30米快速跑教案

1、最新 料推荐课题30 米快速跑教案运动技能：基本掌握快速跑的技能动作，重点掌握两腿交叉转体的动作；教身体健康：通过练习发展身体的灵敏、协调等能力学目心理健康与社会适应：培养学生积极进取，不惧困难，乐观开朗，积极向上，团结协作，敢于在标老师同伴面前展示交流所学技能的良好品质。“站立式”起跑，跑出后迅速发挥最好快速度，跑时上体稍前倾，头要正，眼看前方，摆臂后蹬重点有力，快速冲过终点线，跑完30 米。难点跑时上下肢动作协调，跑的直。顺序课的内容教师教与导学生学与练教学组织和要求次时强数间度集合队形：一、课堂常规：1. 跟同学们问好；1. 体 委 在 指 定1. 体育委员集合2. 宣 布 本 节 课

2、内区 域 集 合 并 报整队，报告人数；容，要求。告人数32. 检查服装，师生1小问好；2. 记 住 教 学 内次分3. 宣布本节课的要求：声音洪亮容注：“”代表男生，内容和要求；吐字清晰“”代表女生钟4. 安排见习生。要求：精神饱满要求： 1. 集合整队快静齐；2. 学生背阳背风兴站立。趣激根据场上标志物进行蛇发形跑：二、热身活动：1. 趣味蛇形跑；1. 带领学生进行趣1. 在 教 师 带 领味蛇形跑下完成蛇形跑72. 教师讲解游戏方2. 学 生 认 真 投法并组织学生进行入游戏中分中游戏2. 兔子舞热身3. 教师带领学生跳3. 在 音 乐 下 进4钟兔子舞行兔子舞要求：图形跑整齐，有8要求

3、：动作规范，要求：积极认真活力；兔子舞动作规范、拍跟上节奏动作规范认真。1最新 料推荐一、快速跑摆臂练1. 教师讲解并示范1. 认 真 听 老 师散点练习习动作讲解，模仿教1、动作要领：两师动作3运脚前后开立站， 手2. 教师巡回指导、0臂弯曲自然摆， 后纠错17动跟微微提，身体稍2. 自由练习，并要求：次前倾，眼看前方，3. 阶段性评价勇 于 改 正 错 误听从指挥分体蹬出双腿冲向前。动作服从命令中2、两个学生组合认真练习钟验练习要求：组织有序3 、相互评价，互帮互助2次3、30 米快速跑试安排合理及 时 改 正 错 误注意安全跑动作4、优生示范游戏：“我们是最1. 教师讲解游戏方1. 学生

4、认真听，组织方法：每组快的团队”法并示范仔细看1、 游戏方法： 全2. 明确规则，提出2. 遵 守 游 戏 规班 分 成 人 数要求则和要求拓相等的 5 组，3. 组织学生进行游3. 积 极 参 与 游依 次 跑 至 终展点后，绕过标戏戏中志物，沿直线10 人大8运跑 回 与 后 面4. 宣布获胜组4. 注意安全的 同 学 击 掌用接力，依次进行，最先完成组获胜。2、 与 学 生 一 起要求：讲解清楚要求：遵守规则要求：遵守纪律讨论，为什么示范明确争取胜利玩的开心队会获胜？注意安全分2次钟1.集合整队1. 在音乐下教师带1. 学 生 跟 教 师集合队形：恢领做放松运动放松放松：瑜伽放松2.52. 师生互评，共复1小总结本课，师生同进步分3.次互评2. 教师总结本课、钟身布置课外练习3. 收还器材，带要求：心情愉悦4.下课队回教室身心放松心场