经络美容推拿

经络美容推拿,主讲教师：邵瑛,分部讲解,一、面部按摩：二、头颈部：三、卵巢保养：四、推拿减肥,一、面部：(仰卧位),1、主要经络与穴位：任脉膀胱经：三焦经：,胃经：胆经：小肠经：大肠经：经外奇穴：,一、面部经络美容推拿,2、推拿操作：额部：开天门，再拇指分推印堂太阳，三至五遍。,一、面部经络美容推拿,鼻额部：用中指指腹沿以下路线点按推移，并在所示穴位上停留点按揉：印堂神庭，攒竹眉冲，鱼腰阳白本神，丝竹空头维，瞳子髎头维，神庭素髎迎香鼻侧睛明印堂额阳白额太阳下眼睑睛明。,眼睛：用中指指腹点按揉以下穴位：睛明，攒竹鱼腰丝竹空（三指同时），承泣四白（可二指同时）。面部胃经：用中指指腹点按揉承泣、四白、巨髎、大迎、颊车、下关、头维，然后以中指指端为主，沿面部胃经叩击。,一、面部经络美容推拿,口部：水沟、承浆、地仓穴位点按揉。打圈：用中指与无名指的指腹按以下层次推擦揉摩向外上方向打圈：第一层是承浆颊车；第二层是地仓听宫；第三层是迎香太阳，并在起点和止点穴位停留点按揉。,一、面部经络美容推拿,一、面部经络美容推拿,面部循经：将食指指腹扣压在中指第二指节并加力，中指指腹按以下经络顺序依次推按，反复进行数次：胃经（承泣头维瞳子髎）胆经（瞳子髎听会上关颔厌曲鬓完骨翳风）三焦经（翳风角孙耳门听宫）小肠经（听宫颧髎天容天窗天鼎）大肠经（天鼎扶突和髎迎香睛明）膀胱经（睛明攒竹眉冲曲差头临泣本神头维）。,一、面部经络美容推拿,抹面：用大鱼际按以下层次抹面：额中太阳；鼻翼耳前；口角颊车，并在太阳、耳前、颊车，一紧一松，轻轻对压。中指按推任脉督脉神庭-印堂-素髎，再从天突-素髎-神庭。,按摩时应配有按摩霜。,二、头颈部：(仰卧位),1、主要经络与穴位：,督脉：膀胱经：胆经：经外奇穴：,2、推拿操作：,中指按推任、督脉拿法梳理法击法勾揉法拿肩井，再勾揉点法鱼际拿法,三、卵巢保养：,1、经络与穴位：任脉:阴交（脐下1寸）、气海（1.5寸）、石门（2寸）、关元（3寸）、中极（4寸）、曲骨（5寸）。督脉：命门L2、腰阳关L4、腰俞S4。背俞穴：脾俞、肾俞、气海俞、关元俞、中膂俞、白环俞、八髎穴。,脾经(下肢部)：隐白、公孙、三阴交、地机、血海。肾经：涌泉、然谷、太溪、大钟、水泉、照海、交信、阴谷、横骨、大赫、气穴、四满、中注、肓俞。,经外奇穴：子宫穴(中极旁开3寸)、气门(关元穴即脐下三寸，旁开3寸)、提托(关元旁开4寸)。,2、按摩手法：,受术者仰卧，摩腹，顺逆时针各30秒至1分钟。待腹有温热感后，弹按任脉、腹部肾经穴及腹部经外奇穴。每穴弹按5-10下。叠按肚脐左上方约0.5寸处，双手重叠持续按压。按的轻重以手下有脉搏跳动和病人感痛但能忍受为宜，持续20-30秒，然后突然、快速松开，受术者即有盆腔部温热感。,推按下肢部脾肾经：肾经：涌泉阴谷。脾经：隐白-血海。每次推揉一侧脾肾经2-3遍。同时按揉重点穴位，每穴30秒至1分钟。受术者俯卧，掌推督脉和膀胱经，由上至下2-3遍，拇指按揉督脉穴各30秒至1分钟。横擦腰部，重点是八髎穴。,四、腹部推拿减肥法,(一)手掌摩腹：术者在腹部涂少量介质。先用全掌摩腹，以肚脐为中心，由内向外作顺时针方向摩腹，约2-3分钟。受术者局部有温热感。再双掌横摩下腹部，约2-3分钟。（二）三指叠按法：将并拢的食指、中指、无名指三按压中脘、建里、气海、关元、双天枢各30秒至1分钟。每按一穴后施波浪式推压法23遍。,四、腹部推拿减肥法,（三）波浪式推压法：两手手指并拢，自然伸直，左手掌置于右手指背上，右手掌和指腹平贴腹部，用力向前推按，同时左手掌用力向下压，一推一回，由上而下慢慢移动，似水中的浪花。波浪式推压法从上腹推至下腹34遍。,四、腹部推拿减肥法,(四)捏揉侧腹部：双手将侧腹部多余脂肪捏起，停留约23秒，再松开，为一次，反复3-5次。再用手掌轻揉局部，以缓解不适。,四、腹部推拿减肥法,(五)叠按肚脐左上方约0.5寸处，双手重叠持续按压。按的轻重以手下有脉搏跳动和病人感