《自信》主题班会

1、自信主题班会,自信主题班会,自信主题班会,自信主题班会,自信主题班会,自信主题班会,你是个感情丰富的人，对自己很有自信，甚至有些自恋;喜欢他人富有诗意的赞美，但又怕令人觉得骄傲自满，所以极少表现自信，有行事低调的感觉。,自信主题班会,你是个冷静，懂得平衡情绪的人，尽管话不多，却能一鸣惊人，让人印象深刻。但真正的你并不是很自信。,自信主题班会,表面上你很喜欢社交和热闹的生活，但知心朋友却没几个，对于自信也经常摇摆不定。,自信主题班会,你是个自信指数很强的人，能散发出独特的魅力;不会固外表而影响自信指数;你很勇于展现自己的优点，给人强势的感觉。,自信主题班会,在大西北山区，有一个终身贫困的老山农。

2、一 次偶然的机会，发现了一个金矿，这个金矿作为国 家开采价值不大，但他个人却发了大财。为了表明 自己有钱，老山农买了一部汽车，每到节假日他就 将车开到附近的城镇，看到左边有熟人，就将车开 到左边和熟人打招呼，看到右边有熟人，就将车开 到右边和熟人打招呼。 他的车忽左忽右，但从没撞到一个人。,为什么？,自信主题班会,主题班会,自信主题班会,有一个人，他在,二十一岁时，做生意失败。二十二岁时，角逐州议员落选。二十四岁时，做生意再度失政。二十六岁时，爱侣去世。二十七岁时，一度精神崩溃。三十四岁时，角逐联邦众议员落选。三十六岁恃，角逐联邦众议员再度落选。四十五岁时，角逐联邦参议员落选。四十七岁时，提名

3、副总统落选。四十九岁时，角逐联邦参议员再度落选。五十二岁时，当选美国第十六任总统。,林 肯,自信主题班会,解放黑奴的美国总统林肯，不仅是私生子，出生微贱，且面貌丑陋，言谈举止缺乏风度，他对自己的这些缺陷十分敏感。为了补偿这些缺陷，他力求从教育方面来汲取力量，拼命自修以克服早期的知识贫乏和孤陋寡闻。他在烛光、灯光、水光前读书，尽管眼眶越陷越深，但知识的营养却对自身的缺陷作了全面补偿。他最终摆脱了自卑，并成为有杰出贡献的美国总统。,林肯（1809.2.121865.4.15）,自信主题班会,自信是成功的基石,古希腊有一位雄辩家名叫德摩斯梯尼。他小时侯声音弱，口吃严重。小德摩斯梯尼每当看到雄辩家们滔

4、滔不绝的演说时，就希望自己成为雄辩家，并自信能够成功。为使声音变得洪亮有力，他站在海边，口含小石子大声喊叫；为增大肺活量，他一边演说一边跑步登上小山丘；在镜子前，他反复练习演讲时的动作和姿态。有志者，事竟成。在一次辩论大会上，他取得了完全胜利，成为古希腊著名的雄辩家。,自信主题班会,是自信 让他们获得了成功！,自信,自信主题班会,你自信吗？,自信主题班会,问卷调查：,第一个问题：,.,第二个问题：,第三个问题：,第四个问题：,第五个问题：,好！,自信主题班会,自信指数测试,自信是一种无坚不摧的伟大力量,自信是金，是一个人一生幸福、快乐的源泉，唯有自信的人，才能勇敢地面对生活、面对未来。教育能增

5、加人固有的价值。有素的训练能坚定人的信心。 一百个满怀信心和决心的人，要比一万个谨小慎微的和可敬的可尊重的人强得多。社交场上的信心比机智更加重要。信心是人的征服者；它战胜了人，又存在于人的心中。 在这个重视衣着打扮、以外形取胜的时代，你以什么方法来确立你的自信呢？现在就来看看你的自信指数有多高。 假如朋友为你画了张像，你觉得画像中的哪个部分你最不喜欢？,眼睛,眉毛,嘴巴,鼻子,自信主题班会,拿破仑被流放到一个小岛，逃出来后， 法国国王派大军去捉拿他，拿破仑随从劝 他快跑。,你猜拿破仑怎么办，如果你是拿破仑，你怎么办？,拿破仑却说：“跑什么？我是他们的元帅，他们是我的士兵，为什么要跑？” 拿破仑

6、迎着捉他的军队走过去，仍然以元帅的气度指挥他们，结果这批军队反而跟 他回去抓国王了。,自信主题班会,1、天生我材必有用李白 2、自信是成功的第一秘诀爱默生 3、先相信自己，然后别人才会相信你。罗曼罗兰,自信主题班会,两种错误的倾向,自信主题班会,自信主题班会,自信与自负仅一步之遥。自信的人身上充满着活力，对自己的能力有一个正确的判断和把握，不断给自己加油鼓劲；而自负的人对自己的能力估计得过高，在竞争中容易轻视 对手，不把对手放在眼里，从而容易招致失败。,自信主题班会,1.与自信相对立的另外两种情感体验是什么?,自卑与自负,2.请用一句话来概括它们的关系.,一对孪生子,3.它们有什么共同特征？,

7、都以自我为中心,4.它们会对成功产生什么影响?,都会使人远离成功,自信主题班会,“一对孪生子”共有的心态,自负与自卑是一对孪生子，就像一根 潮湿的火柴，自负和自卑的人永远也无 法燃起成功的火焰。古今中外的无数事 实说明，许多失败都与自负或自卑有关。,自信主题班会,自信并不会平白无故地附在一个人的身上，首先要有真才实学！,自信主题班会,丧失信心，走向失败之路,自信主题班会,外电评论： 韩玉珍不是输在技术上，而是输在自信上。,我国早期的乒乓球运动员韩玉珍，在国内屡战屡胜。一次，代表国家队参加世界锦标赛，临赛前的一晚上，她患得患失，承受不了心理压力，用刀将自己的手腕割破，谎称有人行刺她后跑了。结果东

8、窗事发，成为国际上一大丑闻，为此，国家队将她开除出队。 但在随后的国内的比赛中，她又屡战屡胜，为了给她机会，又重新召她回国家队。在一佼次国际重大比赛中，对方的日本运动员，以前没有赢过她。开始，韩玉珍连赢两局，第三局对方赶上几分后，韩玉珍信心开始动摇，结果连输三局。,你认为韩玉珍输在了哪里？,自信主题班会,我国优秀乒乓球运动员蔡振华，在国内比 赛很少能进入前三名，但对国外选手却从没 输过，被誉为乒坛魔术师。他的技术算不上顶 尖，之所以能取胜，在于他那种高昂的斗志和 顽强的精神。在比赛中他总喜欢用力挥舞拳头 给自己鼓劲。每发一个好球，他就用力跺一下 脚；每打一个好球，他就要绕场跑几圈。在对 瑞典运

9、动员林德的比赛中，比分已经落后15比 20，到林德发球。这时他站在球台的一端，用 手指着林德的鼻子，狠狠地看着林德，这种无 形的精神压力，使林德顿时紧张起来，结果反 而以20比22输了这一局。,自信主题班会,日本东京帝国大学有一高材生，毕业后报 考某公司，结果落选了，痛不欲生。该生的自 杀水平不高，没能如愿，只在脖子上留下深刻 的痕迹。救醒后，家人告诉他：幸好未自杀成，他是该公司考分的第一名，只是由于计算机的错误，将他漏掉了。这下，他喜出望外，准备摆酒庆贺。,又传来消息，他还未聘就被解聘了。,自信主题班会,公司经理这样评价他：这个人也 许知识和能力是第一流的，但这样一 点小小的生活打击都受不了

10、，又怎能 期望他来公司有大的作为？如果公司 濒临危险，他肯定是第一个逃兵。,自信主题班会,自信如何树立？,自信主题班会,心理学研究发现，积极的自我暗示能量巨大。如果我们经常暗示自己“我能行”，我们就会逐渐变得更有能力，如果总是告诉自己 “我不行”，就会变得越来越无能。增强自信的办法之一就是采用积极暗示的方法，在心里反复告诉自己“我能行”，“我能成功”。,一、积极自我暗示,自信主题班会,自信主题班会,二、关注自己的优点,自信主题班会,三、树立自信的外部形象,首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信； 其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信

11、 另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。,自信主题班会,四、回忆成功,经常回顾曾经的成功经历，可以从中找到信心。我们可以有意识地回忆自己成功的学习和考试经验，它可以是大型考试，也可以是小测试，只要能给你带来成功的感觉就行，这样就能逐步增强我们的自信心。,自信主题班会,五、想象成功,对未来的美好憧憬最能激发豪情和斗志。我们可以经常想象自己在高考考场上自由驰骋的情形；想象自己得知理想考试分数的情景；想象自己收到录取通知书时的情景；想象自己在秋季开学时，进入大学的情景想象内容最好固定，不要任意更换，还可以为自己的想象增加一些细节，情节越丰富，效果越好。,自信主题班会,六、尽量依靠自己,有事尽量依靠自己解决，能不断激发自身的潜力，并且通过一次次的成功，不断提升自信水平。,自信主题班会,七、相信自己,自信主题班会,是雄鹰， 就该展翅高飞！,自信主题班会,自信， 人类运用和驾驭宇宙无穷大智的唯一管道， 所有奇迹的根基， 所有科学法则无法分析奇妙神迹的发源地！,自信主题班会,拥有自信，就拥有成功的一半,自信主题班会,愈是自信，愈会成功，一个人的失败， 其实是自信的丧失 。,自信主题班会,勇敢的人