体育篮球室内课PPT.ppt

1、篮球基础知识，篮球基础知识，全国培训班：鄂州苏志明，2010年12月18日，孙成顺、NBA欣赏、我、爱、篮球运动，起源、发展、特点、价值、方法、趋势、起源、场地、篮板球、抱箍、组装、场地篮板球史密斯最初是受儿童射击游戏的启发。体育馆两端高出地面3.05米的墙上放着装满苹果的竹篮，足球被用作游戏工具，将学生分成人数相等的两组。他把足球扔在体育馆中央，两组学生开始抢球。抢到球后，他们运球并传球，最后把球投进对方的篮筐得了1分。得分较高的小组获胜。篮球就是这样发明的。因为篮子最初是竹子做的，所以后来被命名为“篮球”。随着篮球运动的发展及其发明，篮球运动很快在美国流行起来，不仅受到中小学生的喜爱，也受

2、到士兵和传教士等成年人的喜爱。一度，美国人热衷于篮球运动的兴起。1893年，篮球发展成类似于现代的篮板、篮筐和篮网，有特殊的官方球类和规则。篮球于1893年传入法国，1894年传入中国，1901年传入日本和波斯，1905年传入俄罗斯。1904年，男子篮球被列为奥运会表演项目，1936年，男子篮球被列为奥运会正式比赛项目。1946年，美国职业篮球联赛成立；1976年，女子篮球被列为奥运会的正式比赛项目。返回首页、比赛法，1、5名玩家从每一方玩游戏；2.比赛开始时，裁判将跳球组织在中间圆圈内，双方各有一名球员站在中间圆圈内，其他球员站在中间圆圈外。裁判把球扔了上去，当球开始落在后面时，跳投队员开始

3、投篮。在其他球员抢到球后，他们试图把球扔进对方的篮筐，一杆得2分，三分线外一杆得3分，一次罚球得1分。最终，得分较高的队赢了。3.当一方犯规或犯规而没有受到处罚时，另一方将界外球扔向离犯规或犯规最近的界外位置，继续比赛；如果一方因犯规需要罚球，继续比赛。4.比赛分为两部分(每部分20分钟，每部分10分钟)或四个阶段(每部分12分钟，第一和第二部分各2分钟，第三和第四部分各10分钟)。如果双方在比赛结束时得分相同，应采用一个或多个获胜时段(5分钟)继续比赛。5.在两个半小时的比赛中，每名球员将在5次犯规后被取消资格；在四人制比赛中，每名运动员在犯规6次后将被取消比赛资格。所有在5或6次犯规后被罚

4、下的球员都可以被我们队替换。回到首页，链接到会场，现代篮球的发展趋势，1。速度：球员的速度和攻防节奏都加快了。2.可变性：进攻和防守战术有许多变化。3.准确性：命中率越来越高，每场比赛的得分也比以前高了很多。4.全面：球员的技术越来越全面，球员的位置不是很重要。该中心参与快攻和组织。5.高空：有越来越多的高个子球员，他们越来越多地争夺篮板(高达3.5米)。6.专业化进程正在加快。7.娱乐得到加强。8.健康变得越来越明显。9.普及率越来越高。10.队员们的成熟程度显然提前了。返回主页，篮球场，28米长，15米宽，0.15米，r=3.6m米，3，3，5.8米，6.20 1.2米或1.05米、0.5

5、9、0.45。木质篮板周围的黑线中间宽0.05米的小盒子也是黑色的，透明篮板周围的白线中间宽0.05米的小盒子也是白色的。，r=0.02m米，篮筐内径=0.45米，返回主页，3.05米，1.20米，返回主页，篮球。2.对抗：攻防对抗和心理斗争。3.技巧：技术和战术都非常熟练。4.有趣：竞争和游戏非常有趣。5.娱乐：游戏、比赛和健身都非常有趣。6、健身：经常参加篮球，综合健身效果很好。篮球的价值。体育锻炼的综合效果好，不仅能发展参与者的速度、力量、耐力、爆发力和协调性等身体素质，还能发展其空间和时间优势；2.由于技术和战术的复杂性和多样性，它可以提高神经系统的灵活性，进而提高大脑的分析和综合能力

6、及适应性；3.竞赛对抗的游戏形式可以提高参与者的兴趣，培养他们的体育情感、团结协作、积极进取、顽强拼搏的精神；4.通过激烈的竞争，不断尝试成功和失败可以提高人们的自信心和心理自控能力；5.通过游戏或比赛中的集体合作，培养人们的团队精神，提高他们正确处理人际关系的能力；6.通过掌握技战术和积累运动经验，我们可以为今后学习其他运动提供帮助。返回主页，违规，1。定义：违反就是违反规则。2.处罚：如果犯规队失去球权，对方将把界外球扔在最近的界外位置继续比赛(除了抢篮板后)。3.违规类型：1)时间违规；2)跳球犯规；3)投球时违规；4)违反罚球；5)比赛中的违规行为；(1)时间违规(1)3秒违规：进攻方

7、必须在对方禁区内停留不超过3秒(计时码表正在移动)，违规为3秒违规；(2)5秒违例：持球者必须投篮(投、传、传、滚等)。)在5秒内，并且违规是5秒的违规；分为三种情况：一、球员将球扔出界外违反法律5秒钟；罚球运动员违反了法律5秒钟；c:在球场上持球的球员在被对方压制防守时违反了法律5秒钟；(3)8秒违例：一方必须在开始接球后8秒内将球推进前场，违例为8秒违例；(4)24秒违例：一方必须在球开始后24秒内投篮，违例是24秒违例。连接场地，2)跳球时犯规，(1)跳投犯规：球在上升阶段拍球；一个人连续拍两次球；c:接球或触球2次以上，然后触到非跳投者、地面、篮板和篮筐；d:球在被合法拍打之前离开了跳

8、跃位置；e:站立时，一只脚不要靠近中线。(2)非跳球运动员的违规行为：A:在球被合法拍打之前，身体的任何部位位于或进入中间圆圈；在球被合法拍打之前，离开站立的位置。3)投球时犯规，(1)5秒内犯规；(2)将球扔进脚内；(3)投掷的球直接触到篮板、篮筐或球网，而没有触到场上的任何球员，或者击球是违法的；(4)投掷的球没有碰到场上的任何球员，直接出界，违反了法律；(5)投掷的球没有碰到场上的任何球员，投掷的球员首先碰到了场上的球；(6)投掷界外球的球员违反了法律，向进攻方向移动了1米以上；(7)在球场上，球员直接从投球手手中抢球是违法的。4)罚球犯规，(1)罚球犯规：犯规5秒；b:球碰到罚球线或它

9、前面的地面后才碰到篮筐；当球碰到篮筐时，它会碰到篮板或篮筐；做一个假的水泵；d:故意用球打板子；在去篮筐的路上碰到了球；点球从下方进入篮筐；e:没有站在罚球线后面的半圆；外宾：罚球没有碰到篮板、篮筐或网。(2)站内人员违规：一、未按站内要求站立；站在错误的位置；b:球离开罚球队员的手，进入禁区、中立区或离开站位；在去篮筐的路上触球；触摸篮筐、篮板等。当球碰到篮筐时；用行为来打扰对方。链接场地、5)比赛期间违规，(1)球员出界或球出界；(2)第二次运球犯规： (如果你没接住球，你可以再次得到球)(3)持球： (你可以在传球或投篮时抬起中间的脚)(4)持球： (5)拳击犯规：(6)用脚踢球：(7)

10、故意把球扔进你自己的篮筐：(第二次你这样做)。(运球者手中的球仍由原来的控制队控制，如下例所示：A队，B队，A队8，9，8，9，9，8在运球和进攻，但球在8: 00被拨到A点，9抓住球并发动快攻，这是一个好球。A队，B队，A 8队，A 9队，B 8队，B 9队，A 8队正在运球和进攻。球被定在8点钟的A点。B 9队抢到球，开始了快攻。这是一个好机会。a，无球回后场，返回首页，打破规则，1。定义：犯规是违反规则的行为，包括与对方球员的身体接触或违反体育道德的行为。2.处罚1:防守方对未做出投篮动作的球员犯规，注册犯规，原进攻方仍将球扔出界外继续比赛；处罚2:防守队员犯规，并根据击球得分。对犯规的

11、球员进行登记，让有罪的球员罚球；如果球没有击中，根据投篮的位置给球员2到3次罚球。处罚3:如果防守方犯规7次或4次，无论受伤球员是否射门，他都必须获得两次罚球机会；如果有罪的球员在3个区域投篮，他将获得3次罚球。处罚4:如果进攻队员犯规，将该队员注册为犯规，并判给防守队员在最近的犯规地点投掷界外球继续比赛(无论全队犯规7次还是4次)；个人犯规：无论是活球还是死球，与对方球员有非法接触的球员犯规；(拦网、打人、拉人、推人、非法用手、过度摆动手肘、非法掩护、从后面防守)2。技术犯规：指所有球员之间没有身体接触的犯规；(运动员的技术犯规、教练和其他人的技术犯规、比赛休息时间的技术犯规)3。违反体育道

12、德的犯规：在规则的精神和意图范围内，合法和直接地试图抢球而造成的个人犯规；(个人犯规违反体育道德，技术犯规违反体育道德)4。双方犯规：两个对手同时犯规。5.取消资格犯规：非常恶劣的不道德犯规就是取消资格犯规。(可能是个人犯规，也可能是技术犯规)，判断身体接触是否犯规的原始规则，1。垂直度原则：每个玩家对其顶部或底部(圆柱体内部)拥有主权，不得被他人侵犯。谁违反，谁就有责任；2.谁先来谁就有权利占有的原则：任何人不得使用任何手段使原来占有合法位置的玩家离开他们的位置；3.尽可能避免身体接触的原则：尽量避免有身体接触的人对接触承担次要责任；4.根据规则的精神和意图以及坚持比赛完全需要的原则：5 .在“有利/无利”的概念中应用一致性原则：不要试图通过不必要的打断比赛的顺利进行来惩罚偶然的身体接触，此外，这种接触对负责任的运动员没有好处或对另一方不利。6.合法掩护原则：合法掩护的基础是：面对对手，双脚着地，站着不动。回到主页，比较谁记得更多。1.篮球是由中国人发明的。2.篮球场长()米，宽()米，中线长()米，篮框高()米。测量从轮辋的()开始。4.男子篮球是在()和女子篮球是在()，这是列入奥运会的正式项目。5.犯规包括(