疯狂阅读2——一目十行——脑眼直映

1、一目十行眼脑直映阅读法,疯狂阅读主讲师 国王老师,上节课复习检查,一。注意力训练 1、定点凝视； 2、舒尔特方格法（25格）； 3、5分钟静坐冥想法。 二、三天读完一本10万字的书籍。 没有完成任务的当堂自我处罚，选一！ 做起立蹲5个； 在台上做一个僵硬的微笑，并保持1分钟； 说“对不起，我一定要做到，一定要做好，要不我连苍蝇都不如”十遍,疯狂阅读的口号,训练、训练、不断训练， 运用、运用、不断运用！,19种阅读不良习惯,1 只能真正理解眼睛所能看清楚的内容。 2 读慢一些、仔细一些才能更好地理解所读的内容。3 逐字逐句地阅读有助于理解。 4 默读会使阅读速度减慢，因而应该少用或是不用。 5

2、必须努力百分百地理解所读的内容。,19种阅读不良习惯,6 应努力百分百地记住所读的内容。 7 眼睛在阅读时，必须不停地逐行扫描所读的内容。8 当阅读时漏掉了某些内容时，必须回头把它弄清楚了再往下读。9 用手指点着字读会降低阅读速度，应通过训练逐步取消。10在课文中遇到综合性或理解性的问题时，应努力把它搞清楚再往下读，以保证理解的连贯性。,11 对于一本好的或重要的书，应逐页阅读，在没有阅读第19页之前，千万不要去读第20页，在没有完全弄清楚开头之前，也一定不要去看结尾。12 忽略某些单词是一种偷懒的坏习惯，应戒除。 13 当遇到课文中的重要内容时，应该做些笔记，以便于记忆。 14 阅读动机如何

3、并不影响眼睛与大脑交流的基本方式也不会影响阅读速度。 15 笔记应该总保持整洁、有序和结构化即所读文章中一些主要的句子和整理好的表格。,16 当碰到不认识的单词时，应在身边准备一本字典，以便立即查询。17 快速阅读的危险之一是会使理解能力降低。18 我们肯定都是以自然的速度阅读的。19 对于小说和诗歌来说，要欣赏其内涵和语言韵律，很重要的一点是放慢阅读速度。,认识大脑,人类大约有几百亿个脑细胞，每个脑细胞大约有几百条脑神经，每条神经上大约有几百个突触，每个突触有几百到几千个蛋白质，一个脑细胞的作用大约相当于一台大型计算机，一个突触的作用大约相当于计算机的一块芯片。可以很简单地推算出来，人的大脑

4、相当于上千亿块或上万亿块芯片。 人类目前最大型的并行计算机，美国的白色战略加速计算机（White ASCI）也不过8000块芯片，和人类的大脑比，相差大约一亿倍，也就是差8到9个数量级。,眼脑直映的原理图,你能找到几张脸？,鲁宾的面孔：你看见了什么？,眼脑直映训练三步曲,一、面式阅读； 二、冥思苦想； 三、表达清楚。,三步曲之一：面式阅读（变形阅读）,白头到老,1,秋高气爽,2,老气横秋,爽心悦目,3,视死如归,4,目不斜视,归心似箭,5,发扬光大,6,箭不虚发,大获全胜,7,快人快语,8,胜任愉快,语重心长,9,说一不二,10,长话短说,绝顶聪明,1,泣不成声,5,非同小可,竭尽全力,心花怒

5、放,9,3,7,明辨是非,2,声嘶力竭,6,可歌可泣,力不从心,放虎归山,10,4,8,视幅扩展练习,缩扩视野训练 视点先注视最里边的方形，接着视点向外注视第二个方形及第二个方形的整体，也包括最里面方形，一层一层向外展开。同样方法，再从大方形回到小方形。,面式阅读（变形阅读法） 注意事项： 将各种变形导引技术至少练习5分钟，练习时，不断改变速度和理解深度。为了让大脑适应这一技术，5分钟是必需的。 当你完成上述练习后，从中选择三种你喜欢的变形导引技术，并再次练习这几种技术。在所有这些练习中，应选用你已阅读过的材料，这样将使你易于适应新的习惯。 以各种速度来练习变形导引技术，许多人感到有点迷惑地发

6、现: 当他们以慢速阅读时，几乎没有理解能力，但以某个特定的节奏来阅读时，他们的理解能力突然变得令人吃惊地清晰。（真理）,1、读完之后，马上把书合起来放在桌上，在合上书的同时，立即闭上眼睛像过电影一样把 方才快速阅读时摄入脑海中的视觉印象回想一遍。 2、回想的时间和快速阅读的时间一样长短， 回想的方式和过程与快速阅读也完全相同。 注意： A/必须在脑海中想象刚才阅读时的视觉印象， 也就是必须想象每个视读野内由文字组 成的那些图形，而绝不能想文字的含义。 B/回想的目的是为了把快速阅读时摄入的图形信息重复一遍，加深印象，增强记忆。需要特别注意的是， 必须在合上书的同时立即闭上眼睛去回想；,三步曲之二：回想,1、回想结束后，一定要立即竭尽全力把头脑中保存的内容毫无保留地默写出来。 2、在训练初期，可能会什么也写不出来，但一定要刻苦努力，绞尽脑汁地想，竭尽全力地写。 3、 默写出记忆内容，就是把阅读时获得的信息进行整理、确认，再反馈出来。 4、这个