2012如何掌握篮球规则来提高训练与比赛执裁技巧(王卓平.ppt

1、掌握篮球规则来提高训练与比赛执裁技巧,主讲：王卓平,篮球规则是我们进行日常训练，规范运动员技术动作的标准，是篮球竞技比赛必须遵循的法则，是所有参与篮球运动的组织者、教练、运动员、裁判员必须应尽的义务和他们应享受的权利。在篮球规则允许的范围之内，要鼓励队员去尽情地发挥自己的技术能力，使比赛更精彩、激烈、更有悬念，让观众享受篮球比赛的过程，享受篮球比赛的激情和乐趣。因此，裁判员、教练员掌握篮球规则和对它的演变，将对平时的训练、执裁产生积极的影响。,篮球规则要点介绍 一、 场地变化 二、 球队、比赛通则 三、 比赛场上时间基本概念 四、 暂停、换人时机及方法 五、 掷球入界基本概念 六、 非法与合理

2、的技术动作 七、 罚球概念,规则一 场地变化,三分投篮区扩大（由原6.25M扩大6.75M） 限制区的变化 无撞人半圆区 掷球入界线 球队席区域,球队席区域,球队席区域内： 必须有14个座位供教练员、助理教练员、替补队员和随队人员使用。任何其他人员应在球队席后面至少2米处。,二、球队有资格参赛的球队成员,有资格参赛的球队成员：当一名球队成员的姓名在比赛开始前已被登记在记录表上，并且他既没有被取消比赛资格又没有发生5次犯规者。 1、队员：在比赛场上，在比赛休息期间中（赛前20分钟、节与节休息期间、加时赛前休息期间）有资格参赛时。 2、替补队员：他未在场上，但他有资格参赛。 3、逐出队员：当他已发

3、生5次犯规，并且不再有资格参赛时。 4、球队组成：不超过12名有资格参赛的球队成员，包括一名队长，一名教练员和一名助理教练员，最多5名专职随队人员：领队、医生、理疗师、统计员、翻译。（在球队席上和场上人员都受到裁判员的管理） 5、一名替补队员成为队员：比赛时，当裁判员招呼替补队员入场，在暂停和比赛休息期间，一名替补队员向记录台请求替换时。,二、 球队球队服装要求, 背心前后的主要颜色相同。 所有队员上场比赛必须将背心塞进短裤内，一体服装允许。 短裤前后颜色要相同，但不必与背心颜色相同，允许穿长 于短裤的紧身内裤，但颜色要与短裤相同。 每个队员必须穿有号码的背心，单色号码颜色要与背心有明 显的区

4、别。前号码至少20厘米，后号码至少10厘米，宽至少 2厘米。球队号码应使用4至15号，其它比赛可以使用最多两 位数的号码，即199号。 在秩序册中命名的第一队（主队）应穿浅色背心（最好白色） 第二队（客队）应穿深色。各队参赛至少2套比赛服，一套 白色。如果比赛两队自己商量后可以互换，如出现相同，如主 队不穿白色的，就要处罚主队。 队员不得佩戴能造成对方队员伤害的物品（如：发夹、戒指、 耳环、指甲长等）,二、 球队队员受伤,在球是活球时发生队员受伤情况，裁判员在等到控制球队投篮、失去控制球、持球停止进攻或球成死球才鸣哨。但如伤得重也可以马上鸣哨停下来。 如果受伤队员在15秒左右可以参加比赛，他不

5、必换下去。 如果受伤队员不能在15秒左右参加比赛或进行了治疗就必须替换，除非该队队员被减少到场上少于5名队员。 在球队席上就座的人员必须经裁判允许可进入场地照料受伤队员，医生可以直接进入场地照料，但受伤队员必须被替换。 在比赛期间对任一个在流血或有伤口的队员必须被替换。 受伤者队可以通过一次或多次暂停，使受伤的队员恢复，在暂停结束后不被替换上场继续比赛。 例：A4受伤，接受了治疗。此时A队教练员要了一个登记的暂停。A4在暂停期间恢复了，要求继续参加比赛。 判定：同意。 在教练已指定为比赛开始时5名上场队员，万一发生受伤的情况，可以更换，此时对方也允许替换相同数量的队员。,二、 球队队长职责和权

6、力,队长（CAP）是一名由教练员指定在比赛场上代表他球队的队员，只有他可与裁判员联系，但只能在球成死球，比赛计时钟停止时。 如果球队抗议比赛结果，只有队长在记录表上“球队抗议队长签名“栏内签字，队长应在比赛结束时立即通知裁判员。,二、 球队教练员职责和权力 1,至少在比赛开始前20分钟，教练员或他的代表将该场比赛中合格的参赛成员的姓名和相应的号码，球队的队长、教练员和助理教练员的名单交给记录员，只要记录表上有名单，即使个别队员在比赛开始后到场地，也可被允许参加比赛。 至少在比赛开始前10分钟，A队教练员先到记录台前的记录员处确认填写的名单，并签字；同时填入首发5名上场队员。 教练员和助理教练员

7、只能在：球成死球、比赛计时钟停止时，到记录台前以获取资料，询问比分，时间等情况，不得向技术代表（如到场）质问裁判判罚意见。 比赛期间只允许教练员保持站立，在球队席区域内。,二、 球队教练员职责和权力 2,助理教练员要替补教练员的话，必须在赛前将名单写在记录表上，（没必要签字），在教练员不能承担工作时，他可以担任教练员指挥。 场上队长离开比赛场地时，教练员必须告知裁判员担任场上队长的号码。队长在教练员、助理教练员不能担任教练工作时，他可以担任，如他被判取消比赛资格的犯规和受伤后，必须离开场地时，代替他担任队长的替补队员可以担任场上教练员指挥。 规则中没有确定罚球队员的所有情况中，教练员应指定罚球

8、队员。,二、 比赛通则球的状态 1,球成活球： 跳球中，球离开抛球的主裁判员的手时（新） 罚球中，罚球队员可处理球时， 掷球入界中，掷球队员可处理球时。 球成死球： 任何投篮或罚球中篮时； 球在活球中，裁判员鸣哨时， 罚球期间在球不中后还有罚球或其他罚则时， 比赛计时钟信号响结束每节时， 某队控制球，24秒装置信号响时， 投篮中，球在空中飞行时，a、裁判员鸣哨，b、比赛计时钟信号响以结束每节，c、24秒钟装置信号响后被任一队的队员触及时。,二、 比赛通则球的状态 2,在了解了活球与死球的概念后，在出现下列的情况，球不成死球如中篮算得分： 投篮球在空中飞行时，裁判员鸣哨，比赛计时钟信号响以结束每

9、节，24秒钟装置信号响后，如中篮得分有效。 罚球时，球在空中飞行，裁判员因除罚球队员外的任何规则违犯而鸣哨时，得分有效。如其它队员违例，推人犯规等。 对方队员在做投篮动作并控制着球时，一名队员对任何对方队员犯规，他以连续运动完成犯规发生前已开始的投篮，中篮有效。如果在裁判鸣哨后做个全新动作和一节比赛结束时间响起，24秒钟信号响起，不记得分。,二、 比赛通则跳球 1,跳球：只在第一节开始时，由一名裁判员在中圈、在任何两名互为对方的队员之间将球抛起，一次跳球发生。 跳球队员应在中圈半圆内，一脚靠近中线，球在最高点被一名或两名队员拍击，在球没有触及地面和其它队员前，任何一名跳球队员不得抓住球和拍击球

10、2次以上。 第一节跳球合法拍击后，任一队都没有控制球紧接着发生了一次跳球情况，由当事人在中圈跳球开始比赛，消耗的比赛时间有效。（规则解释）例：第一节开始时A1和B1在中圈跳球，球被A1合法拍击后，球在地面上滚动，A4和B4去争抢，裁判员鸣哨宣判争球。 判定：A4和和B4在中圈跳球重新进入比赛，时间不改。,二、 比赛通则跳球 2,场上发生跳球情况： 宣判了一次争球， 球出界，裁判判不准谁出界时， 最后一次罚球不成功，双方队员违例时， 一个活球停在篮圈支架上（罚球除外）， 双方没控制球又没有球权时， 相等罚则抵消后，双方没控制球又没有球权时， 除第一节外的所有节将开始时。 在争球期间，如果队员移动

11、到界外或他的后场，一次跳球的情况发生。 例：A4和B4在形成争球时，B4的脚踩了界线。判定：宣判争球。 注意：此时A4和B4已形成了争球的情况下，才可以这样宣判，没有形成争球，此条不适用。,二、 比赛通则交替拥有,交替拥有：掷球入界队员可处理球开始，当： 球触及一名场上队员或被他合法触及时， 掷球入界队发生违例时， 掷球入界中活球停在球篮支架上时，交替拥有结束。当交替拥有掷球入界结束，箭头立即反转。 如在执行交替拥有法则时本应给A队掷球入界却错给了B队： B队掷球入界，球触及场上队员前发现，立即纠错，把球给A队。 B队掷球入界，球已触及场上队员，此时发现不纠，比赛继续，但下一次交替拥有的球权给

12、A队。（规则解释） 在执行交替拥有掷球入界时，发生犯规情况时，算作比赛时间内的犯规，要处理犯规的罚则，而交替拥有情况不变。 如：A5执行交替拥有在执行掷球入界时，A6推人犯规，由B 队执行掷球入界，交替拥有箭头不变。,二、 比赛通则如何打球, 比赛中，球只能用手来打，球可向任何方向传、投、扣、拍、滚、运。但队员不能带球跑，故意踢或用腿的任何部分阻挡球或用拳击球。如球偶然地碰腿，或腿的任何部分触及球，不构成违例，（脚踢球才违例），不可从篮圈下方伸手穿过球篮触及球，这是违例。,二、 比赛通则队员投篮动作, 投篮动作开始：队员通常在球离手前开始做投篮连续动作，根据裁判员的判断，他已经向对方的球篮投、

13、拍或扣球，开始得分尝试时。 投篮动作结束：球已离开队员的手时，如是跳起在空中的投篮队员，他还需双脚落回地面。 投篮动作中的连续运动： 开始于：当球在队员手中停留并已开始投篮动作（通常是向上）在投篮尝试中包括队员的手臂和身体运动。 如转身，跨步上篮，腾空上篮，三步上篮等。 结束于：球已离开队员的手时，或做了个全新的投篮动作。,三、 比赛场上的时间基本概念,一场篮球比赛中教练员们要掌握以下时间概念： 场上比赛时间的概念 比赛休息时间的概念 受伤队员的时间概念 3秒时间的概念 5秒时间的概念 8秒时间的概念 24秒和14秒时间的概念 暂停时间的基本概念, 场上比赛的时间,规则规定：比赛时间应有四节，

14、每节10分钟。 地方各级赛事，职业联赛每场比赛为四节，每节12分钟，如CBA联赛，NBA联赛等。 决胜期（加时赛）：每个加时赛为5分钟。如果在第四节的比赛时间结束时，比分相等，就需要进行一个或更多的决胜期来打破平局，决出胜负。 比赛或节的开始与结束（规则第9条） 只有第一节是跳球开始比赛,其他节或决胜期执行交替拥有的法则。在记录台的对侧，中线延长线部分掷球入界开始比赛。 比赛场上某队准备比赛的队员必须有5人以上，否则不能比赛。 所有的比赛在秩序册中命名的第一队（前面的队）为主队。应 拥有记录台左侧的球队席和它的本方球篮。（第一节开始是坐左 攻右）如双方队同意，可以互换，球队席和球篮可以分开换。

15、但 到第三节开始，球队必须互换球篮。 在所有的决胜期中，球队应朝向第4节进攻的相同球篮继续比赛。, 比赛休息时间的概念,规则规定：在预定比赛开始时间之前，应有20分钟的比赛休息期间。 在第一节和第二节（上半时）之间，第三节和第四节（下半时）之间以及每一决胜期之前应有2分钟的比赛休息时间。 两个半时之间的比赛休息期间应有15分钟休息时间。 （在国内各级比赛中，规定休息10分钟）, 受伤队员的时间概念,如果受伤队员不能立即继续比赛，裁判员按规则要求掌握在15秒左右，如还不能恢复就要求被替换。 如果受伤队员较严重时不受时间的限制。由医生掌握，但必须被替换。, 3秒时间的概念,规则规定：当某队在前场控

16、制活球并且比赛计时钟正在运行时，该队的队员不得在对方的限制区内超过持续的3秒钟。 在后场控制球时或在掷球入界时，没有3秒钟的概念 队员在下列情况中应被默许： 他试图离开限制区。 他在限制区内，当他或他的同队队员正在做投篮动作并且球正离开投篮队员的手时。 他在限制区内已接近3秒钟时运球投篮。 队员双脚都在限制区外时，不记3秒。, 5秒时间的概念,所有在掷球入界时，队员可处理球开始计算5秒钟。 罚球队员可处理球时，开始计算5秒钟。 一名被严密防守的队员在5秒钟内没有传、投或运球，将被宣判5秒违例。, 8秒时间的概念 1,篮球场上的前、后场的概念： 后场是由该队本方的球篮，篮板的界内部分以及由该队本

17、方球篮后面的端线、两条边线和中线所限定的比赛场地部分组成。 前场由对方的球篮、篮板的界内部分以及由对方球篮后面的端线、两条边线和距离对方球篮最近的中线内沿所限定的比赛场地部分组成。 （通俗讲后场比前场大，多了个中线。） 球进入该队前场四点： 球触及前场时。 球触及双脚接触前场的同队队员。 -球触及部分身体接触后场的防守队员或裁判员时。 在从后场到前场的运球中，运球队员的双脚和球都位于前场。, 8秒时间的概念 2,规定一名进攻队员在后场获得控制的活球时，他的队必须在8秒钟内进入该队前场。 已在后场控制活球的队，在下列情况中被判在后场掷球入界时，8秒钟周期应连续计算： 球出界了。 一名同队队员受伤

18、，裁判停止比赛时。 一次跳球情况发生，结果还是由该队掷球入界时。 一次双方犯规，仍由原控制球队掷球入界时。 双方球队的相等罚则抵消后，仍由原控制球队掷球入界时。 8秒钟规则，连续计算的概念，与24秒的条件基本一样。 例：A4在后场运球时，被B4将球打出后场界外，此时A队在后场已控球5秒钟，A队掷球入界开始比赛，A队后场控制球后，必须在剩余的3秒钟内使球进入前场。（裁判员在掷球入界前要提醒） 注意：如8秒钟规则的计算如与24秒钟装置显示不一致时，以裁判员的手势计算为准，, 24秒和14秒时间的概念 1,规则规定：当一名队员在场上获得控制活球时，他的队必须在24秒内尝试投篮。 24秒内构成一次投篮

19、 在24秒信号发出前，球必须离开投篮队员的手。 球离开队员手后，必须触及篮圈或进入球篮。 在临近24秒周期结束和球在空中时信号响起： 如球进入球篮，没有违例发生。 如球触及篮圈但未进入球篮，违例没有发生，信号忽略，比赛继续进行。 如球撞击篮板（没碰圈），违例发生。除非球被对方直接控制住，信号可以忽略不计，比赛继续进行。, 24秒和14秒时间的概念 2,对于错误的发出24秒违例信号时，裁判可以忽略，比赛继续进行，如有对进攻不利时，则必须纠正。 例：当球被A1抢到反击，在阵地进攻10秒时，24秒响，这是因刚才反击抢到对方球后，24秒计时员未及时复位，而连续计时，裁判应停止比赛及时纠正24秒时间。

20、如果24秒违例已经发生后，出现的非技术犯规、违反体育道德犯规或取消比赛资格的犯规，一般犯规不予追究。 例：如在24秒周期即将结束时，A4投篮，球被B4合法地阻拦，并且24秒钟装置信号响起，在信号响后B4对A4犯规，应被忽略不计。, 24秒和14秒时间的概念 3,对于裁判员停止比赛，球权判给先前控制球的球队情况： 因为不控制球队的球队犯规或者违例（不是因为球出界） 因为任何与不控制球队有关的正当原因 因为任何与双方球队都无关的正当原因 如此时掷球入界在其后场执行，24秒要求复位到24秒。 如此时掷球入界在其前场执行，24秒复位原则： 当比赛被停止，如果24秒显示为14秒或更多，24秒不应复位，而

21、是从被停止比赛的时间处连续计算。 当比赛被停止时，如果24秒显示为13秒或者更少，24秒应复位到14秒。, 暂停、替换时间的概念, 暂停： 每次暂停时间为持续的1分钟。 暂停时段： 开始：当裁判员鸣哨并给出暂停手势时。 结束：当裁判员鸣哨并招呼球队回到比赛场地上时。 暂停结束记录台的信号时段： 在裁判员给出暂停手势后，计时开始，到50秒时应发出信号，1分钟时再次发出信号并广播“暂停时间到” 替换的时间： 对发生个人第5次犯规（每节12分钟比赛为个人6次犯规）或被取消比赛资格的队员必须立即被替换。时间为大约30秒左右。如无故延误则被判该队暂停一次，如没有暂停，则判该队教练员一次技术犯规。,四、

22、暂停、替换的时机与方法 （暂停 1）,一次暂停机会的开始： 当球成死球，比赛计时钟停止，以及裁判员与记录台结束联系时，对于双方队； 在最后一次或仅有一次的罚球成功后球成死球，对于双方队； 投篮得分时（对于非得分队）； 一次暂停机会的结束： 当队员在掷球入界或第一次或仅有一次的罚球可处理球时。 暂停次数： 上半时（第一节和第二节）每队允许2次暂停，下半场（第三节和第四节）每队允许3次暂停，在每次决胜期的任何时间允许1次暂停。各单位时间内的暂停不得用到另一个单位时间内，如上半时没用过的暂停，不可到下半时用。,四、 暂停、替换的时机与方法 （暂停 2）, 除了对方队投篮得分并且没有宣判违犯后准予暂停

23、外，要给率先推出暂停的队，登记暂停。 在第四节和每一决胜期的最后2分钟内，在一次成功的投篮后比赛计时种停止时，不允许得分队暂停，除非裁判员已终止比赛。 在最后一次或仅有的一次罚球，罚球队员可处理之后，任一队可请求暂停，在罚球成功后给先提出的队一次暂停。在两罚一掷的罚球中，罚球结束（不论罚球是否成功），在执行掷球入界前，可以给予任一队请求暂停。 电视暂停，在国际大赛上主要是世界和洲际锦标赛，大会需要时确定电视暂停，如杭州斯坦科维奇杯赛等。电视暂停有60、75、90、100秒钟形式，在每一节中除正规暂停外可加一次电视暂停，但在决胜期比赛时不允许，一般在每节剩余5分钟时，由记录台发出信号，进行电视暂

24、停，主要从广告宣传上考虑，由各竞赛组织部门确定。,四、 暂停、替换的时机与方法 （替换1）,一次替换机会开始： （对于双方队员）在球成死球，比赛计时钟停止，以及当裁判员 已结束了与记录台联系时。 （对于双方队员）在最后一次或仅有一次的罚球成功后球成死球。 （对于非得分队队员）在第四节和每一决胜期的最后2分钟期间，投篮得分时。 一次替换机会结束： 在掷球入界的队员可处理球时，或第1次或仅有一次的罚球队员可处理球时。 在最后一次或仅有的一次罚球，罚球队员可处理之后，任一队可在罚球成功的情况下请求替换。在两罚一掷的罚球中，罚球结束，（不论罚球是否成功）在执行掷球入界前，可以给予任一队请求替换。 已成

25、为替补队员，不能在比赛计时钟未运行时，再替换上场；除非场上队员不足5人时，作为纠正失误后拥有罚球权队员已被合法替换下去，坐在球队席上，可以替换。,四、 暂停、替换的时机与方法 （替换2）,替换程序： 替补队员有权请求替换，他应该到记录台前用常规替换手势或坐到记录台前的替补席上，（注意：不是由教练员或助理教练员来替队员请求替换。） 一次替换请求可以在记录台发出信号前撤销。 在替换机会出现时，替补队员要停留在界限外直到裁判员鸣哨给出替换手势和招呼入场，才可进场。 已被替换的队员不必向裁判员或记录台报告，可以从场地任何地方回到他的球队席区。 如果在一次暂停或比赛休息时间内，请求替换，该替补队员必须在

26、进入比赛前向记录员报告。（不是向裁判报告） 如果罚球队员必须被替换，如受伤、5次犯规、取消比赛资格的情况下，罚球必须由替换他的队员来执行，并且在比赛计时钟没有运行下不得再次被替换。,五、 掷球入界基本概念 1,定义：由界外掷球入界队员将球传入比赛场地内时，掷 球 入界发生。 队员应在最靠近违犯或比赛被裁判员停止的地点执行掷球入界，在篮板后面地点不允许。 在记录台对侧的中线延长线掷球入界情况： 1、在除第一节的所有节的开始。 2、由技术犯规、违犯体育道德犯规、取消比赛资格的犯规中执行2罚1掷的掷球入界。掷球队员两脚分别跨立在中线延长线两边，可以将球传给比赛场地上任何地点的同队队员。 某队前场掷球

27、入界线执行掷球入界规定：（新） 在第四节的最后2分钟和每一决胜期的最后2分钟期间，在后场拥有球权的队暂停后，随后的掷球入界在记录台对侧的该队前场掷球入界线处。（不必骑跨该线）,规则五 掷球入界基本概念 2, 执行掷球入界的队员必须注意以下几点： 1、掷球入界队员的球必须在5秒内传到场地； 2、持球时不能跨入场地内再传； 3、不能将球传到场地外； 4、在球触及另一队员前（对攻、守方的队员），不能在场上触及球。 5、不能直接使球进入球篮。 6、在球离手前，从界线外指定的掷球入界地点（投篮成功或最后一次罚球成功后，从该队的端线后掷球入界除外）在一个或两个方向上横向移动总距离不准超过1米，后退可以不限

28、； 7、对投篮和最后一次罚球成功后，端线掷球入界，只计算5秒； 8、在球被掷入界线前，其他队员身体不可越过界线；掷球地点的任何障碍物与界线少于2米时，攻、守双方不得靠近掷球入界队员1米处；不得从场地内更换已持球准备掷球入界的队员。,六、 非法与合理的技术动作-运球,运球定义：运球是指一名队员控制一个活球的一系列动作：掷、拍、在地面上滚动或者故意将球掷向篮板。 运球开始：当在场上已获得控制活球的队员将球掷、拍、滚运在地面上，或故意将球掷向篮板并在球触及另一队员之前再次触及球。 运球结束：队员双手同时触及或允许球在一手或双手中停留时运球结束。（包括持球打板后再获得球时） 在运球的时候球可被掷向空中

29、，只要掷球的队员用手再次触及球之前，球触及地面或另一队员。 当球不与队员的手接触时，队员可行进的步数不受限制。 漏接：队员偶然地失掉和随后在场上恢复控制活球。 队员在第一次运球后不得再次运球，除非失去控制球，如：投篮、被对方队员触及球，传球或漏接，然后触及另一队员或被另一队员触及。,六、 非法与合理的技术动作-带球走 1,带球走定义：当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。 在场上正持着一个活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或多次，而另一脚（称为中枢脚）不离开与地面的接触时为旋转（合法移动，这是最基本的篮球动作） 在场上最重要的是确立队员的中枢脚，

30、有以下几种情况： 1、双脚在地面上时：只要一脚抬起的瞬间，另一脚成为中枢脚； 2、在移动时： 如果一脚正触及地面，该脚就成为中枢脚； 如果双脚离地和队员双脚同时落地，一脚抬起的瞬间，则另一脚成为中枢脚； 如果双脚离地和队员一脚落地，于是，该脚成为中枢脚。如果队员跳起那只脚，并双脚同时落地停止，那么哪只脚都不是中枢脚。,六、 非法与合理的技术动作-带球走 2,在场上控制了活球并已确立中枢脚的队员的带球走情况： 双脚站在地面上时：开始运球，在球出手前中枢脚不可抬起。 传球或投篮，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任一脚不得落回地面。 在移动时：传球和投篮，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地，但一脚

31、或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。运球，在球出手之前中枢脚不得抬起。 停止时哪只脚都不是中枢脚情况： 开始运球，在球出手之前中枢脚不可抬起。 传球和投篮，一脚或双脚可抬起，在球出手前不得落回地面。 对队员跌倒、躺或坐在地上情况要注意：（新） 一名队员持球跌倒或滑到在地上或躺或坐在地面上获得控制球是合法的。持着球滚动或试图站起来则违例。 队员在运球中，注意出现携带球违例。（看录像）,六、 非法与合理的技术动作 -圆柱体概念,圆柱体原则：为一名站在地面上的队员占据一个假象的圆柱体内空间。它包括该队员上面的空间。 1.前面：手的双掌。 2.后面：臀部。 3.两侧：双臂和双脚的外侧。 双手和

32、双臂可以在躯干前面伸展，其肘部的双臂弯曲不超过双脚的位置，因此两前臂和双手是举起的。,六、 非法与合理的技术动作-垂直原则, 篮球场上，每一队员都有权占据没有被对方占据的任何场上的位置（圆柱体） 这个原则保护队员所占据的地面空间和当他在此空间内垂直跳起时的上方空间 一旦队员离开垂直位置（圆柱体），并与已建立了他自己的垂直位置（圆柱体）的对方队员发生身体接触，离开垂直位置的队员对此接触负责。 防守队员垂直离开地面(在他的圆柱体内)或在他自己的圆柱体内把双手和双臂伸展在他的上方，则不应判罚。 无论是在地面上或空中的进攻队员不应用下列方式与处于合法防守位置的防守队员发生接触： 用他的手臂为自己创造额

33、外的空间。 在投篮中或紧接投篮后伸展他的双脚或双臂去造成接触。,六、非法与合理的技术动作-合法防守动作,一名防守队员建立最初的合法防守位置： 1.面对对手。2.两脚着地。 合法防守位置从地面到天花板垂直地伸展到他（圆柱体）上方。他可将他的双臂和双手举过头或垂直起跳，但他必须在遐想的圆柱体内使双手和双臂保持垂直的姿势。 防守有三种情况：1、防守控制球队员；2防守不控制球队员；3、腾空的队员。（看录像）,六、 非法与合理的技术动作 -防守控制球队员,当防守控制（持着或运着）球的队员时，时间和距离因素不适用。 当防守在持球队员面前占据一个最初的合法防守位置（甚至是一瞬间完成的），持球队员必须料到被防

34、守并必须准备停步或改变他的方向。 防守队员占据一个最初合法位置必须在占据位置前没有造成接触。 一旦防守已建立一个最初合法防守位置，他可以移动以便防守他的对手，但他不得伸展他的双臂、双肩、双髋或双腿，并通过这样做来造成接触以阻止从他身边通过的运球队员。,六、 非法与合理的技术动作 -防守不控制球的队员,当防守不控制球的队员时，时间和距离的因素适用。防守队员不得如此靠近和如此快地在移动到对方队员的路径中占据一个位置，以致后者没有足够的时间或距离停步或改变方向。 此距离与对方队员的速度直接成正比，不得少于正常的1步，不得多于正常的2步。 一旦一名防守队员已经占据了一个最初的合法防守位置，为防守对方队

35、员他可移动。他不得在对方队员的路径中伸展臂、肩、臀或腿去阻止该对方队员从他身边通过。他可以在他的圆柱体内转身以避免受伤。,六、 非法与合理的技术动作 -腾空的队员,腾空队员的权力： 1.从场上某地点起跳在空中的队员有权再落回同一地点。 2.他有权落到起跳时没有被任何队员占领的场上的任何位置，只要起跳时尚未被对方队员占据。 如果起跳队员落地后，其冲力接触了已在他落地点之外的合法防守位置者，他就对该接触负责。 3.在队员已跳起在空中后，对方队员不得移动到他的路径上。 4.移动到腾空的队员身下造成身体接触，通常是Fu，甚至是Fd。如没造成接触，先警告，再犯判技术犯规。,六、 非法与合理的技术动作 -

36、判断持球队员撞人或阻挡情况原则, 防守队员必须以面对持球队员并双脚着地来占据一个最初合法防守位置。 防守队员为保持最初合法防守位置，可以保持静立，垂直起跳、侧移或后移。 在保持最初合法防守位置的移动中，一脚或双脚可以瞬间离地，只要该移动是侧向或向后的，而不是朝向持球队员前移的。 接触必须发生在躯干上，在这样的情况下，防守队员被认为已经先在接触地点了。 已占据了合法防守位置的防守队员可以在他的圆柱体之内转身以避免受伤。 以上情况中，应认为该接触是由持球队员造成的。,六、 非法与合理的技术动作 -撞人、阻挡、掩护,撞人：是持球或不持球队员推进或移动到对方 队员躯干的非法身体接触。（看视频） 阻挡：

37、是阻碍持球或不持球对方队员行进的非法身体接触。（包含掩护队员的违犯动作） 合法掩护：在发生接触时，1.静止的。2.双脚着地。3.对静止的被掩护队员或在被掩护队员视野之内时，只要不造成身体接触，可以无限止的贴近。 非法掩护：在发生接触时，1.移动的。2.对移动的被掩护队员或在被掩护队员视野之外时，没有给一步或两步的距离。（看视频）,六、 非法与合理的技术动作 -无撞人半圆区,球场上画出无撞人半圆区的目的是指定一个特定的区域用于解释篮下的撞人阻挡。 在向无撞人半圆区的任何突破情况中，把握好三个条件： 1.进攻队员腾空并控制球， 2.他切入篮下试图投篮或者传球。 3.防守队员的双脚在无撞人区内。 在

38、具备这三个条件时，进攻队员与防守发生身体接触，合理。其他身体非法动作不适用。,六、非法与合理的技术动作-非法用手,非法用手:发生在防守队员处在防守状态，并且手放置在持球或不持球的对方队员身上并保持接触，以阻止其行进。 进攻队员不合理手部动作：1.运球护球推人。2.摆脱推人。3.支肘接触防守队员。4.伸展手臂扩充空间。 5.要位时反抱防守队员。6.运球过人时反抱防守队员。等等。 防守队员不合理的手部动作：1.伸展手臂阻止进攻队员的移动。2.防守中锋时直臂支撑。3.把手放在进攻队员身上。4.拉人。5.推人。6. 防守时单手或双手，正手或反手抱进攻队员。等等。（看视频）,六、 非法与合理的技术动作 -背后非法防守,防守队员从对方队员背后与其发生的身体接触。仅防守队员正试图去抢球的事实，不证明从背后与对方队员发生接触是正当的。,六、 非法与合理的技术动作 -拉人、推人动作, 拉人：干扰对方队员移动自由的