《小组游戏时间管理》PPT课件.ppt

1、假设你有一个帐号，这个帐号每天进86400，每年进帐31536000，每晚12点进帐消失，每年元旦后结算扣除 。 打一二字词语,猜谜语,9/7/2020,时间,做时间的小主人,不增不减 无法储存 无法取代 不能失而复得,9/7/2020,四大特性,珍惜时间,剪一剪,1.假如你的寿命是80岁。 2.退休之后为60-80岁的20年。 3.假如平均每天睡8个小时，一年365天，2920小时，60年则175200，即20年。 4.三餐每天平均2小时，60年则43800，即5 年。 5.交通，等待，打电话平均2小时，也是5年。 6.娱乐，体育，走路，看电视，玩电脑平均每天2小 时，也是5年。 7.刷牙，

2、洗脸，洗澡等每天花1小时，即2.5年。 8.剪去自己现在的岁数。,小明是初一的学生。中午上完课，刚回到宿舍，才想到昨天语文老师布置的作业下午要交，自己还没做呢。不交是要扣分的，看来要牺牲部分午休时间了。刚写一会，舍友几个聊得火热，小明就跟他们一起聊起来。结果等写完语文作业，已经来不及睡午觉了。 下午上自习，他发现不知该先看什么书，拿起英语课本觉得应该先看语文，拿起语文课本觉得还是先看英语。拿起又放下好几次之后终于决定用抛硬币的方法决定。,案例分析-小明的时间被谁偷掉了？,到了晚上，由于中午没有休息，一上晚自习就觉得特别困。但又觉得睡觉太耽误时间了，勉强拿起作业本，看了10分钟还没做完3道选择题

3、。小明想，我做作业困，拿点杂志提提神，结果一发而不可收拾，看了40分钟。第二节课打算做比较拿手的数学。数学开始还容易，可后面的那道题太难了，放弃吗？不行，不能遇难而退，我一定要把它给解决了。结果这一道题目耗了他半个多小时还没有解出来。这个时候他决定放弃。可一看表，只有几分钟了，还有物理作业历史作业没有做，没有办法，只能抄别人的答案了。,中午：聊天，拖延，该睡觉的时候没有 睡觉； 下午：犹豫不决，没有计划，目标不明 确； 晚上：很困，做题没有效率，看杂志， 对难题处理不当，学习没有优先 顺序。,谁偷了小明的时间？,请把瓶子装满,鹅卵石,碎石子,沙子,水,A.重要且紧急。 B.紧急但不重要。 C.

4、重要但不紧急。 D.既不紧急也不重要。,A：参加各种娱乐休闲活动，如旅游； B：三天后将开展小组工作； C：明天个案会谈遇到问题，需要咨询督导； D：下个月有偶像的演唱会； E：天气凉了，该买一些新款的秋冬装了； F：在煤气灶上的水开了，要去关火； G：发呆；,.重要,紧急,不紧急,不重要,时间管理矩阵图,重 要,不 重 要,紧 急,不 紧 急,I,II,III,IV,危机 急迫的问题 有期限压力的任务 突发事件,不速之客 某些电话 某些信件与报告 某些会议 必要而不重要的问题 迎会的活动,防患未然 改进产能 建立人际关系 发掘新机会 规划、目标管理 休闲,烦琐的工作 某些信件 某些电话 浪费

5、时间之事 有趣的活动,I,II,III,IV,结果： 压力 筋疲力尽 危机处理 忙于收拾残局,偏 重 于 第 一 类 事 务,D,I,II,偏 重 于 第 二 类 事 务,结果： 有远见、有理想 平衡 纪律 自制 少有危机,D,I,II,III,IV,偏 重 于 第 三 类 事 务,结果： 短视近利 危机处理 被视为巧言令色 轻视目标与计划 缺乏自制力，怪罪他人 人际关系浮泛，甚至破裂,D,I,II,III,IV,偏 重 于 第 三 、四 类 事 务,结果： 全无责任感 工作不保 依赖他人,D,高效能组织,重 要,不 重 要,紧 急,不 紧 急,I,II,III,IV,20% - 30%,50% - 60%,15 - 20%, 1%,把时间当做朋友 早上10点之前完成工作 别让时间绑住你 从终点出发-7天学会时间管理 时间有限 如何学习,推荐有关时间管理的书籍,正确的时间管理观念：,