常用腧穴定位方法

1、.常用腧穴定位方法彭相妃2011 年 3 月 23 日谨此方便大家学习常用中医护理技术操作标准第十八项临床常用腧穴定位及主治症候，其中的主治症候未体现在课件中，劳烦各位姐妹见谅，详见书本。人体骨度分寸：是以体表骨节为标志将人体的各部分分成若干等分， 每一等分作为一寸， 这个寸是等分单位， 并不是计量上的一寸两寸，对于同一个人，全身等分单位的长度一致，而对于不同的人，若身高不同，则全身等分单位的长度也不同取穴法（一）手指同身寸取穴法1、中指同身寸：以患者中指中节桡侧两端纹头（拇、中指屈曲成环形）之间的距离作为 1 寸。 2、拇指同身寸以患者拇指的指间关节的宽度作为1 寸。 3、横指同身寸（一夫法

2、）是令患者将食指、中指、无名指和小指并拢，以中指中节横纹为标准，其四指的宽度作为3 寸（二）简便取穴法：如两耳尖直上连线中点取百会；半握拳，当中指端所指处取劳宫；两手伸开，于虎口交叉，当食指端处取列缺；两手自然下垂，与中指端处取风市：垂肩屈肘于平肘尖处取章门。一、头部常用腧穴：太阳、水沟、百会、颊车、下关、阳白、完骨1、太阳 -穴位描述：在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处临床取穴：正坐或仰卧，额骨的眉弓外侧端旁开可按取凹陷，凹陷正中即是2、水沟 -穴位描述：在面部，当人中沟的上1/3 与中 1/3 交点处临床取穴 :仰靠或仰卧，人中沟的上1/3 与中 1/3 交点处3、百会 -穴

3、位描述：在头部，当后发际正中直上7 寸，或当头部正中线与两耳尖连线的交叉处临床取穴：两耳尖直上连线中点处；在后正中线上，前、后发际之间的中点前一寸4、颊车 -穴位描述：面颊部，下颌角前上方约一横指（中指），按之凹陷处，咀嚼时咬肌隆最高点处临床取穴：正坐或侧卧，下颌角直上4 分，向前一横指处。咬合，肌肉隆起处。5、下关 -穴位描述：耳 屏前，下颌骨髁状突前方，颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。合口有孔，张口即闭，宜闭口取穴临床取穴：正坐或侧卧，闭口，耳屏前约一横指，颧弓下的凹陷处6、阳白 -穴位描述：目正视，瞳孔直上，眉上一寸。临床取穴：正坐仰靠直视前方，瞳孔直上，过眉1 寸。7、完骨 -穴位描述：

4、头部，当耳后乳突的后下方凹陷处。临床取穴：正坐或侧伏，颞骨乳突后下方凹陷处。二、颈部常用腧穴：天突、大椎1、天突 -穴位描述：在颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。临床取穴：仰靠，胸骨上窝中点。2、大椎 -穴位描述：后正中线上，第7 颈椎棘突下凹陷中。临床取穴：俯伏或正坐低头，在后正中线上，颈后隆起的最高点为第七颈椎棘突，高点下凹陷处。三、胸部常用腧穴：膻中膻中 -穴位描述：在胸部，当前正中线上，平第4 肋间隙，两乳头连线的中点。临床取穴：仰卧，在前正中线上，平第4 肋间隙（男性约与乳头平齐）四、 腹部常用腧穴：上脘、中脘、神阙、关元、气海、天枢1、上脘 -穴位描述：在上腹部，前正中线上，当脐中

5、上5 寸。临床取穴：仰卧，在前正中线上，中脘上1 寸。2、中脘 -穴位描述：在上腹部，前正中线上，脐上4 寸，或脐与胸剑联合连线的中点处。临床取穴：仰卧，在前正中线上，脐与胸剑联合连线的中点处。3、神阙 -穴位描述：在腹中部，脐中央。临床取穴：仰卧，脐正中。4、关元 -穴位描述：在下腹部，前正中线上，当脐中下3 寸。临床取穴：仰卧，在前正中线上，脐中与耻骨联合上缘中点（曲骨穴）的连线长度为5 寸，曲骨穴上2 寸。5、气海 -穴位描述：在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5 寸。临床取穴：仰卧，脐中与关元穴连线的中点。6、天枢 -穴位描述：在腹中部，脐中旁开2 寸。临床取穴：仰卧，脐中旁开2 寸。

6、五、背部常用腧穴：膏盲、肝俞、肺俞、心俞、定喘1、膏盲 -穴位描述：在背部，当第4 胸椎棘突下，旁开3 寸。;.临床取穴：俯卧，第4胸椎棘突下旁开 3 寸。2、肝俞 -穴位描述：在背部，当第9 胸椎棘突下，旁开1.5 寸。临床取穴：俯卧，第9胸椎棘突下，旁开 1.5 寸。3、肺俞 -穴位描述：在背部，当第3 胸椎棘突下，旁开1.5 寸。临床取穴：俯卧，第3胸椎棘突下，旁开 1.5 寸。4、心俞 -穴位描述：在背部，当第5 胸椎棘突下，旁开1.5 寸。临床取穴：俯卧，当第5 胸椎棘突下，旁开1.5 寸。5、定喘 -取穴描述：在背部，当第7 颈椎棘突下，旁开0.5 寸。临床取穴：俯伏或俯卧，先在后

7、正中线上定取第7 颈椎棘突下的大椎穴，大椎穴旁开0.5 寸。六、腰部常用腧穴：肾俞、大肠腧1、肾俞 -穴位描述：在腰部，当第2 腰椎棘突下，旁开1.5 寸。临床取穴：俯卧，当第2 腰椎棘突下间，旁开1.5 寸。2、大肠俞 -穴位描述：腰部，当第4 腰椎棘突下，旁开1.5 寸。临床取穴：俯卧，第4 腰椎棘突下间，旁开1.5 寸。七、上肢部常用腧穴：曲池、内关、肩髃1、曲池 -穴位描述：屈肘成直线角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。临床取穴：屈肘成直角，在肘弯横纹尽头处。屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点处。2、内关 -穴位描述：在前臂掌侧，腕横纹上2 寸，掌长肌腱与桡侧脘屈肌腱之

8、间。临床取穴：向前伸臂仰掌，掌根第1 腕横纹正中（大陵）直上 2 寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间（两筋之间）。3、肩髃 -穴位描述：在肩部，三角肌上，臂外展或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。临床取穴：上臂外展平举，肩关节出现两凹陷，前面的凹陷处。垂肩，锁骨肩峰端前缘直下约 2 寸，在骨缝之间。八、手部常用腧穴：合谷合谷 -穴位描述：在手背，第1、 2 掌骨间，第2 掌骨桡侧的中点处。临床取穴： 拇指与食指两指张开，将另一手拇指的关节横放在虎口上，拇指尖点到之处。拇指与食指两指并拢，在两指的肌肉最高点。拇指与食指两指张开，在虎口与第 1、2 掌骨结合部连线的中点。九、下肢常用腧穴定位：委中、足三

9、里、丰隆、阳陵泉、居髎、犊鼻、三阴交、阴陵泉、血海1、委中 -穴位描述：在腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间临床取穴：俯卧，腘窝横纹中点。2、足三里 -穴位描述：小腿前外侧，犊鼻下3 寸，距胫骨前缘一横指（中指）临床取穴：正坐屈膝，外膝眼（犊鼻）直下3 寸，胫骨前嵴外一横指处。正坐屈膝，先找到胫骨粗隆，在胫骨粗隆外下缘直下1 寸处。正坐屈膝，患者用手掌自然遮住膝盖，食指按在胫骨上，中指指尖处即是3、丰隆 -穴位描述：在小腿前外侧，当外踝尖上8 寸，条口穴1 寸外，距胫骨前嵴外二横指（中指）。临床取穴：正坐屈膝，外膝眼（犊鼻）与外踝尖连线中点，距离胫骨前嵴二横指处。4、阳陵泉 -穴位描述

10、：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。临床取穴：正坐屈膝垂足，在腓骨头前下方凹陷处。5、居髎 -穴位描述：在髋部，当髂前上棘与股骨大转子最突点连线的中点处。临床取穴：侧卧，当髂前上棘与股骨大转子最高点连线的中点处。6、犊鼻 -穴位描述：屈膝，膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷中。又名外膝眼临床取穴 :正坐屈膝，髌骨与胫骨之间，髌韧带外侧凹陷中。7、三阴交 穴位描述：小腿内侧，足内踝尖上3 寸，胫骨内侧缘后方临床取穴：正坐或侧卧，胫骨内侧面后缘，内踝尖直上3 寸。8、阴陵泉 穴位描述：小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处。临床取穴：正坐或仰卧，胫骨内侧髁下缘与胫骨粗隆平齐处。9、血海 -穴位描述：屈膝，在大腿内侧，膑骨内上缘2 寸，当股四头肌内侧头的隆起处。临床取穴：正坐屈膝， 髌骨内上