敢说训练(演讲与口才)PPT幻灯片.ppt

1、敢说,沟通与演讲 训练二,1,训练二：敢说模块-跨越障碍,2,敢说的基础: 提升自己的口才,提高口才有五个基本途径： （一）掌握丰富的知识。鲁迅说过：“从喷泉里喷出来的都是水，从血管里流出来的都是血。”只有胸藏锦绣才能口吐华章。周恩来总理也说过：“立屋要有梁，说话要有根据。”,3,知识是口语表达的物质基础，上至天文，下至地理，乡土人情、风俗习惯、历史典故、轶闻趣事，信手拈来，皆成妙趣。另外，本行业的专业知识也要熟悉。,4,（二）多看书看报。世界动向、国内形式、科学动态、影视作品等皆可从书报中了解到。它们可以扩展你的谈话内容和谈话题材。,5,（三）勤做读书摘录。在阅读时，随时随地都要把遇见的名言

2、警句，好词华章记录在摘抄笔记上，久而久之，这些经验与知识就将成为你说话的本钱了。,6,（四）必要的写作训练。要想口中有，一定不能胸中无。俗话说：“胸有诗书气自华。”“胸中墨”来源于阅读和写作的积累。一个人会说话，善长演讲，可巧妇难为无米之炊，劣等稿怎么能展示优秀演讲者的风采呢？,7,（五）勤学苦练。多练，要求学生按教师给定的训练方法课上练，课下练。课程结束还要自主训练。 多参加学校组织的各种学习活动，经受锻炼。多向生活学习，多揣摩有经验人士的讲话，分析其优点，取其长克己之短。相信经过一段时间的训练，展现在大家面前的一定是个全新的你，让我们共同期待着，共同努力。,8,想想你是怎样沟通的，并回答下

3、列问题： 我是否总是喜欢假设别人总能理解我所说的话？ 我是否没能清晰而又未有逻辑性的思考欲以沟通的信息？ 每当我想赢得别人的注意力时，我是否偶尔忽视了把他们的利益和需求考虑进去？,9,我是否有足够的估计自己行为的后果而给人们以错误的印象？ 我是否总是喜欢听到自己想听的内容？ 我是否总是把自己想说的话留给别人去揣度呢？ 结论：如果上述问题的部分或全部答案都是“是的”，那么，你或许需要仔细检查你的沟通方式了。,10,请几名学生上黑板画图： 1、听到什么画什么，不许问。 2、边画边问。,游 戏,11,12,两次画图为何效果不一样，他们在沟通中遇到了什么障碍，如何克服？,13,一：沟通中常见障碍,1.

4、心理障碍 2.语言障碍 3.环境障碍,14,如何克服心理障碍？,15,人际沟通问题是大学生最为常见的心理问题，也是影响大学生心理健康的主要因素之一。,16,据一项对北京、山东等地1000多名大学生孤独心理及其影响因素的调查表明，有41.1的同学对“你认为自己是个孤独的人”表示认同，当被问到“你当前存在的主要的心理问题是什么”时，学生选择最多的就是人际关系苦恼，其次才是学习上的焦虑，情绪情感问题及其他，当问及大学生渴望的是什么，大多数回答是“友谊”和“成功”。 由此可见，大学生有很强的交往需求，渴望交往成功，渴望沟通成功，渴望被人接受与理解，渴望爱与被爱。,17,案例分析： 阿静是某高校的女生，

5、自认为自己所学专业对社会用处不大，害怕与人谈起自己的专业，却又常常故作冷傲。她害怕与人交往，在别人面前，总感到很不自在。在回家或回校的旅途中，要是没有熟人做伴，她会一句话也不和别人说，即使是同座主动找她聊聊，她也会冷漠地予以拒绝。 问一问： 你有像阿静那样的经历吗？,18,评一评： 在案例中，阿静害怕将自己的缺点（“没有任何值得向人夸耀的专业”）暴露在别人面前，是因为她怕被别人小看，所以别人面前，她总是装出冷傲的样子，封闭自己，让别人难以接近自己。其实，社会需要各行各业，360行行行可以出状元。阿静完全可以非常自信地和各行各业的陌生人交往，并且这种交往还可以扩大自己的视野，增长见识、开阔心胸。

6、,19,从阿静的故事中我们可以看出，许多时候，妨碍我们与别人交往的不是别人正是我们自己的不良心理。扪心自问，你在与别人交往时是否有以下心理呢？,自卑,20,自卑心理 “我是个不讨人喜欢的人，还是不要与陌生人说话，免得又多一个人讨厌我。” “从来就没有人愿意与我交朋友。” “我的样子令人看到就讨厌，我最好还是坐得离别人远一点。” “我能说出什么好的建议呢？还是不说话为妙。” “ ”,21,自我中心 “ 他们太讨厌了，没有人认真听我说话。” “我说的这些真正是有哲理的，你们就听着好了。” “你们不要再去说那些无聊的话题了，听我讲讲这个问题的最新的动态吧。” “闭嘴，当我说话的时候。” “ ”,22

7、,孤僻心理 “我才不与哪些地位比我低的人说话。” “我讨厌别人来打扰我，我宁愿一个待在一个清净的地方。” “要是世界上有一个地方只有我一个人就好了。” “ ”,23,多疑心理 “你们这么热情是不是对我有所企图？” “现在的坏人多得很，我还是小心为妙。” “这些人一看就像坏人。” “ ”,24,交往中的不良心理,25,26,27,1、远离父母的孤独、陌生的环境，使大学生对“人际交往”产生前所未有的渴求； 2、来自五湖四海的同学、朝夕相处的寝室室友、不同年级的老乡、不同院系学生组织的校内团体，使大学新生的人际交往环境一下子变得复杂多样；,大学生人际心理问题原因分析：,28,与此同时，分数已不再是惟

8、一的追求目标，学生们思考的内容更为丰富，对人际交往中的细节也更为在意； 近两年的大学生多为独生子女，属“自我中心型”，凡事都想以自己的意志为转移，不顾及他人感受，缺乏包容心。 在这个崇尚“吸引眼球”的时代，学生们往往过分关注自己的形象，总觉得自己一举一动都会引起旁人的注意，对别人的反应过于敏感。,29,6、不能理解他人的交友原则，找不准自己的位置，缺少真诚的沟通与交流，因而觉得别人虚伪。 7、缺乏交往的方法和技巧 8、存在人际交往的认知偏差 9、,30,沟通中的不良心理剖析,羞怯：腼腆、动作扭捏、脸色绯红、不自然、说话颤抖 原因：粘液质、抑郁质的人；青春期自我意识敏感；自我形象保护；缺乏自信；

9、患得患失；人际交往挫折。 调节：青春期生理心理辅导、丢下包袱；树立自信；勇敢面对；主动交往,31,嫉妒：对他人的成就、名望、品德、优越性的一种不友好、敌视、憎恨 原因：对人的憎恨心理，心胸狭隘，鼠目寸光；对别人的不幸幸灾乐祸；自私为核心 调节方法：纠正认知偏差；学会对比；积极升华；加强修养，完善个性,32,多疑：主观猜测产生的不信任的心理。 原因：对自己缺乏信心；思维偏差产生的不健康心理习惯；挫折引起防卫心理 调节：善用理智克制情绪冲动；学会自我安慰法；培养自信心；正确认识人；正确对待别人的怀疑,33,自我中心：只关心自我的需要、兴趣、利益得失，很少关心他人，自吹自擂，固执己见，盛气凌人；自尊

10、心过强 调节：平等相处，尊重他人；接受批评，转变态度；了解自己，了解他人；设身处地，换位思考。,34,自卑：自我情绪泛化、敏感性、虚荣性掩饰性 原因：自我评价过低、消极的自我暗示、学习上的失败挫折、不当归因、潜意识中的自负、理想自我与现实自我冲突 调节：提高自我认识水平、客观评价自我；修正理想自我；改变不合理观念；积极自我暗示；学习自信行为。,35,我阳光，我自信,1 突出自己，挑前面的位子坐 2 睁大眼睛，正视别人 3. 昂首挺胸，快步行走 4 练习当众发言 5. 学会微笑,36,第二章 克服语言障碍,一、不做令人生厌的说话人 （一）言语粗俗 （二）不良习惯 （三）好为人师 （四）啰啰嗦嗦

11、（五）自说自话 （六）固执已见,37,二、听话的忌讳 （一）带感情色彩 （二）随意插放话 （三）心不在焉 （四）自作聪明 （五）与人辩论 （六）轻视他人 （七）交头接耳 （八）随便离席,38,三、坚持讲普通话,（一）推广普通话的意义 （二） 什么是普通话 （三）如何学好普通话 1、掌握实用的语音知识， 2、学好发音。 3、记住每个常用汉字的规范读音。 4、上口练说。 5、积极参加艺术语言的实践活动。,39,第三节 摆脱环境障碍,一、小环境的氛围营造 噪音是阻止理解和准确解释信息的障碍。噪音发生在发送者和接收者之间，它分成三种形式：外部噪音、内部噪音和语义噪音。 1外部噪音来自于环境，它阻碍听到信息或理解信息 2内部噪音发生在发送-接收者的头脑中，这时他们的思想和情感集中在沟通以外的事情上。 3语义噪音是由人们对词语情感上的反应而引起的。,40,二、自然环境的适情应景和政