培养健康快乐青少年.ppt

1、健康幸福的青少年学校心理健康教育讲座，文件化，思考：最近孩子们发生了什么？初中还没读完的少年少女谈了恋爱，是质量问题吗？努力学习，通过重点高级中学考试的女孩突然不想上学，这是思想问题吗？孩子整天泡在网吧里上黄色网站课是道德问题吗？第一节课的青少年心理健康现状、问题和原因，第一节课的青少年心理健康现状、问题和原因，(1)青少年心理健康现状调查结果显示，小学生的异常心理倾向比例为14.2%，心理障碍为2.9%。中学生的理想心理倾向比率为16.9%，心理障碍为4.2%。高中生的异常心理倾向比率为14.8%，心理障碍为2.5%。上海港心理调查：34.6%的上海市学生有心理障碍，38.7%的香港学生有心

2、理障碍。(b)青少年心理发展中存在的典型问题学习方面：14%的小学生，29%的初中学生，21%的高中生讨厌学习心理，高级中学学生希望大学者100%，积极的学习者不到50%。情感意志方面：33%的小学生，41%的初中学生，68%的高级中学学生，情绪波动性，42%的小学生，51%的中学生心理脆弱，挫折能力下降。生活适应性领域：58%的学生娇生惯养，依赖性强，不劳动，生活不能自行照顾，缺乏自立意识和生存能力。人际关系方面：10%的小学生，28%的初中学生，55%的高级中学学生是人际关系障碍，缺乏责任意识，缺乏团队合作，很难与人一起工作。异常行为表现：上课：缺席，迟到次数增加；无法老师直视眼睛。总是在

3、想其他的事情。上课经常睡觉。总是自言自语。课外：总是一个人；经常和同事吵架。开始谈论奇怪的游戏和性。膳食：不要和同学一起吃。沉默；沉默。食欲不良。睡眠：过度的睡眠，每天9小时以上的睡眠；失眠，说梦话；睡觉时间不规则。与教师的关系：对老师回避老师、老师、同学、老师等有攻击性的言行。(3)影响青少年心理健康的原因1。升学压力，自私，自我中心，纪律性不足，内心没有善恶的界限，行动放纵，2。独生子女教育，3 .家庭因素：离婚、不完全、贫富差异、离婚家庭子女、留守儿童的心理问题今天社会4高：高失业率、高离婚率、高自杀率、高精神病发病率2008年民政部民政部民政部事业发展统计报告2008年全国共226万9

4、千对夫妇手续，同比增长17万1千对，离婚8.1在2009年举行两会之前，国家从2008年开始将大学生就业放在首位，但是两会中民建中央常任委员蔡启明悲观地表示，今年只有36%的大学生能就业。(中国大学新闻网络)中国每年有28.7万人自杀死亡，200万人自杀未遂。平均每2分钟自杀一次，8人自杀未遂，15 34岁青壮年中自杀是第一次死因。(北京市心理危机研究及干预中心2003.9.5)中国有1600万名严重精神病患者，在疾病排行榜上超过了脑心血管、呼吸系统及恶性肿瘤，排名第一。第二讲的心理健康和学校心理咨询，(1)心理健康标准：1。健康的定义：1989年，联合国世界卫生组织对健康作出了新的定义：“健

5、康不仅包括疾病，还包括身体健康，心理健康，社会适应性和道德健康。”2.心理健康：个人的心理活动处于正常状态，即认知正常、情绪和谐、意志健全、个性完整、适应良好，能够充分发挥自己的最大潜力，适应生活、学习、工作、社会环境的发展和变化。3 .健康的世界卫生组织定义细则：1，有足够的精力从容应对日常生活及工作压力，不要过于紧张。2日处理乐观，态度积极，乐于承担责任，凡事无可挑剔。3好好休息，好好睡一觉。4适应能力强，能适应外部环境的各种变化。5能抵抗一般的感冒和传染病。6体重适中，身材均匀，站立时头、肩、臂位置协调。7眼睛明亮，反应灵敏，眼睑不容易发炎。8牙齿清洁、空虚、没有疼痛、牙龈颜色正常、没有

6、出血的现象。9头发有光泽，没有头皮屑。10肌肉，皮肤弹性。4 .中国专家的心理健康标准(1)智力健康。智力水平在正常范围内，能正确反映事物。(2)自我健康。保持正确的自我意识，接受自己。(3)情绪健康。情绪稳定和心情愉悦是重要的象征。(4)意志健康。行动的自觉性和决断性是重要的象征。(5)行为健康。反应适当，没有过敏，不迟钝，对应刺激情景。心理行为符合年龄特征。(6)适应健康。主要是社会和人际关系适应良好。(7)人格健康。能保持完整统一的人格品质。(8)需要健康。不偏离社会规范，在一定程度上实现个人动机，合理满足需求。5 .社会科学大使展标准：a .乐意工作和学习。b .人际关系和谐c .自我

7、接受；d .适应良好(有工作，有朋友，接受自己，适应)，(b)学校心理咨询，1 .定义学校心理咨询：学校心理咨询是教育工作者利用心理学、教育学、社会学、精神病学等多种学科理论和技术进行的集体咨询，个别咨询的误增强，2 .心理咨询的三个阶段含义：(1)学校心理咨询的直接目标是提高整个学生的心理素质，最终目标是促进学生人格的健康发展。(2)学校心理辅导是学生充分开发自身潜能、促进成长的自我教育活动。(3)学校心理辅导是以心理咨询为主的多学科领域综合教育方法和技术。3 .心理辅导和德育工作a .工作目标：根本目标一致，具体目标不同。工作内容：各自独立，相互交叉。工作方法：与相同有差异。原则要求：有明

8、显的差异。4.学校心理科以外的目标a .5。学校心理咨询的内容，a .学习指导b .人格指导c .生活指导d .生活指导6 .学校心理咨询原则a .全体学生b .预防和发展相结合c .尊重和理解学生d .学生主体性原则e .目标原则f .全面1。精神分析理论简介弗洛伊德S.Freud，(1856-1939)精神分析理论创始人奥地利精神病医生，2。无意识理论、弗洛伊德人的心理结构分为“意识”、“全意识”和“无意识”三个阶段。“意识”是人们能够认识的精神活动，代表了理性和道德。“全意识”介于意识和无意识之间，像保安一样检查无意识中的本能欲望，防止他闯入意识。“潜意识”是一种深度的精神活动，源于本能

9、，通过本能冲动和生物欲望出现。弗洛伊德认为，精神疾病源于压抑在潜意识里的心理矛盾。这是患者自己没有意识到的“情结”，通过精神分析清楚了潜意识里的“情结”，就可以消除症状。3 .性心理发展理论(泛性论)弗洛伊德认为，作为本能决定论者，人格发展的基本动力是本能，尤其是性本能的动力。与普通人狭隘的理解不同，弗洛伊德所谓的“性”不仅与生殖活动有关，还包括直接或间接引起身体快感的所有活动，如吮吸、大小、皮肤触摸等。弗洛伊德是人的所有行动动机都与性欲相关联，性本能是所有心理和行动的基础。性本能的原动力称为“性欲”，并将人的性心理发展过程分为五个阶段。()嘴唇期间(0-1岁)，通过嘴唇接触和吮吸，口腔的性感

10、乐趣()肛门期间(1-2岁)，牙齿阶段的快感来自排泄活动(1-2岁)，牙齿阶段的性冲动和攻击冲动处于抑制状态。快感来自对外界的关注和关心生殖器官(12-18岁)。青春期后，性意识开始觉醒，性本能向生理繁殖方向发展，开始成熟的性关系。弗洛伊德认为，在个人的性心理发展过程中，如果在某一阶段受到挫折，或者不满足停滞或退步基本欲望，这种压迫可能成为神经症的根源，人格结构理论：弗洛伊德将人格分为“本娜”、“自我”、“超自我”“自我”是自己能意识到的“我”的一部分，在人格结构中处于核心位置。根据“现实原则”行动的主要功能是感受现实，感受控制“本我”的欲望，适应现实。“超自我”在人格结构中居于顶层，实践“道

11、德原则”，主要关注行为的好坏。“本我”、“自我”、“超我”必须协调发展，首先要徐璐调整和约束，个人人格才能健康发展。不能实现动态平衡会导致精神障碍。自由联想法：通过自由联想技术，帮助患者发现并澄清神经症现象背后压抑的无意识的问题，从而产生意识水平的觉悟，消除症状。(威廉莎士比亚，自由联想，自由联想，自由联想，自由联想，自由联想)催眠(暗示)疗法：利用暗示人引导患者进入特殊催眠状态，引起一系列心理和生理反应，达到治疗目的。理解启蒙疗法：从心理分析疗法中派生出来的主要是改变患者的认识，领悟减轻或消失症状，达到治疗疾病的一种心理疗法。(威廉莎士比亚、心理分析疗法、心理分析疗法、心理分析疗法、心理分析

12、疗法、心理分析疗法、心理分析疗法、心理分析疗法)钟宇彬教授认为，成人引发神经症的原因不是现在，而是无意识的童年创伤体验。2字中心疗法，1。以当事人为中心的治疗的理论基础(1)人们对显影周围环境的反应依赖于人们对周围环境的看法。这种看法一般是通过感知作用产生的。心理学把对周围世界的认识称为感性世界。一个人的行为往往是由他感知周围世界而产生的。(萧伯纳)世界的行为千差万别，是因为两个人的感性世界完全相同。心理咨询的目的是帮助个人清楚地认识到自己和自己所处的环境。(2)实现的趋势：人可以信赖，人性是李晟、自立、自我责任，人可以信赖和合作。所有有生命的有机体都需要天生的发展和增强自己的才能。这种人才的

13、发展和充分发挥个人潜能的倾向是实现的倾向。(3)自我概念3360自我概念个人对自我的认识和认识与真实的自我不同。理想自我是一个人对自己形象的渴望，给个人很高的价值。自我和理想自我之间的巨大差距会使个人心理严重失衡。，2，当事人中心疗法：相信人们有自我发展、自我实现的倾向，治疗过程主要是帮助访问者消除阻碍发展进程的障碍，创造以“无条件积极关注”、“诚实”、“同情”、“尊重”、“热情”促进增长的环境，3认知心理学理论，1。合理的情感疗法(Rational Emotive Therapy，RET) RET是埃利斯在20世纪50年代创立的，他认为情感障碍是由非理性信念、绝对思维和错误评价引起的。认知疗

14、法是指，患者通过改变非理性信念，用理性生活哲学代替，可以改善患者的情绪。核心：改变认识，Ellis对人性的看法理性思考，行动时愉快有效。消极情绪是伴随着人们的非理性思维的。任何人在一定程度上都不能避免非理性思维。用内心的语言不断重复非理性思维，会产生无法排除的情感苦恼。情感苦恼的持续是因为其内在语言的持续结果。RET的基本理论观点1。引起心理问题的往往不是事件本身，而是对个人事件的评价和解释。个人的想法和解释发生变化，感情和行动也随之发生变化。2.人有追求完美的倾向，与人相比，经常产生消极的自我评价，形成非理性思维(非逻辑)，导致自我挫折。常见的非理性思维是对自己、他人和周围环境事物的绝对要求

15、和信念。人应该得到所有人的爱和称赞。人在各方面都要充满能力。犯了错，一切都结束了，应该受到惩罚。凡事都要按自己的意愿发展。否则太糟了。感情是由外部事件决定的，不能自行控制。总是担心灾难的到来。逃避困难和责任比正视他们容易得多。人要依靠别人，尤其是强者。科举事件的影响是无法消除的。任何问题都要有圆满的正确答案。一个人应该对别人的问题负责。非理性思维(信念)的特征，绝对化的要求(demandingness)过度一般化(overgeneralization)最坏(awflizing)，2 .ABCDE理论(B:个人信念体系)；c:情感反应和行动结果；d:不合理的信念和辩论：审查、定义、分辨率、E。B，E，D，C，A，改变不合理的思维，放弃不合理的信念。学习合理的信念，用新的自我语言内化。2 .理解阶段情感障碍不是因为外部事件，而是因为自己的非理性信念。现在的情绪障碍是因为自己仍然坚持过去的非理性信念。只有改变自己的非理性信念，才能消除情感障碍。3 .在学习阶段主动促进地图、教育、认知变化，改善情绪。不合理的观念和辩论合理的感情想象技术作业其他方法(脱民、可操作性条件反射、自律、模仿、角色表演、想象等)，4。再教育阶段：