哺乳期乳房穴位按【行业调研】_第1页
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文档简介

1、哺乳期乳房穴位按摩保健法,1,发现技巧,按摩乳房目的是为了减轻乳房胀痛，及时排空乳汁，从而使乳房能够分泌足够的乳汁。正确的挤奶可以保证母亲乳汁的持续分泌。如果喂养低体重儿及早产儿，每天就应挤奶8次以上。,2,发现技巧,用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时配合下列按摩方式：,3,发现技巧,a、环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房; b、螺旋形按摩： 一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩; c、指压式按摩： 双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。,4,发现技巧,产妇坐或站均可，以舒适为准，将容器靠近乳房。

2、按摩者一只手托住乳房，用另一只手将拇指放在乳头根部的下方两公分左右之处(或乳窦上)，食指放在乳头根部上方两公分处(与拇指相对)。,5,发现技巧,拇指及食指向胸壁方向轻轻下压(以不引起疼痛为宜)，不可压得太深，否则将引起乳导管阻塞。 压力应作用在乳窦处的乳房上，即拇指及食指的部位，也就是说，必须压在乳晕下方的乳窦上。 反复一压一放，有节奏的压、挤、松，这样乳汁就会出来，完成挤奶。,6,发现技巧,拇、食指挤压动作时，手指固定不要在皮肤上移动，重复挤压，一张一弛，并沿着乳头（从各个方向）依次挤净所有的乳窦，以排空乳房内的余奶。 一个乳房挤压3至5分钟，乳汁少了可换另侧乳房、挤奶持续时间以20至30分

3、钟为宜，不要挤太多，免得增加母亲负担。,7,发现技巧,乳房保健穴位,中庭：胸部前正中线上，平第5肋间 水分：在上腹部，前正中线上，脐上1 劳宫：在手掌心，约第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，当握拳屈指时，中指指尖处。 天突：胸骨上窝中央。 膻中：胸部两乳头之间连线的中点。,8,发现技巧,9,发现技巧,10,发现技巧,以食指指端按、揉天突穴各2分钟，力量适当，以感到微微的酸胀为宜。,11,发现技巧,12,发现技巧,以一手食指指腹从锁骨下缘自上而下作从左到右的梳理，反复进行2分钟，重点是胸骨正中的天突到膻中。力量要求由轻到重，滑动手指时要指腹用力，切忌用指甲，以免划伤乳房皮肤及乳头。,13,发现技巧,14,发现技巧,站立，两手抬起，肘关节屈曲，手掌尽量向上抬，以二手掌着力于胸肋部，由外到内，由轻到重作推的动作，每推3次下移1肋间隙，推遍胸肋部，反复3分钟，以有温热感和舒适感为宜。,15,发现技巧,16,发现技巧,站立，两掌重叠，放在中庭穴，沿顺时针和逆时针方向按揉各2分钟，以有酸胀感为宜。,17,发现技巧,18,发现技巧,站立，一只手掌放于腹部，沿顺时针和逆时针方向按揉各2分钟，然后用拇指按揉水分穴2分钟。,19,发现技巧,20,发

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