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文档简介

1、护身卫体的大将军 足厥阴肝经,1、肝经 肝经14个穴位，循行路线从下向上走，起于脚大拇趾内侧趾甲缘上，向上到脚裸，然后沿着腿的里面向上走，在肾经和脾经的中间，最后达到肋骨缘。,2、肝经异常会出现哪些问题？ 肝经和肝，胆、胃、肺、膈、眼、头、咽喉都有联系！因此，尽管循行路线不长，穴位不多，但是作用一点都不小。 肝经异常时，会出现以下问题： 腰痛得不能伸； 面色晦暗； 咽干； 胸闷； 呕吐； 腰两侧疼痛； 遗尿或尿不出。,3、肝脏 肝为将军之官！“肝为刚脏，不受怫郁”，肝脏火气大，是不能被压抑的。 肝主筋，“易生内风”，中风患者，许多手脚拘孪，说明肝经受伤了。 “肝开窍于目”，眼睛的问题主要是由肝

2、来决定的；肝血不足，眼睛酸涩，视物不清；肝火太旺，眼睛就胀痛发红。 “肝藏魂”，精神涣散，思想难以集中，魂不守舍，这就是肝气虚弱造成的！夜里做恶梦，两三点钟醒来，再难入睡，这是肝脏郁结的浊气在作怪。 肝可藏血。,4、肝经的一个重要穴位。 太冲穴:人体自身的“菊花茶”。,位置：在脚背上大拇趾上和第二趾结合的地方向后，在足背最高点前的凹陷处。,作用：太冲穴是肝经的原穴（发源、原动力），是肝经上最重要的穴位，是治疗各类肝病的特效穴位。肝脏所表现的个性和功能都是以从太冲穴找到形质。能够降血压，平肝清热，清利头目，与中药菊花的功效很像。 高血压者，肝火旺者，女性月经不调者，魂不守舍，夜里做恶梦者，均可按揉太冲穴。,5、什么时候按摩肝经最好？ 肝经的气血在丑时最旺，即凌晨的13点，这时人体的阴气开始下降，阳气开始上升，所以人应该安静地休息。建议改在同名经手厥阴心包经旺时按摩，即晚上1921点的时候。,蠡沟：内踝高点上1.5寸，胫骨内侧面的中央。主治：小便不利、遗尿、月经不调、带下、下肢痿痹。,太冲：足背，第一、二趾骨结合部之前凹陷中。主治：头痛。目晕、目赤肿痛、口呸、胁痛、遗尿、疝气、崩漏、月经不调、癫痫、呕逆、小儿惊风、下肢痿痹。,行间：足背，第一、二趾间缝纹端。主治：头痛目眩、目赤肿痛、口歪、胁痛、疝气、小便不利、崩漏、月经不调、痛经带下中风。,大郭：趾外侧趾甲角旁约0.1寸。主

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