健康保健工具包使用知识培训.ppt

1、健康保健工具包使用知识培训,南坪乡卫生院 张荣淑,盐袋,使用方法： 用食盐1-2斤，在锅里炒热后装入盐袋并扎紧口袋，将盐袋压在中药袋上，中草药袋紧贴皮肤理疗。,注意事项：,盐袋经加热后放置理疗部位前测试温度，以免烫伤。 急腹症原因不明、腹腔脏器出血、肿瘤部位、软组织急性损伤、骨折初期、急性感染禁用。 理疗后要喝较平常多的温开水，有助于排除体内毒素。 经常清洗盐袋以保持清洁卫生。,中药袋,使用方法： 用花椒、小茴香、艾叶各50g混合后磨成粉装入中药袋并扎紧袋口，使用时将中药袋紧贴皮肤将盐袋加热后压在中药袋上面热敷理疗。,注意事项：,中药袋在使用一段时间后请更换袋内的中药以保证治疗效果，经常清洗中

2、药袋以保持清洁卫生。,刮痧油,使用方法： 使用刮痧或拔罐前涂抹于需刮痧或拔罐部位。它能起到滑肤、润肤的作用，减少刮痧时皮肤的损伤可以滋养保护皮肤，防止驺裂。 刮痧后在涂抹本品5-10分钟用热毛巾擦干即可。,刮痧板,使用方法： 在刮痧前现在刮痧部位涂抹刮痧油，刮痧板应与人体皮肤呈45度-90度角，并不停询问病人的主观感受，注意观察局部皮肤的情况，通过调整力度与速度以达到最佳的理疗效果。头部、背部、双手、双腿、足部按照由上而下，脸部、胸部由内而外顺次刮拭。,注意事项：,孕妇的腹部、腰骶部、孕妇的乳头禁刮； 白细胞、血小板少者禁刮； 心力衰竭、肾功能衰竭、肝硬化腹水、全身重度浮肿者禁刮； 下肢静脉曲

3、张，刮拭方法应从下下向上刮，用轻手法； 凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不宜刮痧，大病初愈、重病、气虚血亏及饱食、饥饿状态也不宜刮痧。,艾条,使用方法： 取艾条点然后，在穴位上方约10-30毫米处悬灸，一般每穴灸10分钟左右，至皮肤温热发红，而又不致烧伤皮肤为宜。,注意事项：,艾灸火力先小后大，灸量先少后多； 在皮薄而多筋处艾灸，灸量宜少，在皮厚而肌肉丰满处艾灸，灸量略大； 体质强壮者，灸量可大，久病、体质虚弱者、老人、小儿、灸量宜小； 出现晕灸，须立即停灸，让患者头地位平卧，注意保暖，轻者休息片刻或喝点温开水，重者掐人中、内关、足三里穴； 精神紧张、大汗、劳累或饥饿时不宜灸，妊娠妇女腰骶

4、部和腹部不宜灸。,拔罐器,使用方法： 根据病情选择适当体位及治疗穴位，通过左旋手柄调整活塞端面与罐口基本平齐后，将罐口紧贴皮肤右旋手柄使罐体吸附与皮肤上，旋至皮肤隆起，手柄受阻，病人感到疼痛但可耐受为止。治疗结束起罐时连续左旋手柄，待活塞端面与罐口基本平齐时将罐体取下。,注意事项：,在家拔罐时，罐口应光滑无破损，也不要太薄，防止割伤皮肤。用过的罐子一定要用清水洗净，使用前要仔细检查罐子，不符合要求、破损的不能用。 应注意保持温暖、避开风口，防止受凉，选择清静、光线和冷暖适宜的室内环境为佳。 尽可能选择一个自认为舒适的体位姿势，如仰卧位、俯卧位等，如果在拔罐过程中要改变体位，可让他人扶稳罐子后，

5、缓慢改变体位。,初次治疗者和体弱、年老、儿童等及易发生意外反应的患者，宜选小罐具，并应随时观察患者的面部表情、颜色，以便及时发现和处理意外情况，对于饥饿、疲劳、精神紧张、酒后的患者，最好不要拔罐。皮肤有过敏、水肿或者溃疡的地方以及孕妇的腰骶部和腹部都禁止使用拔火罐。 拔罐的部位和穴位，一般以肌肉丰富，皮下组织充实及毛发较少的部位为宜。前一次拔罐部位的罐斑未消退之前，不宜在原处拔罐。根据所拔部位的面积大小选择适宜的罐，像宽阔而肌肉丰厚的背部、大腿处，可以使用中、大罐，而小腿、手臂和颈肩部则适宜用小罐。,病情重、病灶深及疼痛性疾患，拔罐时间宜长;病情轻、病灶浅的疾患，拔罐时间宜短。拔罐部位肌肉丰厚

6、，如臀部、大腿部，拔罐时间可略长;拔罐部位肌肉薄，如头部、胸部、背部，拔罐时间宜短。气候寒冷，拔罐时间适当延长;天热时则相对缩短。 起罐时别使劲往下拔，要一手握罐，一手压旁边的皮肤，让空气进去，罐自然就下来了，起罐后，皮肤局部潮红、瘙痒，不要乱抓，几小时或数日后即可消失。若是起泡了，也别慌，起泡比较细小，则不用特别处理，一般会自行消退；起泡较大时最好到医院处理，先局部消毒，然后用消毒针具刺破，敷上消毒纱布。,拔罐过程中如果病人出现头晕、心慌、恶心、呕吐等晕罐现象，切勿惊慌失措，应把病人的上衣扣解开，给热开水喝(可加些糖)，注意保暖。经上述处理后仍未缓解症状时，应立即起罐，让病人去枕平卧。如出现

7、昏厥、低血压时，应把枕头垫于脚下，成头低脚高状态，同时以指甲缘按患者人中穴或十宣穴，或以指尖按合谷、内关、足三里等穴位。,拔罐后需注意几项,1、拔罐后不能马上洗澡。 拔罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔罐后一定不能马上洗澡。,2、拔罐前后最好不要喝酒。 拔罐的主要作用是调理气血，酒精进入血液后，会麻痹血管运动中枢、呼吸中枢及周围血管，形成高铁血红蛋白，导致血压一定程度地下降,这与拔罐的调理原理是冲突的。,3、拔罐后最好不要剧烈的运动 因为拔罐是加速你身体局部的血液循环刺激你

8、自身气血的循环一般操作完以后容易风邪入体！就象一般推拿后都要有一个顺着毛细血管正掳的一个动作 就是为了关闭你打开着的皮肤不让寒气乘机进去 愈烈运动了毛细血管容易张开寒气容易进入！所以建议拔罐后最好是休息半个小时,4、拔罐后要注意保暖，以免寒色进入体内。,拔罐的禁忌症,1、有出血倾向的疾病禁用拔罐，如血小板减少症、白血病、过敏性紫癜。 2、新伤骨折、疤痕、恶性肿瘤局部、静脉曲张、体表大血管处、局部皮肤弹性差者禁用。 3、妇女月经期下腹部慎用，妊娠期下腹部、腰骶部、乳房处禁用。 4、心、肾、肝严重疾病以及高热抽搐者禁用。 5、皮肤过敏、外伤、溃疡处禁用。 6、五官部位、前后二阴部位不宜用。 7、大

9、出血、过饱、大汗、大渴、过饥、酒醉和过劳等禁用。,限盐勺,使用方法： 一平勺盐为2g，精确量化每次的用量，便于减少食用盐的摄入量。世界卫生组织推荐每人每日盐的摄入量为6克。,注意事项：,一勺是指平平的舀一勺，要把高出盐勺的部分去掉。酱油和味精等调料也含盐分，要尽量少用； 烹调时可以在起锅关火时再加盐，稍微搅拌就可以完全溶解，而且盐停留在食物表面，同量的盐有更好的口感；剩菜盘子里的汤水千万不要食用，因为那里面盐分也不少；,每个家庭都应该记录一袋盐开始食用的日期和食用完的日期，这样我们可以算出每个人平均每天在家里吃了多少盐。一般来说，3口之家每月食盐使用量应控制在一袋（500克）以内。 还可以自己

10、找个限盐罐，结合限盐勺，把一天内一家人一日三餐的用盐量一次性装入限盐罐里，这样，不管你一天做几顿饭，每顿饭做几个菜，都可以很好地把握全家人一天的用盐总量，不会超标了。,体温计,体温计的使用方法： 使用前先将体温计的水银汞柱甩到35度以下。将体温计的水银端放在腋窝下最顶端，用上臂将体温计夹紧,以免脱落火或掉落。测量10分钟后取出体温计，一手拿住体温计尾部，即远离水银柱的一端，使眼与体温计保持同一水平，然后慢慢转动体温计，从正面看到很粗的水银柱时就可读出相应的温度值。读数时千万不要用手碰体温计的水银端，这样会影响水银柱二造成测量不准。37.3-38摄氏度为低热，38.1-39摄氏度为中度发热，39.1-41摄氏度为高度发热，41摄氏度以上为超高热。,用体温的注意事项,1.测量体温前、后，应清点体温计总数。手甩体温计时要用腕部力量，勿触及他物，以防撞碎。切忌把体温计放入热水中清洗或放在沸水中煮，以防爆裂。 2.婴幼儿不宜测口腔温度。 3.病人进食、饮水，或进行蒸汽吸入、面颊冷热敷等，须隔3