精油配方大全.ppt

1、,芳香精油的使用方法 精油透过身体的途径,透过皮肤及嗅觉进入身体可分七部分,一,嗅觉 精油是挥发性高的物质,于室温中即可渐渐散布满室,若以加温的方法,会更快地充满空气中,通过呼吸系统将植物分子吸入体内,这种方法在头痛,失眠,情绪不稳及呼吸道感染时最有效. 1、在传统的香薰炉的盛水器中加入清水，选择1-3种精油滴入香薰中，（总滴数约6-8滴）点燃蜡烛。 2、蒸气吸入法 通过热水气可以使精油送进肺部循环，进入血液，这种方法 对呼吸道感染有效，但气喘患者不宜。 3、手帕式吸入法 将就3-4滴精油在面纸或手帕上，由口部或鼻部直接吸入，开会，驾车、搭乘飞机。车船冊上课时都可以。,芳香精油的使用方法,二、

2、按摩吸收 这种方法可运用在脸部护理，全身按摩、减肥健胸，通经、腹痛、便秘、淋巴引流等。 使用方法：可单独使用复方按摩油或自行调配按摩油。或以2-3种自选的精油总数为6-8滴，与10ML基础油混合在一起作为身体及脸部按摩用。 需要掌握的原则：1）身体按摩：10ML基础油加8-10D单方精油 2）脸部按摩：10ML基础油加5-6D单方精油 三、按敷法：1、冷敷：一般用于发烧、流鼻血或运动拉伤。将单方精油2-4滴在一盆冷水或冰水中，以毛巾吸附表层的精油与水，拧干毛巾，置于额头上，约10分钟。 2、涂抹：各种外伤，蚊虫咬伤、头痛、咳嗽、关节炎、风湿痛、香港脚、湿疹、脓肿、腋臭等，可直接使用调配好的稀释

3、精油，涂抺于患处，或薰衣草精于直拉涂于患处。,芳香精油的使用方法,四、沐浴疗法（水疗法） 1、盆浴：将6-10D精油滴于浴盆内，水温应该以37度-39度或更低一些为原则，过高的水温会使精油挥发太快，且易使人疲劳，每次浸泡时间为15分钟，精油的渗透力极强，3分钟便可抵达真皮层，5分钟可达皮下组织，随着我们的血液运行全身。 五、漱口法：加1-2滴精油在一杯清水中调匀，用来清洗嘴巴或漱口，请勿吞入，（除口臭使用佛手柑）（洁白牙齿使用柠檬）（治疗口腔溃疡，牙龈发炎使用没药，茶树。 六、护发：加6滴精油 在中性洗发水里，清洗头部或加6滴精在1升的清水里，再用些清水洗头部。 七、驱虫及保存衣物 1、将柠檬

4、、佛手柑、薰衣草等精油滴6滴在香薰灯上，有净化环境驱虫作用。2将精油滴在抽屉或衣柜上约10滴，驱虫及使衣物留下芳香味道,Bergamot,佛手柑概说,原产于意大利的柏加摩镇，佛手柑的名字Bergamo就是镇名。 一直以来是意大利广泛的民间用药，但意大利以外的国家连佛手柑树都没有见过，直到近代才开始在其他国家栽种。,佛手柑概说,佛手柑精油来自佛手柑树的果皮，这种树据说是哥伦布从加纳利岛带到新大陆来的。 法国自十六世纪开始使用佛手柑精油，它具有淡雅、辛料味的芳香，主要是因为其杀菌净化功效显著而被用在芳香疗法上。 最好的精油是以成熟的果皮压榨取得，价格并不便宜。而以未成熟就掉落的佛手柑果皮蒸馏的精油

5、价格就较低了，但精油品质较次。,佛手柑精油档案,科别：芸香科 Rutaceae 学名：Citurs bergamia 萃取方法：压榨/蒸馏 萃取部位：果皮 气味描述： 清新淡雅的柑橘类香味，融合了果香 与花香的丰富气味，是香水中最常使 用的原料之一 挥发性：高音 属性： 阳 主产地：意大利、摩洛哥,佛手柑精油档案,佛手柑是精油界的两大抗菌高手之一：佛手柑、茶树。对外生殖器感染、脚气、手足癣、青春痘效果显著。 主要成份：柠檬烯、橙花醇、松油醇、芳樟醇、佛手柑素、香甘油内酯等。 适合与之调和的精油：洋甘菊、丝柏、尤加利、天竺葵、杜松、茉莉花、薰衣草、柠檬、马乔莲、橙花、广霍香、伊兰 注意：由于含有

6、佛手柑素、香甘油内酯，会促使皮肤产生黑色素，如果带有此种物质晒太阳，不但会让皮肤不正常地晒黑（即使在强烈的人造光源也会这样），甚至有专家说有诱发皮肤癌的可能。使用时应十分小心。,佛手柑精油,改善油性和暗疮性皮肤： 方法一：把3-5滴佛手柑精油滴在30ml薰衣草香花水中，喷洒在长暗疮的皮肤部位，可净化皮肤，消炎收敛，有助暗疮伤口愈合。 方法二：每天晚上洗脸时把一滴佛手柑精油滴于洗脸水中，有助净化油性皮肤，收敛毛孔，而且芬芳舒适。 （注意：易光敏性精油，外出前勿用）,香薰沐浴 佛手柑是对抗忧郁的良药，同时也具有振奋情绪，增加对生活的信心的作用（注意：振奋不是“兴奋”） 夏天沐浴时在沐浴露中加入佛手

7、柑精油一滴，可驱除汗味或其它气味，使沐浴成为一种放松神经，舒缓压力的享受。,改善家居环境 佛手柑的杀菌功效和它美妙的香气，可藉由薰蒸方式来改善居家环境。将热水倒入碗里，滴入3滴精油，或把精油滴在毛巾上置于房间中的暖气机或冷气机附近，每两小时换一次让佛手柑的芳香分子徐徐释放出来，弥漫在空气中。 并可防止流行感冒。,针对生殖器搔痒 方法一：每天晚上将1-2滴佛手柑精油滴在温水中坐浴15分钟，连续一周，可抗菌及治疗女性阴道搔痒。 方法二：把佛手柑精油1滴加在沐浴露中，清洁外阴部，具有杀菌、止痒、除异味的作用。 注：生殖系统的感染需要及时治疗，否则细菌向上蔓延，会进一步引发膀胱炎、宫颈炎等，后果严重。

8、,改善消化及肠胃问题 按摩法： 佛手柑精油具有抗痉挛作用，可治疗慢性腹泻，消除肠胃气涨，用于腹部按摩可以缓解腹部轻度绞痛。 佛手柑精油可以调整食欲，改变厌食和贪食行为。,胡萝卜籽精油,拉丁文：Daucus carota 科别：伞形科 萃取部位：种籽 萃取方法：蒸馏 挥发性：中音 属性： 阳 气味描述：清新的胡萝卜香气,胡萝卜籽精油档案,胡萝卜籽是早衰皮肤是救星，可以强化红血球，所以能改善肤色，使皮肤紧实有弹性，还能淡化老年斑。对肝脏和胆囊有非常高的滋补功效，常被用来治疗肝和胆囊的疾病。 主要成份：胡萝卜醇、细辛脑、柠檬烯等 适合与之调和的精油：佛手柑、杜松、薰衣草、柠檬、莱姆、迷迭香、马鞭草

9、注意：避免在怀孕期间使用,胡萝卜籽精油档案,胡萝卜籽加入乳霜中或者用甜杏仁油稀释后使用，可以保持皮肤的光泽，弹性，还能预防皱纹。 胡萝卜籽特别适合春天使用，可以修复冬天寒风所造成的伤害，平衡家里或工作场所中过热暖气所造成的影响，还可以调整冬季饮食中不当的维生素摄取。,洋甘菊 Chamomile,甘菊的传说,月亮之花古埃及人认为它能治疗热病，并有清凉的属性 罗马神话中洋甘菊的传说 拉丁文中的chamaemelum字来源于希腊文，意思是“地上的苹果” ，叶子矮又纠葛牵缠，叶子和花朵带有淡淡的苹果味。 拉丁文的matrix意思是子宫，因为它一直是治疗月经问题的良药。,洋甘菊档案,科别：菊科compo

10、sitae 品种： 黄春菊属摩洛哥洋甘菊/野生洋甘菊 黄春菊属罗马洋甘菊 Anthemis nobilis 母菊属德国洋甘菊(精油深蓝色) Matricaris chamolilia 挥发性：中 萃取方法：蒸馏 提取部位：干燥的花朵,香气：类似苹果香 主要成分：天蓝烃 （Azulene） 消炎、加速伤口痊愈、抗敏感就靠这个成分，这种成份在花朵中找不到，只有在萃取精油的过程中形成，使含量丰富的德国洋甘菊精油呈现美丽的天蓝色。 黄春菊属酸类（甲基酪氨酸）、酯类、 天蓝烃（倍半萜）、洋甘菊萜 母菊属天蓝烃（倍半萜）、小茴香醛,主产地： 德国洋甘菊:东欧、埃及、北美 罗马洋甘菊：比利时、保加利亚、英国

11、法国、匈牙利、意大利、摩洛哥 适合与之调和的精油： 天竺葵、茉莉花、薰衣草、柠檬、马乔莲、橙花、广霍香、玫瑰花、伊兰 注意： 有轻度通经效果，怀孕5个月前不要使用。,洋甘菊的精油特质,因为洋甘菊的清凉效果可治疗热病，其镇定、舒缓作用可对抗过敏，并能增强人的体质，妇科方面也功效卓越，洋甘菊在香薰疗法中地位显赫。不同品种的洋甘菊提取的精油品质各不相同。而野生洋甘菊香味醇厚，其治疗功效更是洋甘菊家族中的佼佼者。 改善过敏体质； 舒缓神经紧张，改善失眠，安抚心灵创伤； 改善消化，调理肠胃，消除肠胃气胀。 舒缓子宫、卵巢、盆腔发炎 促进伤口愈合（灼伤、刀伤、湿疹、晒伤） 抗过敏、抗痉挛、止痛（胃痛、生理

12、痛、头痛、肌肉痛、牙痛）,洋甘菊精油的治疗作用,头脑：可镇定、平衡情绪，安抚效果绝佳，令人感觉详和，能解决小孩不易入眠的烦恼； 身体：治肌肉酸痛及关节肿大，强化消化系统和肝脏功能，甘菊茶更具有缓解牙痛和调节肠胃的作用； 皮肤：适合敏感、缺水、干燥脱皮的皮肤，可治疗湿疹、脓疮、粉刺、皮肤炎；调理晒伤和烫伤，舒缓敏感肌肤，增加皮肤弹性,儿童用精油,洋甘菊是芳香疗法中最适合儿童用的精油。 婴儿沐浴（定惊、改善婴儿烦躁不安） 把洋甘菊精油2滴加在20毫升牛奶中（或者5毫升葡萄籽油），然后倒入热洗澡水中，给婴儿沐浴。 儿童/婴儿按摩 在10毫升葡萄籽油中加入3-4滴洋甘菊精油，用于按摩儿童/婴儿背部（注

13、意按摩力度要轻柔），对改善小朋友疲倦虚弱十分有效。,美容效果,改善干燥脱皮、湿疹皮肤 方法一：每天早晚洗脸时将一滴洋甘菊精油滴于洗脸水中，用毛巾按敷脸部五分钟，具有舒缓、收敛的作用。 方法二：把香薰精油10滴在5毫升祖祖巴油中稀释，每天2-3次直接涂抹于局部患处，其消炎收敛的治疗效果更为显着（高浓度精油不宜整脸涂抹）。,改善敏感，脆弱皮肤 将洋甘菊精油加在皮肤保养品（如润肤霜）中混合，比例约为：1滴精油对3-5克润肤品，每天涂抹在皮肤上。 改善缺水、干裂、脱皮的皮肤 将洋甘菊精油3滴+玫瑰花精油2滴+天竺葵精油1滴混合在5-8毫升甜杏仁油中作安抚式按摩，可改善皮肤缺水、干裂、脱皮状况。,改善油

14、而缺水的皮肤 洋甘菊3滴+伊兰2滴混合在5毫升葡萄籽油中按摩脸部，或将伊兰精油2滴加在10毫升精炼洋甘菊花卉水中，随时喷洒在皮肤上，可平衡油脂分泌，增加皮肤自身的保湿性。 美发 长期用洋甘菊洗发护法，可淡化发色，并增加头发光泽度。,护眼/消除眼部疲劳 洋甘菊花茶喝完后直接用茶袋敷眼，能消除眼部疲劳。 用洋甘菊FCC纯露敷眼效果相同。 眼部皮肤保养 在眼部保养按摩油中加入洋甘菊精油，安抚、抗皱、去积水（减少眼袋）效果显著。,敏感肌肤的面膜底膜 先在皮肤上涂抹洋甘菊亲肤精油，然后再倒模，避免肌肤过敏，并有更好的保湿修护作用。 日晒后快速舒缓 外出时随身携带洋甘菊亲肤精油，日晒后马上涂抹在皮肤上，缓

15、解紫外线的后续伤害，缓解色素沉着。,对缓解花粉热等过敏症/鼻炎/气管炎 将洋甘菊精油滴在一碗热水中，吸入。 洋甘菊精油滴在一张纸巾上，放在枕边 对缓解消化不良、腹部绞痛、食欲不振、痛风、关节痛 洋甘菊泡浴 洋甘菊精油稀释后按摩腹部、背部、关节部位,缓解腹部肠胃气胀、月经痛 将洋甘菊精油3滴+马乔莲精油2滴+玫瑰花精油2滴混合8-10毫升太阳花油中，以顺时针方向按摩腹部 月经前如出现短时间水肿 可口服洋甘菊，或者用洋甘菊泡茶，或者用稀释的洋甘菊精油按摩腹部、腰背部。,黄金搭档,改善身体虚弱/疲劳: 洋甘菊+快乐鼠尾草 皮肤抗敏保湿： 洋甘菊+茉莉花 万能止痛油： 野生洋甘菊+活络通脉精油,我爱洋

16、甘菊,它是我们身边 最忠诚的保健医生噢! 你呢？,尤加利精油档案,拉丁文：Eucalyptus globulus 科别：桃金穰科 萃取部位：叶子/树 化学族群：氧化物/醛类、醇类、萜烯、氧化物 类比音符：高音 气味描述：呛鼻、清新、香酯,尤加利精油档案,改善呼吸系统，预防感冒，治疗风湿痛，净化空气，舒缓生理痛及肌肉疼痛，可以治疗烫伤，驱蚊。 心理层面的特性：清新、刺激 注意事项：其为强效精油，在剂量方面要小心。高血压及癫痫患者勿用。同时可能成为“顺时疗法”治疗药物的消解剂,呼吸系统对于呼吸系统方面效果最好，例如：支气管炎（急、慢性）、感冒、咳嗽、流行性感冒、鼻窦炎、喉炎等。因感冒或花粉引起头部

17、沉重感也可被消除。 肌肉/关机系统肌肉酸痛疲劳、骨关节炎、风湿性关节炎、拉伤、扭伤。 妇科及泌尿系统利尿、膀胱炎、腹泻、肾脏炎、淋病及糖尿病 。,Geranium,天竺葵,天竺葵的概说,老鹤草因其果实形似鹤嘴。 是近代才启用的香料植物：1819年化学家雷克鲁兹首次进行蒸馏天竺葵叶的研究，以后才开始有关它的报道，之后法国也有一些化学家对天竺葵的品种和蒸馏技术进行研究。 1847年法国才开始栽种玫瑰天竺葵，后来把其精油用于理疗。 卡尔培勃说天竺葵的主控星球也是金星，与玫瑰一样。,原产于南非。如今在不降霜的地区都可发现这种庭院植物。 天竺葵有200多个品种，大部分没有香味，只有少数几个品种可以用于提

18、取精油。市面上看见的庭院驱蚊草也是香味天竺葵的一个品种，但不用于提取精油。 玫瑰天竺葵 Pelargonium graveolens 留尼旺天竺葵（波旁天竺葵） Pelargonium odorantissimum 精油的成分和疗效与它的品种和生长地的气候、土壤有密切的关系。,天竺葵档案,科别：眬牛儿科 Geraniaceae 香气：甜腻粗重的花香，介于玫瑰和其他香草之间。 主要成份：牛儿醇、香茅醇占了50%以上的比例，此外还有牛儿酸、柠檬醛、松油醛、薄荷酮、丁香酚和一些醇类。 挥发性：中 萃取方法：蒸馏 提取部位: 花和叶片 产地：留尼旺岛的最优，还有地中海沿岸的法国、西班牙、意大利，和北非

19、的埃及、摩洛哥等，中国也有部分的产量。,蒸馏自天竺葵绿色芳香部位，精油清澈透明带有淡绿色，香味浓郁甜腻，长久以来是很多高级香水的重要成分。天竺葵香味与玫瑰的香味很接近，精油中也有很多相同的成分，也称为小玫瑰，在芳香疗法中最常被使用。 适合与之调和的精油： 佛手柑、柠檬、甜橙、紫檀、丝柏、松针、伊兰、檀香、薰衣草、香柏、快乐鼠尾草、茉莉花、玫瑰花、橙花、迷迭香 注意： 对有些敏感皮肤可能有刺激。因为可以调节荷尔蒙，怀孕期间不建议使用。可能会使某些人用后几个小时都处于兴奋状态，建议临睡前不要使用。,天竺葵的治疗作用,头脑：舒缓神经紧张，改善女性更年期及产后忧郁症，使人心情开朗，释放压力； 身体：治

20、疗皮肤瘀血，滋补子宫，补肝，排肾毒等； 皮肤：滋补皮肤细胞，防止皮肤松驰和过早衰老，治疗皮肤发炎，改善油腻和不洁的皮肤,为什么天竺葵可以平衡油脂分泌？,因为它会刺激肾上腺皮质分泌，肾上腺皮质所分泌的荷尔蒙是非常重要的调控因子，可以调控和平衡其他器官分泌荷尔蒙，包含男性和女性荷尔蒙，因此可以有如下功效： 因荷尔蒙分泌减少而出现的皮肤粗糙、暗疮，常用天竺葵精油可让皮肤回复光滑。 缓解产后忧郁症及更年期各种不适症状。 因它的调节荷尔蒙功能再加上它的利尿功能，可以帮助减轻妇女产后及经前的水分潴留现象，避免出现浮肿、臃肿等身体状况。 健胸、胸部保养。,美容效果,水疗 皮肤保养 早上洗脸时把一滴天竺葵精油

21、滴于温水中，用毛巾浸湿拧干，按敷脸部皮肤，具滋补细胞，延缓衰老，提神振奋作用 ，让一天都容光焕发。,成熟皮肤醒肤水疗面膜 由于天竺葵调整荷尔蒙的作用非凡，此方法对成熟、松驰皮肤特别有效，令肌肤变得柔软有弹性，恢复青春靓丽，也能使苍白的肌肤变得健康红润。 天竺葵精油2滴+茉莉花精油2滴+薰衣草（或洋甘菊）精油1滴，调和在5毫升玫瑰果油中，先做皮肤简易按摩，然后把玫瑰花纯露喷洒在面膜纸上，敷脸。（上述配方也可以把天竺葵换成玫瑰花） 把天竺葵精油2滴直接加在3-5毫升绿藻泥面膜中，涂抹脸部，然后把玫瑰花纯露喷洒在面膜纸上，敷脸。（注意容易敏感的皮肤或者首次使用精油的皮肤，精油用量减半。）,胸部健美

22、对胸部发育不良的女性，用天竺葵3滴、茉莉花4滴、伊兰2滴于10毫升葡萄籽油（或月见草油）中，用一只茶色玻璃瓶盛载，每晚临睡前涂抹于乳房上，并按摩几分钟，可促进乳腺发育，起健胸增大作用。,天竺葵身体润肤露/油 作用：令身上每一寸肌肤充满活力和弹性，并且香气迷人。 把天竺葵精油3滴加在58毫升身体润肤乳液中，沐浴后涂抹全身。 把天竺葵精油3滴+薰衣草2滴加在5-8毫升甜杏仁油中（如果皮肤不是十分干燥也可以换成葡萄籽油），沐浴后在未抹干身上水分时涂抹全身。 （此方法也可用玫瑰精油代替）,身体疗效,排毒保健按摩 由于天竺葵精油具有补肝、排肾毒的作用，对于经常喝酒的人可采用下述按摩方法： 配方：天竺葵精

23、油2滴+迷迭香精油1滴+洋甘菊精油2滴，加在5毫升的按摩底油中，按摩腹部和腰背部，具有利尿，排肾毒，补肝滋养的作用，还可以防止肾结石、糖尿病和泌尿系统感染。 每周1-2次。,产后修复 天竺葵精油3滴+茉莉花精油5滴，调配在5毫升葡萄籽油+3毫升玫瑰果油中，每天按摩腹部，可有效修复子宫。 其利尿作用更可以清除潴留在腹部的多余水分，让身材早日回复健美。 也可引导光明思维，避免产后忧郁症。 玫瑰果油的去印痕作用一定程度上可帮助妊娠纹的减淡。,改善抽筋 如果小腿抽筋，赶紧浸泡在一盆热水中，水中加入：天竺葵精油3滴+薰衣草精油2滴，浸泡后舒服多了，经常浸泡还可以改善脚部或者小腿部的水肿现象。 （但对改善

24、水肿来说，按摩的效果可能更好）,调节室内气氛 天竺葵精油是最适合点燃香薰炉的精油之一，具有以下作用： 香味甜美而持久。成本低廉(不需要整天薰香，需要时加入2-3滴即可)。 提神振奋，引导光明思维，提升对生活的热爱； 增加与人的沟通，令人心情开朗； 驱蚊虫，令害虫远离（非洲人认为有驱邪作用）。 在盛水器中放满清水，滴入3-5滴天竺葵精油，室内便弥漫甜蜜融洽的气氛。也可滋养身体。,工作情调香花水 用一空瓶子盛载10毫升玫瑰香花水（用清水也可以），再滴入5-6滴天竺葵精油（香味根据你的喜好来决定），摇匀后即为浪漫活力的工作情调香花水，可直接涂抹或者喷洒在颈部、手腕等身上的皮肤上，可滋养皮肤，提升情绪

25、，使人心情开朗，更适合男女同在一个办公室的工作环境中，能展示你浪漫而又有活力的个人魅力，让你工作更加顺利，人缘也会更好。,天竺葵振奋油 熬夜读书或者工作时，在房间点薰天竺葵精油，有提神振奋作用； 觉得疲劳时，将两滴天竺葵精油混合在少许底油中（也可以用一个小瓶子自配少量天竺葵亲肤精油）涂抹于太阳穴、风池穴或者颈背中，闭目养神5分钟就立即有充电的感觉。 下班后来不及好好放松又要出门或者深夜要加班，用天竺葵精油泡一个香薰浴是最上乘的充电方法。,天竺葵精油可以止血、治疗伤口，也可以用于振奋病体的康复。 儿童也可以使用，但用量要减半。 （对于振奋病体、调整虚弱的身体，我认为洋甘菊的效果更安全有效。）,天

26、竺葵,穷人的玫瑰,西柚,Grapefruit,西柚概述,又名葡萄柚； 西柚的品种很多，几乎世界各地的西柚的品种都不大相同； 香味很受人欢迎； 近代人才开始使用西柚，没有记载什么时候开始有这种植物，如何使用； 外表像大甜橙，果肉味道酸中带苦涩，芳香。 全世界西柚精油产量不大。,科别：芸香科 Rutaceae 学名：Citrus paradisi 香气：清新的柑橘类芳香，略带甜味。 主要成份：柠檬烯（占90%）、柠檬醛、松油萜、牛儿醇、杜松子香油烃等。 挥发性：高 萃取方法：压榨法 提取部位: 果皮,适合与之调和的精油： 罗勒、佛手柑、香柏木、洋甘菊、乳香、天竺葵、茉莉花、薰衣草、玫瑰花、伊兰 产

27、地: 美国佛罗里达州、美国加州、以色列、巴西（现在美国佛罗里达州的产量最大，品质最好） 重要特点: 虽然是柑橘类精油，但光敏反应较其它柑橘类精油不严重。 （与其他柑橘类精油一样含有香豆素，可能精油里面的其他成分与其中和，抵消了它的影响。）,利尿解毒剂，可以刺激淋巴系统，因此有助排水解毒，消除呆滞在体内的多余体液，是减肥美体的很好选择。 可以帮助体内排出乳酸（积聚在体内的乳酸是引起肌肉酸痛的重要原因之一），维持肌肉的柔软和最佳状态，因此十分适合舞蹈家、运动员使用。 也是减肥餐的好帮手，因为它能刺激胆汁分泌，以便更好地消化脂肪,抗菌效果不错，而且也较温和，非常适合油性和暗疮皮肤。 还可以调理头皮的

28、油脂腺分泌。 因为香气很好，被广泛用于柑柚类果香的加香剂中。,精油抗忧郁效果十分出色，并缓解季节性昏昏欲睡的症状，使人恢复精神。 是肝脏的滋补剂，也是肾脏的解毒剂，对肾结石的化除有一定的帮助。 能安抚身体，有助减轻头痛、疲乏，化解怀孕初期的身体不适感。,薰衣草 Lavender,薰衣草的概说,薰衣草的英文名字来自拉丁文清洗（lavare）的意思，可能古人常用薰衣草液清洗伤口。 薰衣草是用途最广泛的精油之一 原产地中海沿岸，后因罗马人繁衍到整个欧洲，但现在地中海沿岸的薰衣草品质仍然是最好的。 法国科学家盖特佛塞1928年发现薰衣草的神奇疗效。,Lavender药用薰衣草/真正薰衣草 （Lavan

29、dula officinalis ）花朵紫色 Lavindin醒目薰衣草(Lavandula fragrans) 是要用薰衣草与雄性薰衣草的混种，花朵深蓝色，产量高药用价值低，香味浓郁，广泛用于香水业中。 Lavender头状薰衣草（ Lavandula stoechas） 含大量酮，具毒性，吸入多了会使人昏眩，较少使用. Lavender spike 穗花薰衣草/雄性薰衣草（ Lavandula latifolia） 英国原生薰衣草品种，花朵蓝灰色，气味粗重带樟树味，杀菌效果好，舒缓效果不好。,薰衣草档案,科别：唇形科Labiatae 香气：花香，淡而清澈，略带木头味 主要成份：成分非常多且

30、复杂，也是薰衣草能跟大部分精油融合且使用在各种配方的原因之一。 醇类：龙脑、牛儿醇、薰衣草醇 酯类：牛儿酯、薰衣草酯 半倍萜：丁香油烃 ，松油萜 烯类：柠檬烯 挥发性：中 萃取方法：蒸馏 提取部位: 花朵/整株,主产地： 法国普罗旺斯、英国诺福克、塔斯马尼亚岛、西班牙、南斯拉夫，南欧三千公尺高山上产的薰衣草品质最佳。 适合与之调和的精油： 是精油中的百搭油。 从调香上来看，与花朵类（洋甘菊、天竺葵、玫瑰花等）柑橘类（佛手柑、柠檬、甜橙）唇形科植物（鼠尾草、百里香、迷迭香）效果很好。与异国情调香（茉莉花、檀香）效果较差。 注意： 有轻度通经效果，怀孕5个月前不要使用。,薰衣草的特点,薰衣草精油主

31、要分布在紫色成串的花朵中，但整株薰衣草都有油脂腺分布，不论是搓揉茎干或叶子，都会有淡淡的香气跑出来，味道芬芳淡雅，很容易被人接受。 薰衣草是少数能直接涂抹于皮肤上的精油之一，建议刚开始使用精油的，可以从薰衣草精油开始下手。,薰衣草的精油特质,降肝火，降血压，清热解毒； 改善皮肤分泌，收敛油性及暗疮皮肤、调理保养所有的皮肤。 舒缓神经紧张，安定情绪、消除沮丧，改善失眠。 消毒、杀菌、除臭 促进细胞再生、加速伤口愈合、,薰衣草精油的治疗作用,头脑：安定情绪、消除沮丧、平抚心灵创伤 身体：令您容易入睡、解除忧虑、舒缓肌肉疲劳 皮肤：促进细胞再生、加速伤口愈合、收敛油性及暗疮皮肤、调理保养所有的皮肤,

32、儿童用精油,薰衣草精油也适合儿童使用。 婴儿沐浴（帮助宝宝睡眠） 把薰衣草精油2滴加在20毫升牛奶中（或者5毫升白酒，或者5毫升葡萄籽油也可），然后倒入热洗澡水中，给婴儿沐浴。 注意不能直接滴在沐浴水中，否则精油如果分散不好粘在宝宝的手指上，有可能揉到眼睛里，会造成对眼睛的伤害。 宝宝润肤乳液 在30毫升无香味的或者淡香味的婴儿润肤乳液中，加入5滴薰衣草精油，用于涂抹宝宝全身，是很好的夜间润肤乳液，润泽肌肤，还能帮助睡眠。,美容效果,收敛青春痘配方 薰衣草3滴+茶树精油2滴，加在5毫升的葡萄籽油中，按摩。（该配方也适合皮肤消毒收敛，如果加入2滴迷迭香在8毫升的底油中，则是很好的淋巴排毒按摩油）

33、 薰衣草直接点在暗疮患部。 治疗暗疮印配方 薰衣草2滴+橙花2滴+洋甘菊1滴加在5毫升的葡萄籽油中，按摩。,抗敏补水水疗面膜 直接把薰衣草纯露+洋甘菊纯露喷洒在面膜纸上，敷脸。 也可在脸上先涂抹一层薄薄的薰衣草或洋甘菊亲肤精油（绿藻泥面膜也行），再敷上述面膜纸。 此方法对冬季或初春皮肤因干燥而过敏脱皮的情况效果绝佳。,暗疮水疗面膜 此方法令暗疮愈后不留印，并能保持肌肤水分（注：用抗生素药品也可以令暗疮痊愈，但因在消炎过程中伤害了皮肤细胞，暗疮愈后容易出现疤痕，甚至令周围的皮肤粗糙硬化，留下遗憾。 直接把薰衣草纯露+鼠尾草纯露喷洒在面膜纸上，敷脸。 把洋甘菊精油或者薰衣草精油直接点在暗疮发炎部位

34、，再敷上述面膜纸。,改善因减肥而出现的淡淡的肥胖纹 薰衣草1滴+迷迭香1滴+橙花2滴，加在葡萄籽油中按摩局部。,香薰生活,令您带笑入睡 将两滴薰衣草精油滴于棉花球上，将之置于枕头内，令您带笑入睡。（注意：淡淡的薰衣草有助眠的作用，但强烈的薰衣草味反而有提神振奋的作用） 薰衣草净身浴 倒一浴缸温水，滴入8-10滴薰衣草精油，在浴缸中泡浴15-20分钟，可消除疲劳、松驰神经，还可消除白天所到过的地方的负面能量（如医院、墓地等）,家庭应急 烫伤、刀伤，用棉花沾上薰衣草精油，直接涂于伤口上，只需几秒，疼痛消失，不会形成水泡，伤口愈合加快，避免留下疤痕。 衣物防虫 把薰衣草精油滴入几个棉花球上，放在衣柜

35、的几个角落中，可助衣物防虫，并给衣服带来清新淡雅的香气。,身体疗效,配合茉莉花 产科好搭档 薰衣草精油+茉莉花精油，按摩腹部、腰部，加快分娩速度，减轻分娩痛苦，并帮助分娩后胎盘等物排除体外 产后休整期间薰衣草精油与茉莉花精油配合按摩腹部、后腰部，加速子宫修复，加速体形恢复。 配合玫瑰花 妇科好搭档 精油热敷可改善经痛或者经量不足问题。,缓解头痛 薰衣草按摩头部太阳穴、风池穴； 薰衣草直接涂抹耳廓； 舒缓肌肉酸痛 亲肤精油按摩，泡浴（按摩的效果比沐浴好，但两者结合效果最佳） 建议配方：薰衣草3滴+快乐鼠尾草3滴+迷迭香3滴 降血压、改善反胃、呕吐、胃气胀问题 口服和外用（按摩）均可有不错的效果。

36、 建议配方：薰衣草3滴+薄荷1滴+柠檬1滴,清洁功效,薰衣草沐浴露与洗发露 清洁伤口 清洁暗疮后的消毒 清洁内衣 防虫防蛀,Lemon,柠檬,柠檬概说,长久以来，柠檬在抗菌方面的功效一直很受重视，特别是用在病媒蚊虫的叮咬，曾被认为是治疗疾病的良药，其精油可谓为全方位精油，既有紧肤抗菌作用又可振奋精神，提升情绪。 以手工压榨柠檬果皮就会有精油滴下来，甚至比蒸馏的纯度还高； 约三千个柠檬可以榨出一公斤的精油。柠檬精油也是运用很广的精油，它的医疗价值在消化系统的使用上早已被肯定，像是去肠胃胀气、帮助消化、清新口气等，甚至对抗败血症都有不错的效果。 日本研究指出，吸入柠檬精油有助集中注意力。在现代香薰

37、疗法中，使用柠檬精油,柠檬档案,科别：芸香科 Rutaceae 学名：Citrus limonum 香气：强劲的柑橘类芳香。 主要成份：柠檬醛、香茅醛、柠檬烯、杨梅烯、松油萜、杜松萜烯、樟萜、水茴香萜等。 挥发性：高 萃取方法：压榨法 提取部位: 果皮,适合与之调和的精油： 洋甘菊、尤加利、茴香、乳香、生姜、杜松、薰衣草、菩提花、橙花、玫瑰花、檀香、伊兰 产地: 美国、巴西、阿根迁、意大利、非洲象牙海岸,柠檬的治疗作用,头脑：增加自信、激励人心、抗沮丧、忧郁、助澄清思绪 身体：治疗喉部及呼吸系统不适、胆结石、流行性感冒、关节炎、咳嗽、并增强免疫能力 皮肤：适合油性皮肤、有紧肤及抗菌作用、可改善

38、暗淡肤色、治疗疹、斑疹、痣、改善微血管曲张、小血管破裂 注意：皮肤用后于六小时请勿晒太阳，否则部分皮肤有可能产生光敏反应。,柠檬精油,改善油腻不洁的肌肤/美白肌肤 柠檬精油1滴+茶树精油1滴混合在水洗面膜中，敷面15分钟，具有清洁毛孔，洁净皮肤的作用。 也可以在每天洗脸时，用1滴柠檬精油滴于温水或冷水中，把棉毛巾浸湿，按敷脸部皮肤5-8分钟，具有洁肤、收敛、平衡油脂分泌、美白皮肤的作用。,提高工作效率 点燃香薰炉，在炉中的盛水器中加入适量清水，把柠檬精油2滴+罗勒精油2滴滴于水中，让徐徐散发的精油分子弥漫空气中，吸入香气，具有提神醒脑，增强记忆力，提高工作效率的作用,缓解感冒及感冒引起的全身疼

39、痛 柠檬精油2滴+桉树精油3滴+太阳花油5毫升，调匀后按摩于背部、腹部、上胸部位20分钟，然后盖上被子睡觉，睡醒后症状即可缓解。 此配方也可用于香薰热水浴，对感冒和肌肉酸痛的缓解，效果极佳。,减肥瘦身 柠檬精油2滴+肉桂/丝柏精油3滴+迷迭香精油3滴+太阳花油6毫升，作局部减肥按摩，可去除多余积水，减肥瘦身，效果不错。,香薰生活 柠檬可以刺激白血球以保护身体，再加上价格不高，因此十分适合用于日常生活点薰之用，经常吸入柠檬精油，对防止感冒，维持身体健康十分有益。 柠檬精油甚至有助杀死肺结核杆菌。 柠檬香味很受人欢迎，可以去除异味、杀菌除臭。可以广泛用于清洁家庭用品中。如浸泡洗脸用的毛巾、内衣裤，

40、甚至漱口等。,因为柠檬有很好的凝血功能，因此可用于止血，加快伤口血液的凝固。甚至拔牙止血； 流鼻血时吸入柠檬精油，也有助止血； 柠檬精油有帮助消化的作用。,Orange香橙,香橙精油概述,被认为纯真与富饶的象征 原产于中国和印度，后被阿拉伯人带到欧洲，然后由哥伦布于1493年把树苗带到美洲，现在美国加州是最大的橙制品基地（鲜橙、精油、果酱等） 十六世纪橙是欧洲人圣诞和新年的贵重礼品。 十八世纪橙开始被记载为药用，治疗忧郁、气喘、绞痛、恶心。 现在橙精油广泛用于制药和食品工业。,香橙精油档案,科别：芸香科 Rutaceae 学名：Citrus cinesis 香气：清新强烈的柑橘香。 主要成份：

41、柠檬烯、柠檬醛、橙花醇、香茅醇、芳樟醇、氨基苯甲酸酯等。（与其他精由比，甜橙精油的结构体较为简单） 挥发性：高 萃取方法：压榨法 提取部位: 果皮 产地:美国加州及佛罗里达州、西班牙 。,香橙精油的治疗作用,头脑：消除紧张，振奋人心，使人心情开朗，加强与人沟通； 身体：改善失眠、肚泻，舒解肌肉疼痛。天然清血剂，增强免疫系统，降低胆因醇； 皮肤：有净化功能，改善皮肤缺水，收缩毛孔，去斑点。,香橙精油的美容效果,改善毛孔粗大、皮肤缺水 香橙精油2滴+橙花精油1滴+薰衣草精油2滴，混合葡萄籽油5毫升，做面部排毒手法按摩，可改善皮肤缺水和收敛、洁净毛孔。 在每天晚上的洗脸水中滴入香橙精油1滴，放入毛巾

42、先做片刻温敷，对洁净毛孔十分有效。（此方法对美白肌肤也同样有效）。,改善皮肤黝黑及干燥 香橙精油2滴+天竺葵精油2滴+薰衣草精油1滴，混合玫瑰果油5毫升，做面部按摩，可改善皮肤干燥黝黑，尤其日晒后皮肤的色素沉着。（注意：此法最好在晚上使用，用后避免日晒）,香橙精油的健康指导,消除喉部不适 香橙精油2滴+柠檬精油2滴，混合5毫升按摩底油，涂抹于胸部与喉咙的部位，也可以按摩胸部与后背上方，可舒缓喉部不适，对气喘、感冒初期也有帮助。 香橙精油2滴加在一杯温水中，每天漱口2-3次，可有效消除口气，牙龈发炎、嘴唇上的鹅口疮。,消化畅顺配方 消化不良，肠胃气涨，或者食欲不振，可用下面配方油按摩腹部，肠胃气

43、涨饭后按摩，食欲不振饭前按摩。 甜橙精油4滴+柠檬精油3滴+肉桂精油3滴，调配在10毫升按摩底油中。,消除紧张 这是一种最廉价而效果不错的减压助眠方法： 甜橙精油2滴+薰衣草精油2滴，调配在5毫升按摩底油中，在睡前半小时作安抚式按摩，可消除紧张，缓解压力。 也可用甜橙精油直接滴在沐浴露中沐浴，或者做甜橙香薰泡浴，效果也不错。 把甜橙精油滴在一张纸巾上，放在枕头边，也有助眠作用。,Peppermint,薄荷,薄荷概说,罗马神话中关于薄荷名字的故事； 数千年前罗马人就知道用它来治疗消化道的问题，而埃及人或许更早就知道； 自古，希腊人即随意地在其淋浴中搭以薄荷，来做为恢复健康、充沛精神又散发芬芳之补

44、药。 薄荷原产于欧洲，现在美国是世界上最大的薄荷精油产区，而英国温带气候所产的薄荷油品质最好。,薄荷是一种草本植物，品种很多，有方的茎和毛茸茸的叶片，开紫色或白色的花穗，冬季整株枯萎。 在快成熟还没有枯萎前精油含量最高，此时把花和叶收割下来蒸馏的精油最好。薄荷精油，散发着浓烈甘凉的香味，具镇静安抚作用。 在现代医疗中，薄荷具有缓解神经性呕吐、健胃、去肠胃胀气、抗痉挛、补身与激励的医疗价值。 薄荷精油无色或淡黄色，香味清凉宜人，强烈、具穿透性，深呼吸能给人提神的感觉。 新鲜的油很稀薄，但放越久会越黏、颜色越深。 薄荷精油可以加入在牙膏、各类药物、糖果或者其它食品中。,薄荷精油档案,科别：唇形科

45、Labiatae 品种： 椒样薄荷(peppermint） Mentha piperita 绿薄荷（Spearmint）Mentha spicata 水薄荷（也称为柠檬薄荷） Mentha citrata 胡薄荷 Mentha pulegium 香薄荷 （savory）夏季：Satureja hortensis 冬季：Satureja montana 挥发性：高 萃取方法：蒸馏 提取部位：整株药草/叶和花,香气：强劲具有穿透力的香气，清凉醒脑 主要成分： 椒样薄荷的主成分薄荷脑占40-70%，而绿薄荷不含薄荷脑，因此性质较温和（这是两者最大的区别） 其它成分还有：薄荷醇、桉油醇、柠檬稀、藏茴香

46、酮、素馨酮、薄荷酮、蒎烯 主产地：美国、英国、东欧各国、日本 （美国产量最大，英国品质最好，日本的品质较差）,适合与之调和的精油： 罗勒、西柚、香柏木、丝柏、薰衣草、马乔莲、松针、迷迭香 黄金搭档： 薄荷+薰衣草 薄荷+丝柏,注意事项： 有解药性的作用，吃中药、做派元素（顺势疗法）时暂停使用。 晚上不要使用，否则可能会失眠。 不宜用于泡浴，不宜涂抹全身（可以局部），否则会全身发冷。 怀孕和哺乳期间不宜使用。 不宜用于眼部周围的皮肤上。,薄荷精油特质,薄荷的作用主要是清凉的效果。 激励神经，保持头脑思维清晰、苏醒； 改善口腔问题，保持口气清新，美白牙齿； 改善消化，调理肠胃，消除呕吐、胀气等； 降胆固醇，稳定血压。 消炎、抗菌、收敛、 退烧 解毒，有助排出结石,薄荷精油治疗作用,头脑：振奋疲惫的心灵，安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的心里状态，减轻内心的紧张和焦虑。 身体