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文档简介

1、快乐工作的四个秘诀,Jerry Chen,Introductions 自我介绍,Name 姓名 What do you want to know in this course ? 你想在这堂课里学到什么?,Personality 做人技巧,品格,9%,91%,现在蔓延的某些普遍的想法,毫无专业性可言 岗位操作简单，没有成就感 工资低 压力大,第一个密诀选择你的态度,即便无法选择工作, 但工作方式总是可以选择的.,讲述,每人寻找一位互相信任的组员。 每人都互相向对方倾诉一件自己亲身经历过并且觉得很遗憾/后悔/失望的往事。 另一位要认真倾听，并保证不泄露对方的秘密。 坦诚相待，真心倾诉 讲述时间：

2、10分钟,三种决定论,遗传决定论 - 认为人的本性是祖先遗传而来的。 我祖父母遗传给我的。 心理决定论 - 强调个性是教养方式的产物。 我父母教我这样的。 环境决定论 - 主张环境决定人的本性。 我的配偶、老板、经济情况造成的。,人类四种天赋潜能,独立意志,自我认识,想像力,良知,精神病患者能变成医生吗？,影响圈,关注圈,如何主动积极,采取主动 行动胜过“感觉” 别让“问题”制服你 先从自己做起 不怕犯错，只怕不改过 作出承诺，信守诺言,重新讲述,在讲述游戏中的两位组员重新讲述。 运用在上一节的积极心态重新讲述那件让自己遗憾/失望/后悔的往事。 时间：10分钟,立即行动,以一整天的时间，倾听自

3、己以及四周人们的用语，注意是否常有“但愿”“我办不到”等字眼出现。 依据过去经验，设想近期内是否会遭遇一些令人退宿逃避的情况？这种在影响范围之内吗？你应该如何本着积极主动的原则加以应对？请在脑海中一一模拟。提醒自己，把握自由选择的精神。 从工作或日常生活中，找出一个备感挫折的问题。判断它属于直接、间接或无法控制的问题，然后在影响圈内寻觅解决的第一步骤，并付诸行动。 试行积极主动30天，观察影响圈是否有任何改变。,寻找儿时的快乐,快乐每一天,第二个密诀寻找乐趣,带着阳光,幽默,愉快的心情对待每个人,让别人快乐,第三个密诀,情感账户(EBA),把你的注意力集中在快乐工作上, 就会产生一连串积极的情感交流.,第四个密诀

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