国际关系学院冬季趣味运动会策划书

1、辽宁大学国际关系学院2018 年第四届趣味运动会策划书国际关系学院体育部2018 年 11 月辽宁大学国际关系学院冬季趣味运动会一、活动目的：深化我院的体育特色，展现全院师生良好的精神风貌，凝结班级凝聚力，增强同学间的合作意识与运动精神，丰富大学生的课余生活，使体育、文化、趣味、智力充分融合，创建“和谐”“文明” “积极”的校园风气。二、比赛时间：2018 年 11 月 3 日 8:30三、比赛地点：辽宁大学体育场四、主办单位：国际关系学院学生会体育部五、参与对象：国际关系学院 17、18 级全体同学六、比赛规则：1. 本次趣味运动会总计 6 个项目，以班级为单位。2. 所有项目根据名次计分，

2、单项计分为第一名 9 分、第二名 8 分、第三名 7 分、第四名 6 分、第五名 5 分、第六名 4 分、第七名 3 分、第八名 2 分、第九名 1 分。比赛决出前三名的班级、并根据各班同学出勤到场以及现场气氛情况评选出一个“最佳人气班级”。共四个奖项。3. 最终合计总分后由高到低排名。4. 每班每人需至少报名一项至多报名三项。每项活动分 0.27、比赛项目及顺序：1.自行车慢骑2.拼接长龙3.十人十一足4.朋友一生一起走5.绳彩飞扬6.气球大战8、比赛说明：1.各班必须秉承“友谊第一，比赛第二”的信念。2.比赛过程中要注意安全，防寒保暖。3.各班必须服从比赛规则和体育部裁判的裁定。4.本次运

3、动会最终解释权归国际关系学院体育部所有。各比赛项目详细规程自行车慢骑一、总体目标慢性自行车是最近风靡世界的运动，对于身体的锻炼很有益处。简便易行，在骑行接力中加入比慢的元素则增加了比赛的趣味性和观赏性，不允许停下落地可以有效地锻炼我们身体的协调能力，让这个冬日不再单调。二、人数与器材人数：每班 4 人器材：摩拜自行车四辆三、活动规则1. 比赛时在赛道上采用接力骑行的方式，四个接力区，每个间隔25 米，共 100 米。2. 运动员在指定接力区准备，裁判发出口令后开始比赛。3. 骑行时不可脚落地或者掉头 （掉落一次减 1 秒）4. 每人完成 25 米骑行后把自行车给下一同学（后车轮越过接力区） 采

4、用接力的方式（交接过程中自行车位置不变）共四个人，完成100 米接力赛。5. 每班应站在指定的跑道线上，无特殊情况不得偏离本班跑道线， 出现问题举手示意。6. 汇总 10 个班成绩，用时最多者获胜。四、活动流程按照抽签决定比赛次序，参赛队伍共 10 个队，分为三组，两组3 个队，一组 4 个队,记录每个队伍所用时间,最后根据用时长短决出各队伍名次并进行本项目计分。五、活动分工1. 总负责人：文超2. 其他负责人：董明越，杨子傲，王南方3. 体育部部员分工：负责计时：杨涵茹，赵悦彤负责裁判：杨明峰负责喊开始口令：武欢欢负责记录成绩：窦海源六、比赛说明1. 体育部各部员要提前准备好比赛所需要的器材

5、，熟悉分工，明确比赛的起始点以及接力位置。避免出现现场混乱比赛无人负责的现象。2. 由于该比赛趣味性较强，注意维持现场秩序，确保该比赛安全顺利进行。3. 比赛过程中违反规则需向前移动一米。4. 工作人员及各岗位负责人提前 15 分钟到场，各队队员准时到场， 逾时 10 分钟未到队伍，视作自动放弃比赛资格。5. 活动相关所有问题的最终解释权归体育部所有。拼接长龙一、总体目标加强同学们的身体协调性和增进同学们之间的友谊，弥补“多人观看，少人参与”的不足之处，提高同学们的参与度。凝聚集体力量，锻炼团队合作精神。展现团队内部的协调与配合能力。二、人数与器材人数：每班 5 人器材：泡沫板三、活动规则1.

6、 比赛时在赛道上采用接力的方式，五个接力区，每个间隔 4米，共 20 米。2. 运动员在指定接力区准备，裁判发出口令后开始比赛。3.每位运动员脚下踩两块泡沫板，第一位运动员手中拿一块泡沫板，比赛开始后，运动员将手中泡沫板放在地上，交叉移动泡沫板前行，第一位运动员到达接力处时将手中泡沫板递给下一位运动员继续比赛，最后一位运动员与裁判拍手停止计时。4. 前行过程中一脚只能踩一个泡沫板 （如果两脚同时踩泡沫板记为犯规一次，犯规一次最终成绩加一秒）5. 每班应站在指定的跑道线上，无特殊情况不得偏离本班跑道线，出现问题举手示意。6. 汇总 10 个班成绩，用时最少者获胜。四、活动流程按照抽签决定比赛次序

7、，参赛队伍共 10 个队，分为三组，两组3 个队，一组 4 个队,记录每个队伍所用时间,最后根据用时长短决出各队伍名次并进行本项目计分。五、活动分工1. 总负责人：文超2. 其他负责人：董明越 王南方 杨子傲3. 体育部部员分工：负责计时：杨涵如负责裁判：赵悦彤武欢欢负责喊开始口令：杨明峰 负责记录成绩：窦海源六、比赛说明1. 体育部各部员要提前准备好比赛所需要的器材，熟悉分工， 明确比赛的起始点以及接力位置。避免出现现场混乱比赛无人负责的现象。2. 由于该比赛趣味性较强，注意维持现场秩序，确保该比赛安全顺利进行。3. 比赛过程中违反规则需向后移动一个泡沫板。4.工作人员及各岗位负责人提前 1

8、5 分钟到场，各队队员准时到场， 逾时 10 分钟未到队伍，视作自动放弃比赛资格。5. 活动相关所有问题的最终解释权归体育部所有。“十人十一足”一、总体目标为加强同学们之间的合作与协调能力，增进同学之间的友谊， 特开设”十人十一足”项目。借这次集体性的活动，能够培养各队队员之间的默契度和信任度，不仅锻炼了个人的身体素质，更增强了班级内部的凝聚力。二、人数与器材1.人数：每班 10 人（每班至多五名男生，没有男生的班级可用女生代替）2. 工具：布条或绳子（各班自备）三、比赛规则1. 队员共十人排成一行，每个人的两条腿分别和相邻人的左右腿绑在一起，相邻的两同学必须系牢，如果前进过程中出现绳子断开，

9、 必须停在绳子断开处系好再前进（计时不停），否则视为犯规。2. 比赛在操场进行，比赛全长共 50 米，开始口令喊出，比赛开始， 一行人同时向前奔跑，全队所有队员通过终点线视为到达终点。计 时从开始口令喊出开始到全队到达终点结束，根据用时长短决出名 次。3. 如比赛过程中出现违例现象，由体育部裁判定夺。四、比赛流程按照抽签决定比赛次序，参赛队伍共 10 个队，分为五组，记录每个队伍所用时间,最后根据用时长短决出各队伍名次并进行本项目计分。五、活动分工1、总负责人：文超2、其他负责人：董明越 杨子傲 王南方3、体育部部员分工：负责计时：武欢欢 杨涵茹负责裁判：赵悦彤负责喊口令：窦海源 负责记录成绩

10、：杨明峰六、比赛说明1. 各工作人员要积极主动、团结协作、相互配合，务必组织好本次比赛。2. 活动安全事项要考虑周全，必须保证活动安全进行。3. 工作人员及各岗位负责人提前 15 分钟到场，各队队员准时到场， 逾时 10 分钟未到队伍，视作自动放弃比赛资格。4. 本活动为团体项目，各队伍负责人应提前组织好队员，可提前组织训练。5. 活动所有相关问题的最终解释权归体育部所有。朋友一生一起走一、总体目标为加强同学们之间的协作能力，提高同学们的活动参与度，特别开设“朋友一生一起走”活动。通过这个有趣的项目同学们在放松身心的同时，更可以凝聚集体力量，锻炼团队合作精神，培养默契程度。二、人数与器材人数：

11、每班 10 人（男女不限）器材：竹竿（2 根） 玻璃绳（1 卷） 书包（2 个） 三、活动规则1、每个队 10 名队员手握竹竿依次排开排成一横排，比赛开始后所有队员手握竹竿一起向前跑，期间选手不得松开竹竿。2、遇到书包做的障碍点时，以一侧同学靠近书包为轴心，一排同学手握竹竿的同时围绕轴心扫过一圈后继续向前跑。3、遇到架好的玻璃绳时，一排同学需一起弯腰从下方穿过障碍后继续比赛。四、活动流程按照抽签决定比赛次序，参赛队伍共 10 个队，分为五组，每两队同时进行,记录每个队伍所用时间,最后根据用时长短决出各队伍名次并进行本项目计分。五、活动分工1、总负责人：文超2、其他负责人：王南方 董明越 杨子傲

12、3、体育部部员分工：负责计时：杨明峰 窦海源负责裁判：武欢欢负责喊口令： 赵悦彤负责记录成绩：杨涵茹六、比赛说明1、在比赛过程中所有参赛选手不得松开竹竿，不合格者将从上一个障碍点重新开始。2. 各班级同学要积极参加活动，按时到场，有组织有纪律，严格按照比赛规则进行比赛。3. 活动安全事项要考虑周全，保证活动安全进行。4. 各班同学秉承友谊第一，比赛第二的精神，为班级争夺荣誉。5.活动最终解释权归体育部所有。绳彩飞扬一、总体目标跳长绳(又名跳大绳)是我国一项历史悠久的运动，流传至今，一直深受人们的喜爱。参加跳绳运动利于我们国关同学强健体魄，提升心肺功能，让我们国关同学在感受跳大绳乐趣的同时，通过

13、集体内部的共同努力和集体间的良性竞争，树立坚强意志，提高团结协作能力，增强班级凝聚力，让同学们的激情在这个冬天迸发，让国关这个大家庭充满温暖。二、人数与器材1.人数：每班出 10 人（国政专业 5 男 5 女，韩语男女比例不限， 没有男生的班级可用女生代替）其中两人负责摇绳2. 器材：各班自备长绳三、比赛规则A.集体“8”字跳长绳1. 各队开始前可预跳 1 分钟，比赛时间为 3 分钟2. 摇绳者对面站立，手持 1 条长绳同时向 1 个方向摇动,其他运动员排队依次连续从 A 摇绳人边跑向摇动的绳子并跳过,再从 B 摇绳人身后绕过重复上述动作,使整个跑动跳跃过程形成 1 个 8 字形.3. 从第一

14、人起跳后开始计时并计数。长绳被绊停后，此跳不计数， 不停止计时；待下一位跳绳者起跳后继续计数。4. 比赛时男女队员站位的先后位置不限，但比赛开始后队员不得随意调整位置，且不得退出比赛。B.大家一起跳1.比赛时间为 2 分钟，规定时间内累计完成。2.8 个人同时站在绳内，裁判员喊开始口令后开始计时,长绳过 8 人双脚一次，则算完成一次，中途间断计时继续，直到下一次 8 个人双脚同时过绳再开始计数。（每班运动员需连续完成 A、B 两项比赛，A 项比赛时间到后方可进行 B 项比赛，AB 两项比赛间隔不得超过 2 分钟）3. 计分方法A 项数量+B 项数量*3=最终结果四、比赛流程1. 比赛共一轮，分

15、为三组，抽签决定各个班级的组别。2. 根据最终结果将九个班级的成绩依次排名，比赛中若出现平局， 则加赛一局(8 字跳共计 2 分钟，分高者获胜)五、比赛分工1、总负责人：文超2、其他负责人：董明越 杨子傲 王南方3、体育部部员分工：负责计时：杨明峰 窦海源负责裁判：武欢欢负责喊口令：杨涵茹 负责记录成绩：赵悦彤六、比赛说明1. 由于比赛时间接近中午，时间较紧，督促各班班长提醒各班运动员提前补充能量，避免影响比赛。2. 活动安全事项要考虑周全，必须保证活动安全进行。3. 工作人员及各岗位负责人提前 15 分钟到场，各队队员准时到场， 逾时 10 分钟未到队伍，视作自动放弃比赛资格。4. 运动员比

16、赛前要做好准备活动，最好穿运动鞋，避免受伤。5. 活动相关所有问题的最终解释权归体育部所有气球大战一、总体目标本项活动的目的在于提升各个班级的凝聚力，展现出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。气球大战，十个班级展开竞技，既可活动气氛，为各位同学提供一个促进交流、展现自我风采的平台， 又可以培养班级的荣誉意识,为以后班级开展活动奠定了良好基础。二、人数与器材1. 人数：每班 3 人(1 男 2 女，没有男生的班级可以用女生代替)2. 器材：气球两袋、打气筒 2 个、玻璃绳一卷、绑脚带两条(自带) 三、活动要求此比赛为团体项目，男生在中间，女生在两边，用绑带绑成三人四足的形式，两个女生外侧的两只脚每只脚绑五个气球。中间的男生与旁边的两个女生手臂相互挽着，期间不得松开。四、活动流程参赛队伍分散在规定的区域内，无时间限制。裁判发令开始后， 各方队员在保护好自己气球不被对方踩破的前提下，千方百计的踩 破对方队员的气球，不得用手或脚故意攻击对方选手，一经发现立 即取消比赛资格，比赛以剩气球数量最多者获胜。按照淘汰顺序排 列名次。五、活动分工1、总负责人：文超2、其他负责人：王南方 杨子傲 董明越3、体育部部员分工：负责计时：武欢欢 杨鸣峰负责裁判：赵悦彤负责喊口令：窦海源 负