《认识自我完善自我》主题班会教案

1、.认识自我完善自我主题班会教案一、活动主题 ：正确认识自我，分析自我，调整自我。二、活动目的 ： 1、通过活动使学生明白真实的自我有优点和不足两个方面。2、学会正视自己的优点和缺点，克服自傲、自负、自卑等心理。3、培养学生分析调整自我的能力。重点：肯定自己的独特性，提升自己的信心。难点：客观地评价自己，认识自己，做最好的自己。三、理论分析 ：心理学认为人的潜能是有差异的，每一个人都有优点和不足，然而，生活中却常有人只看到自己的优点和长处， 却看不到自己的弱点和不足； 也有些人常看到自己的很多问题， 而看不到自己的长处。 人对自己的认识也和人对客观世界的认识一样， 需要一个了解和学习的过程， 可

2、见，正确认识自我也是一种本领、一种技能， 需要学习和讨论。 本课的学习旨在培养学生正确对待自己的优点和不足及分析调整自我的能力， 培养学生用积极乐观向上的态度对待学习和生活。活动形式： 通过讲故事、提问、讨论、小活动等环节，让学生充分地参与活动，发挥学生主体地位， 让学生在体验中感悟收获； 因为中学生尤其是高中生的自信心、参与性大大增强， 喜欢在参与中展现自我， 加之高中生的认知能力提升，理解性、选择性增强，用活动、讨论等方式更易于学生接受。结构设计 ：通过（热身）导入（提出问题）- 分析问题（成因、利弊、判断） -解决问题（方法） - 提升、内化行动。四、活动过程：一）导入1 看图取名;.

3、：我 来看 幅 ，根据你所看到的， 幅 起个名字。（老 将学生 起的名字写在黑板上）大家看到了，我 看到的是同一幅 ，但是我 起的名字却是千差万 的。大家想一想， 什么 同一事物，人 的看法却有如此大的差异。（提 学生） 就像我 在生活中， 不同的人 我 的 和看法是不同的。 我 不可能令周 的每一个人都喜 你、欣 你。事 上最了解你的人只有你自己。所以，我 每一个人要充分 自己的每一方面， 出自己客 的 价。 人的 价只是一个参考，我 要想完善自己，首先要自己充分 自己。2 老 故事（ 1） 的故事一只老 从峰 上俯冲下来， 将一只小羊抓走了。 一只 看 了 . 它也想抓只羊回去于是天天 。

4、 一天， 得自己 得很棒了，便哇哇地从 上猛冲下来，扑到一只山羊的背上，想抓住山羊往上 ，可是它的身子太 ，爪子又被羊毛 住，无 怎 拍打翅膀也 不起来。 果被牧羊人抓住了。 牧羊人的孩子 了， 是一只什么 ，牧羊人 ：“ 是一只”提 ：你 的 在哪里呢？其 就是它没有 自己的 故。（ 2）画家的故事 ：有一位画家把自己的画放在画廊上， 人 点 ， 第一天 人 把 笔之 圈出来， 果一天下来，几乎画的每一个角落都被圈出来了。 画家 得非常沮 。画家的老 他 ： “不要沮 ，明天依然拿 幅画， 人 将精彩的部分都圈出来。 果一天下来， 又是画的每个角落都被圈出来了。 候 个画家 于明白了，世人的

5、 点 以 一，最关 是要自己有自己的想法，画自己想画的。当我 自己不能很好地 自己 ，就会被 人所左右。;.老 小 台湾文人林清玄 ：“人生的缺憾，最大的就是和 人比 。与高人比 ，使我 自卑； 与下人比 ， 使我 傲。 外来的比 是我 心灵 不能自在的来源，也使得大部分人都迷失了自我， 屏蔽了自己的心灵原有的馨香。 ” 上，任何人都不可能完美无缺， 人人都有 点和缺点， 每个人不 因缺点而 疑自己，也不要因 点 他人。 你就是 个世界上独一无二的一个， 所以要充分地 自己， 自己 短，散 自己独特的个人魅力二）正确 自己活 1、要求全班同学写下自己的 点和缺点( 各人 出 美自己的 不少于5

6、 句，缺点一句 )只有 自信的人，才能在任何地方都 有自信沉浸在生活中，并 自己的意愿。 高 基1 学生 言：如：精力旺盛、 情、沉着冷静、求知欲 、遵守 律、善于思考、 心、大度、爽朗、 慎、想象力丰富、独立、随机 、 、 于助人、 有多方面的才能、父母关心体 、 有自己珍 的物品，喜 音 、美 等。诚实 害羞 有礼貌 于助人可靠 快 惰有 取心整 身体健康合群 勤 真、幽默好幻想孤独 表 果断 勇敢 有毅力 慎2、学生将自我欣 公布于众， 同学 听及 价。3、 ：通 才的活 ，我感到很高 ，大家都有那么多 点且被大家 可，我 你 而 傲，那同学 能不能 一 自己的 点会有什么好 ？学生分析

7、：能帮我 立自信； 能帮我 找到自尊自信的支点；能多 造成功的 ，能更好的 潜力;.4、 缺点 ：你的 点你知道了，你的缺点你是否也清楚呢？ 大家 一 。（学生自由 言） ： 缺点有必要 ？ 什么？学生 言：不 自己的缺点， 容易因自 而失 ； 点可能会受到缺点的影响；只看 点，不看缺点，就会听不 人的批 ； 就会 傲；只退不 ，失去尊 ：我 既要正确 自己的 点， 又要正确 自己的缺点， 可 是有一些同学老是抓住自己的缺点不放，只看到自己的缺点，只拿自己的缺点去和 人比， 的 果是什么呢？学生分析：容易形成嫉妒虚荣的心理；容易形成自卑心理；形成消极情 ：那就 你伸出你那双温暖的手帮 些同学出

8、出主意， 告 他 怎 改 种不良心 。学生 言：我会告 他：尺有所短，寸有所 ，每个人都有 和短 ；正确看待自己的缺点， 想 法改正； 根据自己的 情况不断 整自己的参照 准； 要比自信，比勇气，比前 的方向 看 你自己并 感受在班歌怒放的生命中 束本次班会三）教 束 ： 每个人身上都有或多或少的 点，那是金子。只要是金子，无 散落在那里， 都会 光。 但我 也不能拿放大 来看自己的 点。 每个人身上的缺点， 就像一条蛀虫， 慢慢侵 着我 的肌体和灵魂。 我 每个人都 有勇气正 缺点，并努力改正它。大海不拒百川之水，才 得浩 ；泰山不拒 小沙石，才 得高大；蜜蜂采百花之精 ， 出最甜的蜜；我 取 短，才能健康全面地 展。;.内化行动 ：根据德