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文档简介
1、最新 料推荐喝水有学问【教学目标】1懂得喝水的重要性。2知道饮料不能多喝,要多喝白开水。3了解喝水的基本常识:过冷过热的水不能喝;生水不能喝;反复烧开的水不能喝;不能口渴了才喝水等。4反思自己不良的喝水习惯,在今后的生活中去逐步改变。【教学重点】1知道饮料不能多喝,要多喝白开水。2了解喝水的基本常识:过冷过热的水不能喝;生水不能喝;反复烧开的水不能喝;不能口渴了才喝水等。【教学难点】 知道饮料不能多喝,要多喝白开水。【教学准备】 各种颜色的饮料若干瓶;玻璃杯 3个;纸杯 5个,温度计一支;板书贴画。【教学时间】 一课时【教学过程】热身活动课堂契约(3分钟)师:同学们,你们好。生:老师,你好。师
2、:你们喜欢唱歌吗?师:下面,我们一起来唱首歌,好吗?(播放健康歌,教师带着孩子一1最新 料推荐起唱。)师:同学们唱得真好听。下面,我们开始上课了,好吗?生:好。一、水是生命之源( 5分钟)1水的重要性(1)师:老师有一盆植物,不知道怎么了,没精打采的,大家有办法让它变得精神起来吗 ?(2)师:同学们真是有办法,原来这盆植物是口渴了,植物要喝水,那我们人类能不能没有水呢?(3)ppt 播放,师配画外音:水是生命之源,花草树木有了水的灌溉才能茁壮成长,动物有了水的滋养更加活泼可爱。 地球上的生命都离不开水, 土地失去了水会干涸,植物缺少了水会枯萎,动物没有了水会死亡,人类如果没有了水,将无法生存。
3、师:孩子们,看了刚才的画面,你知道了什么?师:(小结)是啊,水对我们太重要了,人类的生活离不开水,人类的生命离不开水,水也是人体内含量最多的成分。 水究竟有多重要呢?我们一起听听水博士的话吧。2喝水的好处(1)播放录音:每个人就像一个小水库,身体里的一大半都是水。皮肤里,骨骼里,血液里,肌肉里,都有。如果,我们体内的水不够了,就会觉得口渴,必须喝水,补充水分。水是人体最重要的营养物质! 告诉你,一个人只要有水喝,即使不吃其他食物,至少能活上 10天左右。如果没水喝,那就惨了,连 5天也活不了。师:孩子们,听了水博士的话,你想说什么?2最新 料推荐 :你知道你的身体里含有多少水分 ?如果你的体重
4、是50斤,那么就有 40斤左右的水。 :喝水有哪些好 呢? :(4)喝水的好 真多,所以 了健康,我 必 常喝水, 充身体流失的水分。可是,喝水 有好多学 呢! (板 )今天,我 就一起来研究研究喝水的学 。( )二、喝什么才健康( 16分 )1 喝水 状( 2分 ) :老 采 一下,小朋友 ,你 平常都喜 喝什么?生:() : 养快 、可 、雪碧都是 料(粘 片: 料) 。喜 喝 料的孩子 手。2了解 料的危害(1)了解 料的特点( 5分 ) :哇, 么多孩子喜 喝 料。老 今天也 来了一个小小的 料超市,你 看(揭开盖在 料上的布) 。 :我看到好多同学的小眼睛都亮了, 你 是不是想找找自
5、己喜 喝的 料呀?(生:是。) :我 坐得最端正的孩子来 一 。 (每 抽一名) 生 1:你 什么喜 喝 种 料呢?生1:因 它甜甜的,很好喝。 : 料 什么是甜甜的呢?3最新 料推荐生1:因 它里面加入了糖份。 (ppt 出示:糖) :看老 料超市里的 料,大部分都加入了糖份。 生 2:你 什么喜 喝 种 料呢?生2:因 它有 色,很漂亮。 :看看 料超市里的 料,都有哪些 色?生2:黄色、 色、紫色、白色(学生 ,教 起来 全体学生看) :(面向全体学生) 料里 什么有 么多漂亮的 色呢?生2:它里面含有色素。(ppt 出示:色素) :加入色素的 料看起来更漂亮,更 人。 生 3:你 什么
6、喜 喝 种 料呢?生3:因 它里面有气泡,喝着很舒服。 :( 一 )你 看,果真有好多好多的气泡。可是, 料里 什么有 么多气泡呢?生3:因 加入了碳酸物 。 (ppt 出示:碳酸物 ) 小 :穿着漂亮外衣的 料里加入了糖、色素、碳酸物 ,除此以外, 含有防腐 、香精、咖啡因等十多种添加 。(2)了解 料的危害( 4分 ) : 些添加 人体有什么影响呢?我 来看一段科学介 吧。( ppt 图片)ppt 内容: 料中含有大量糖份、色素、碳酸物 、防腐 、咖啡因等添加 。据科学研究表明,大量 用 料,会使人 胖, 蛀牙, 可能引起缺 , 致个子矮小,甚至引 癌症等重大病症。4最新 料推荐师:听了刚
7、才的介绍,你想说什么?生1:原来饮料里含有这么多添加剂啊。生2:我以后不喝饮料了。生3:我以后要少喝饮料了。 (板贴:少喝)师:是啊,大量饮用饮料,对人体有很大的危害。如果你不想变成这样的小胖墩?那就 生答:少喝饮料。师:如果你不想长满蛀牙,那就生答:少喝饮料!师:想远离这些疾病,那就生答:少喝饮料!3了解白开水( 3分钟)师:为了身体健康,我们必须少喝饮料。可是,我们口渴了,喝什么呢?生:牛奶(牛奶可不能当成水喝) 、白开水(板贴:白开水)师:是啊,白开水也迫不急待地想给同学们推销推销自己呢。 (播放白开水的自述)师:听了白开水的介绍,你想跟它做朋友吗?为什么?生1:它含有人体需要的矿物质和
8、微量元素。生2:它很便宜。生3:很方便,在家里随时都有。师:原来白开水有这么多优点。4夸夸白开水( 3分钟)师:白开水有这么多优点,老师写了一首儿歌来夸夸它。(ppt 出示儿歌,示范)5最新 料推荐白开水,是个宝,每天生活少不了。营养多,花钱少,常喝多喝身体好,身体好!师:白开水虽然没有迷人的色彩和甜甜的味道, 但是它却含有我们人体所需要的矿物质和微量元素,所以,我们应多喝。 (板贴:多喝 )三、怎样喝水才科学( 8分钟)1少喝冰水和烫水( 3分钟)师:可是怎么喝才科学呢?老师这儿有三杯白开水(出示三杯水:烫开水、温开水、冰水)。我请孩子来尝尝,看哪杯水喝起来最舒服。生:(试水温,然后选择一杯
9、喝一口)师:你为什么选这杯?生:因为这杯水不冷也不热,喝起来正合适。师:那两杯呢?生:一杯太烫,一杯太冷。师:(ppt 出示)喝太多过冰水和烫水会损伤我们的肠胃。师:那我们来看看,这杯喝起来最舒服的水大概有多少度呢? (拿出体温计,量一量,在展示屏上看一看) 25度。研究表明, 25度左右的水,喝起来最舒服,而且这个温度的水最容易被我们的细胞所吸收,补充我们流失的水分。2喝水还有哪些学问呢?(5分钟)生:(看书)(2分钟)师:“健康小博士”告诉了你哪些喝水的学问?生1:反复烧开的水不要喝。师:哪里的水是反复烧开的?6最新 料推荐生1:饮水机里的水。师:是呀,反复烧开的水含有大量亚硝酸盐, 喝下
10、大量这样的水会使人中毒,所以,我们家中饮水机里的水最好烧开后就喝,不喝水时就把饮水机关掉。师:“健康小博士”还告诉了你哪些喝水的学问?生2:生水不能喝。师:(ppt)因为没有经过高温,生水里面有很多细菌,喝到肚子里会生病。生3:不要等口渴的时候才喝水。师:当你口渴的时候, 说明你的身体已经缺水了, 所以我们不能等到身体发出警报时才喝水, 要养成定时补水的习惯。 比如早上起床喝杯水, 课间休息喝杯水,下午回家喝杯水。 我们每天至少要饮水 1200毫升,也就相当于两个矿泉水瓶子装的水。四、你有这样的行为吗辨析喝水行为,形成健康科学的喝水意识(6分钟)1看图片判断( 3分钟)师:(ppt 出示课文插
11、图)下面,我们就当当小法官,看看下面小朋友的行为对还是不对。(对就竖起大拇指夸夸他,不对就摇摇手)(1)ppt 出示:不喜欢喝水,口渴了才喝水。采访:你以前有这样的行为吗?今后你准备怎么做?(2)只喝饮料,不喝白开水。采访:他的做法为什么不对?请你劝劝他。(3)运动后慢慢地喝水。讲述:运动后我们要注意适量补水,及时补充身体流失的水分。但喝水不能太急,如果喝水太急太多容易引起水中毒。7最新 料推荐(4)喜欢猛喝冰水。(5)喜欢喝滚烫的开水。2看视频判断( 3分钟)师:(ppt 出示视频)让我们再跟随镜头一起到校园里去看看, 你发现了哪些不正确的喝水习惯?生1:边吃饭边喝水是不对的。生2:运动后不能喝水太急,而且不能喝生水。3喝水的小窍门师:喝水的学问真多, 我们不能喝生水, 不能喝过冷过热的水, 要小喝饮料,多喝白开水。可是,你们知道吗,喝水还有小窍门哦,在适当的时候喝水,对身体健康很有好处。 你听 ppt 出示文字并配音: 清晨起床后, 经过一夜的消耗,身体需要补水。 早晨起来的第一杯水非常重要, 它能唤醒沉睡的肠道, 有助于早上排便。这杯水最好是白开水。4拓展补充 :你还知道哪些喝水的学问呢?
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