第一章 体育心理学概述.ppt

1、运动心理学1。教学形式：尝试使用课堂讨论。2.成绩构成：平时20%，实验10%，期末70%。思考与探索：1 .心理学和生理学的区别和联系。2.心理问题(一般和严重)、心理障碍、抑郁、精神病和神经病的比较。3.体育与心理学的关系。4.体育、运动和锻炼的异同。克拉克现象罗克拉克是20世纪60年代世界著名的澳大利亚长跑运动员，他19次打破5000米和10000米的世界纪录。然而，正是这位杰出的运动员在两届奥运会(1964年、1968年)中仅获得一枚铜牌。而且，在两届奥运会中，他的最高分大大超过了奥运会冠军。因此，克拉克被称为“伟大的失败者”，研究人员也用“克拉克现象”来研究最优秀选手的失败。伟大的失

2、败者一个世界著名的澳大利亚长跑运动员在20世纪60年代，他19次打破了5000米和10000米的世界纪录。然而，正是这位杰出的运动员在两届奥运会(1964年、1968年)中仅获得一枚铜牌。此外，在两届奥运会中，他的最高分都大大超过了奥运会冠军。退休后，他成为一名杰出的专业会计师，他的事业非常成功。他向澳大利亚市场推广阿迪达斯、耐克等著名运动品牌，还在澳大利亚和海外开设了连锁健身中心。他写了12本书。在孩子们眼里，他是一位伟大的父亲。罗克拉克甚至从政了。2004年，他参加了澳大利亚金斯兰黄金海岸市长的选举。这一次，克拉克击败了他的前任，后者正以“黑马”的身份寻求连任。职场中的克拉克现象职场中也有

3、克拉克现象：一些求职者在申请一般公司时表现不错，但他们心理紧张，无法在高收入企业如外企的面试中发挥正常水平；有些人在申请一般职位时表现不错，但在申请主管等高薪职位时却莫名其妙地慌乱。所有这些都是心理不成熟的表现。央视著名主持人毕福建从部队退役后，曾有一段时间在家失业。一天，当他在街上看到北京广播学院导演系招生的广告时，他抱着“玩”的心态报名，花了4元钱。我没想到他会在近千个申请者中笑到最后！接到录取通知书的那天，毕福建叹了口气，说：“我做梦也没想到会有这么幸运的事落到我头上。”开始的时候，如果我知道我最后只招了一个人，如果我杀了它，我就不敢报名了！”名人的成功案例告诉职场人士，在面试之前，有一

4、些情况是无法询问的，有时是模糊的、广泛的、愚蠢的，这往往可以避免“克拉克现象”，从而增加面试成功的机会。第一章是运动心理学概述，了解运动心理学与运动心理学和锻炼心理学的关系；理解运动心理学的多维性；理解研究运动心理学的意义。第一部分是运动心理学的定义和研究对象。首先，运动心理学、运动心理学和锻炼心理学是三个不同学科的关系；这三个学科的自成体系已经初具规模，这也是发展的方向。这三个学科侧重于各自的研究，运动心理学侧重于体育教学过程中的心理现象，尤其是学生在学习过程中的心理特征和变化。运动心理学关注的是体育锻炼过程中的心理现象。运动心理学关注竞技运动训练和比赛中的心理现象，尤其是运动员在训练和比赛

5、中的心理状态和变化。这三个学科的研究内容存在重叠和重叠现象，都是研究体育运动这一特殊情境下的心理现象，其主要特征是体育锻炼；无论哪门学科，它主要研究体育锻炼过程中的心理特征和变化规律。这也决定了一些行为的心理基础是相同的，但程度和方向是不同的。为什么这本教科书被命名为“运动心理学”？本书中的“体育”是指广义上的体育，包括体育、竞技体育和群众体育；运动心理学、运动心理学和锻炼心理学在国内外都不是完全独立的。考虑到目前我国体育专业学生的需求和今后工作的需要。1.帕尔格曼(1998)认为，运动心理学试图运用人类心理学的理论、框架和原则来解释、预测或改变与运动相关的行为。2.安塞尔(2003)提出，运

6、动心理学在运动参与的背景下研究人类行为，以及人类行为如何受到三个基本来源的影响，即运动员、团队领导(如教练)及其相互作用的环境条件。3.吉尔(1979)指出，竞技与健身运动心理学是对人们及其在竞技与健身运动中行为的科学研究。运动心理学家发现了一些原则和指导方针，运动专业人士可以运用它们来帮助成人和儿童参与运动并从中受益。(1)国外学者的定义，教学与训练，运动员，环境与运动成绩，(2)国内学者的定义，张力维(2003)指出，运动心理学是研究人们在运动中心理活动的特征和规律的科学。朱蓓莉等(2000)认为，运动心理学是研究从事体育活动(包括体育教学活动、课外体育活动和体育竞赛)的人的心理现象及其发

7、生发展规律的科学。根据教科书的定义，运动心理学是研究运动情境中的认知、情感和行为的科学。学习和掌握运动心理学的理论和方法主要有两个目的。一是了解心理因素如何影响个体的生理表现；第二是了解参加体育活动如何影响一个人的心理发展、健康和幸福。第三，运动心理学的多维性，它是一个涉及多学科的研究和实践领域，包括心理学的许多传统学科；这些学科的理论和方法可以从不同的角度解释体育锻炼中的心理问题，并且可以应用；这些学科的理论和方法促进了运动心理学的发展。运动心理学领域的多维构成，体育锻炼，运动心理学的研究分支，运动社会心理学的发展，认知运动心理学，教育运动心理学，临床运动心理学，人格运动心理学，运动心理学，

8、锻炼心理学和运动损伤心理学，研究运动心理学的意义在第二节，1。了解和掌握学生的心理特点和需求，有助于激发学生对体育学习的兴趣，提高他们学习体育的积极性；(1)体育实践的需要；(5)可以帮助学生培养坚强的意志，增强自尊和自信，培养合作能力、团队精神和竞争意识。(1)体育教学实践的需要；(2)因材施教，区别对待；3.一些心理技能训练方法可以帮助学生掌握运动技能，更好地调整情绪状态；4.运用心理学方法帮助学生激发学习兴趣，提高学习动机水平；(2)学校运动队训练和比赛的需要，以及如何通过心理手段和方法提高训练水平；如何通过心理手段和方法使运动员处于最佳竞技状态，充分发挥其最大潜能，取得优异的比赛成绩；如何通过心理手段和方法消除疲劳，调节情绪，恢复良好的身心状态。第二，体育科研的需要，体育教师不仅是教师，也是研究者。学生在体育学习过程中产生的许多复杂的心理活动，要求体育教师运用体育心理学的理论和方法进行思考和研究。要加强体育心理学的研究，体育教师应该具备许多优势