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1、团体活动与心理班会设计,李东方 手机号码QQ:121399188,第一部分 基本理论,案例见资料,一 团体辅导的基础,（一）团体辅导及其特点 （二）团体辅导的类型 （三）团体辅导的功能 （四）团体辅导的过程 （五）团体辅导的指导者,（一）团体辅导及其特点,团体心理咨询是在团体情境中提供心理帮助与指导的一种心理咨询与治疗的形式。它是通过团体的人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程。,一般而言，团体心理咨询方式是由1名2名指导者主持，根据求询者问题的相

2、似性，组成课题小组，通过共同商讨、训练、引导，解决成员共有的发展课题或心理障碍。团体的规模因参加者的问题性质不同而不等，少则35人，多则十几人到几十人。通过几次或十几次团体活动，参加者就共同关心的问题进行讨论，相互交流，共同探讨，彼此启发，支持鼓励，使成员观察、分析和了解自己的心理行为反应和他人的心理行为反应，从而深化自我认识，改善人际关系，增强社会适应能力，促进人格成长。,团体辅导的特点,长处表现在：,在团体情境中，个人深层次的问题不易暴露； 在团体情境中，个体差异难以照顾周全； 在团体情境中，有的成员可能会受到伤害； 在团体过程中获得的一些个人隐私事后可能无意中泄露，会给当事人带来不便；

3、团体心理咨询对指导者要求高，不称职的指导者带领团体会给成员带来负面影响。,团体辅导影响广 团体辅导效率高 团体辅导效果易巩固 适用于青少年人际交往训练,局限表现在：,（二）团体辅导的类型,团体辅导的分类目前还没有一个统一的标准。 根据团体辅导所依据的理论和方法分类，有精神分析疗法、行为疗法、个人中心疗法、认知行为疗法等； 根据团体辅导的实施领域分类，有社区小组辅导、学校小组辅导、企业小组辅导等； 根据团体辅导的目标分类，有交朋友小组、社交技能小组、自信心增强小组、离异妇女自强课程、远离毒品小组等； 根据团体任务性质分类，主要有发展性小组、训练性小组和治疗性小组。,（三）团体辅导的功能和原则,一

4、般功能有：教育的功能、发展的功能、预防的功能、治疗的功能。 具体功能有：团体为个人提供了一面镜子；成员可从其他参加者和指导者的反馈中获得裨益；成员接受其他参加者的协助，也给予协助；团体提供考验实际行为和尝试新行为的机会；团体情境鼓励成员做出承诺并用实际行动来改善生活；团体中的互动行为，帮助成员了解他们在工作、家庭中的实际表现；团体的结构方式可以使成员得到归属感的满足。,团体心理咨询的原则,1、专业原则 2、民主原则 3、共同原则 4、启导原则 5、发展原则 6、综合原则 7、保密原则,在团体咨询中个人经历的过程为：,踏进委 身阶段,经历到安 全与温暖,与组长、组员进行互动,态度、价值观和信念改

5、变、而行为也出现变化,对自己的 认识增强,继续改变 与成长,探索个人的态度、感受、价值与行为,（四）团体心理咨询过程,获得 情感 支持,情绪宣泄 发现共同性 被人接纳 满怀希望,尝试 积极 体验,享受亲密感 增强归属感与认同感 观察小组行为与领导关系 体验互助互利,发展 适应 行为,提供安全的实验环境 相互学习、交换经验 尝试模仿适应行为 学习社会交往技巧,重建 理性 认知,识别形形色色的非理性信念 了解非理性信念的共同特征： 绝对化、概括化、糟糕至极。 小组中改变非理性信念的因素：提供彼此了解的机会、 促进相互认识和接纳、 纠正过去不良的认知、 建立合理的信念。,团体心理咨询过程中的影响因素

6、,团体辅导的发展过程,团体心理辅导是一个发展的过程，需要经历从启动、过渡、成熟到结束的若干发展阶段，每个阶段都是连续的、相互影响的 。 1团体初创阶段 2团体过渡阶段 3团体工作阶段 4团体的结束阶段,团体初创阶段,这一阶段团体成员最重要的心理需求是获得安全感。 领导者的主要任务是协助成员相互间尽快熟悉，增进彼此了解，澄清团体目标，订立团体规范，建立安全和信任关系。这是团体进行下去的前提条件。 初创阶段的活动 这一阶段的活动应该是比较简单且容易让成员互相认识的游戏或活动。领导者在选取时，最好选自己比较熟悉的，对其运作及可能发生的状况有所掌握的活动，以便顺利地带领成员投入活动。活动进行期间要让成

7、员有轻松的感觉。,团体过渡阶段,这一阶段团体成员最重要的心理需求是被真正接纳和有归属感。 团体领导者必须面对并处理的任务是：创造一个有利于建立信任感的环境；处理成员的焦虑与期待；清晰团体的负面情绪和冲突；了解并指出成员冲突的真实寓意；在接受成员挑战时树立不防卫性的行为榜样；帮助成员更深一层地表达个人心理的反应，使团体进步到彼此有效的建立成熟关系的阶段。 过渡阶段的活动 这一阶段的活动应该是增进团体成员之间的信任，加强团队合作。团体领导者必须冷静沉着面对，鼓励成员谈论与此时此地有关的事情，了解自我防御的行为方式及处理冲突的情境，学习接纳自己和他人。,团体工作阶段,这一阶段团体领导者的主要任务是协

8、助团体成员解决问题。领导者不仅要示范，而且要善于用团体的资源，在充满信任，理解，真诚的团体气氛下鼓励成员探索个人的态度、感受、价值与行为，深化对自我的认识；将领悟化为行动。进一步增强成员之间相互支持和帮助，鼓励成员尝试新的行为。 团体工作阶段的活动 这一阶段采取的团体活动形式和方法因咨询目的、问题类型、对象不同而不同。有的团体主要采取讲座、讨论、写体会、写日记等形式；有的团体采用自由讨论；有的团体主要采用行为训练、角色扮演等方法；有的团体则采取一系列活动的形式。,团体结束阶段,这一阶段团体成员要面对自己的团体经验作出总结，并向团体告别。 领导者的主要任务是使成员能够面对即将分离的事实，给予成员

9、心理支持，并协助成员整理归纳在团体中学到的东西，肯定成长，鼓舞信心，将所学的东西应用于日常生活中，使改变与成长继续。使团体心理咨询划上一个圆满的句号。 过于仓促或过于拖拉的结束都会影响团体心理咨询的最终效果。 团体结束阶段的活动 在这一阶段，常采取的活动有：总结会、联谊会、反省会、大团圆等形式。 团体结束后，也可以在必要时召集成员重新聚会，进一步交流，了解团体心理咨询的实际效果。,常用的团体活动形式,书写练习、绘画练习、阅读练习、手工练习、运动练习、幻想练习、角色扮演等。 在整个小组过程中，不同的时间、不同的阶段可以通过不同的小组活动来推进小组发展，以便达到成效。例如： 团体初期阶段的活动：滚

10、雪球、松鼠和大树、组歌； 增进小组信任的活动：盲行、信任跌倒、同舟共济； 促进小组凝聚力活动：图画完成、故事完成、突围闯关； 催化自我探索的活动：我是谁、生命线、自画像、生活计划； 加强互动沟通的活动：脑力激荡、热座、镜中人； 小组后期结束的活动：化妆舞会、临别赠言、合唱等。,小组活动应用及选择原则：,小组活动应该根据参加者的年龄、小组目标、小组大小、对象特征、时间长短、所处阶段、材料准备、场地条件等因素而有针对性地选择。 选择应遵循下列原则： 使每个人都有机会表达自己的观点和爱好； 每个人在小组中尽量拥有相对同等的时间与空间； 每个人都需要拥有小组归属感； 活动最好是领导者熟悉的、且能提供稳

11、定与持续性。,（五）团体辅导的指导者,成功的团体指导者应具备的条件 （1）良好的人格特质：有勇气和自信心，关怀他人，平易近人，热情开朗，不自我防卫，有充分的想象力和判断力，有幽默感。真诚，坦率，友善。 （2）对团体心理咨询理论有充分的理解：了解各种理论，学派的观点以及独特之处，并能择取精华，融会贯通成为自己的东西。 （3）具备建立良好人际关系的能力：对团体成员信任、理解，创设尊重和自由的团体气氛，接纳每一个人。 （4）掌握基本的领导才能与专业技巧：善于运用支持、辅导、鼓励等技巧参与，影响团体发展，接受过专业训练。 （5）丰富的咨询经验：不仅要有个别咨询的经验，也要有带领团体心理咨询的经验。熟知

12、团体发展的各个阶段及自己的职责。 （6）遵守职业道德：团体指导者要以成员的利益为重，保守秘密，尊重成员的隐私权。,团体指导者应遵循的专业伦理道德标准,必须接受系统的团体训练， 具有专业的资格 保护当事人利益不受侵害 尊重成员参加团体的自愿选择权 个人及要求团体成员保密 精心选择团体活动方式,团体指导者不符合道德的行为,1、强迫一个人参加团体心理咨询 2、团体中做不恰当的实验 3、借团体对成员虐待、责骂，造成成员精神上的痛苦 4、让成员坦诚自己的经验，但没有安全保障与支持 5、一个缺乏团体训练的人带团体,团体领导者的基本职责,（1）注意调动团体成员参与积极性 （2）适度参与并引导 （3）提供恰当

13、的解释 （4）创造接纳融洽的气氛,二 心理班会设计案例见资料,班级心理辅导活动课的设计要求,1、正确表述辅导理念 辅导理念主要包含了三个层面： 对辅导主题在理论上的辨析。 确定这一辅导主题的针对性是什么？也就是学生在这一问题上的年龄特点和心理倾向是什么？这个问题要从发展心理学的理论中去找依据。 实施这一辅导主题要达到的目的或产生的意义是什么？,班级心理辅导活动课的设计要求,2、恰当设定辅导目标任何一种团体辅导都要有一个清晰而明确的目标。目标必须集中。 目标必须可操作。 注意有重点地坚持一些团体辅导的共性目标,班级心理辅导活动课的设计要求,3、精心设计辅导活动 为什么班级心理辅导活动的设计常常用

14、角色扮演或小品？人的心理问题离不开特定的生活场景，采用角色扮演或小品可以比较生动地重现生活场景，以利于心理分析和进行干预。 心理剧是一种以现实生活为模式的心理集体治疗法，它通过特殊的戏剧化的形式，是参加表演的成员的人格结构、人际关系、心理冲突和情绪问题在戏剧活动过程中逐渐呈现出来，已达到精神宣泄、减轻压力和自卑感，并能激发成员的创造性，增强他们适应环境和克服危机的能力。,班级心理辅导活动课的设计要求,4、认真理清辅导思路 对一堂心理辅导活动课的设计，其关键在于理清思路，而不仅仅是在纸面上形式地写一个方案就解决问题的。 班级心理辅导活动课是学生主体参与率很高、课堂活动流程动感很强的学校教育形式。

15、 如果一堂班级辅导活动课在实施过程中感觉不够流畅、效果不佳，除了教师个体因素外，问题往往出在辅导思路的迷失上。,班级心理辅导必须注意的六个问题钟志农，载人民教育2002年第10期,一、班级辅导必须让学生“动”起来 二、班级辅导必须从情境体验开始 三、班级辅导必须促成主体自我发展 四、班级辅导必须注重团体内部的交流互动 五、班级辅导必须创设一种平等、和谐的气氛。 六、班级辅导必须拒绝对学生作否定性的评价,心理辅导活动课的原则,1倾听、尊重与理解的原则 2接受性原则 3体验性原则 4激励性原则 5主体参与、成员互动的原则,分享活动在团体辅导中的重要性,分享的定义： 在心理学名词辞典里将分享视为利社

16、会行为的一种型式。利社会行为或亦被称为利他行为，常被定义为自愿行使有利于他人而不求回报亦不受外利胁迫的行为，包括同理心、友善、安慰他人、帮助他人、仁慈、合作、轮流。 所以分享是利社会行为中的一种。分享可以是一种知识经验的传递，更可以是一种心灵情感的交流(林巧芳，民91)。,分享活动的定义,分享活动是以特定的形式呈现，经过事先设计与安排，有所计划的将分享透过活动方式进行。有特定分享的对象、有特定分享的主题、有时间限制等，分享的对象少至两人、三人，多至上百人。 在团体辅导中的分享主题往往是紧扣着整个团体辅导的主题进行，而分享的时间则会依不同的主题、人数、分享在此主题下的重要性与整个团体辅导的时间而定。,32,第二部分 团体活动,目标： 协助小组成员的自我探索与自我了解， 增进小组成员的彼此理解与接纳， 激励小组成员体验新感受、尝试新行为， 学习建立和谐的人际关系并继续成长， 了解团体辅导的活动过程及基本特点。 形式： 通过团体活动、体验练习、讨论分享而达至以上 目的。 要求：以开放、坦诚、彼此支持、互守秘密的心态、积 极参与所有活动。 时间： 四个单元（每次约150分钟）,33,一、团体活动的要求,注意事项： 第一：请各位关闭手机。 第二：把注意力放在此时此地。 第三：全身心投入，去体会、去 感受，不