢? 转化成了自卑。,1、我应该成为人人羡慕的人。 2、我一定能作出成绩来，让别人羡慕。 2、我可不能在别人面前出丑。 3、我必须在什么方面都不落人后。 4、虽然这道题我也不能做，但也不能当着别人的面承认，不然会被别人轻视。 5、这道题我不会做，我就老老实实地承认不会做。 6、连这到题都不会做，我真是太笨了。,分析下列情况属什么心态？,自负,自信,表面自负，实质自卑,自负,表面自负，实质自卑,自信,自卑,1.我可不能在别人面前出丑； 2.如果让别人知道我有所不知、有所不懂，就会有失自尊； 3.哪怕自己实际上不能做某些事，也不能当着他人的面承认，不然会被人轻视； 4.

5、我必须受到所有人的尊敬； 5.我必须咋在什么方面都不落人后；,这些想法的共同点 是以我为中心。,这些想法的共同点是什么？ 你认为自负者还有哪些心理活动？,1.“一对孪生子”共有的心态,自负,自卑,P23,“一对孪生子”,自负与自卑的共同特点。,自负与自卑都是以自我为中心。,关羽因自负而失荆州 ，马谡因自负而失街亭。有人说： “自负，像一个泥潭陷进去了就难以自拔。”的确，自负者是很“恋旧”的，他经常沉缅于往日极少的胜利之中，故而不听他人的意见，最终因为自负成为了自己人生的绊脚石。,秦末农民起义军领袖项羽，自封为西楚霸王，未坐定江山便大封诸候,颇有秦始皇“普天之下莫非王土，率土之滨莫非王臣”的气概

6、，忽视汉王刘邦的力量，终为其击败，最后从垓下突围到乌江，自刎江边。,法兰西第一帝国的缔造者，拿破仑波拿巴；据说他在一次过阿尔卑斯山时说“我比阿尔卑斯山还要高，”傲气十足何等英伟！的确，他率兵一度降服大半个欧洲，使法国资本主义得到充分的发展，但他的自负使之对外侵略扩张的欲望日益强烈，终于发动了以争霸、掠夺和奴役别国为目的的侵略战争，正是这分自负使他有了最后滑铁卢战役的失败，被流放而死在了圣赫勒拿岛。他曾经拥有许多,但最终却失去了一切。,然而尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴影。他指派手下的人潜入对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了窃听器。事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任

7、，在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败。,1972年，尼克松竞选连任总统。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。,我们懂得了这对“孪生子”的 共同心态是以我为中心。这种心 态会带来什么的后果？,思考,为什么自卑者与自负者都注定会失败？,（1）自负者所以必然失败，就是因为其追求的目标从一开始就是虚假的。自负可以带来一时的情绪高涨，但意气用事招致的挫折会即刻使他感到沮丧、颓废，从而走向自卑。 （2）自卑者会产生对自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自己的无能为力，由此更强化了自卑感。 （3）因此，不管是自负者还是自卑者，以

8、自我为中心的心态会使他们远离成功。,以自我中心的心态会使自负者与自卑者远离成功。,“一对孪生子”共有的心态,自卑和自负都以自我为中心两者都远离成功,2001年5月20日，美国一位名叫乔治赫伯特的 推销员，成功地把一把斧子推销给了小布什总统。 布鲁金斯学会得知这一消息，把一只刻有“最伟大 推销员”的金靴子赠与了他。这是自1975年以来， 该学会的一名学员成功地把一台微型录音机卖给 了尼克松后，又一学员跨过如此高的门槛。布鲁金斯学会创建于1927年，以培养世界上最 杰出的推销员著称于世。它有一个传统，在每 期学员毕业时，都设计一道最能体现推销员能 力的实习题，让学生去完成。克林顿当政期间，,他们出

9、了这么一个题目：请把一条三角裤推销 给现任总统。八年间，有无数个学员为此绞尽 脑汁，最后都无功而返。克林顿卸任后，布鲁 金斯学会把题目换成：请将一把斧子推销给小 布什总统。鉴于前八年的失败与教训，许多学员知难而退。 个别学员甚至认为，这道毕业实习题会和克林 顿当政时一样毫无结果，因为现在的总统什么 都不缺，即使缺什么，也用不着他们亲自购买； 再退一步说，即使他们亲自购买，也不一定正赶 上你去推销的时候。,然而，乔治赫伯特却做到了，并且没有花多少工夫。一位记者在采访他的时候，他是这样说的：我认为，把一把斧子推销给小布什总统是完全可能的，因为小布什总统在得克萨斯州有一座农场，那里长着许多树。于是我

10、给他写了一封信，说，有一次，我有幸参观您的农场，发现那里长着许多矢菊树，有些已经死掉，木质已变得松软。我想，您一定需要一把小斧头，但是从您现在的体质来看，这种小斧头显然太轻，因此您仍然需要一把不甚锋利的老斧头。现在我这儿正好有一把这样的斧头，它是我祖父留给我的，很适合砍伐枯树。倘您若有兴趣的话，请按这封信所留的信箱，给予回复最后他就给我汇来了15美元。,乔治赫伯特成功后，布鲁金斯学会在表彰 他的时候说：金靴子奖已设置了26年。26年 间，布鲁金斯学会培养了数以万计的推销员， 造就了数以百计的百万富翁，这只金靴子之 所以没有授予他们，是因为我们一直想寻找 这么一个人这个人从不因有人说某一目 标不

11、能实现而放弃，从不因某件事情难以办 到而失去自信。,乔治赫伯特的故事在世界各大网站公布之后， 一些读者纷纷搜索布鲁金斯学会的网站，他们 发现在该学会的网页上贴着这样一句格言：不是因为有些事情难以做到，我们才失去自 信；而是因为我们失去了自信，有些事情才显 得难以做到。 同学们说说乔治.赫伯特取得成功的原因是 什么？,自信是成功的基石,你认为自信者的哪些心理品质有助于成功?,想一想：,（1）乐观。自信的人能沉住气，相信自己，对完成任务充满希望，不轻言放弃。（P25）,二、自信有助于成功,拥有乐观的心态，就会使人在面对问题和失败的时候，不轻言放弃，会想方设法创造成功的条件。,乐观,1998年7月2

12、1日晚在纽约友好运动会上意外受伤之后，17岁的中国体操队队员桑兰成了全世界最受关注的人。 这确实是个意外。因为有人在桑兰热身时移走了在跳马前的软垫，让她分散了注意力，在起跳的时候犹豫了，导致她动作变形，从高空栽倒地上，而且是头先着地。,在遭受如此重大的变故后，桑兰却表现出难得的坚毅，她的主治医生说：“桑兰表现得非常勇敢，她从未抱怨什么，对她我能找到表达的词就是勇气。”就算是知道自己再也站不起来之后，她也绝不后悔练体操，她说：“我对自己有信心，我永远不会放弃希望。”桑兰在受伤之后积极进行复健，并于2002年进入北京大学新闻系攻读学士学位，在北京大学新闻系毕业，并成为2008年北京申奥大使之一，又

13、于2008年北京奥运官方网站担当特约记者。桑兰在面对人生中如此重大的变故时表现出来的乐观使人们为之感动。,觉得事事不如别人，选择逃避，自动退却，失去竞争的机会，与成功无缘。,（2）进取。自信的人更看重自己解决问题的能力，而不计较功劳大小。他们的快乐来自攻克难关后的豁然开朗，这正是激励自信者不断思考、不断奋斗的动力。(P25),进取心会推动人不断努力，在自己喜欢的领域取得成绩，而且会使人更注重自己解决问题的能力。成功后的荣誉与奖励对他们来说却无足轻重。比如，爱因斯坦把奖金支票当书签，居里夫人把荣誉奖章给孩子当玩具。,进取,会自我陶醉，认为自己无所不能，听不进别人的意见，更不能正视自己的缺点，这种

14、心态是极其危险的。,（3）专注。对人对事能保持客观的态度，目标明确，主次分明。在完成一项任务时，注意力高度集中。心无杂念，全力以赴。他们把内耗的精力降到最低，使时间的有效利用率最高。因此，最有希望成功。(P25),华罗庚酷爱数学。小时候不能上学，就自己想办法学。一次，他向一位老师借来了几本数学书，一看，便着了魔。从此，他一边做生意、算帐，一边学数学。有时看书入了神，人家买东西他也忘了招呼。傍晚，店铺关门以后，他更是一心一意地在数学王国里尽情漫游。一年到头，差不多每天都要花十几个小时，钻研那些借来的数学书。,专 注,专注的人会在做事时目标明确，心无旁骛，全力以赴,阅读教材第26页的原一平的事例:

15、 思考:1）在几乎一无所有的情况下，原一平每天清晨从公园长椅上“起床”，就向每一个他所遇到的人微笑，并且这微笑永远是那样地由衷和真诚，充满自信，想一下是什么样的心理品质使他能做到这一点?,二、自信有助于成功,正是因为乐观，才会使他（原一平）在艰苦的环境中仍然对自己信心百倍，相信自己一定能够成功，对于结果不甚明朗的事情，自信的人能沉住气，相信自己，想方设法创造条件，使目标逐渐清晰，对完成任务充满信心，对完成任务充满希望。面对问题和失败，不轻言放弃，而是轻松地告诉自己，我又找到了一个远离失败接近成功的通道。最后原一平成功了，他的微笑被称为“全日本最自信的微笑。”,除乐观之外，原一平能日复一日，长期

16、保持这种微笑不变，这又是一种什么样的品质呢？,持之以恒，也就是专注。他坚信自己能够成为优秀的保险推销员，目标明确并为之而努力，全力以赴，直至成功。自信的人对人对事能保持客观，目标明确，主次分明，不会感情用事，不被与任务无关的事情所干扰。在完成一项工作时，心无杂念，注意力高度集中，全力以赴，这样的人就有希望成功。,如果你认为你是出色的， 那么你就是出色的。 你要相信自己能飞得很高； 你要相信自己能做到最好。 在生活的战场上， 并不是强壮或聪明的人取胜。 但最终取胜的人， 一定是那些认为自己能胜的人。,1、乐观 2、进取 3、专注,（自信的心理品质有助于成功）,充满希望，不轻言放弃。 看重能力，不

17、断奋斗。 目标明确、全力以赴，善于合作。,（二）自信有助于成功,正是由于自信者乐观、进取与专注，有目标，注重行动，体验过程，所以他们可以减少外界的干扰，全身心地投入到工作中，最快、最好地到达胜利的终点。（P26）,总结,正确认识自己 过高评价自己 过低评价自己,自信,自负,自卑,有助成功,远离成功,以自我我中心,乐观,进取,专注,小结,第二框 自信是成功的基石 一、“一对孪生子”共有的心态 1、自负与自卑都以自我为中心。 2、两者都远离成功。 二、自信有助于成功 1、乐观充满希望，不轻言放弃。 2、好奇看重解决问题的能力，不断奋斗。 3、专注目标明确、全力以赴，善于合作,1.小品演员潘长江说：

18、浓缩的就是精华。戏剧演员葛优自嘲道：热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛。这表达了他们的： A.乐观 B.达观 C. 知耻 D.有自知之明,A,2.自信者具有哪些心理品质： 乐观 进取 专注 注重行动 任性 好斗 A. B. C. D.,A,3.美国一位心理学家曾经作了这样一项实验研究。他在某中学新生开学的第一天，对其中的一个班宣布：你们是经过精选出来的最有发展前途的学生。在之后的十几年的追踪研究中，他的出惊人的结果，这一个班的人确实如他所说得那样，个个出类拔萃。这个事例说明了什么： A.“权威性的谎言”具有权威性的力量 B.自尊自信可以促人成功 C.有发展前途的孩子成功的机遇大 D.这是一个偶

19、然的巧合,B,4.生活中，人人都有不如别人的地方，比如长得不漂亮，甚至有生理缺陷等。面对不如意我们正确的态度应该是： 不气馁，不灰心，不放弃 自己相信自己，自己看得起自己 自己尊重自己 可以通过进一步的努力，找到自己的人生价值 想尽一切办法，超越别人 A. B. C. D.,A,5.自负不同于自信，就在于： 自负者依据的事实是虚假的 自负者追求的目标根本就不能达到 自信者的依据是真实的 自信的人所追求的目标是真实的 A. B. C. D.,A,练习,1、有人问居里夫人，“您认为成才的窍门在哪里？”居里夫人肯定地说：“恒心和自信心，尤其是自信心。”可见（ ） A、有了自信心，任何事情都可以办好

20、B、自信心不要别人的帮助决定了人能够成才 C、居里夫人靠自信和恒心成功，其他人却不尽如此 D、自信心是成才与成功的重要条件,D,2、自信是（ ） A、人对自身力量的确信 B、自以为是 C、自不量力 D、惟我独尊 3、自负的人（ ） A、依据的事实是真实的 B、追求的目标完全能够实现 C、就是自信的人 D、就是自视过高的人,A,D,4、法国作家雨果说：“对于那些有自信而不介意于失败的人，没有所谓的失败”这说明了（ ） A、人生道路中无所谓失败 B、自信的人不可能失败 C、自信的人能正确对待失败 D、失败只是对一部分人而言的,C,5、下列说法中错误的是（ ） A、自信永远是准确的自我定位和客观的自

21、我评价 B、自信永远是一种科学的进取精神和冷静的态度 C、自信永远是遇到困难永不低头的巨大精神力量 D、自信就是顺其自然，随遇而安,D,自信的人胆大，自信的人英勇，自信的人坦诚，自信的人开朗，自信的人乐观，自信的人豁达，自信的人谦虚，自信的人热情，自信的人热爱生活，自信的人无所畏惧，自信的人快乐，自信的人容易接受自己的缺点，自信的人较客观，自信的人对自己较负责，自信的人较易控制自己的情绪，自信的人较易接受现实，自信的人更富同情心，自信的人更具爱的能力，自信的人人际关系更深刻，自信的人更民主。,联系实际，你认为是自信的哪一个品质助你成功的？,周婷婷中国的“海伦凯勒”,有缺陷的人、平凡的人可以拥有

22、自信吗？,今年24岁的聋人学生周婷婷从小失去听力，曾是个全聋全哑的女孩。多年来，她在父母的帮助下进行语言训练和智力开发，8岁时创造了一项吉尼斯世界纪录熟背圆周率小数点后1000位数字；10岁创作了一部6万字的科幻小说；16岁考入辽宁师范大学；18岁主演故事影片不能没有你。 周婷婷曾是中国第一位少年聋人大学毕业生，2001年她以优异的成绩被美国加劳德特大学录取。2004年被美国哥伦比亚大学、波士顿大学录取读博士。,快乐是很难的，我们常常为了短暂的快乐，愁苦经年，张海迪更难。张海迪看上去很快乐，哪怕是在最痛的时候，她也能做出一副灿烂的笑脸。,张海迪现在的身份是作家，但写作是痛苦的，她得了大面积的褥疮，骨头都露出来了，但她还在写。她又做过几次手术，手术是痛苦的，她的鼻癌