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文档简介
1、游泳的安全,发生溺水事故的原因,游泳安全措施,游泳安全要点 在游泳池的安全防范 溺水事故的预防,7. 防止恶心呕吐,在游泳时由于呛水、喝进水、疲乏劳累而情绪紧张,有的会造成一时性的反胃,这时应及时上岸,用手指压中腕、内关穴或服几粒人丹。,二 在游泳池游泳的安全防范,三、安全游泳的常识,(一)养成良好的游泳习惯 (二)游泳注意事项,浙江省教育厅规定: 学生不得私自下水游泳,不擅自与同学结伴游泳,不在无家长或老师带领的情况下游泳,不到无安全设施、无救护人员的水域游泳,不到不熟悉的水域游泳,不到江河湖海、溪流、水塘边戏水,不到没有安全保障的地方游玩。,l游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结
2、核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。 2要慎重选择游泳场所,不要到江河湖海去游泳。,游泳时应注意什么?,游泳时应注意3,下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操,活动开身体,还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢,这样可以使身体尽快适应水温,避免出现头晕、心慌、抽筋现象。,游泳时应注意4,饱食或者饥饿时,剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。,游泳时注意,5水下情况不明时,不要跳水。 6发现有人溺水,不要贸然下水营救,应大声呼唤成年人前来相助。,游泳时遇到意外怎么办?,自救知识,游泳最容易遇到的意外有抽筋、陷入漩涡、被水草缠住等。万一发生了这些情况,应当采取下列自救方法:,l遇到意外要沉着镇静,不要惊慌,应当一面呼唤他人相助,一面设法自救。,自救知识,2游泳发生抽筋时,如果离岸很近,应立即出水,到岸上进行按摩;如果离岸较远,可以采取仰游姿式,仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引、按摩,以求缓解;如果自行救治不见效,就应尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸。,自救知识,3游泳遇到水草,应以仰泳的姿式从原路游回。万一被水草缠住,不要乱蹦乱蹬,应仰浮在水面上一手划水,一手解开水草,然后仰泳从原路游回。,4游泳时陷入漩涡,可以吸气后潜入水下,并用力向外游,待游出漩涡中心再浮出水面。,5游泳时如果出现
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