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文档简介

1、体育健康知识,为什么要上体育课？,1、可以进行跑、跳、投等比赛活动，体育课就是为了满足大家这种活动心愿的。,1、可以进行走、跑、跳、投等比赛活动。,2、可以让自己的小身体更加灵活、协调。跳的更远、跑的更快。,3、还可以适应天气的变化，不容易生病。,一句话： 上体育课是为了锻炼成健康的身体。,怎样上好体育课？,1、穿好轻便的服装、运动鞋； 2、清理衣兜（不带尖、硬东西）；3、协助老师准备场地器材； 4、提前到上课地点等候上课； 5、有事要提前请假。,（1）课前：,要做什么准备？,1、上课铃响，立刻站好队； 2、专心听老师讲课和练习活动； 3、练习时，积极努力，不怕困难 4、遵守秩序，注意安全，

2、与同学团结合作。,（2）课中：,1、做好放松运动 2、勤洗手 3、不要大量喝水（尤其冷饮）4、不立刻吃东西。,（3）课后：,体育课都学过哪些运动项目,上体育课是否受过伤?,如何预防运动受伤？,1、做好运动前的准备活动（冬天） 2、不做危险的动作（爬高） 3、练习过程中要认真、不开玩笑（打闹） 4、正确使用体育器材 5、身体不舒服要提前和老师说,小博士总结：,如何安全上好体育课 体育课，真开心，铃声一响集合齐； 运动衣服穿得体，莫带硬物和玩具； 剧烈运动忌心急，准备活动要做齐； 运动之后穿好衣，预防感冒拒侵袭； 有病请假不缺席，遵守常规莫大意。 体育锻炼齐参与，安全时刻记心里。,我能行！,你能做到以下几点？打或 1站队时不讲话、不摇晃，迅速找到自己的位置。（） 2不迟到、不早退，有事提前请假。（） 3穿轻便舒服的衣服和鞋子。（） 4衣服口袋里不放小刀、钥匙等硬物。（） 5积极练习，遵守纪律，注意安全。（） 6上完体育课后洗手。（）,场景一：叮铃铃上课铃响了。 教师角色：立正姿势，体育委员整好队后，说“同学们好”。 学生角色：体育委员集合整队（“稍息、立正、报数

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