61七上第六课_做情绪的主人.ppt

1、故事欣赏,从前，一个国王贪图享乐，命大臣四处为他寻找“快乐”。大臣遇到一个自称“没有一天不快乐”的农夫，问其原因，农夫说：“我曾经因为脚上没有鞋穿而沮丧，直到有一天，在街上看到一个没有脚的人。”大臣顿悟。,我们在时时追寻快乐，却不一定能发现快乐的真谛，其实，我们只要用心地把握自己，学会调节自己的情绪，用积极、乐观的态度对待生活，就会发现生活中充满着阳光与欢乐。那样什么叫情绪？我们应怎样调控自己的情绪呢？,第六课 做情绪的主人,丰富多样的情绪,善于调控情绪,、情绪的含义： 情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。 人的情绪在某种程度上，还反映了人对外界事物的态度。从这个意

2、义上，情绪是人的内心世界的“窗口”。,学习目标,1、知道基本的情绪类型。 2、掌握情绪产生的原因。 3、了解情绪的作用或影响。,情绪万花筒,我的新书包真漂亮！,在成长的历程中，当我们得到老师或父母的夸奖时，我们会非常高兴,情绪万花筒,哎！我要能长漂亮点儿，那该多好！,在成长的历程中，当我们遇到不称心的事情时，会感到遗憾,情绪万花筒,明天请你家长来！,在成长的历程中，当我们学习成绩明显退步时，会感到害怕,情绪万花筒,你真讨厌！,在成长的历程中，当我们遇到令人气愤的事情时，会感到愤怒,总结：列举不同事件所产生的不同情绪。（教材60页）,1、当得到老师或父母的夸奖时，我们会非常高兴； 2、当学习成绩

3、明显退步时，会感到忧愁； 3、面临危急情况时，会惊恐； 4、遇到令人生气的事情时，会愤怒。,教材第61页第一段,人的情绪是（ ）的。 情绪有哪四大基本类型？,喜,怒,哀,惧,、情绪的基本类型,情绪万花筒,喜,哀,惧,怒,比一比,喜、怒、哀、惧四类情绪的词语，看谁说得多,喜,怒,哀,惧,得意忘形，捧腹大笑，喜极而泣， 手舞足蹈，眉飞色舞,拍案而起，咬牙切齿，暴跳如雷,泪流满面，抱头痛哭，痛不欲生,提心吊胆，手足无措，不寒而栗 目瞪口呆,图片中反映的是哪种情绪,惧，魂飞魄散,情绪感受通常是由一定的事物引起的，不同的情境会有哪些不同的情绪？,、情绪与情境,1、完成P61页表格,教材61页表格,情绪产

4、生的原因,教材第61页最后一段 生活中，我们每个人都可能遭遇不同的事情，处于不同的情境中，这样自然就会产生各种各样的情绪。,这两名同学在比赛时的情绪有什么不同？ 情绪对人的生活和行为有影响吗？,情绪对人的行为和生活有什么影响？ 情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。有时它会使人精神焕发，干劲倍增；有时它会使人无精打采，萎靡不振。情绪影响着人的行为，影响着我们的生活。,情绪与生活,材料一：据我国史料记载，伍子胥在过韶关时陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。,材料二：三国演义中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了他风华正茂的性命。,材料

5、三：儒林外史中的范进，多年考不中举人直到50多岁时，终于听到自己金榜提名，“喜极而疯”。,这三则材料分别体现了什么情绪？结果怎样？,情绪:“极度焦虑”，结果:“一夜间须发全白”。,情绪:“过于生气”，结果:“断送了风华正茂的性命”。,情绪:“过分高兴”，结果:“喜极而疯”。,交流提升,情绪与健康,“一个小丑进城，胜过一打名医。” “三分病，七分养。” “人逢喜事精神爽。” “笑一笑，十年少。”,精力充沛，思维活跃， 效率高，能有超水平发挥,心情舒畅能防病治病， 使人健康长寿,精力不足，思维迟钝， 效率低，发挥失常,降低人体的免疫力， 容易致病,回忆情绪曾对自己的生活、学习带来的影响，然后填表。

6、,如何看待情绪的作用？（教材63页最后一段）,1、积极作用：情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。 2、消极作用：情绪也会使人感到难受，降低自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。,（讨论）有人认为：四种基本情绪中，喜只有积极的影响，而哀、怒、惧就只有消极的影响，这种说法对吗？,归纳：积极的情绪和消极的情绪是可以互相转化的。经常说“化悲愤为动力”。这句话就说出了哀、怒、惧这些情绪也可以产生积极的影响。而喜也有可能产生消极的影响，如乐极生悲。,材料一：战国时期孙膑被砍去双脚后，怒而发奋，写出孙膑兵法，歌德在失恋的基础上写出少年维特的烦恼，司马迁在遭

7、受宫刑后完成史记，贝多芬在遭受双耳失聪的情况下，创作出命运交响曲。 材料二：儒林外史中的范进，多年考试不中举人，直到50多岁的时候，终于中举了。但是却“喜极而疯”。,结束语： 生活犹如一面镜子，你对它哭，它也对你哭；你对它笑，它也对你笑。希望我们每一位同学都能够以一种微笑的面孔面对生活每一天。,课堂演练,1、最基本的情绪是 （ ） A 喜怒哀乐 B惊喜、悲愤 C喜怒哀惧 D 百感交集 2、“风声鹤唳，草木皆兵”表达了（ ） A 喜悦的情绪 B悲哀的情绪 C愤怒的情绪 D恐惧的情绪,C,D,课堂练习：,3、英国有位医生调查了250名癌症患者，发现有62%的人在发病前都受过强烈的精神刺激。这一事实说明（ ） A、不良情绪会影响人的健康 B、人要维持健康就要避免不良情绪的产生 C、健康与人的情绪没有内