2020小学五年级下册体育教案新完整

1、长汀县河田南塘小学课时教学设计 学科体育第十册课题引导课：体育课的目的共1课时第1课时教学内容1、引导课：体育课的目的教 学目 标重点、难点或关键1、学生了解呼吸系统和气体交换的知识。2、认识体育锻炼对促进儿童身体生长发育和肺脏的良好作用。教学具准备授课时间： 年 月 日教学流程教 与 学 的 双 边 活 动个 人 添 改一、开始部分二、基本部分三、结束部分一、师生问好二、宣布本次课的内容和任务：三、点名；一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。二、气体交换站1、人体怎样进行气体交换。2、体育锻炼对肺脏功能的良好作用：（1）可增大肺活量（2）可以使呼吸深而缓慢，3、教会学生简单的测量呼吸频率的方

2、法。三、游戏：组画接力要求：1、各队分工明确，协同配合。2、图画要准确、清楚，动作迅速。1、总结本次课的情况。2、下课。教学反思长汀县河田南塘小学课时教学设计 学科体育第十册课题队列队形共3课时第1课时教学内容1.向后转走(齐步)2.迎面接力跑教 学目 标重点、难点或关键1、学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。2.发展速度和奔跑能力。织纪律和集体行动的能力教学具准备授课时间： 年 月 日教学流程教 与 学 的 双 边 活 动个 人 添 改一、开始部分二、基本部分三、结束部分1.开课式。2.队列练习：立正、看齐、稍息。3.准备活动：慢跑200米1.向后转(齐步)(1)

3、动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂自然摆动，不得外张。(2)教师讲解示范。(3)练习方法：学生集体练习。(4)注意事项：1.教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。2.口令要准确，力求做到规范清楚、宏亮。2.迎面接力跑(1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。(2)组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后。(3)要求：1.传递 棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续

4、进行。2.严格遵守纪律，遵守规则。1.整理放松。2.小结、讲评。3.下课。教学反思长汀县河田南塘小学课时教学设计 学科体育第十册课题队列队形共3课时第2课时教学内容1.队列和队形：向左，右，后转，看齐，原地踏步-立定教 学目 标重点、难点或关键1、使学生进一步学习体育活动中常用的原地队列练习的意义与作用。2、培养正确的身体姿势。织纪律和集体行动的能力教学具准备授课时间： 年 月 日教学流程教 与 学 的 双 边 活 动个 人 添 改一、开始部分二、基本部分三、结束部分1.开课式。2.队列练习：立正、看齐、稍息。3.准备活动：慢跑200米一、队列和队形1.学生成四列纵队2.学生认真听讲，注意观察

5、3.听从指挥4.按要求进行队列5、学生由矮到高排列成纵队6、解散听到口令后，学生迅速离开原位1、纵队队形：集合、解散、立正、稍息、四面转法教师手势，纵队练习右臂前平举，横队右臂由侧平举（拍掌”解散）立正、稍息：报数（横队）向左（右）转：（动作略）向后转，原地踏步-立定 先让学生识别左，右，前，后方向通过原地踏步转变方向的方法，使学生先明确转身的方向，再过渡到正式转法。二、游戏：（块块集合）1、 老师宣布规则，带领练习一次2、 分别检查放松活动学生手拉手，围成一个正方形学生投入活动在教师的带领下积极放松，与同伴分享课堂的收获教学反思长汀县河田南塘小学课时教学设计 学科体育第十册课题队列队形共3课

6、时第3课时教学内容1.队列和队形：向左（右）转，向后转教 学目 标重点、难点或关键通过队形队列的教育教学使学生在集体行动中养成动作迅速、整齐、服从组织、遵守纪律的习惯。织纪律和集体行动的能力教学具准备授课时间： 年 月 日教学流程教 与 学 的 双 边 活 动个 人 添 改一、开始部分二、基本部分三、结束部分1.开课式。2.队列练习：立正、看齐、稍息。3.准备活动：慢跑200米一、队列和队形1、队列：立正、稍息、集合、解散。2、复习广播操的前两节二、游戏1、游戏导入：每位同学都伸出双手，老师数“1、2、3”数到“3”时双手拍一下，如有错误者，向同学敬礼承认错误通过游戏，培养学生的专注度以及反应

7、能力，提高学习效率。2、教师讲解：1、首先讲解示范队形队列的几个口令，（立正、向左（右）看齐、向前看齐、其次是向左（右）转，向后转，最后是齐步走）2、教师介绍动作要点完后，口令指挥学生练习。三、学生分组体验：1、把学生分成四组，各组选一小组长，各小组长带领各组按令反复练习，教师来回指导。 2、分小组进行比赛 3、交流互动：集合并让学生发表自身的感受，相互讨论纠正，同时培养锻炼学生的说话能力。一、放松；二、小结；三、下课教学反思长汀县河田南塘小学课时教学设计 学科体育第十册课题双跳短绳共3课时第1课时教学内容1.臂交叉跳绳 2.游戏：截住空中球教 学目 标重点、难点或关键1.掌握臂交叉跳绳的方法

8、，发展弹跳力、灵敏性、协调性。2.通过截住空中球游戏，培养机智、反应和传接球能力。教学具准备授课时间： 年 月 日教学流程教 与 学 的 双 边 活 动个 人 添 改一、开始部分二、基本部分三、结束部分1.开课式。2.队列练习：四面转法，横队齐步走。3.准备活动：慢跑200米；绳操6节。(1)伸展运动： (2)下蹲运动：(3)体转运动： (4)体前屈运动： (5)全身运动： 1.臂交叉跳绳(1)向前摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)动作：两手握绳的两端，绳由体后前摇，当绳摇到前上方时，两臂迅速体前交叉，同时向后快速抖腕(前臂外旋)，两脚立即跳起，绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原，用同样方法连续跳。(2)

9、讲解示范。(3)练习方法：分组练习。(4)注意事项：教师应掌握学生练习的次数、速度、时间，每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动。2.游戏：截住空中球(1)方法：将参加游戏的分成几组，各组指定两人先站在圈内，其余的人均匀的站在圆圈外，游戏开始，圈外的人相互传接小球，圈内的人积极抢截。截住球后，与传球失误的人交换位置，游戏继续进行。(2)规则：传球不得进圈，不得递球。1.整理放松。2.下课。教学反思长汀县河田南塘小学课时教学设计 学科体育第十册课题双跳短绳共3课时第2课时教学内容1.臂交叉跳绳 2.游戏：截住空中球教 学目 标重点、难点或关键1.掌握臂交叉跳绳的方法，发展弹跳力、灵敏性、协调性

10、。2.通过截住空中球游戏，培养机智、反应和传接球能力。教学具准备授课时间： 年 月 日教学流程教 与 学 的 双 边 活 动个 人 添 改一、开始部分二、基本部分三、结束部分1.开课式。2.队列练习：四面转法，横队齐步走。3.准备活动：慢跑200米；绳操6节。(1)伸展运动： (2)下蹲运动：(3)体转运动： (4)体前屈运动： (5)全身运动： 1.臂交叉跳绳(1)向后摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)动作：两手握绳的两端 ，绳由体前向后摇，两脚立即跳起，两臂由下向上在体前交叉，同时快速抖腕(前臂内旋)，两脚立即跳起，绳 通过两脚，交叉臂还原，用同样方法连续跳。(2)讲解示范。(3)练习方法：分组练习

11、。(4)注意事项：教师应掌握学生练习的次数、速度、时间，每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动。2.游戏：截住空中球(1)方法：将参加游戏的分成几组，各组指定两人先站在圈内，其余的人均匀的站在圆圈外，游戏开始，圈外的人相互传接小球，圈内的人积极抢截。截住球后，与传球失误的人交换位置，游戏继续进行。(2)规则：传球不得进圈，不得递球。1.整理放松。2.下课。教学反思长汀县河田南塘小学课时教学设计 学科体育第十册课题双跳短绳共3课时第3课时教学内容1.臂交叉跳绳 2.游戏：截住空中球教 学目 标重点、难点或关键1.掌握臂交叉跳绳的方法，发展弹跳力、灵敏性、协调性。2.通过截住空中球游戏，培养机智

12、、反应和传接球能力。教学具准备授课时间： 年 月 日教学流程教 与 学 的 双 边 活 动个 人 添 改一、开始部分二、基本部分三、结束部分1.开课式。2.队列练习：四面转法，横队齐步走。3.准备活动：慢跑200米；绳操6节。(1)伸展运动： (2)下蹲运动：(3)体转运动： (4)体前屈运动： (5)全身运动： 1.臂交叉跳绳(1)向前摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)(2)向后摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)动作：两手握绳的两端 ，绳由体前向后摇，两脚立即跳起，两臂由下向上在体前交叉，同时快速抖腕(前臂内旋)，两脚立即跳起，绳 通过两脚，交叉臂还原，用同样方法连续跳。(3)练习方法：分组练习。(4)注意事项

13、：教师应掌握学生练习的次数、速度、时间，每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动。2.游戏：截住空中球(1)方法：将参加游戏的分成几组，各组指定两人先站在圈内，其余的人均匀的站在圆圈外，游戏开始，圈外的人相互传接小球，圈内的人积极抢截。截住球后，与传球失误的人交换位置，游戏继续进行。(2)规则：传球不得进圈，不得递球。1.整理放松。2.下课。教学反思长汀县河田南塘小学课时教学设计 学科体育第十册课题后蹬跑共3课时第1课时教学内容1.后蹬跑2.游戏;互相帮助教 学目 标重点、难点或关键1、掌握后蹬跑技术，发展腿部力量2、通过互相帮助游戏，培养负重快走的能力，发展下肢力量。教学具准备授课时间： 年

14、 月 日教学流程教 与 学 的 双 边 活 动个 人 添 改一、开始部分二、基本部分三、结束部分1、 开课式。2、 队列练习:纵队、横队。齐步走，向右转走。3、 准备活动:慢跑两圈;双人操6节。一、后蹬跑(1)动作：后蹬跑对于发展腿部力量，改变跑的后蹬动作有着重要的作用。后蹬时，上体稍前倾，前脚掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，摆动腿向前上方摆动，然后大腿下压，用前脚掌着地，两臂自然地前后摆动。(2)教师讲解示范。(3)练习方法：1、双手支撑墙上或器械上，做原地后蹬和前摆腿的练习，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方摆动。2、原地单腿交换跳，蹬地要充分，动作要协调。3、慢速度地行进间的后蹬跑。要求后蹬充分

15、，摆动腿积极下压，前脚掌着地，动作要有弹性。4、在地上放若干个间隔1米左右远的实心球从球上跨过，要求后蹬充分，抬腿送髋。5、画两条20一30米长的跑道，学生成二路纵队站在起跑线后，每组按顺序练习。(4)注意事项:1要掌握支撑腿后蹬充分，摆动腿积极前抬送髋动作。 二、游戏:互相帮助(1)方法：参加游戏的分成两人一组，一前一后站在起点线后。游戏开始，前面的人将后面的人背起，向预先放置的标志物前进，到达标志物后，两人互换，绕过标志物，再背回起点线。以先回到起点线的组为胜。 (2)规则:背者在途中可站立休息，但被背的人身体任何部位不得着地。(3)注意事项:1、在场地上画10一15米长的两条跑道，并设置

16、两个标志物，若学生数名。可增加场地进行。 2、教师统一发令，注意安全，严格执行规则。1、整理放松；2、小结。讲评;3、下课。教学反思长汀县河田南塘小学课时教学设计 学科体育第十册课题后蹬跑共3课时第2课时教学内容1.后蹬跑2.游戏;互相帮助教 学目 标重点、难点或关键1、掌握后蹬跑技术，发展腿部力量2、通过互相帮助游戏，培养负重快走的能力，发展下肢力量。教学具准备授课时间： 年 月 日教学流程教 与 学 的 双 边 活 动个 人 添 改一、开始部分二、基本部分三、结束部分1、开课式。2、队列练习:纵队、横队。齐步走，向右转走。3、准备活动:慢跑两圈;双人操6节。一、后蹬跑(1)动作：后蹬跑对于

17、发展腿部力量，改变跑的后蹬动作有着重要的作用。后蹬时，上体稍前倾，前脚掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，摆动腿向前上方摆动，然后大腿下压，用前脚掌着地，两臂自然地前后摆动。(2)教师讲解示范。(3)练习方法：1、双手支撑墙上或器械上，做原地后蹬和前摆腿的练习，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方摆动。2、原地单腿交换跳，蹬地要充分，动作要协调。3、慢速度地行进间的后蹬跑。要求后蹬充分，摆动腿积极下压，前脚掌着地，动作要有弹性。4、在地上放若干个间隔1米左右远的实心球从球上跨过，要求后蹬充分，抬腿送髋。5、画两条20一30米长的跑道，学生成二路纵队站在起跑线后，每组按顺序练习。(4)注意事项:1要掌握支撑腿

18、后蹬充分，摆动腿积极前抬送髋动作。 1、整理放松；2、小结。讲评;3、下课。教学反思长汀县河田南塘小学课时教学设计 学科体育第十册课题后蹬跑共3课时第3课时教学内容1.后蹬跑2.游戏;互相帮助教 学目 标重点、难点或关键1、掌握后蹬跑技术，发展腿部力量2、通过互相帮助游戏，培养负重快走的能力，发展下肢力量。教学具准备授课时间： 年 月 日教学流程教 与 学 的 双 边 活 动个 人 添 改一、开始部分二、基本部分三、结束部分1、开课式。2、队列练习:纵队、横队。齐步走，向右转走。3、准备活动:慢跑两圈;双人操6节。一、后蹬跑(1)动作：后蹬跑对于发展腿部力量，改变跑的后蹬动作有着重要的作用。后

19、蹬时，上体稍前倾，前脚掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，摆动腿向前上方摆动，然后大腿下压，用前脚掌着地，两臂自然地前后摆动。(2)教师讲解示范。(3)练习方法：1、双手支撑墙上或器械上，做原地后蹬和前摆腿的练习，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方摆动。2、原地单腿交换跳，蹬地要充分，动作要协调。3、慢速度地行进间的后蹬跑。要求后蹬充分，摆动腿积极下压，前脚掌着地，动作要有弹性。4、在地上放若干个间隔1米左右远的实心球从球上跨过，要求后蹬充分，抬腿送髋。5、画两条20一30米长的跑道，学生成二路纵队站在起跑线后，每组按顺序练习。(4)注意事项:1要掌握支撑腿后蹬充分，摆动腿积极前抬送髋动作。 二、游戏：迎

20、面接力1、整理放松；2、小结。讲评;3、下课。教学反思长汀县河田南塘小学课时教学设计 学科体育第十册课题后滚翻一挺身跳共2课时第1课时教学内容1.后滚翻一挺身跳2.行进间高抬腿跑教 学目 标重点、难点或关键1、掌握后滚翻一挺身跳技术，发展学生柔韧、灵敏等素质。2、学会行进间高抬腿跑，发展腿部力量，提高跑的能力。教学具准备授课时间： 年 月 日教学流程教 与 学 的 双 边 活 动个 人 添 改一、开始部分二、基本部分三、结束部分1、开课式。2、队列练习:纵队、横队。齐步走，向右转走。3、准备活动:慢跑两圈;双人操6节。一、后滚翻一挺身跳(1)动作：蹲撑，两手用力推垫，上体后倒，低头、团身向后滚

21、动，当滚至肩部着垫时，两手在头两侧支撑，力推垫成蹲撑。接着两臂向前上方摆起，同时两腿用力蹬地，身体向上腾起。空中挺身展髋，两腿并拢，脚面绷直，落地成半蹲，两臀斜上举。(2)教师讲解示范。(3)练习方法:1、分组练习。2、先练写团身前后滚动。比喻成圆球易滚动，要求团身要紧，两膝贴胸，两手时推垫。3、向后滚动前，身体重心先向前移，增加后倒的力量。4、可在一定角度的斜坡上做后滚翻。 (4)注意事项:1、学生在练习时易出现两手推垫不及时，用力不均匀或团身不紧等动作。教师应加以指导。2、保护与帮助:单膝跪在学生体侧。后倒时。一手拨肩另一手托臀或两手扶腰，稍上提，帮助学生完成动作。二、行进间高抬腿跑(1)

22、动作:高抬腿跑的作用主要是增强腿部力量，加大大腿高抬的幅度。在行进间做这个练习必须沿着直线向前，上体保持正直稍前倾，大腿高抬与上体成直角，小腿放松与大腿自然折迭。落地时大腿积极下压，蹬地腿充分伸直，两臂配合两腿自然前后摆动。(2)讲解示范。(3)练习方法：1、先练习原地高抬腿。2、后练习行进间10-15米高抬腿跑。3、再分组练习。(4)注意事项:练习时速度由慢到快。1、整理放松；2、小结。讲评;3、下课。教学反思长汀县河田南塘小学课时教学设计 学科体育第十册课题后滚翻一挺身跳共2课时第2课时教学内容1.后滚翻一挺身跳2.行进间高抬腿跑教 学目 标重点、难点或关键1、掌握后滚翻一挺身跳技术，发展

23、学生柔韧、灵敏等素质。2、学会行进间高抬腿跑，发展腿部力量，提高跑的能力。教学具准备授课时间： 年 月 日教学流程教 与 学 的 双 边 活 动个 人 添 改一、开始部分二、基本部分三、结束部分1、开课式。2、队列练习:纵队、横队。齐步走，向右转走。3、准备活动:慢跑两圈;双人操6节。一、后滚翻一挺身跳(1)动作：蹲撑，两手用力推垫，上体后倒，低头、团身向后滚动，当滚至肩部着垫时，两手在头两侧支撑，力推垫成蹲撑。接着两臂向前上方摆起，同时两腿用力蹬地，身体向上腾起。空中挺身展髋，两腿并拢，脚面绷直，落地成半蹲，两臀斜上举。(2)教师讲解示范。(3)练习方法:1、分组练习。2、先练写团身前后滚动

24、。比喻成圆球易滚动，要求团身要紧，两膝贴胸，两手时推垫。3、向后滚动前，身体重心先向前移，增加后倒的力量。4、可在一定角度的斜坡上做后滚翻。 (4)注意事项:1、学生在练习时易出现两手推垫不及时，用力不均匀或团身不紧等动作。教师应加以指导。2、保护与帮助:单膝跪在学生体侧。后倒时。一手拨肩另一手托臀或两手扶腰，稍上提，帮助学生完成动作。二、行进间高抬腿跑(1)动作:高抬腿跑的作用主要是增强腿部力量，加大大腿高抬的幅度。在行进间做这个练习必须沿着直线向前，上体保持正直稍前倾，大腿高抬与上体成直角，小腿放松与大腿自然折迭。落地时大腿积极下压，蹬地腿充分伸直，两臂配合两腿自然前后摆动。(2)讲解示范

25、。(3)练习方法：1、先练习原地高抬腿。2、后练习行进间10-15米高抬腿跑。3、再分组练习。(4)注意事项:练习时速度由慢到快。1、整理放松；2、小结。讲评;3、下课。教学反思长汀县河田南塘小学课时教学设计 学科体育第十册课题50米快速跑共3课时第1课时教学内容1、50米快速跑。教 学目 标重点、难点或关键1、学生初步掌握50米快速跑的动作要领和投准游戏的方法及规则。2、学生通过各种游戏的练习，激发对体育课的兴趣，增强上下肢力量，发展灵敏、速度、协调、力量等素质。3、练习中通过各种游戏激发学生创新欲望，培养学生克服困难、积极进取的精神和刻苦锻炼、勤奋好学的良好品质。掌握50米快速跑的动作要领

26、教学具准备授课时间： 年 月 日教学流程教 与 学 的 双 边 活 动个 人 添 改一、开始部分二、基本部分三、结束部分1、开课式。2、队列练习:纵队、横队。齐步走，向右转走。3、准备活动:慢跑两圈;双人操6节。4、专项准备活动1）压腿练习2）活动膝关节练习3）韧带练习教师活动：做示范动作，及时纠错学生活动：跟老师练习，修正动作要 求：认真学习，动作规范一、50米快速跑1、教师分解动作，讲解要领；纠正学生错误动作要领：1）“各就位” 听到各就位口令时，快速走到起跑线前，两脚前后开立，有力脚在前，前脚距离起跑线约为自己脚的一倍半距离，两脚前后相距一倍半距离，两脚左右相距一拳宽，两臂伸直与肩同宽，

27、两手拇指相对，四指并拢，重心在两腿之间，两腿屈膝，后腿着地，颈部放松2）“预备” 听到预备口令时，臀部慢慢提起，重心稍微前移，肩部垂直线在起跑线前3）“跑”或“讯号” 听到跑的口令或讯号时，后腿有力蹬地，协调摆臂，迅速向前冲出2、分组练习；掌握正确姿势后做迎面拍手接力游戏要 求：学生仔细观察，认真模仿，注意安全1、整理放松；2、小结。讲评;3、下课。教学反思长汀县河田南塘小学课时教学设计 学科体育第十册课题50米快速跑共3课时第2课时教学内容1、50米快速跑。2.游戏教 学目 标重点、难点或关键1、学生初步掌握50米快速跑的动作要领和投准游戏的方法及规则。2、学生通过各种游戏的练习，激发对体育

28、课的兴趣，增强上下肢力量，发展灵敏、速度、协调、力量等素质。3、练习中通过各种游戏激发学生创新欲望，培养学生克服困难、积极进取的精神和刻苦锻炼、勤奋好学的良好品质。掌握50米快速跑的动作要领教学具准备授课时间： 年 月 日教学流程教 与 学 的 双 边 活 动个 人 添 改一、开始部分二、基本部分三、结束部分1、开课式。2、队列练习:纵队、横队。齐步走，向右转走。3、准备活动:慢跑两圈;双人操6节。一、50米快速跑 (1)动作：用站立式姿势起跑。跑时要正确地运用后蹬技术有力地进行后蹬。着地时摆动腿积极下压，用前脚掌着地跑，跑成直线。上体正直稍向前上。两臂屈肘有力地前后摆动，迅速向前跑动。 (2

29、)教师分解示范。 (3)练习方法:在场地上画2一4条50米跑道，成两列横队分别站在跑道两侧，教师讲解示范后。把学生分成a一一4人一组，教师发令，按顺序一个组一个组进行练习。(4)注意事项，要求腿的动作正确、轻松、自然、协调。二、穿过火力网重点：动作迅速，反应敏捷。1、教师讲解游戏规则：两组学生担任投掷手，另两组学生听到发令后迅速穿过中间的火力地带，最后统计没被投掷到的学生人数，以多的获胜。要求：投掷手只能将绳子投掷到对方的腰部以下，注意安全。2、学生进行游戏（互换）2组*2次1、整理放松；2、小结。讲评，3、下课。教学反思长汀县河田南塘小学课时教学设计 学科体育第十册课题50米快速跑共3课时第

30、3课时教学内容1、50米快速跑。2.游戏教 学目 标重点、难点或关键1、学生初步掌握50米快速跑的动作要领和投准游戏的方法及规则。2、学生通过各种游戏的练习，激发对体育课的兴趣，增强上下肢力量，发展灵敏、速度、协调、力量等素质。3、练习中通过各种游戏激发学生创新欲望，培养学生克服困难、积极进取的精神和刻苦锻炼、勤奋好学的良好品质。掌握50米快速跑的动作要领教学具准备授课时间： 年 月 日教学流程教 与 学 的 双 边 活 动个 人 添 改一、开始部分二、基本部分三、结束部分1、开课式。2、队列练习:纵队、横队。齐步走，向右转走。3、准备活动:慢跑两圈;双人操6节。一、50米快速跑重点：提高站立

31、式起跑的动作要领，迅速起动。1、站立式起跑练习：10米*22、中速跑20米*23、追逐跑40米*24、四路纵队50米记时跑二、穿过火力网重点：动作迅速，反应敏捷。1、教师讲解游戏规则：两组学生担任投掷手，另两组学生听到发令后迅速穿过中间的火力地带，最后统计没被投掷到的学生人数，以多的获胜。要求：投掷手只能将绳子投掷到对方的腰部以下，注意安全。2、学生进行游戏（互换）2组*2次1、整理放松；2、小结。讲评，3、下课。教学反思长汀县河田南塘小学课时教学设计 学科体育第十册课题蹲踞式跳远共3课时第1课时教学内容1、跳跃蹲踞式跳远教 学目 标重点、难点或关键1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技

32、巧。2、发展手臂力量提高手腕、手指的灵活性。3、培养学生勇敢、顽强的精神。掌握跳跃的基本技能、技巧。教学具准备授课时间： 年 月 日教学流程教 与 学 的 双 边 活 动个 人 添 改一、开始部分二、基本部分三、结束部分1、开课式。2、队列练习:纵队、横队。齐步走，向右转走。3、准备活动:慢跑两圈;双人操6节。一、跳跃蹲踞式跳远重点动作协调、蹬跳有力。难点助跑、踏跳、腾空、落地 1、教师讲解动作要领、示范2、组织学生练习 3、巡视指导纠正错误动作。 4、组织分组轮换二、篮球移动变向跑1、组织 * * * * * * * *2、 教法(1)、 示范讲解动作(2)、分组练习(3)、个别指导纠正 1

33、、整理放松；2、小结。讲评，3、下课。教学反思长汀县河田南塘小学课时教学设计 学科体育第十册课题蹲踞式跳远共3课时第2课时教学内容1、跳跃蹲踞式跳远教 学目 标重点、难点或关键1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。2、发展手臂力量提高手腕、手指的灵活性。3、培养学生勇敢、顽强的精神。掌握跳跃的基本技能、技巧。教学具准备授课时间： 年 月 日教学流程教 与 学 的 双 边 活 动个 人 添 改一、开始部分二、基本部分三、结束部分1、开课式。2、队列练习:纵队、横队。齐步走，向右转走。3、准备活动:慢跑两圈;双人操6节。一、跳跃蹲踞式跳远重点动作协调、蹬跳有力。难点助跑、踏跳、腾空、落地

34、 1、教师讲解动作要领、示范2、组织学生练习 3、巡视指导纠正错误动作。 4、组织分组轮换二、篮球移动变向跑1、组织 * * * * * * * *2、 教法(1)、 示范讲解动作(2)、分组练习(3)、个别指导纠正 1、整理放松；2、小结。讲评，3、下课。教学反思长汀县河田南塘小学课时教学设计 学科体育第十册课题蹲踞式跳远共3课时第3课时教学内容1、跳跃蹲踞式跳远教 学目 标重点、难点或关键1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。2、发展手臂力量提高手腕、手指的灵活性。3、培养学生勇敢、顽强的精神。掌握跳跃的基本技能、技巧。教学具准备授课时间： 年 月 日教学流程教 与 学 的 双

35、边 活 动个 人 添 改一、开始部分二、基本部分三、结束部分1、开课式。2、队列练习:纵队、横队。齐步走，向右转走。3、准备活动:慢跑两圈;双人操6节。一、跳跃蹲踞式跳远重点动作协调、蹬跳有力。难点助跑、踏跳、腾空、落地 1、教师讲解动作要领、示范2、组织学生练习 3、巡视指导纠正错误动作。 4、组织分组轮换二、篮球移动变向跑1、组织 * * * * * * * *2、 教法(1)、 示范讲解动作(2)、分组练习(3)、个别指导纠正 1、整理放松；2、小结。讲评，3、下课。教学反思长汀县河田南塘小学课时教学设计 学科体育第十册课题障碍跑共1课时第1课时教学内容1、障碍跑40米内通过34个障碍教

36、 学目 标重点、难点或关键1、初步学习快速安全通过障碍物的技能发展灵敏、速度等身体素质。2、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。快速安全通过障碍物的技能教学具准备授课时间： 年 月 日教学流程教 与 学 的 双 边 活 动个 人 添 改一、开始部分二、基本部分三、结束部分1、开课式。2、队列练习:纵队、横队。齐步走，向右转走。3、准备活动:慢跑两圈;双人操6节。一、障碍跑40米内通过34个障碍1、 组织分成四组同时进行2、 教师示范讲解3、 分组练习(1)、钻绳 (2)、滚过垫子(3)、跨过栏架要求动作整齐一致4、小组进行比赛二、技巧1、团身紧站起成直立2、注意保护与帮助要求动作连贯协调优美1

37、、整理放松；2、小结。讲评，3、下课。教学反思长汀县河田南塘小学课时教学设计 学科体育第十册课题双跳短绳共1课时第1课时教学内容1.臂交叉跳绳 2.游戏：截住空中球教 学目 标重点、难点或关键1.掌握臂交叉跳绳的方法，发展弹跳力、灵敏性、协调性。2.通过截住空中球游戏，培养机智、反应和传接球能力。教学具准备授课时间： 年 月 日教学流程教 与 学 的 双 边 活 动个 人 添 改一、开始部分二、基本部分三、结束部分1.开课式。2.队列练习：四面转法，横队齐步走。3.准备活动：慢跑200米；绳操6节。(1)伸展运动： (2)下蹲运动：(3)体转运动： (4)体前屈运动： (5)全身运动： 1.臂

38、交叉跳绳(1)向前摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)(2)向后摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)动作：两手握绳的两端 ，绳由体前向后摇，两脚立即跳起，两臂由下向上在体前交叉，同时快速抖腕(前臂内旋)，两脚立即跳起，绳 通过两脚，交叉臂还原，用同样方法连续跳。(3)练习方法：分组练习。(4)注意事项：教师应掌握学生练习的次数、速度、时间，每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动。2.游戏：截住空中球(1)方法：将参加游戏的分成几组，各组指定两人先站在圈内，其余的人均匀的站在圆圈外，游戏开始，圈外的人相互传接小球，圈内的人积极抢截。截住球后，与传球失误的人交换位置，游戏继续进行。(2)规则：传球不得进圈，不得递球。1

39、.整理放松。2.下课。教学反思长汀县河田南塘小学课时教学设计 学科体育第十册课题跨越式跳高共5课时第1 课时教学内容跨越式跳高教 学目 标重点、难点或关键使学生初步了解跨越式跳高的过竿及落地技术；使80%以上的学生基本掌握所学技术动作，提高跳跃能力。学生基本掌握所学技术动作，提高跳跃能力。教学具准备体操棒、跳高架若干个、海绵垫若干、橡皮筋若干授课时间： 年 月 日教学流程教 与 学 的 双 边 活 动个 人 添 改一、课堂常规二、 热身活动三、跨越式跳高四、结束部分1、整队2、师生问好3、宣布课的内容。1、游戏“贴膏药”2、玩体操棒教师活动：1、 讲解游戏规则，示范；2、 教师巡视指导观察学生

40、。学生活动：1、 积极参与，全情投入，认真练习；2、 学生分组练习。教师活动：1、讲解、示范；2、学生集体练习起跳摆腿技术，过竿技术；3、让一名学生做一次，指出优缺点，分组练习；4、统一高度练习后设定为40cm、50cm、60cm、70cm四个高度，学生自由选择；5、巡视指导。学生活动：1、练习上步起跳、摆腿；2、起跳落地技术；3、练习步骤：摆腿练习大循环练习；商讨高度自选练习。4、互相观察、思考动作要领。1、放松2、学生自评、互评3、教师总结，要求学生课后洗手教学反思长汀县河田南塘小学课时教学设计 学科体育第十册课题跨越式跳高共5课时第2 课时教学内容跨越式跳高、游戏：快快跳起来教 学目 标

41、重点、难点或关键1、初步学习跨越式跳高技术，初步掌握单腿起跳，双腿依次过杆的技术动作方法。2、通过练习探究、体验、了解助跑起跳的动作，提高发展学生的协调、灵敏性，提高弹跳力。3、在练习中培养学生间互相合作的意识，以及团结协作的品质精神。掌握单腿起跳，双腿依次过杆的技术动作方法。教学具准备体操棒、跳高架若干个、海绵垫若干、橡皮筋若干授课时间： 年 月 日教学流程教 与 学 的 双 边 活 动个 人 添 改开始部分：准备部分：基本部分：结束部分：一、课堂常规教育1体委整队，教师巡视学生服装情况；2教师宣布上课内容：学习跨越式跳高和游戏：快快跳起来。二、队列练习一、一般准备活动1.根据教师提示活动各

42、个关节2.柔韧练习3.纵跳转体二、专项准备活动原地跳跃矮墙一、学习跨越式跳高教师活动：设疑：1、我们如何跳的更轻松？教师讲解各种练习的方法设疑：2、正向和侧向跨越跳绳的区别？教师讲解：先过的腿叫摆动腿，另一腿叫起跳腿。也可以说：跨越式跳高用离杆远的腿起跳，是起跳腿，离杆近的腿先过杆叫摆动腿。（突破难点）教师提示落地问题设疑：3、助跑起跳与跳跃高度的关系学生活动：1、4人一组练习正向跨越跳绳2、练习侧向跨越跳绳对比一下那种方法更省力跳得高3、学生再次练习体验两种跨越跳绳的区别学生总结：内侧腿先过4、学生分四组用皮筋练习确定自己的起跳腿和摆动腿5、学生通过练习确定起跳点练习场地：二、游戏：快快跳起

43、来教师活动：教师讲解、示范游戏方法和规则要求：比赛开始，必须每人拉绳一次，一个轮换游戏结束，看那组快。教师再次提出要单腿依次过绳学生活动：每组同学尝试练习一次各组交流起跳时机的判断方法。小组间比赛根据比赛结果各组总结比赛经验。小组再次比赛1、放松2、学生自评、互评3、教师总结，要求学生课后洗手 教学反思长汀县河田南塘小学课时教学设计 学科体育第十册课题跨越式跳高共5课时第3课时教学内容1.学习跨式跳高技术 2.游戏：时代列车教 学目 标重点、难点或关键1.积极参与体育课的学习并利用已有的场地器材练习跨越式跳高的过杆技术，绝大多数学生能跨越横杆。2.发展弹跳、灵敏、协调等综合能力，为终身体育打下基础。练习跨越式跳高的过杆技术，绝大多数学生