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文档简介
1、阳光体育与健康同行演讲稿 亲爱的老师、同学们: 大家早上好! 今天我讲话的题目是阳光体育与健康同行。 人生最宝贵、最伟大的三样事物就是“健康、美丽和智慧”。人如果没有健康的身体,就谈不上美丽,就不会有承载智慧的载体,也就不会有生命活力。 近20年来,我国青少年体质持续下滑,体能素质下降,肥胖率上升,近视率居高不下,这种状况确实令人担忧。基于这样的人识,国家把体育教育视为学校工作的重要组织部分,视为促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展的奠基性工作。所以,学校开设体育课、早操、大课间操活动等内容,认真组织开展阳光体育活动。 少年强则国强。作为一名学生,我们应该积极响应国家的号召:每天锻炼一小
2、时,健康生活一辈子。我们要以更健康的体魄迎接未来更激烈的挑战与困难。 对于我们来说,坚持体育锻炼还应该做好:认真做好每天的早操、大课间活动,动作整齐、到位,口号嘹亮,行进步调始终如一。有的同学做操时动作不到位,胳膊该伸直时不伸直,该侧身时不侧身,该弯腰时不弯腰,该跳跃时不跳跃,悄悄溜号,敷衍了事,缺少主动性。这样,不但起不到锻炼的目的,久而久之,还养成了做事不认真的坏习惯。在每年学校进行学生“体质健康测试”中有些学生不积极,敷衍了事。学生在毕业时如果体育成绩不合格,不会被录取。在评优秀学生和优秀干部时,没有达到良或优时就不能被评。本月学校又要对全部学生进行体育健康测试并上报,希望同学们认真测试
3、。因此,锻炼身体应该从认认真真做好早操、大课间活动、体育课开始。俗话说:滚动的石头不长青苔,运动的身体青春常在。 适应我们锻炼的项目还很多,可以跑步、球类运动、跳绳等,同学们可以根据个人爱好,选择不同的项目,灵活掌握。我校开展的阳光体育大课间运动,按照相关规定,保证学生每天有1小时体育锻炼时间,鼓励学生走向操场,走到阳光下,就是为了增强同学们的身体素质。同学们要利用课外活动的时间,根据学校的计划,结合自身实际情况,合理安排时间,参加体育活动或比赛,多锻炼身体,多运动,并且要持之以恒,才会有健康的体魄,才会有充沛的精力投身到紧张的学习中去。 在古希腊的岩石上印刻着这样一段格言:“如果你想变处睿智,
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