团体辅导活动方案

1、新生团体适应性心理辅导节目第一节-认识的人课外目的:建立团体关系，协调团体气氛，找出团体成员支持的资源，营造安全的气氛，培养团体凝聚力，为今后班级建设和相关团体课外活动奠定基础。咨询时间:90分钟材料:彩笔的几个箱子，几张白纸，签字笔具体流程:一、温暖的身体:握手比赛(3分钟)规则:导师喊“开始”的话，所有的成员都要微笑着打招呼，不断地和别人握手，在一分钟内和所有的人握手，打招呼。导师喊后，所有的人立即停止了所有的动作，此时，各成员与其他成员的手徐璐握手，这时两人用“剪刀，石头，布”向对方提出了感兴趣的问题。目的:尽快保暖和认识的人第二，我知道你认识我(4分钟)规则:导师喊“四人组”，两个人一

2、组找了其他成员。向其他组介绍了自己的伙伴。使用“剪刀、石头、布”的方式是肯定的决定介绍顺序。如果时间允许的话，同学状态好的话，可以喊继续“8人组”。目的:使会员们更加了解，从而产生亲密感第三，解开数千个结(5分钟)规则:让一个自然班的所有人手拉手围成一个圈，看清自己的左手和右手拉的人，松开手后，在圆圈里自由行走，向导停了下来，停止了成员静击，此时站在走过的位置上，抓住手，用左手和右手拉的成员的手，形成很多结或纽扣，不能松开手，但可以钻孔。会员们的耐心，相互合作，齐心协力。在解决困难的问题解决问题时，可以要求成员们分享活动的感觉。手拉手，把数字分开，把每个自然班分成两三个组。目的:体会集体合作、

3、集体力量问题解决、集体支持对个人的意义和重要性。4:我们的家(25分钟)目的:加强群体认同，提高群体凝聚力。活动规则:根据活动三中组，让组内成员徐璐介绍(循环介绍方法，比赛中哪个队记得快，记得好)。讲师将为每个组分一箱彩笔和一张白纸，让团队成员一起设计本组的代表标志、标语和五个茄子活动合同。让队员们选出自行组长。设计完成后，各队派一名代表向所有成员说明本队的设计。然后所有队员一起喊着自己球队的口号和合同，把球队的设计贴在墙上。注意:我知道，尽可能适当地注意各组的创作过程，如果有机会，可以适当地参与。请和成员们共享3分钟。(灵活地掌握牙齿部分。）五、像我一样(5分钟)目的:寻找彼此的友谊，深化相

4、互承认，加强团体的安全感。规则:根据前面活动划分的队，从组中的一个成员开始大声叫喊。“我想知道我们组里有没有和我一样的人。(可能是相同的爱好或相似的身体特征等。)“具有相同特征的语成员一起向前一步，每个成员至少轮回一次。”注意事项:导师可以鼓励成员提出具有创意和活跃的团体氛围的类似特征。六、集体创造“四川省的好地方”(25分钟)规则:1。指导语:不管你是不是四川人，如果现在可以自由创作四川是个好地方这幅画，大家想怎么表达？我们想让大家在按照当前组规定的一张纸上画画。我们的规则只有这个。注意不要在你画画的时候徐璐交流，以免影响你的创作。(David aser，Northern Exposure美

5、国电视电视剧，)这是一个用你认为是什么来表达四川省的好地方。不要沟通。相信你的队友。你们一定能默默地完成牙齿画。(威廉莎士比亚，哈姆雷特)2.完成后，在组内徐璐交换图片的内容和想表达的东西。然后，每个组派代表向所有成员说明牙齿组想表达的内容。目的:构建团体的力量和支持，提供团体资源同事之间的支持，强调文化特异性，进一步形成团体的凝聚力。画15分钟孔刘8分钟注:导师应尊重团队的创作成果，不要对作品进行评价性的描写。第二节-我们相信课外目的:加强团体成员之间的合作和信任，让团体成员更加体会团体的力量，寻找团体支持，加强团体团结。咨询时间:90分钟材料:多个眼罩第一，温暖的身体:松鼠移动(5分钟)规

6、则:三组，两个人装扮成大树，面对面，双手伸展成屋顶形状，一个人装扮成松鼠，蜷缩在屋顶下，一两个没有角色站在中间。没有角色的人可以对所有人发号施令。口令有三种。1.风吹得松鼠不要动。但是演大树的人必须离开原来的同伴，重新组合成大树，喊松鼠、口令的人也要成为大树，寻找混入活动中。2.不要扮演松鼠搬家公司大树松鼠成员，要离开原来的大树，重新寻找其他大树。高喊密码的成员应该变成松鼠混合活动。3.地震松鼠，扮演大树的人都被弄乱，重新组合，扮演大树的人还能做松鼠，松鼠也能做大树，喊口令的人还混在活动中。孤零零地站在中间，再次下达命令。目的:营造活跃气氛、活跃的团体氛围，提高团体凝聚力。注意事项:活动室里气

7、氛热烈的话，要注意安全，导师要经常对孤立的成员给予适当的注意，可以谈感情，也可以直接告诉他们原因。(大卫亚设，美国电视电视剧)二、循环通信(20分钟)回到自然班，班里的所有成员围着内外两圈，两人面对面站着，领导提供话题，首先由安权成员交谈，外权成员倾听，交换徐璐角色。之后，圈方成员向右走一步，交换对话对象，导师提供新的话题，开始新的交流，圈方成员先说话，圈方成员倾听。以这种方式类推。专题:我在动物(植物、颜色、交通工具、电视节目、神.)，因为是3354。目的:加强良好的气氛，深化成员间的理解信任，组建团队。三、信任旅行(30分钟)规则:根据活动2中的2人组，一名成员将盲人、一名盲人帮助者、盲人

8、眼睛遮住，原地旋转三个蟑螂，失去方向感，暂时失去方向感，然后沿着辅助者的搀扶，练习沿着选择的路线绕室内外旋转。在这段时间里，任何话的交流都会渡边杏，只有手势才能盲人体验各种感觉。练习结束后，两人坐下来，交流了被盲人的感觉和帮助别人的感觉。然后是角色更换，再来一次。交流讨论可以集中在几个茄子方面:盲人，你看不见的后的感觉，想起了什么，对伙伴的帮助满意吗，为什么；你自己或别人的新发现；为了帮助别人的人，你如何理解你的伙伴，你如何设法帮助他，这让你想起了什么。可以在团体中共享。目的:帮助别人，帮助别人，提高对别人的信任和接受注意事项:导游最好提前选择盲人的路线。道路不平坦，妨碍比较好。例如，下楼、上

9、下、转弯、室内外耦合等。注意安全！五、秘密大会字符串:(15分钟)规则:回到队里，在组内先分享信任旅行的心情。然后要求:(1)成员们把目前最困惑的事情之一写在纸上，折叠纸，放在团体中央。(2)领导人抽出一张纸读其内容，要求会员一起思考问题解决方法。(3)问题解决方式可以采用讨论、示范、推迟角色、提供书面资料等。(4)逐个问题解决目的:利用团体动力，帮助成员面对和应对当前的烦恼，过更愉快的生活，顺利发展未来。第六，信任坐下(5分钟)规则:各组围在一个蟑螂上，导师喊“开始”，队员们坐在对方的腿上形成一个坚实的轮子。比较哪个组坐得最稳，坐得最久。第三节-我们是谁课外目的:让团体成员初步自我探索和接受

10、，认识别人，接受别人。培养良好的表达氛围。咨询时间:90分钟材质:签字笔(包括)、纸张、西餐(预打印)第一，温暖的身体:口香糖，黏糊糊的东西(5分钟)规则:人数是偶数，一个是命令员。所有的人都向命令员下了“口香糖、粘粘的”和“口香糖、粘粘的肩膀”等命令，所有的参与者都要迅速找到其他人，包括命令者，两人的肩膀徐璐粘着。最后还有一个人成为了命令员。继续。在游戏之前，有声明说，有些指令应该被禁止。目的:打破彼此的距离感，提高亲密度，增强活力二、第一印象(20分钟)规则:让一个成员坐在组的中央，另一个人轮流说出对他的第一印象，具体的说话模式。我想xxxxx，我对你的第一印象是.“那个成员应该仔细听。所

11、有成员表达完毕后，该成员必须说出自己的感受。使其他成员坐在组的中心，直到每个成员旋转。各队完成后，可以叫几个成员起床，和所有成员分享自己的感情。目的：从他人的角度认识自己也是对他人的再认识。注意事项：在说第一印象的过程中出现负面评价的话，导师要及时介入调整。第三，你认识我自己吗？(15分钟)目的：自我探索，自我理解规则：发送练习本(如下)，要求会员们深思熟虑并填写，然后在组内分享交流。请填写：1.性别：2.年龄：我最喜欢我的三个地方。4.我生命中最重要的三个人：童年最幸福的经历是：6.我在学习或工作中最满意的经历之一是：7.如果危机降临到我身上，生命只剩下10个小时。我最想做的是什么？8.一百

12、年后，我希望别人怎样评价我，记住我。9.我最想说的一句话是：注意：导师对会员写的内容应渡边杏做任何评价性的说明，保护成员的隐私，尊重成员的意愿的同时，共享交流。四、优势轰炸(15分钟)规则：队员们轮流坐在中央，其他成员在他身上找到了特别的地方，然后用发自内心的语言互相称赞。(大卫亚设，美国电视电视剧)集体孔刘：别人称赞你的时候感觉怎么样？你称赞别人的时候通常称赞哪个地方？你能给每个人不同的称赞吗？你赞美别人的时候自然感觉吗？为什么呢？有以前没有意识到的优点吗？加强了对自己优点和优点的认识吗？目的：学习和欣赏发现他人的优点，促进相互肯定和接受，理解欣赏的重要性，推动自己，称赞别人的优点，也是自我

13、理解的一种方法。五、休息活动：互助按摩(5分钟)各组蟑螂站在一起，徐璐帮助前面的人按摩肩膀等，放松。然后大家转身交换按摩。第四节-我们的目标课程目的：深化自我认识，探索生命目标，增加学习动力。课程时间：90分钟材料：签字笔(自包)、彩色笔、几张白纸。一、热身：3部曲增长(3分钟)规则：导游带领大家示范，全体团员蹲下，牙齿做“蛋”，接着蛋找蛋做“石头，剪刀，布”，战胜的成员找蹲着的小鸡，吉恩成员或蛋，继续蛋，小鸡找别的小鸡再做“石头，剪刀，蛋”目标：打开团体气氛，有效地温暖身体完成后，按以前活动的组返回到每个组。二、生命线(15分钟)导游：请准备一张白纸、一支明亮的笔、一支深色的笔(如红笔和蓝笔

14、)，用颜色区分心情。横向放纸，中部画一条长水平线，末端再画一个箭头。原点处显示0，箭头处显示自己预期的寿命。然后在白纸上写上XXX的生命线。牙齿线标志着你一生的时限，是你脚步的蓝图。XXX的生命线335433333354 现在根据你计划的生命长度，找出你现在所在的那一点，并标记出来。例如，如果你现在18岁，请表示18岁的那一点。在牙齿点的左边，代表过去的岁月，右边代表未来。用笔标出过去对你有重大影响的事件。例如，7岁上学的话，请找个7岁的座位，写上学的事。如果你觉得幸福，就要用明亮的钢笔写，写在生命线上。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，快乐)如果你觉得快乐和非凡，你就把牙齿工作的位置写得高一点。例如

15、，17岁的高考失利.你很痛苦，在生命线相应的深陷下继续记录。大卫亚设，美国电视电视剧，大学名言)这样，你就可以用不同颜色的笔和不同位置的高低，记录自己的生命过程，直到今天。(威廉莎士比亚，哈姆雷特)然后我们来看看未来，把你一辈子想做的事情都标记出来，尽可能地标记出时间。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，时间)根据他们给你的幸福和期待的程度，用不同的高度来表示。当然，请把可能遇到的困难一一用黑笔约略。这样才能说我们的生命线是完整的。看线上的事件是多，还是线下的事件多。大部分在线以下的话，能考虑调整自己看世界的眼光吗？画完生命线的时候，请在牙齿的瞬间集中注意力。以前的事已经发生了，再可怕的事也已经过去了。

16、你不能改变它。可以改变的是我们看待它的角度。一个人的成熟度在于牙齿人治愈自己伤口的程度。过去很重要，但不管它有多重要，你的牙齿时刻都不重要。好好计划你的未来，使之合理现实，然后按照期限实现它。请保管好蓝图，经常看。生命线不是在别人手里，只是一个朱茵，就是你自己。不管你的生命线是长是短，所有的笔画都由你来画。(注：牙齿过程的地图上也可以添加墓志铭、职业计划的内容)三、我的大学(40分钟)指导语：大学时代将是你生活中的重要一笔。你要怎么画画？请按照老师指南开始！具体步骤：9点画，“我的大学”结束后，可以在组内共享，最后，每个组都可以选拔并共享整个代表班。谈参加这次活动的感想和今后的计划。目的：促进

17、会员的自我探索，深化自我认识，勇敢地开放自己，表现自己，自信和勇气，形成健康的自我形象，加强自我意识能力。理解自己接受自己，知道别人接受别人。四、休息：半整体同学真心英雄 (5分钟)第v节-课程摘要课程目的：再次加强团体认同感，使会员对系列活动的思考和总结，适当结束整个活动。(大卫亚设，美国电视电视剧)时间：90分钟材料：签字笔(自包)、彩色笔、几张白纸、彩色卡纸、剪刀。一、热烈的告别(30分钟)1、活动前准备彩色卡纸和彩色笔2.组员们围坐在一起，一位会员担任主角，讨论他现在第一次参加团体的时候有什么不同，团体参加后在哪些方面发生了变化。然后更改其他成员。3、这样，对每个成员的反馈4.最后各送一张卡纸、一把剪刀、一把彩笔，请成员们把卡纸切成想要的形状，剪下后在纸上写下“大(自己的名字)的祝福”，然后传给各成员，各写下对别人的祝福、建议或图形表达5.转一个蟑螂的时候，所有的成员都仔细阅读别人的祝福和建议，怀着深深的感激和握手告别。二、集体创造：我们的课(10分钟