防溺水课件 (2)

1、爱生命 防溺水,远离危险 安全成长,安全主题教育,目录,1. 游泳安全要点,2. 溺水如何施救,3. 泳池安全常识,游泳安全要点,01,不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。,游泳安全要点,不要在地理环境不清楚的地方游泳；游泳前一定要做好暖身运动,若有危险警告，则不能在此游泳,必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。,对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。,游泳安全要点,遇

2、到同伴溺水不要惊慌，不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。不要手拉手施救，要及时呼救并拨打110。,饭后一小时才能下水，以免抽筋；饮酒不宜游泳；不可单独游泳,有开放性伤口、皮肤病、眼疾、心脏病、癫痫病等不要游泳。,在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救,游泳安全要点,不要到有溺水危险的地方游泳戏水、清洗衣物、玩耍打闹、打捞物品。,上学、放学路上不得下水游泳。,游泳前要做好准备活动，下水时尽可能携带救生圈，以确保安全。,经过河、湖、沟、渠、塘、井等处谨慎慢行，经过有警示标志的危险地段加倍小心。,防溺水小常识,溺水如何施救,02,溺水如何自救,镇定

3、放松能自救,保持镇定，不要因为惊慌失措而手脚乱蹬、拼命挣扎，会使身体更快下沉迅速引起窒息。 仰泳露头，屏住呼吸，放松肢体，尽可能保持头向后仰、面部向上的仰泳体位，使口鼻露出水面，有节奏、缓慢的一呼一吸。 深呼浅吸，呼吸时吸气要深，呼气要浅，因为深吸气时人体比重比水略轻，可付出水面，呼气时人体比重比水略重。 呼救，稍作休息调整后呼救，保存体力，浮于水面等待救援。,水草缠身自救法, 肢体抽筋时的自救,保持镇静，仰泳露鼻。 如随身携带小刀，可把水草割断，或把水草踢开，或像脱袜子那样把水草从手脚上捋下。 摆脱水草后，轻轻踢腿而游，尽快离开水草丛生的地方。,手指抽筋：将手握成拳头，然后用力张开，张开后，

4、由迅速握拳，如此反复数次，至解脱为止。 手掌抽筋：用另一只手掌将抽筋手掌用力压向背侧并作震颤动作。 手臂抽筋：将手握成拳头并尽量屈肘，然后在用力伸开，反复数次。 小腿或者脚趾抽筋：用抽筋小腿对侧的手，握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉。同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上，帮助小腿伸直。 大腿抽筋：使抽筋的大腿与身体成直角并弯曲膝关节，然后用两手抱着小腿，用力使它贴在大腿上并作震颤动作，随机向前伸直。,溺水如何施救,迅速救上岸：最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。 清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。 倒出呼吸道内积水

5、：救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背。 人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。 吸氧：现场有医疗条件，可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的，用手或针刺溺水者的人中等穴位。 脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。,判断溺水的表现,看到有人在水中有以下这十种情况时，不要犹豫，赶紧, 头浸在水里，嘴巴在水平面上, 头向后仰，嘴巴张开, 眼睛空洞，眼神散乱。, 眼睛闭上，脸无表情。, 头发散乱在额前或者眼睛上而无动于衷,求救！, 竖直方向上，腿部没有动作。, 换气慌乱，断断续续。, 想游向一个方向，但是无法前进。, 尝试翻转身体。, 好像在攀爬无形的阶梯。,泳池安全常识,03,池边不可奔跑或追逐，以免滑倒受伤。 池边不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池边受伤。 池边严禁跳水，常因水浅，造成颈椎受伤而终生瘫痪。 戏水时，不可将他人压入水中不放，以免因呛水而窒息。 水中活动时，已感有寒意时，或将有抽筋现象时，应登岸休息等。,泳池安全常识,六不安全童谣,游泳戏水夏日