写给即将高考的学子们

1、稳定心态迎高考，信心百倍我为峰 写给即将高考的学子们 潍坊一中 刘学刚 高三有着讲不完的故事，高三有着写不完的作业，高三有着抒发不完的豪情壮志就这样，我们即将走进高考。经历了三轮的系统复习，知识、能力已经达到了较高水平，在最后的几天里，学子们在备考中又应注意哪些问题呢？ 考前要做到精心准备。考前3天应及时调节生物钟，早上6：30左右起床，中午12.50-1:40休息，晚上10:00左右休息。不要再开夜车，以防影响自己的精力。这样考试期间才能精力充沛，才能良好地发挥出自己的水平。 备考时间应与高考同步。9:00-11:30复习语文、理综（文综），下午3:00-5:00复习数学、英语。其余时间自由

2、支配，重点梳理主干知识。高考前的复习，是属于回忆性、过电影式的复习，可将每学科常考点、重难点、易混点、常用的定理、定义、公式、基本概念、典型例题等，在头脑中过一遍，巩固一下知识体系。切记不抠难题、偏题，因为这样会降低自信心，影响考前情绪。最好把错题本上的题目再看一遍，分析一下做错的原因。降低心理预期。不要太在意成绩，否则会适得其反。多给自己积极的心理暗示，要相信自己就是最棒的，多想想自己掌握了多少知识，提升了很多能力，多给自己信心。对高考成绩分析的20个因素中，居第一位的就是考试中的心态，其次是考前心态，再次是知识结构，不管遇到什么情况，一定让自己乐观起来，高兴起来，兴奋起来。肯定自己，相信自

3、己，是考出好成绩的前提条件。考试期间要做到从容面对。进考场前最好看一套综合卷子，第一可以更好的消遣考前时间，避免焦急的心态。第二可以提前进入考试状态，熟练考题顺序。同学之间别乱侃，会打乱自己的考前状态。进入考场后开考前可闭目养神，想想刚才试卷结构，发下草纸后可以写写自己应注意的问题，一些基本公式等。注意打草也要按顺序，以便高效检查。发下卷子，先看看有没有漏印及缺失，写好基本信息后，及时在心里做题（正式答题前不让做题），题目简单的话可能这段时间就能做3道题左右。正式答题铃响后，一定要本着先易后难的顺序来做，千万不要着急，否则会影响正确率，只要按平时训练速度答题即可。要相信自己一定能够顺利完成，正

4、常发挥就是最好的发挥。 考试中，对不会的题目别浪费太多时间，更不要影响自己的心情，这就是丢卒保车的策略。有些同学可能在某些题上花了太多时间，甚至还没有做出来，以致做后面的题时就想尽量快做，这样正确率就会降低，考试心情也就乱了，可能就会全盘皆输。从做题策略上放弃几道不好做的题是对的，既可以省出较多时间又把考试的整体难度降下来了，做题信心就更足了。在这种心态下，做题会感到更轻松，反而会发挥得更好。在考试中不要受到其他学生的影响，比如有些同学翻卷子，咳嗽，挪桌子发出的声音等，你要告诉自己有这些声音很正常，没什么可以大惊小怪的，自己做好自己的题目就可以了。以数学为例，选择题填空题可采用多种技巧（排除，

5、特殊数据，特殊图形，极限验证，数形结合，估测，试代等等），大题注意步骤的规范，遇到难题一定别慌张，你觉着题目难对别人也同样难。此时应静下心来，圈定一下题目可能考察的方向，可能用到的知识方法，题目条件的转化等等，可采取分步得分、跳步得分、化简得分的策略，务必做到分分必争。高考题的特点并不是题目真的难，而在于题目知识容量丰富，各个条件相互转换，环环相扣。做题时可以估测出题的方向，甚至反过来推，也可以先特殊后一般，以便寻求解题思路。离考试结束15分钟，考场会吹哨声提示，这时没有做完题目的同学可能会比较慌张，既想做题又想检查，造成两难选择的境地。时间是公平的，建议同学们能冷静处理，没答完的可以继续答题，做完的同学可以有针对性的检查，最好不要按原来的思路检查，应本着验证，或从反面的角度，试代的方法，否则很难检查出问题来。举棋不定时，一定坚持第一印象。考试结束后及时回家休息，先不要急于对答案，以免影响自己的情绪。总之，高考是一场知识战，同时也是一场心理战，调节好心态，轻松上阵，科学应考非常重要。同时，信心是成功的精神保障，而信心跟自己的所设定的目