考前减压心理班会课件

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2、松消遣方式，不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。 5重新评价如果真做错了事，要想到谁都有可能犯错误，若事与愿违，就应进行重新自我评价，才能不钻牛角尖，继续正常地工作。 6大喊大叫在僻静处大声喊叫或放声大哭，哭并不可耻，流泪可使悲哀的感情发泄，也是减轻体内压力的一种方法。,找心委一吐为快，心委可以用心为你解忧哟,考前减压心理班会,游戏环节,每一个游戏获胜者都可以为自己的小组加上一分，最后所有游戏结束后，得分最多的小组每位成员都可以获得神秘的小礼品哟,考前减压心理班会,游戏一,看我情绪 三十六变,游戏规则： 每个小组派出一名组员参与，根据ppt的描述来做相应的表情，游戏结束后全班同学选出我

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5、案，如果答对可以为你的小组加上一分哟 游戏最后评出最有默契的一组，有小礼品哟,心 有 灵 犀,考前减压心理班会,1.（ ）吃苹果削皮吗？,考前减压心理班会,2.（ ）今年国庆节 回家的吗？,考前减压心理班会,3.（ )平时用手机最喜欢干什么？,考前减压心理班会,4.（ ）上课喜欢坐前排还是后排？,考前减压心理班会,5.（ ）有崇拜的偶像吗?,考前减压心理班会,6.（ ）会乐器吗？,考前减压心理班会,7.（ ）喜欢甜食还是麻辣味的食物?,考前减压心理班会,8.（ ）喜欢的偶像是谁？,考前减压心理班会,9.（ ）最喜欢的颜色是什么？,考前减压心理班会,减压心理语录,1.记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。 2.微小的幸福就在身边，容易满足就是天堂。 3.要铭记在心：每天都是一年中最美好的日子。,考前减压心理班会,4.把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。 5